चाबी छीनना
- एक अध्ययन में पाया गया कि ऑटिज्म स्वीकृति प्रशिक्षण जो गैर-ऑटिस्टिक लोगों को लक्षित करता है, ऑटिस्टिक लोगों के लिए सामाजिक समावेश को बेहतर बनाने में भूमिका निभा सकता है।
- ऑटिस्टिक लक्षणों को मास्क करना या छलावरण करना ऑटिस्टिक लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है, और आत्महत्या की उच्च दर से जुड़ा हुआ है।
- ऑटिस्टिक समुदाय के लिए सहयोगी बनने में निहित और स्पष्ट पूर्वाग्रह को संबोधित करना भी शामिल होना चाहिए जो कि आत्मकेंद्रित के बारे में हो सकता है।
गैर-ऑटिस्टिक वयस्कों के एक अध्ययन में, डलास में टेक्सास विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि ऑटिज़्म स्वीकृति प्रशिक्षण से स्पष्ट पूर्वाग्रह को कम करने में मदद मिल सकती है कि गैर-ऑटिस्टिक लोगों में ऑटिज़्म वाले लोगों के बारे में है।
ऑटिज्म एक विकासात्मक विकार है जो लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करता है जिसमें दोहराए जाने वाले आत्म-उत्तेजक व्यवहार शामिल हो सकते हैं, जिन्हें स्टिमिंग भी कहा जाता है। गैर-ऑटिस्टिक लोगों को अपने पक्षपात को चुनौती देने और आत्मकेंद्रित के लिए समावेशीता बढ़ाने के लिए सिखाने के बजाय, परंपरागत रूप से, आत्मकेंद्रित वाले लोगों को अपने लक्षणों को छिपाने के लिए सिखाया जा सकता है।
"यह स्पष्ट हो सकता है कि आत्मकेंद्रित ज्ञान में सुधार आत्मकेंद्रित लोगों के प्रति अधिक समावेशी दृष्टिकोण की ओर जाता है, लेकिन यह क्षेत्र में मानक अभ्यास नहीं है," अध्ययन के संबंधित लेखक डेस्री आर जोन्स, एमएस, स्कूल ऑफ बेवेरियल में पीएचडी के छात्र और डलास में टेक्सास विश्वविद्यालय में मस्तिष्क विज्ञान, वेवेलवेल बताता है। "ऑटिस्टिक सामाजिक अनुभवों को बेहतर बनाने के लिए अधिकांश हस्तक्षेप ऑटिस्टिक लोगों को बदलने के लिए पूछने पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे कौन हैं, इसलिए अन्य लोग उन्हें स्वीकार करेंगे।"
जोन्स ने पाया कि टेक्सास विश्वविद्यालय में डलास के अध्ययन में, गैर-ऑटिस्टिक लोगों ने उन पर लक्षित प्रशिक्षण का अच्छी तरह से जवाब दिया। "असली ऑटिस्टिक लोगों के उदाहरणों के लिए लोगों को उजागर करना, जिनके पास क्षमताओं और समर्थन की जरूरतों की एक सीमा है, ऑटिज़्म के बारे में रूढ़ियों को खत्म करने में मदद कर सकती है, जो कि हमने अपने अध्ययन में पाया है," वह कहती हैं। जनवरी अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित हुआ थाआत्मकेंद्रित.
