सर्वश्रेष्ठ एट-होम खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण करने की कोशिश

हमारे संपादकों ने स्वतंत्र रूप से अनुसंधान, परीक्षण और सर्वोत्तम उत्पादों की सिफारिश की; आप यहां हमारी समीक्षा प्रक्रिया के बारे में अधिक जान सकते हैं। हम अपने चुने हुए लिंक से की गई खरीदारी पर कमीशन प्राप्त कर सकते हैं।

दुनिया भर में, खाद्य संवेदनशीलता बढ़ रही है, और चिकित्सा विशेषज्ञ ध्यान देने लगे हैं। लोग यह स्वीकार करना शुरू कर रहे हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ उन्हें सुस्त कैसे महसूस कर सकते हैं, पाचन समस्याओं का कारण बन सकते हैं, या यहां तक ​​कि त्वचा के मुद्दे जैसे एक्जिमा। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको भोजन की संवेदनशीलता हो सकती है, तो बाद में पता लगाने के बजाय जल्द से जल्द पता लगाना सबसे बुद्धिमानी है।

खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, विशेषकर जिन्हें आप अपने लिविंग रूम सोफे से कर सकते हैं। हालाँकि, समस्या यह है कि सभी घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण समान नहीं बनाए जाते हैं। हमने आपके और आपके परिवार के लिए आपके पास मौजूद किसी भी खाद्य संवेदनशीलता के बारे में जानने के लिए कुछ सबसे अच्छे विकल्प पाए।

2021 का सर्वश्रेष्ठ एट-होम फूड संवेदनशीलता परीक्षण

• सर्वोत्तम समीक्षा: कभी-कभार
• कम से कम आक्रामक: वॉलमार्ट की ओर से 5 टेस्ट का टेस्ट
• सबसे अधिक विस्तार: मेरे शरीर के स्वास्थ्य की जाँच करें
• सबसे सटीक: CRI आनुवंशिकी
• सर्वश्रेष्ठ सांस परीक्षण: फूडमार्बल
• सबसे अच्छा लैब टेस्ट: एक परीक्षण का अनुरोध करें

सर्वोत्तम समीक्षा: कभी-कभार

एवरवेल

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• 4,000 से अधिक 5-स्टार समीक्षाएँ

• एक स्वतंत्र, बोर्ड-प्रमाणित विशेषज्ञ उन्हें आपके पास भेजने से पहले परिणामों की समीक्षा करेगा

विपक्ष

• बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया

कभी-कभी इस घर पर किट के साथ एक खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण लेने से बहुत सारे काम निकल जाते हैं। मेल में किट प्राप्त करने के बाद, आप सभी को रक्त के नमूने प्रदान करने के लिए सरल निर्देशों का पालन करना है, आसानी से एक उंगलियों की एक चुभन के साथ किया जाता है। फिर आप परीक्षण के लिए नमूना वापस करते हैं।

कभी-कभी परीक्षण के परिणामों की बात आने पर अपनी गोपनीयता सुनिश्चित करने के लिए अपनी प्रणाली में कई चौकियों का उपयोग करता है।

एक बार जब आप अपने परिणाम प्राप्त करते हैं, तो आप लगभग 100 खाद्य पदार्थों के लिए खाद्य संवेदनशीलता की एक श्रृंखला देख पाएंगे, जिन्हें आप एक उन्मूलन आहार के माध्यम से हटाने की कोशिश कर सकते हैं। यह परीक्षण आपके स्वास्थ्य को निर्देशित करने में मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

एवरवेल के खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण की कीमत लगभग $ 159 है और यह थकान, पेट दर्द, खाने के बाद फूला हुआ महसूस करना, अपच, माइग्रेन और सिरदर्द जैसे संबंधित लक्षणों की जांच करता है।

कम से कम आक्रामक: वॉलमार्ट की ओर से 5 टेस्ट का टेस्ट

वॉलमार्ट की ओर से 5 टेस्ट का टेस्ट

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• 600 खाद्य असहिष्णुता और संवेदनशीलता के लिए स्क्रीन

विपक्ष

• बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया

• 5Strands IgE- या IgG- मध्यस्थता प्रतिक्रियाओं के लिए परीक्षण प्रदान नहीं करता है (एनाफिलेक्सिस प्रतिक्रिया के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को शामिल करने वाली सच्ची एलर्जी)

