गुदा फोड़ों का घरेलू उपचार

एक विदर एक आंसू या गुदा नहर के अस्तर में एक विराम है (बड़ी आंत का अंतिम भाग, जहां मल शरीर से बाहर निकलता है) को गुदा विदर कहा जाता है। एक गुदा विदर के कुछ लक्षणों में दर्द, रक्तस्राव, खुजली और मल त्याग के दौरान दर्द शामिल हैं।

सतही विदर के मामलों में, हालांकि वे दर्दनाक हैं और खून बह रहा हो सकता है, वे अपने दम पर ठीक कर सकते हैं। गहरा फिशर जो क्रॉनिक हो जाते हैं, उन्हें एक चिकित्सक से उपचार की आवश्यकता हो सकती है (जैसे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट)

सरल गुदा विदर के लिए घर पर उपचार में अधिक फाइबर खाने, मल सॉफ़्नर का उपयोग करना, अधिक पानी पीना, सिट्ज़ स्नान का उपयोग करना और दर्द कम करने के लिए स्थानीय संवेदनाहारी का उपयोग करना शामिल हो सकता है। फिशर जीवन की गुणवत्ता में कमी का कारण बन सकते हैं। , लेकिन घर पर उपचार आमतौर पर उन्हें ठीक करने में सफल होता है।

स्टूल पर या उसके आसपास किसी भी रक्त को हमेशा चिकित्सक की यात्रा के लिए प्रेरित करना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर अतीत में फिजर्स का निदान किया गया है और दर्द या अन्य लक्षण पहचानने योग्य हैं, तो शौचालय में रक्त का एक नया उदाहरण यह सुनिश्चित करने के लिए निदान किया जाना चाहिए कि यह एक और स्थिति नहीं है जो अधिक गंभीर हो सकती है।

गुदा विदर के कारण

गुदा विदर कुछ प्रकार के आघात के कारण गुदा नहर में होता है। गुदा नहर में ये आँसू किसी को भी हो सकते हैं, लेकिन उन लोगों में अधिक आम हैं जो छोटे हैं और अन्यथा स्वस्थ माने जाते हैं। अधूरे विदर को प्राथमिक विच्छेदन कहा जाता है।

एक विदर दस्त, कब्ज या गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों में असामान्य रूप से उच्च तनाव से हो सकता है। ये फिशर प्रसव के दौरान भी हो सकते हैं, विशेष रूप से एक कठिन प्रसव के बाद या जो कि सहायक था।

अतीत में, यह सोचा गया था कि मल को पारित करने के लिए तनाव के कारण अधिकांश फिशर थे। हालांकि, अब यह ज्ञात है कि स्फिंक्टर की मांसपेशियों का स्वर जीर्ण विदर का कारण हो सकता है। अत्यधिक तनाव से विदर हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द, ऐंठन, और अधिक तनाव हो सकता है, जो संभावित रूप से क्रोनिक हो सकता है। ।

प्राथमिक गुदा विदर के साथ जुड़ी कुछ स्थितियों में शामिल हैं:

• पुराना कब्ज
• हाइपोथायरायडिज्म
• मोटापा
• ट्यूमर (जो असामान्य है)

माध्यमिक विदर वे हैं जो अन्य स्थितियों के साथ हो सकते हैं जैसे कि सूजन आंत्र रोग (क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस), तपेदिक, सारकॉइडोसिस, एचआईवी / एड्स, या सिफलिस। इन बीमारियों, संक्रमण, या स्थितियों से जुड़े दरारें पुरानी हो सकती हैं और सर्जरी जैसे हस्तक्षेप को ठीक करने या अधिक समय तक ले सकती हैं।

घरेलू उपचार

गुदा विदर दर्दनाक हैं, भाग में, क्योंकि वहाँ अभी भी आंत्र आंदोलनों की जरूरत है जब वे उपचार कर रहे हैं। अधिक असुविधा पैदा करने से बचने के लिए मल को नरम और आसानी से पारित करना महत्वपूर्ण होगा।

इसके अलावा, कुछ स्व-देखभाल के उपाय हैं जो न केवल संबंधित दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि फिशर को अधिक तेज़ी से ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं।

