- इलाज
- लक्षण
- कारण और जोखिम कारक
- निदान
- इसके साथ जीना
- निवारण
- संबंधित शर्तें
पहली झलक
सर्वश्रेष्ठ समग्र: अमेज़ॅन पर एक्स्रेड्रिन अतिरिक्त ताकत
"तीन सक्रिय अवयवों की विशेषता है जो त्वरित राहत प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं, यह किसी भी प्रकार के सिरदर्द के लिए एक विश्वसनीय ओटीसी विकल्प है।"
बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ: अमेज़ॅन में बच्चों के मोटरीन चेवेबल टैबलेट
"दो से 11 वर्ष की आयु के बच्चों में सिरदर्द से लड़ने के लिए डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विकल्प।"
माइग्रेन के लिए सर्वश्रेष्ठ: अमेज़ॅन में मोट्रिन आईबी तरल जैल
"इबुप्रोफेन माइग्रेन के इलाज के लिए एक एफडीए-अनुमोदित तरीका है, और पारंपरिक गोलियों की तुलना में तरल जैल तेजी से काम करता है।"
तनाव सिरदर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ: अमेज़न पर एलेव लिक्विड जैल
"सूजन को कम करें- अक्सर तनाव सिरदर्द का स्रोत-एलेव में एनएसएआईडी घटक के साथ।"
कोल्ड लक्षणों के लिए सबसे अच्छा: अमेज़ॅन में एडविल कोल्ड और फ्लू
"अपने सिरदर्द को दूर करें और सामान्य नाक के लक्षणों का इलाज करें जो सिर के दर्द को खराब कर सकते हैं।"
प्राकृतिक सामग्री के लिए सर्वश्रेष्ठ: यूरोपीय संघ का मेरा मस्तिष्क! अमेज़न पर माइग्रेन और सिरदर्द राहत विटामिन
"सिर में दर्द को रोकने और इलाज के लिए एक प्राकृतिक तरीके से मैग्नीशियम की एक सिरदर्द प्रूफ खुराक हर्बल सामग्री के साथ मिलती है।"
एलर्जी सिरदर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ: लक्ष्य पर अलका-सेल्टज़र प्लस सेवर साइनस
"मौसमी या पर्यावरणीय एलर्जी के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत के लिए एक खुराक में एसिटामिनोफेन और एक एंटीहिस्टामाइन।"
कैफीन के साथ सर्वश्रेष्ठ: अमेज़ॅन में गुडी की अतिरिक्त ताकत सिरदर्द सिरदर्द
"अधिकतम सिरदर्द राहत (पानी की जरूरत नहीं) के लिए पोर्टेबल, ऑन-द-गो दर्द रिलीवर प्लस कैफीन!"
साइनस दबाव के लिए सर्वश्रेष्ठ: अमेज़न पर टाइलेनॉल साइनस + सिरदर्द
"इस बहु-लक्षण सूत्र के साथ नाक की सूजन और साइनस के दबाव को कम करके सिर के दर्द का इलाज करें।"
सिरदर्द के लिए कुछ प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं- जैसे हाइड्रेटिंग, एरोमाथेरेपी, और आइस पैक — लेकिन चलो ईमानदार रहें: सिरदर्द होते हैं, और कभी-कभी आपको उन्हें एएसएपी गायब करने के लिए एक तरीके की आवश्यकता होती है।
"[जब तक आप किसी भी तीव्र सिर की चोट का सामना नहीं कर रहे हैं और सिरदर्द कायम नहीं है], लोगों के लिए अपने आप या किसी चिकित्सा प्रदाता की सलाह से गैर-जटिल सिरदर्द से राहत पाने के लिए कई बेहतरीन ओटीसी विकल्प उपलब्ध हैं, फार्मासिस्ट सहित, ”जेफरी फुडिन, Pharm.D।, पेनड्राइव के प्रबंध संपादक कहते हैं।
इन सभी महान ओटीसी विकल्पों में से, हालाँकि, आपको कौन सा विशेष सिरदर्द के लिए सही है? यहाँ कुछ सर्वश्रेष्ठ सिरदर्द दवाओं के लिए एक गाइड है।
ऑनलाइन खरीदारी की बढ़ती मांग के कारण, इस लेख में आइटम अस्थायी रूप से स्टॉक से बाहर हो सकते हैं। हमारे द्वारा सुझाए गए उत्पादों के साथ इस लेख के अपडेट अक्सर किए जाएंगे।
हमारे शीर्ष की पसंद
ओवरऑल बेस्ट ताकत: एक्स्ट्राट्रिन
अमेज़न पर खरीदेंरन-ऑफ-द-मिल सिरदर्द के लिए, जिसे तनाव, बीमारी या माइग्रेन पर दोष नहीं दिया जा सकता है, एक्स्रेड्रिन की अतिरिक्त शक्ति की गोलियाँ एक तारकीय विकल्प हैं: तीन सक्रिय अवयवों की विशेषता जो त्वरित राहत प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं, यह एक विश्वसनीय ओटीसी विकल्प है उन क्षणों जब आपका सिर तेज़ हो रहा है, आपको काम करने के लिए मिल गया है, और आपको बेहतर महसूस करने की आवश्यकता हैतेज.