वॉलमार्ट से 5 स्ट्रैंस टेस्ट एक सरल आकलन है जो आपके भोजन की संवेदनशीलता को समझने के लिए आपके बालों के स्ट्रैंड पर जैव-अनुनाद तकनीक का उपयोग करता है। यह एक परेशान पेट, सिरदर्द, सूजन, जोड़ों में दर्द, या यहां तक ​​कि पानी के प्रतिधारण जैसे लक्षणों का जवाब हो सकता है।

एक बार जब आप अपने बालों की किस्में भेजते हैं, तो तकनीशियनों को ग्लूटेन, लैक्टोज, सच्चे प्रोटीन और अधिक जैसे 600 खाद्य संवेदनशीलता के परीक्षण में सात से 10 दिन लगेंगे। आपके परिणाम आपको भविष्य में अपने आहार के लिए बुद्धिमान विकल्प बनाने की अनुमति देंगे।

5Strands खाद्य असहिष्णुता परीक्षण की लागत लगभग 88 डॉलर है और प्रोटीन, अनाज, डेयरी, फल, सब्जियां, नट्स, अल्कोहल, संरक्षक, एडिटिव्स, और अधिक के आसपास की संवेदनशीलता के लिए जाँच करता है। नोट: 5Strands IgE- या IgG- मध्यस्थता प्रतिक्रियाओं का परीक्षण नहीं करता है। परिणाम परीक्षण किए गए प्रत्येक आइटम के संपर्क में आने से प्रतिक्रिया की गंभीरता को प्रकट करेंगे।

सबसे अधिक विस्तार: मेरे शरीर के स्वास्थ्य की जाँच करें

मेरे शरीर के स्वास्थ्य की जाँच करें

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• आपके शरीर में 970 से अधिक भोजन और गैर-खाद्य संवेदनशीलता के लिए परीक्षण

• परिवार और युगल पैकेज प्रदान करता है

• अच्छी कीमत

विपक्ष

• परिणाम प्राप्त होने के बाद आहार परिवर्तन में पूरी तरह से सलाह दें

चेक माई बॉडी हेल्थ द्वारा पेश किए गए खाद्य असहिष्णुता मूल्यांकन को संयुक्त राज्य में सबसे व्यापक खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण के रूप में माना जाता है।

कंपनी 970 से अधिक भोजन और गैर-खाद्य संवेदनशीलता के लिए आपके शरीर की जांच करने के लिए नवीनतम तकनीक का उपयोग करती है। जैव-प्रतिध्वनि परीक्षण का इसका उपयोग, इसे घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षणों में वैश्विक नेताओं में से एक बनाता है क्योंकि यह व्यापक संवेदनशीलता की जांच करता है।

मूल्यांकन भोजन और पेय, पर्यावरण संवेदनशीलता, भारी धातुओं, खनिजों, विटामिन ए-के, एडिटिव्स, आंत स्वास्थ्य और पाचन की जांच करता है। आप तीन से पांच दिनों के बीच अपना परिणाम प्राप्त करेंगे, मुफ्त में भोजन की सलाह और मुफ्त भोजन की डायरी का खाका तैयार करेंगे।

मानक मैक्सी हेल्थ किट (एक परीक्षण) की लागत लगभग $ 90 है, जबकि मैक्सी टेस्ट कपल्स किट (दो परीक्षण) लगभग $ 144 है, और मैक्सी टेस्ट परिवार किट (चार परीक्षण) लगभग $ 252 है।

सबसे सटीक : CRI आनुवंशिकी

CRI आनुवंशिकी

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• टेस्ट एक मुंह की सूजन के माध्यम से किया जाता है

• सबसे सटीक खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण के रूप में साबित हुआ

• अच्छी कीमत

विपक्ष

• परिणाम छह से आठ सप्ताह लगते हैं

• महिलाएं वाई-डीएनए टेस्ट नहीं ले सकती हैं, इसलिए जानकारी पुरुषों की तुलना में सीमित है

यह अनुमान लगाया गया है कि सीआरआई जेनेटिक्स परीक्षण सबसे सटीक और व्यापक घर पर खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण है। CRI जेनेटिक्स अपने डीएनए गाइड के लिए सबसे सटीक आकलन करने के लिए निर्धारित किया गया था।

लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए देख रहे वैज्ञानिकों द्वारा बनाया गया, यह मूल्यांकन आपके डीएनए का उपयोग आपकी खाद्य संवेदनशीलता को डिकोड करने के लिए करता है। इस खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण ने 2020 में अपनी सटीकता के साथ कई पुरस्कार जीते हैं और यह देखने लायक है कि क्या आपको संदेह है कि आपको भोजन और पेय एलर्जी की समस्या है।

कंपनी के एलर्जी + स्वास्थ्य परीक्षण की लागत लगभग $ 199 है और यह सभी एलर्जी, स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए रिपोर्ट प्रदान करता है। डीएनए गाइड आपको अपने परिणामों को अधिकतम करने में मदद करता है और आपके स्वस्थ रहने में आपकी सहायता करेगा।

यह आठ-सप्ताह की दक्षता गारंटी द्वारा संरक्षित है, जिसका अर्थ है कि कंपनी यह सुनिश्चित करेगी कि जब आप अपनी रिपोर्ट प्राप्त करें - या जब आपको धनवापसी मिल जाए, तो आप परीक्षण से तुरंत पलट दें। और, CRI जेनेटिक्स जब तक आप चाहें अपनी रिपोर्ट और डीएनए सैंपल स्टोर कर लेंगे।

सर्वश्रेष्ठ सांस परीक्षण: फूडमार्बल

फूडमार्बल

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• विस्तृत परीक्षण

• भोजन के लगातार प्रवेश से भोजन करते समय मनमर्जी को बढ़ावा मिलेगा

विपक्ष

• अपने अंत में अधिक काम - आप अपने भोजन के सभी लॉग इन करना चाहिए

2016 में Aonghus Shortt द्वारा स्थापित, FoodMarble ने पहली बार पाचन ट्रैकर बनाया।

कंपनी की खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण सबसे दिलचस्प में से एक है, क्योंकि यह परिणाम बनाने के लिए आपकी सांस का उपयोग करता है। FoodMarble आपको एक सांस परीक्षण उपकरण भेजता है जो आपको सबसे अच्छा भोजन विकल्प बनाने में मदद करने के लिए एक ऐप के साथ जोड़े।

सबसे पहले, आप अपने भोजन को ऐप पर लॉग इन करते हैं, और फिर आप सांस परीक्षण उपकरण में उड़ जाते हैं। परीक्षण आपकी सांस में हाइड्रोजन के स्तर को ट्रैक करता है, जो आपके शरीर को अच्छी तरह से पचाने वाले खाद्य पदार्थों को उजागर नहीं करता है। अब आप अपने खाद्य पदार्थों को ट्रैक करते हैं, आपके पास जितना अधिक विश्लेषण होगा।

FoodMarble की पाचन सांस ट्रैकर की कीमत लगभग $ 159 है। आप लैक्टोज, फ्रुक्टोज, सोर्बिटोल और इनुलिन सहित कुछ मानक और कठिन-से-पचाने वाले खाद्य घटकों का परीक्षण करने के लिए लगभग 29 डॉलर में एक एफओडीएमएपी कार्यक्रम भी जोड़ सकते हैं।

सबसे अच्छा लैब टेस्ट: एक परीक्षण का अनुरोध करें

एक परीक्षण का अनुरोध करें

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• परीक्षण विशिष्ट एंटीबॉडी के लिए रक्त की जांच करता है, जो शरीर तब बनाता है जब खाद्य संवेदनशीलता मौजूद होती है

  
  

  सस्ती

विपक्ष

• कंपनी के परीक्षण हर भोजन या एलर्जेन की तलाश नहीं करते हैं, इसलिए आपको कई ऑर्डर करने की आवश्यकता हो सकती है

2002 में स्थापित, अनुरोध ए टेस्ट प्रत्यक्ष-से-उपभोक्ता लैब परीक्षणों में एक अग्रणी नाम है। यह परीक्षण कंपनी जनता के लिए उपलब्ध सबसे सस्ती लैब परीक्षण केंद्रों में से एक है। अपने घर पर खाद्य संवेदनशीलता परीक्षणों के लिए, खाद्य एलर्जी पैनल 1 किसी भी खाद्य संवेदनशीलता पर शोध करने वाले किसी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो उनके शरीर में है।