Sitz स्नान

साइज़ बाथ लेने का मतलब है कि एक विदर की तरह गुदा क्षेत्र में स्थिति को कम करने के लिए कुछ इंच गर्म पानी में बैठना। सिटज़ बाथ दर्द से राहत दे सकता है, लेकिन यह गुदा विदर के उपचार को गति नहीं दे सकता है।

Sitz स्नान प्लास्टिक के टब की तरह दिखते हैं और इसे अधिकांश दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है।उन्हें एक शौचालय के ऊपर रखकर और फिर गर्म पानी से भरकर उपयोग किया जाता है। पानी धीरे-धीरे एक ट्यूब या एक छोटे छेद के माध्यम से टब को छोड़ देता है। आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि एक समय में लगभग 10 या 15 मिनट के लिए एक सिटज़ स्नान का उपयोग किया जाता है।

कुछ मामलों में, एप्सोम लवण या अन्य एडिटिव्स को सिट्ज़ बाथ में डाला जा सकता है, लेकिन इनका उपयोग केवल एक चिकित्सक की सिफारिश पर किया जाना चाहिए। कुछ लोग अपने बाथटब का उपयोग करते हैं यदि उनके पास प्लास्टिक सिटज़ बाथ तक पहुंच नहीं है, लेकिन पहले से ही नलकूप को साफ करना महत्वपूर्ण है और बहुत लंबे समय तक इसमें नहीं बैठना है।

अधिक फाइबर खाना

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सिफारिश है कि अधिकांश वयस्क प्रत्येक दिन 25 से 30 ग्राम फाइबर खाते हैं।

उचित मात्रा में फाइबर खाने का कारण यह है कि यह मल को बहुत कठोर (कब्ज) या बहुत अधिक तरल (दस्त) होने से बचाने में मदद करता है। एक नरम, आसानी से पारित मल कम विदर क्षेत्र पर दर्दनाक होगा और इसे और अधिक चिढ़ होने से रोक देगा।

उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• उच्च फाइबर चोकर अनाज
• बीन्स (नौसेना, सफेद, पीले, पिंटो, काले कछुए, मूंग, काले, चूना, महान उत्तरी, गुर्दे, क्रैनबेरी, बेक्ड)
• कटा हुआ गेहूं अनाज
• विभाजित मटर
• चने
• मसूर की दाल
• आटिचोक (ग्लोब या फ्रेंच)
• कबूतर के मटर
• कौड़ी का बच्चा
• गेहूं की भूसी के गुच्छे
• कद्दू के बीज
• सोयाबीन
• सादा राई वफ़र पटाखे
• एवोकाडो

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फाइबर की खुराक

यदि आप भोजन से पूरे दिन पर्याप्त फाइबर नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो एक फाइबर सप्लीमेंट मदद कर सकता है। फाइबर की खुराक विभिन्न रूपों में आती है, जिनमें से कुछ सामान्य मुख्य तत्व साइलियम, मिथाइलसेलुलोज और पॉलीकार्बोफिल हैं।

पेट की सूजन और गैस जैसे दुष्प्रभावों से बचने के लिए फाइबर की खुराक के साथ धीरे-धीरे शुरू करना और समय के साथ उपयोग की गई मात्रा को बढ़ाना महत्वपूर्ण है। यह समझने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है कि किस खुराक में फाइबर पूरक "सही" है।

फाइबर की खुराक लंबे समय तक ली जा सकती है, और वे कब्ज और दस्त दोनों के इलाज में सहायक हैं।

मल सॉफ़्नर

एक मल सॉफ़्नर कब्ज को रोकने में मदद कर सकता है। मल softeners जुलाब नहीं हैं और आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है और कुछ दुष्प्रभावों के साथ जुड़ा हुआ है। जिस तरह से ये एजेंट काम करते हैं, वे पाचन तंत्र में अधिक पानी खींचने में मदद करते हैं, जो मल को नरम करता है।

तरल पदार्थ, कैप्सूल और टैबलेट सहित कई योग हैं। मल सॉफ़्नर आमतौर पर लगभग एक सप्ताह के लिए उपयोग किया जाता है।

मल सॉफ़्नर को बंद करने के लिए कब्ज के साथ मदद करने के लिए अन्य जीवनशैली में बदलाव किया जाना चाहिए। एक चिकित्सक से जाँच करें जिसके बारे में ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्नर सबसे अधिक सहायक हो सकता है।