Excedrin के बारे में हम जो पसंद करते हैं वह यह है कि यह आपको दो अलग-अलग प्रकार के दर्द निवारक, एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन के साथ देता है, इसलिए आपको यह अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है कि कोई भी आपके लिए किसी भी दिन बेहतर काम करेगा। (एसिटामिनोफेन अपने आप में एक मजबूत दर्द निवारक है, लेकिन एस्पिरिन में सूजन-रोधी क्षमता होती है, जो अपनी तरह की राहत पहुंचाती है।) फिर, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वास्तव में सिरदर्द-मुक्त हैं, एक्स्रेड्रिन में कैफीन की एक वृद्धि शामिल है- एक घटक कुछ ओटीसी दर्द निवारक की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए जाना जाता है।
एक्स्रेड्रिन एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ की एक मानक खुराक प्रति छह घंटे में दो गोलियां हैं, जिसमें अधिकतम आठ गोलियां प्रति दिन हैं। अपने एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन के सेवन की निगरानी के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप साइड में कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन नहीं कर रहे हैं।
किड्स फॉर चिल्ड्रन: चिल्ड्रेन्स मोट्रीन चेवेबल टैबलेट्स
अमेज़न पर खरीदें Riteaid.com पर खरीदेंबच्चों में दर्द का इलाज करना मुश्किल है, क्योंकि वे हमेशा यह नहीं समझा सकते हैं कि क्या दर्द होता है या क्यों होता है। लेकिन अधिकांश बच्चे आपको बता सकते हैं कि उनका सिर कब दर्द करता है, और जब ऐसा होता है, तो आप उन्हें "ओवी" से दूर करने के लिए कुछ सुरक्षित और प्रभावी देना चाहते हैं।
जब तक आप विशेष रूप से नहीं जानते हैं कि आपके बच्चे के सिरदर्द का कारण क्या है, तो आपको एक ओटीसी दवा चुननी चाहिए जिसमें एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) शामिल है, क्योंकि यह सूजन को कम करेगा और दर्द से राहत देगा। मोट्रिन या इबुप्रोफेन के बच्चों का संस्करण एक आदर्श विकल्प है: यह आमतौर पर छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों में सूजन और दर्द के इलाज के लिए अनुशंसित है।
आपको एक चबाने योग्य गोली लेने की ज़रूरत नहीं है - आप एक तरल का विकल्प भी चुन सकते हैं - लेकिन बच्चों को अक्सर चबाने वाली दवाएँ कम लगती हैं। इसके अलावा, आपको अपने बच्चे के पेट को एक छोटे से चबाने योग्य बनाम तरल के साथ परेशान करने की चिंता नहीं करनी चाहिए (सिरदर्द अक्सर बच्चों के लिए कुछ मतली के साथ आते हैं)। यदि आपका बच्चा दो और 11 वर्ष की आयु के बीच है, तो वे एक चबाने योग्य ले सकते हैं; बारीकियों के लिए उम्र और वजन के अनुसार खुराक के निर्देशों का पालन करें।
माइग्रेन के लिए सबसे अच्छा: मोट्रिन आईबी तरल जैल
अमेज़न पर खरीदें Riteaid.com पर खरीदेंमाइग्रेन का सिरदर्द एक पूरे शरीर का अनुभव है, एक जो अक्सर सिर दर्द के साथ-साथ मतली, हल्की संवेदनशीलता और थकान लाता है। न केवल आपको राहत की आवश्यकता है, आपको इसकी आवश्यकता है, जैसे, कल-जिसका मतलब है कि आपको एक विश्वसनीय ओटीसी दवा की आवश्यकता है जो काम कर सकती है।