रिक्वेस्ट ए टेस्ट में, कंपनी इस फूड सेंसिटिविटी टेस्ट को एक होम-ब्लड चेक (एक छोटी उंगली की चुभन) के माध्यम से एक त्वरित बदलाव के साथ प्रदान करती है ताकि आप अपने आहार को जल्दी से समायोजित कर सकें। कंपनी के रक्त एलर्जी परीक्षण विशिष्ट एंटीबॉडी (IgE) की तलाश करते हैं, जो शरीर उन पदार्थों के जवाब में पैदा करता है जो एक व्यक्ति को एलर्जी है।

अनुरोध ए टेस्ट के फूड एलर्जी पैनल्स की कीमत लगभग $ 149 से $ 209 तक है, जबकि विशिष्ट एलर्जी के लिए पैनल की लागत लगभग $ 39 है। परिणाम आम तौर पर पांच और आठ व्यावसायिक दिनों के बीच उपलब्ध होते हैं।

पूछे जाने वाले प्रश्न

एक खाद्य संवेदनशीलता क्या है?

एलर्जी की तरह, खाद्य संवेदनशीलता आपके शरीर को पूरी क्षमता से प्रदर्शन करने के लिए पाचन प्रक्रिया को प्रभावित करती है। वे अक्सर लक्षणों में दिखाए जाते हैं जो आपको असहज महसूस करते हैं, और वे निदान करने के लिए चुनौतीपूर्ण हैं। जबकि चिकित्सा पेशेवर अंततः एक गंभीर निदान के रूप में खाद्य संवेदनशीलता को पहचानते हैं, यह उल्लेख करना आवश्यक है कि खाद्य संवेदनशीलता शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा है।

आपका शरीर आपके जीवन में किसी भी बिंदु पर खाद्य असहिष्णुता विकसित कर सकता है, यही वजह है कि इस लेख में उल्लिखित एट-होम परीक्षण इतने शानदार हैं। वे शीर्ष 10 खाद्य संवेदनशीलता सहित दर्जनों खाद्य एलर्जी के लिए परीक्षण करते हैं।

एक घर में भोजन संवेदनशीलता परीक्षण क्या है?

एक घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण उन खाद्य पदार्थों की खोज के लिए उत्कृष्ट है जिन्हें शरीर लाभकारी रूप से पचा नहीं सकता है। मेल में पैकेज प्राप्त करने के बाद, आप एक बॉडी सैंपल (आमतौर पर ब्लड, माउथ स्वैब या यहां तक ​​कि अपनी सांस के रूप में) का प्रबंधन करेंगे, और कुछ हफ्तों के बाद, आप एक चिकित्सक से अपने परिणामों का विश्लेषण करने में सक्षम होंगे।

ये परीक्षण अक्सर खाद्य संवेदनशीलता के परीक्षण में बहुत विश्वसनीय होते हैं, लेकिन वे आपको एलर्जी परीक्षण के साथ अच्छी तरह से सेवा नहीं देंगे। खाद्य संवेदनशीलता और खाद्य एलर्जी के बीच अंतर को पहचानना आवश्यक है।

क्या घर में खाना संवेदनशीलता परीक्षण विश्वसनीय हैं?

घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण व्यवसाय तेजी से अधिक विश्वसनीय हो गया है; कंपनियों ने रोगियों के लिए बेहतर परिणाम स्थापित करने के लिए नैदानिक ​​चिकित्सकों के साथ मिलकर काम किया है। ऊपर सूचीबद्ध कुछ खाद्य संवेदनशीलता के लिए सबसे विश्वसनीय घर परीक्षण हैं जो आप अपने क्षेत्र में रिपोर्ट की गई उच्चतम सटीकता के साथ पा सकते हैं।

क्या खाद्य संवेदनशीलता खाद्य एलर्जी के रूप में समान है?

एक खाद्य एलर्जी खाद्य संवेदनशीलता के आधार पर अलग होती है, जिसके आधार पर शरीर कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया करता है। यदि आप एक एट-होम एलर्जी परीक्षण की तलाश कर रहे हैं, तो वेनवेल ने कुछ सबसे अच्छे एट-होम एलर्जी परीक्षणों की सूची बनाई है। ये आकलन ऊपर सूचीबद्ध खाद्य संवेदनशीलता परीक्षणों के समान ही काम करते हैं, जहां आप रक्त या मुंह की बदबू का एक नमूना प्रदान करेंगे, और आपको कुछ हफ्तों के भीतर परिणाम प्राप्त होंगे।

एक घर में भोजन संवेदनशीलता परीक्षण के लिए मुझे क्या नमूने भेजने की आवश्यकता है?