प्रशिक्षण मे मदद
अध्ययन के लिए, 238 गैर-ऑटिस्टिक वयस्क प्रतिभागियों को तीन अलग-अलग समूहों में विभाजित किया गया था:
- ऑटिज्म स्वीकृति प्रशिक्षण वीडियो में भाग लेने वाले लोग
- जो लोग अधिक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षण में भाग लेते थे
- जो लोग किसी भी प्रशिक्षण में भाग नहीं लेते थे
अध्ययन में पाया गया कि ऑटिज्म स्वीकृति प्रशिक्षण वीडियो देखने वाले गैर-ऑटिस्टिक लोगों ने ऑटिज्म के प्रति अधिक अनुकूल रवैया दिखाया। उन्हें यह भी विश्वास करने की संभावना कम थी कि ऑटिस्टिक लोग हिंसक हैं या दोस्ती की इच्छा नहीं रखते हैं।
जोन्स का कहना है कि अध्ययन में इस्तेमाल किया गया प्रशिक्षण कनाडा में साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय में ऑटिस्टिक वयस्कों के एक समूह के परामर्श से बनाया गया था। "इसमें ऑटिस्टिक लोगों के अपने अनुभव और चुनौतियों के बारे में बात करने वाले कई लघु वीडियो शामिल हैं," वह कहती हैं।
"जो लोग ऑटिज़्म स्वीकृति प्रशिक्षण करते थे, वे भी ऑटिस्टिक लोगों के साथ बातचीत करने में अधिक रुचि रखते थे," जोन्स कहते हैं। "वे ऑटिस्टिक लोगों के साथ रोमांटिक संबंधों के लिए अधिक खुले थे, और उन्होंने ऑटिस्टिक लोगों के साथ बातचीत करने में अधिक रुचि व्यक्त की, जिन्हें उन्होंने वीडियो में देखा था।"
हालांकि अध्ययन में ऑटिज्म स्वीकृति प्रशिक्षण ऑटिस्टिक लोगों के बारे में स्पष्ट पूर्वाग्रह से उपजी गलत धारणाओं को संबोधित कर सकता है, लेकिन निहितार्थ पक्षपात को संबोधित करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है कि गैर-ऑटिस्टिक वयस्कों में ऑटिस्टिक लोगों के बारे में हो सकता है। जोन्स ने कहा कि "हमारे अध्ययन में लोग अवांछनीय व्यक्तिगत लक्षणों के साथ आत्मकेंद्रित से जुड़े हैं, जैसे कि आवश्यकता और अजीबता।"
"शोध में पाया गया है कि अंतर्निहित पूर्वाग्रह को बदलना मुश्किल हो सकता है, और बदलने के लिए लंबे या अधिक व्यापक प्रशिक्षण की आवश्यकता हो सकती है," वह कहती हैं। "हमारा प्रशिक्षण केवल 25 मिनट लंबा था, इसलिए हमारा मानना है कि भविष्य के अध्ययनों की जांच करनी चाहिए कि क्या एकाधिक प्रशिक्षण सत्रों का ऑटिज़्म के बारे में निहित पूर्वाग्रह पर अधिक प्रभाव पड़ेगा।"
दबाव और मास्किंग का नुकसान
ऑटिस्टिक लोगों के लिए मास्किंग ऑटिस्टिक लक्षणों को दबाने का कार्य है और गैर-ऑटिस्टिक लोगों के साथ छलावरण करने के लिए आग्रह करता है, जो ऑटिज्म समुदाय के सदस्यों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। 2020 में प्रकाशित एक अध्ययनजर्नल ऑफ ऑटिज्म एंड डेवलपमेंटल डिजॉर्डर्सपाया गया कि ऑटिस्टिक लक्षणों का सामना करना पड़ने की शुरुआत और जीवन भर की आत्महत्या का अनुभव होने के जोखिम में वृद्धि होती है।