"सच माइग्रेन सिरदर्द के लिए, केवल इबुप्रोफेन उत्पाद (एडविल माइग्रेन और मोट्रिन) और एक्सेड्रिन माइग्रेन को संयुक्त रूप से ओटीसी माइग्रेन उपचार के रूप में अनुमोदित किया जाता है," डॉ। फुडिन कहते हैं, जो व्यक्तिगत रूप से तरल आइब्रोफेन या इबुप्रोफेन तरल जैल की सलाह देते हैं क्योंकि वे जल्दी अवशोषित होते हैं और इसलिए काम कर सकते हैं। और तेज।
मोट्रिन आईबी लिक्विड जैल में 200 मिलीग्राम माइग्रेन से लड़ने वाले इबुप्रोफेन होते हैं, जिन्हें हर चार से छह घंटे (प्रति दिन अधिकतम छह कैप्सूल के साथ) लिया जा सकता है, और उनके तरल निर्माण की बदौलत आप पारंपरिक टैबलेट की तुलना में बेहतर महसूस कर सकते हैं।
तनाव सिरदर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ: एलेव लिक्विड जैल
अमेज़न पर खरीदें Walgreens पर खरीदें सीवीएस पर खरीदेंतनाव के सिरदर्द में बहुत सारे कॉलिंग कार्ड होते हैं, लेकिन दर्द जो आपके सिर के पीछे से शुरू होता है और अपने माथे के चारों ओर खुद को लपेटता है, यह एक महत्वपूर्ण संकेत है कि आप मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से निपट रहे हैं। इस स्थिति में, यह एलेव जैसे एनएसएआईडी दर्द निवारक के लिए पहुंचने के लिए स्मार्ट है जो तनाव सिरदर्द के अन्य मांसपेशियों के कारणों के साथ सूजन को कम कर सकता है।
एलेव कई अलग-अलग योगों में उपलब्ध है, लेकिन हम तरल जैल को पसंद करते हैं - जैसे कि मोत्रिन आईबी हमने ऊपर उल्लेख किया है - वे पारंपरिक तरीकों की तुलना में तेजी से राहत ला सकते हैं। हमने एलेव को विशेष रूप से तनाव सिरदर्द के लिए चुना क्योंकि मूल कारण (यानी तनाव और तनाव) थोड़ी देर के लिए रुक सकते हैं, और एलेव, नेप्रोक्सन सोडियम में सक्रिय संघटक आपके सिस्टम में रहकर 12 घंटे तक अपनी दर्द निवारक दवा का काम कर सकते हैं। ।
अलेव लिक्विड जैल की एक मानक खुराक हर आठ से 12 घंटे में एक कैप्सूल है, 24 घंटे की अवधि में तीन कैप्सूल से अधिक नहीं; आप दो कैप्सूल पहली खुराक के रूप में ले सकते हैं यदि आपका दर्द अतिरिक्त ताकत से राहत देने के लिए पर्याप्त गंभीर है।
ठंड के लक्षणों के लिए सबसे अच्छा: एडविल कोल्ड और फ्लू
अमेज़न पर खरीदें Riteaid.com पर खरीदें Walgreens पर खरीदेंयदि आपका सिरदर्द एक वायरल बीमारी के कारण होता है जो आपको परेशान कर रहा है, तो आपको अपने सिरदर्द को अनदेखा करते हुए, या केवल अपने ठंडे लक्षणों का शिकार होना पड़ेगा। बहु-लक्षण दवा के साथ, आप सिर के दर्द से राहत पा सकते हैं और स्रोत पर दर्द को रोकने के लिए भी काम कर सकते हैं।
"फुडिन कहते हैं," अन्यथा स्वस्थ व्यक्ति में भीड़ के साथ साइनस सिरदर्द के लिए, एडवाल्ड कोल्ड एंड फ़्लू को हाथ लगाना एक बेहतरीन विकल्प है। "यह इबुप्रोफेन (दर्द, सूजन, और बुखार को कम करने के लिए), क्लोरफेनिरमाइन (जो बलगम स्राव को सूखता है और एलर्जी से हिस्टामाइन रिलीज को भी रोकता है), और फिनेलेफ्राइन, जो एक नासिका अपचायक है।"