इस लेख में सूचीबद्ध एट-होम खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण उनकी सटीकता और नमूना प्रदान करने में आसानी के लिए चुने गए थे। ये आकलन आपके परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम आक्रामक, सबसे सरल नमूने हैं। इन परीक्षणों का उपयोग करने वाले नमूने एक सांस की परीक्षा से लेकर एक साधारण उंगली की चुभन और रक्त की एक बूंद तक स्वाब होते हैं।

क्या एक घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण शामिल है?

प्रत्येक घर में खाद्य संवेदनशीलता किट में परीक्षण शामिल होता है: आपके गाल के लिए एक स्वाब जैसी वस्तु, आपकी उंगली को चुभने के लिए एक उपकरण और रक्त की एक बूंद, या एक सांस काउंटर जो आपकी सांस में हाइड्रोजन की मात्रा को ट्रैक करता है। एक बार जब आप रिटर्न पैकेज (जो भी शामिल है) के साथ अपने परीक्षण में भेजते हैं, तो कंपनी चिकित्सा पेशेवर द्वारा समीक्षा किए जाने के बाद आपके परिणामों को वापस भेज देगी।

कितना घर पर खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण लागत करते हैं?

इस लेख में दिखाए गए परीक्षण लगभग $ 40 से $ 200 की लागत में भिन्न होते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आप किन खाद्य समूहों का परीक्षण करने की उम्मीद कर रहे हैं और जिस विधि का आप उपयोग करना चाहते हैं।

क्या मेरा बीमा घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण पर कवर करेगा?

अधिकांश बीमा कंपनियां घर में खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण की लागत को कवर नहीं करेंगी। आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास जा सकते हैं और जांच करवा सकते हैं, जहां आपके मौके कवर होने की अधिक संभावना है, हालांकि इसकी गारंटी नहीं है।

कैसे हम सबसे अच्छा घर पर खाना संवेदनशीलता परीक्षण का हिस्सा है

जब इन कंपनियों का मूल्यांकन करते हैं, तो हमने आपके और आपके परिवार के लिए घर पर खाद्य संवेदनशीलता परीक्षण को कम करने में मदद करने के लिए उनमें से दर्जनों को देखा। बड़े पैमाने पर उनकी समीक्षा करने के बाद, हमने निष्कर्ष निकाला कि सटीकता के साथ मिश्रित लागत ने हमें वेवेल हेल्थ के पाठकों के लिए सर्वोत्तम विकल्पों को समझने में सक्षम बनाया।

हमारे शोध के माध्यम से, हमने पाया कि कई घर में किए गए परीक्षणों में यह सुनिश्चित करने के लिए वैज्ञानिक समर्थन नहीं है कि उनके परिणाम 100% सटीक हैं। जबकि कुछ परिणामों को आपको भेजे जाने में आठ सप्ताह लगते हैं या आपके अंत में अतिरिक्त काम करने की आवश्यकता होती है, बाकी का आश्वासन दिया गया है कि ये परिणाम लंबे समय में आपके आहार को लाभान्वित करेंगे।

विटेगिन ने विभिन्न प्रकार के परीक्षणों और अपनी खाद्य संवेदनशीलता को उजागर करने की अपनी क्षमता के लिए सर्वश्रेष्ठ समग्र का खिताब अर्जित किया, जिसके भविष्य में विकसित होने की संभावना है। यह आपके शरीर के लिए सबसे अच्छे प्रकार के वर्कआउट और आपके शरीर को तरसने वाले सप्लीमेंट्स की सूची भी बताता है। CRI जेनेटिक्स को इसके डीएनए गाइड के लिए सबसे सटीक मूल्यांकन के रूप में निर्धारित किया गया था, जो लोगों को उनके स्वास्थ्यप्रद बनने में मदद करता है। FoodMarble पहले पाचन ट्रैकर और एक रक्त के बजाय एक सांस परीक्षण होने के लिए बाहर खड़ा था।