"इस वजह से, यह जरूरी है कि गैर-ऑटिस्टिक लोग ऑटिस्टिक मतभेदों को स्वीकार करने और अपने ऑटिस्टिक साथियों के लिए अधिक समावेशी स्थान बनाने के द्वारा अपना हिस्सा करते हैं," जोन्स कहते हैं। "हमारा अध्ययन इस दृष्टिकोण के लिए एक महत्वपूर्ण पहला कदम प्रदान करता है।"
नूर परवेज़, ऑटिस्टिक सेल्फ-एडवोकेसी नेटवर्क (एएसएएन) के लिए सामुदायिक सगाई समन्वयक, जो ऑटिस्टिक है, वेवेल्व को बताता है कि ऑटिस्टिक लोगों के लिए मास्किंग नुकसानदायक है क्योंकि "यह हमें एक तरह से देखने की कोशिश करने पर हमारी ऊर्जा को जलाने के लिए मजबूर करता है।" ऑटिस्टिक व्यक्ति नहीं। "
"एक आत्मकेंद्रित व्यक्ति को एक निश्चित स्वर का उपयोग करने के लिए धक्का देना, आंखों से संपर्क बनाना, रोकना बंद करना या सक्रिय श्रवण करना हमें शामिल करने के बजाय उस पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है," वे बताते हैं। "रंग के ऑटिस्टिक लोगों के लिए, जिन्हें अक्सर पहले से ही कोड-स्विचिंग करना पड़ता है, यह तनावपूर्ण की एक अलग परत हो सकती है, और चीजों को अतिरिक्त रूप से जटिल या कठिन बना सकती है।"
शोध से यह भी पता चला है कि मंचन से ऑटिस्टिक लोगों को "ऑटिस्टिक बर्नआउट" से बचने में मदद मिलती है। में प्रकाशित एक 2020 लेखवयस्कता में आत्मकेंद्रितपत्रिका ने बताया कि कैसे ऑटिस्टिक लोग तनावों को दूर करने में सक्षम नहीं होते हैं, जो कि एक ऑटिस्टिक व्यक्ति को मंचन के माध्यम से कर सकता है, एक नकारात्मक चीज है। शोधकर्ताओं ने लिखा, "प्रतिभागियों ने पर्यावरण की उत्तेजनाओं के प्रति सामान्य से अधिक संवेदनशील होने और उन्हें धुन देने में कम सक्षम होने का वर्णन किया ... भले ही वे प्रतिभागी थे या नहीं।"
मास्किंग को लड़कियों में देर से या याद आत्मकेंद्रित निदान से भी जोड़ा गया है। 2017 में प्रकाशित एक टिप्पणी के अनुसारआत्मकेंद्रितपत्रिका, ऑटिज्म से पीड़ित लड़कियों की तुलना में ऑटिज़्म से पीड़ित लड़कियां बेहतर छलावरण कर सकती हैं। हालांकि, लेखक ने लिखा है कि "[ऑटिस्टिक] लड़कियां गतिविधियों में आपसी जुड़ाव बनाए रखने में सक्षम नहीं थीं ... और गैर-ऑटिस्टिक साथियों के साथ खेल के मैदान पर बातचीत करते समय समूह के मानदंडों के साथ संरेखित करने के लिए अपने व्यवहार को समायोजित करने में सक्षम नहीं थीं।" ऑटिस्टिक लक्षणों के संकेत दिखाने के बावजूद, छलावरण में देरी से उचित चिकित्सा हो सकती है।
यह आपके लिए क्या मायने रखता है
यदि आप ऑटिस्टिक नहीं हैं और अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों को अधिक शामिल करना चाहते हैं और चुनौती देना चाहते हैं, तो ASAN के पास अपने प्रकाशनों की वेबसाइट पर एक संसाधन पुस्तकालय है जो इसके समुदाय को लाभान्वित करता है, और इसकी 2020 की पुस्तकआत्मकेंद्रित समुदाय में आपका स्वागत है, जो मुफ्त में ऑनलाइन उपलब्ध है, एक सहयोगी होने के लिए समर्पित एक अध्याय है।
ऑटिस्टिक समुदाय के लिए बेहतर सहयोगी कैसे बनें