हालाँकि, यह बीमारी से प्रेरित सिरदर्द के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन ध्यान देने योग्य कुछ बातें हैं: एडविल कोल्ड और फ्लू आपको सूखा बना सकते हैं, इसलिए जब आप इसे ले रहे हों, तो सावधान रहें, और हर कोई सुरक्षित रूप से फिनाइलफ्राइन जैसी दवाओं को नहीं ले सकता है। अन्य चिकित्सा शर्तों पर (यदि आप अनिश्चित हैं तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से चैट करें)।
प्राकृतिक सामग्री के लिए सर्वश्रेष्ठ: यूरोपीय संघ का मेरा मस्तिष्क! माइग्रेन और सिरदर्द राहत विटामिन
अमेज़न पर खरीदेंहर बार सिरदर्द होने पर ओटीसी दर्द निवारक लेने के बारे में स्क्वीश करें? आप एक प्राकृतिक पूरक के साथ अपने सिर के दर्द को प्रबंधित करने की कोशिश कर सकते हैं - यह एक प्राकृतिक द्वारा प्राकृतिक सिरदर्द का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह आपको समग्र सिरदर्द का अनुभव करने में मदद करता है।
मैग्नीशियम (एक सामान्य रूप से निर्धारित माइग्रेन सप्लीमेंट) और कुछ हर्बल अर्क जैसे बुखार और मक्खन के साथ बनाया गया, इस अच्छे-से-दिमाग के विटामिन की एक दैनिक खुराक आपके शरीर में कुछ रासायनिक असंतुलन भी पैदा कर सकती है जिसके कारण आपको अधिक सिरदर्द होता है औसत व्यक्ति की तुलना में। कैप्सूल शाकाहारी हैं, लस-, गेहूं- और डेयरी मुक्त, और प्रभावशीलता के लिए तीसरे पक्ष के परीक्षण।
फिर भी, पूरक एक ऐसा उत्पाद है जो हैनहींएफडीए द्वारा विनियमित, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन्हें एक सम्मानित स्रोत से खरीदते हैं और आपके पूरक और अन्य दवाओं के सक्रिय घटकों के बीच किसी भी संभावित बातचीत के बारे में जानते हैं जो आप ले रहे हैं या अन्य चिकित्सा शर्तें हैं। यदि आप किसी भी पूरक को लेने की योजना बनाते हैं तो अपने प्रदाता को यह बताने के लिए हमेशा स्मार्ट रहते हैं।
एलर्जी सिरदर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ: अलका-सेल्टज़र प्लस सेवर साइनस
लक्ष्य पर खरीदेंयदि आपको अपनी एलर्जी से सिरदर्द होता है, तो आप निश्चित रूप से अपने दर्द को कम कर सकते हैं - लेकिन यह आपके एलर्जी के लक्षणों का मुकाबला करने के लिए भी अधिक समझ में आता है, ताकि आप कम सिरदर्द के साथ समग्र रूप से समाप्त हो सकें।
अलका-सेल्टज़र द्वारा बनाई गई गंभीर साइनस कैप्सूल में आपके सिरदर्द से लड़ने के लिए एसिटामिनोफेन होता है, जो साइनस के दर्द से राहत देने के लिए नाक से डिगोंस्टेंट होता है और खाड़ी में पर्यावरण और मौसमी एलर्जी के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बनाए रखने के लिए एक एंटीहिस्टामाइन (डॉक्सीलैमाइन सक्सेनेट) होता है।
एलर्जी से जुड़े सिरदर्द के लिए, यह दृष्टिकोण क्लेरिटिन या ज़िरटेक जैसे गैर-sedating एंटीहिस्टामाइन लेने की तुलना में अधिक फायदेमंद हो सकता है, डॉ। फुडिन कहते हैं: "डीफेनहाइड्रामाइन या क्लोरोफिरामाइन जैसे एंटीहिस्टामाइन मददगार हो सकते हैं [जब] एनएसएआईडी या एसिटामिनोफेन के साथ संयुक्त। एंटीहिस्टामाइन से छेड़खानी करने वाले श्लेष्म स्राव को एलर्जी और सामान्य सर्दी दोनों से जोड़ते हैं, उनके गैर-sedating समकक्षों के विपरीत। ”
कैफीन के साथ सबसे अच्छा: गुडी की अतिरिक्त ताकत सिरदर्द पाउडर