अधिक पानी पीना

निर्जलित होने से कब्ज के विकास में योगदान हो सकता है। पीने का पानी मल को नरम और पारित करने में आसान रखने में मदद कर सकता है। उच्च जल सामग्री वाले खाद्य पदार्थ भी पानी के समग्र लक्ष्य में योगदान कर सकते हैं।

हर दिन पीने के लिए कितना पानी व्यक्तिगत है (इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें), लेकिन यह सामान्य रूप से अनुशंसित है कि पुरुष लगभग 13 कप और महिलाओं ने लगभग 9 कप पी। व्यायाम के बाद या गर्भवती या स्तनपान के दौरान अधिक जरूरत होती है।

यह हो सकता है कि किसी व्यक्ति का अपना शरीर कितना आवश्यक हो, इसके लिए सबसे अच्छा गेज है। जब मल नरम होते हैं और आसानी से पारित हो जाते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि दिन के दौरान पर्याप्त पानी लिया जा रहा है।

उच्च जल सामग्री वाले कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• ब्रोकली
• पत्ता गोभी
• खरबूजा
• अजमोदा
• खीरा
• सलाद
• पालक
• स्ट्रॉबेरीज
• शिमला मिर्च
• टमाटर
• तरबूज
• तुरई

पेरियनल त्वचा की देखभाल

मल त्याग के बाद सफाई रखना एक विदर के साथ एक चुनौती हो सकती है। यदि पोंछने से दर्द हो रहा है, तो सफाई करने के लिए बिडेट या हैंड शॉवर का उपयोग करने से गेंटलर हो सकता है।

टॉयलेट पेपर के बजाय, सौम्य, सुगंध से मुक्त गीले पोंछे भी काम कर सकते हैं (लेकिन उन्हें प्लश न करें क्योंकि वे पाइपलाइन को रोक सकते हैं)। फ़्लेनेल वॉशक्लॉथ उन लोगों के लिए भी मदद कर सकते हैं, जो थोड़ा कपड़े धोने का मन नहीं रखते हैं।

गुदा ऊतकों को रोकना

उन लोगों के लिए जो गुदा विदर विकसित करने के लिए प्रवण हैं, रोकथाम आघात और उसके बाद के दर्द और असुविधा से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। मल को नरम और आसानी से पारित करना महत्वपूर्ण है, और कब्ज और दस्त दोनों को रोकना है। यह बदले में, तनाव को रोकने और स्फिंक्टर टोन में वृद्धि को रोक सकता है जो गुदा विदर के विकास में योगदान कर सकता है।

एक गुदा विदर के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले उपायों से एक को रोकने में मदद मिल सकती है:

• मल त्याग के दौरान तनाव से बचें। एक मल त्याग के दौरान गुदा नहर में मांसपेशियों को आराम करने की कोशिश करने से स्फिंक्टर टोन में वृद्धि से बचने में मदद मिल सकती है जिससे फिशर्स हो सकते हैं।
• आग्रह करने पर बाथरूम में जाएं। लंबे समय तक मल त्याग करने पर पकड़ने का मतलब यह हो सकता है कि गुजरना कठिन हो जाए, जिससे बचना है।
• अपने डॉक्टर से आंत्र रिट्रेनिंग के बारे में पूछें। जो लोग पुरानी कब्ज या कब्ज-प्रमुख प्रमुख चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के रूप में आंत्र की स्थिति के साथ रहते हैं, जो रणनीति मल त्याग को अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकती हैं।

बहुत से एक शब्द

गुदा विदर शर्मनाक, दर्दनाक हैं और जीवन की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। सौभाग्य से, ज्यादातर गुदा विदर "तीव्र" माना जाता है और घर पर अपने दम पर ठीक हो जाएगा। क्षेत्र में चिकित्सा को बढ़ावा देने के दौरान असुविधा को कम करना महत्वपूर्ण है।

फ़िज़र्स का इलाज हमेशा एक चिकित्सक की मदद से किया जाना चाहिए, भले ही वे अतीत में एक समस्या रहे हों और ऐसा लगता है कि उसी उपचार को फिर से निर्धारित किया जा सकता है।

स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जुड़ने से क्षेत्र को बिना किसी लंबी अवधि की समस्याओं के उपचार का सबसे अच्छा मौका मिलेगा, या फिशर क्रोनिक हो जाएगा (जो ठीक होना मुश्किल है)।