गैर-ऑटिस्टिक लोगों के लिए आत्मकेंद्रित समुदाय के बेहतर सहयोगी बनने के लिए, उन्हें इस बात पर चिंतन करना चाहिए कि वे ऑटिस्टिक लोगों के बारे में कैसे देखते हैं और बोलते हैं।
"इसका मतलब यह है कि ऑटिस्टिक रंग के लोगों के लिए अलग-अलग दिख सकते हैं, ट्रांसजेंडर लोगों के लिए निरंकुश लोगों के लिए सीखने के बारे में सीखने का मतलब है," परवेज कहते हैं। "इसका अर्थ यह भी है कि हम अपने बारे में सोचने के लिए मजबूर हों कि लोग हमारे बारे में कैसे बात करते हैं, और इस बात के बारे में भी कि हमारे साथ किस तरह से व्यवहार किया जाता है।"
परवेज़ यह भी सलाह देते हैं कि गैर-ऑटिस्टिक लोग आगे देखते हैं कि ऑटिज़्म समुदाय को लक्षित करने वाले संगठन वास्तव में ऑटिस्टिक लोगों को समर्थन देने और शामिल करने के लिए काम करते हैं, बजाय नॉन-ऑटिस्टिक लोगों द्वारा चलाए जाने के जो ऑटिज़्म के बारे में नकारात्मक निहितार्थ और स्पष्ट पूर्वाग्रह हो सकते हैं।
"उदाहरण के लिए, आप ऑटिस्टिक लोगों के लिए बचपन के शोध के उद्देश्य से किसी दिए गए सरकार या संगठन द्वारा इस्तेमाल की गई धनराशि को देखते हैं, यह भी सोचते हैं," यह संगठन ऑटिस्टिक वयस्कों के शोध के लिए कितना पैसा देता है? " वह कहते हैं। "अगर वे कहते हैं कि वे प्रत्यक्ष समर्थन प्रदान करते हैं, तो उनका कितना पैसा उस ओर जा रहा है?"
ऑटिस्टिक लोगों के लिए बेहतर सहयोगी बनने के इच्छुक गैर-ऑटिस्टिक लोगों के लिए, ऐसे उपलब्ध संसाधन हैं कि वे शिक्षकों के रूप में कार्य करने के लिए अपने दैनिक जीवन में ऑटिस्टिक लोगों पर दबाव डालने के बजाय बदल सकते हैं। आसन के प्रकाशन की अपनी वेबसाइट पर एक संसाधन पुस्तकालय है जो इसके समुदाय को लाभान्वित करता है, और इसकी 2020 की पुस्तकआत्मकेंद्रित समुदाय में आपका स्वागत है, जो मुफ्त में ऑनलाइन उपलब्ध है, एक सहयोगी होने के लिए समर्पित एक अध्याय है। निम्नलिखित में अध्याय स्पर्श में कुछ सिफारिशें:
- ऑटिस्टिक लोगों से ऑटिज़्म के बारे में जानें। यह ऑटिस्टिक महिला और गैर-नेटवर्क नेटवर्क जैसे संगठनों से संपर्क करके या ट्विटर पर हैशटैग #ActuallyAutistic के साथ एक प्रश्न पूछकर किया जा सकता है।
- गैर-ऑटिस्टिक लोगों को अपनी सहमति के बिना ऑटिस्टिक लोगों के वीडियो और अन्य मीडिया को साझा नहीं करना चाहिए।
- ऑटिस्टिक लोगों को अपनी शारीरिक स्वायत्तता को प्रोत्साहित करने और सम्मान करने की अनुमति दें।
- सभी ऑटिस्टिक लोगों के संचार का सम्मान करें, चाहे वे मौखिक या गैर-मौखिक हों।
- ऑटिज़्म के बारे में अपने स्वयं के पूर्वाग्रह के आधार पर ऑटिस्टिक लोगों के बारे में धारणाएं न बनाएं।
- आत्मकेंद्रित के बारे में सम्मानपूर्वक बात करें। ऑटिस्टिक लोगों से पूछें कि क्या वे पहचान-पहली या व्यक्ति-पहली भाषा पसंद करते हैं, और यह स्वीकार करते हैं कि कई ऑटिस्टिक लोग नीले पहेली टुकड़े के प्रतीक को पसंद नहीं करते हैं जो कभी-कभी आत्मकेंद्रित से जुड़ा होता है।