अमेज़न पर खरीदें सीवीएस पर खरीदेंजब हमने एक्सेड्रिन एक्सट्रा स्ट्रेंथ की सिफारिश की, तो हमने उल्लेख किया कि कैफीन एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन जैसी अन्य सामग्री से राहत देने वाले दर्द पर एक सुपरपावर प्रभाव डाल सकता है। 2016 में प्रकाशित समीक्षासंज्ञाहरण और दर्द चिकित्सासुझाव देता है कि न केवल कैफीन में दर्द को राहत देने वाले प्रभाव होते हैं, शरीर में दर्द रिसेप्टर्स के साथ काम करते हैं, यह उस दर को भी बढ़ा सकता है जिस पर एसिटामिनोफेन अवशोषित होता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
बेशक, आप दर्द से राहत लाभ को बढ़ावा देने के लिए एक बड़े कप कॉफी के साथ बस अपने एसिटामिनोफेन या एस्पिरिन ले सकते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं हो सकता है। यही कारण है कि हम गुडी के सिरदर्द पाउडर पसंद करते हैं: यह एक सुपर पोर्टेबल रूप में कैफीन, एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन है, जो इसे जाने पर कैफीनयुक्त दर्द से राहत के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
गुडी की प्रत्येक खुराक एकल-सर्व पैकेट में आती है और आप या तो पाउडर को अकेले निगल सकते हैं या इसे पानी में मिलाकर पी सकते हैं। किसी भी तरह से, यह (और नारंगी और मिश्रित फल दोनों स्वादों में उपलब्ध) लेना आसान है। इसके अलावा, पाउडर बनाने से इसे अवशोषित करने की जल्दी होती है और कुछ अन्य कैफीनयुक्त ओटीसी मेड के रूप में काफी जलन महसूस होने की संभावना कम होती है।
साइनस दबाव के लिए सर्वश्रेष्ठ: टाइलेनॉल साइनस + सिरदर्द
अमेज़न पर खरीदें Riteaid.com पर खरीदें Walgreens पर खरीदेंक्या आपके धड़कते हुए सिरदर्द वास्तव में आपके सिर से आ रहे हैं, या आपके दोषों के लिए पापी हैं? खैर, बुरी खबर यह है कि यह बताना बहुत कठिन हो सकता है: आपके सिर के भीतर कई अलग-अलग जगहों पर साइनस गुहाएं हैं, इसलिए अंतर करना आसान नहीं है।
हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि टाइलेनॉल साइनस + सिरदर्द के साथ, आपको नहीं करना है। एसिटामिनोफेन और फिनाइलफ्राइन, एक decongestant, यहाँ अपने सिर के दर्द को दूर करने और अपने नाक मार्ग को साफ करने के लिए गठबंधन करें, जो आपको सिरदर्द पैदा करने वाले बलगम और ओह-सो-असहज साइनस दबाव से छुटकारा दिला सकता है।
इस विशेष विकल्प के बारे में हम जो पसंद करते हैं वह यह है कि आपको दर्द से राहत मिलती है और खांसी या एलर्जी को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई अतिरिक्त सामग्री नहीं। इसका मतलब है कि आप इसका उपयोग विभिन्न स्थितियों में कर सकते हैं जो आपको सिरदर्द और साइनस के दर्द का कारण बनती हैं, चाहे वह मौसमी एलर्जी, सर्दी या फ्लू और यहां तक कि हवाई यात्रा हो।
अंतिम फैसला
एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और कैफीन के अपने सिरदर्द-ख़त्म करने वाले मिश्रण के साथ, एक्सेरड्रीन एक्सट्रा स्ट्रेंथ आपके सिर के दर्द को दूर करने का एक काफी आसान तरीका है। यदि आपका सिरदर्द उस गंदे वायरस के कारण होता है जिसे आपने पकड़ा था, डॉ। फुडिन सलाह एडल्ट कोल्ड एंड फ्लू; यदि आप माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो Motrin IB Liquid Gels की त्वरित-रिलीज़ राहत आपको बेहतर, स्टेट महसूस कराने में मदद कर सकती है।
सिरदर्द की दवा में क्या देखें
सामग्री: यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन आपको पैकेज को चालू करने और यह देखने के लिए मिला है कि आपके सिरदर्द की दवा में सक्रिय तत्व किसी को लेने से पहले हैं। एसिटामिनोफेन एक अच्छा दर्द निवारक है, लेकिन यह सूजन को कम नहीं करता है - इसलिए यदि आपको तनाव सिरदर्द है, तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। जैसा कि डॉ। फुडिन ने समझाया है, केवल इबुप्रोफेन उत्पादों और एक्सेड्रिन माइग्रेन को माइग्रेन के उपचार के लिए अनुमोदित किया जाता है। लेकिन क्योंकि कैफीन सिरदर्द दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है, कई ओटीसी दवाओं में यह भी शामिल है ... और जो आपके लिए एक समस्या हो सकती है यदि आप किसी भी कारण से कैफीन के उच्च स्तर के लिए असहिष्णु हैं।
यह किस लक्षण को संबोधित करता है: आपको सिरदर्द होने पर ओटीसी दर्द निवारक पहुंच के भीतर बस अंधाधुंध पॉपिंग नहीं करनी चाहिए। डॉ। फुडिन का कहना है कि यदि आपका सिरदर्द एक श्वसन बीमारी या एलर्जी का परिणाम है, तो आपको ऐसी दवा की तलाश करनी चाहिए जिसमें एंटीहिस्टामाइन या डिकॉन्गेस्टेंट शामिल हों, या तो बलगम को सूखने के लिए या नाक के मार्ग में सूजन को कम करें (जो सिरदर्द के लक्षणों को बढ़ा सकता है)। बहु-लक्षण दवा लेने से पहले अपने समग्र स्वास्थ्य पर विचार करना न भूलें: “यह सुनिश्चित करने के लिए फार्मासिस्ट या किसी अन्य चिकित्सा प्रदाता के साथ अकेले या संयुक्त रूप से दवा लेने से पहले हमेशा जांच करना सबसे अच्छा है, ताकि कोई मेडिकल न हो। ऐसी स्थितियाँ या दवाएँ जो उनके सुरक्षित उपयोग को रोकती हैं। "
खुराक: दर्द निवारक सभी समान खुराक निर्देशों का पालन नहीं करते हैं, इसलिए आपको यह विचार करना होगा कि दवा की कितनी मात्रा की सिफारिश की जाती है और कितनी बार आप इसे लेने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए नेप्रोक्सेन सोडियम (यानी एलेव) अक्सर कुछ योगों में 12 घंटे तक रहता है, जिसका अर्थ है कि आप इसे प्रति दिन केवल दो बार लेंगे, और यह आपकी आवश्यकताओं के लिए अक्सर पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसी तरह, यदि आप उनमें समान सामग्री वाली अन्य दवाएं ले रहे हैं, तो आप गलती से बहुत अधिक मात्रा में ले सकते हैं - इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक खुराक में कितने मिलीग्राम दवा है।
क्यों विश्वास बहुत स्वास्थ्य
सारा ब्रैडली 2017 के बाद से स्वास्थ्य सामग्री लिख रही है - उत्पाद राउंडअप और बीमारी एफएक्यू से लेकर पोषण स्पष्टीकरण और आहार के रुझान पर पकवान तक सब कुछ। वह जानती है कि जीआई मुद्दों और एलर्जी से लेकर पुराने सिरदर्द और जोड़ों के दर्द तक, रोजमर्रा के स्वास्थ्य की स्थिति का प्रबंधन करने वाले ओवर-द-काउंटर उत्पादों के बारे में भरोसेमंद और विशेषज्ञ-अनुमोदित सलाह प्राप्त करना कितना महत्वपूर्ण है।
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