- दैनिक त्वचा की देखभाल
- लक्षण
- कारण और जोखिम कारक
- निदान
- इलाज
- पेशेवर प्रक्रियाएं
- इसके साथ जीना
- किशोर और मुँहासे
पहली झलक
बेस्ट ओवरआल: उल्टा में CeraVe हाइड्रेटिंग फेशियल क्लींजर
"मुँहासे और शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए बढ़िया है क्योंकि इसमें त्वचा को हाइड्रेट करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए हयालूरोनिक एसिड होता है।"
बेस्ट बजट: अमेज़न पर Cetaphil जेंटल क्लींजिंग बार
"सभी प्रकार की त्वचा के लिए न केवल साबुन कोमल है, बल्कि यह अविश्वसनीय रूप से बजट के अनुकूल भी है।"
बेस्ट बार साबुन: अमेज़ॅन में एस्पेन के नैटुरल्स डेड सी मड एंड चारकोल साबुन बार
"एस्पेन केय नेचुरल्स के इस दस्तकारी बार साबुन ने स्किनकेयर क्षेत्र में एक पंथ को आगे बढ़ाया है।"
बेस्ट फेस साबुन: अमेज़ॅन में न्यूट्रोगेना ऑयल-फ्री मुँहासे धो
"गंदगी से छुटकारा पाने और छिद्रों को साफ करने के लिए बढ़िया।"
बेस्ट बॉडी साबुन: अमेजन में ह्यूमेन बेंज़ोयल पेरोक्साइड 10% एक्ने ट्रीटमेंट बॉडी और फेस वाश
"10 प्रतिशत बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ बनाया गया, मुँहासे उपचार के लिए अनुशंसित उच्चतम एकाग्रता।"
बेस्ट बैक साबुन: अमेज़ॅन में मारियो बैडेस्क्यू एएचए बॉटनिकल बॉडी सोप
"अन्य मुँहासे उत्पादों की तरह एक रासायनिक गंध नहीं है।"
बेस्ट सल्फर साबुन: अमेज़न पर केट समरविले एराडिकेट डेली फोमिंग क्लींजर
"मुहांसों को रोकने, रोमकूपों को बंद करने, और तैलीय त्वचा को संतुलित करने के लिए मुँहासे-प्रवण त्वचा को साफ रखने के लिए तीन प्रतिशत सल्फर के साथ तैयार किया गया।"
बेस्ट जेंटल सोप: अमेजन में डिफरेंट एक्ने फेस वाश, सेंसिटिव स्किन फॉर्मूला
"विशेष रूप से त्वचा पर जलन वाले लोगों के लिए मुँहासे का इलाज करने में मदद करने के लिए बनाया गया था।"
सर्वश्रेष्ठ जीवाणुरोधी साबुन: अमेज़ॅन में पैनोक्सिल मुँहासे फोमिंग वॉश
"सबसे अधिक ओटीसी 10 प्रतिशत बेंज़ोयल पेरोक्साइड वॉश उपलब्ध है, जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करने के लिए अधिकतम ताकत वाली रोगाणुरोधी शक्तियां हैं।"
मुँहासे को नियंत्रण में रखने के लिए मुट्ठी भर उपचार विधियों की आवश्यकता हो सकती है - अपने दैनिक साबुन से शुरू करना। "जब आपको मुँहासे होते हैं, तो उन उत्पादों के बारे में सोचना ज़रूरी है जिन्हें आप अपने चेहरे को धोने के लिए उपयोग कर रहे हैं, लेकिन आपके शरीर को भी, खासकर अगर आपको शरीर में मुँहासे होने का खतरा है,", थॉमसन एंडरसन के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, नाजनीन सैदेई बताते हैं। विश्वविद्यालय। लेकिन मुँहासे से जूझने के लिए एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। "उन सभी लोगों को नहीं है जिनके पास मुँहासे है एक ही प्रकार की त्वचा है," वह बताती हैं।
यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो वह हाइड्रेटिंग फेस वाश का सुझाव देती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, कोमल अवयवों वाले उत्पाद आपके सर्वोत्तम दांव हैं। "ऑयली स्किन के लिए, सैलिसिलिक वॉश एक बेहतरीन विकल्प है और ये रोम छिद्रों और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करते हैं।" ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दोनों एक बेंज़ोयल पेरोक्साइड धोने से लाभान्वित हो सकते हैं, जो त्वचा की सतह पर मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करेगा।
यहाँ बाजार पर सबसे अच्छा मुँहासे चेहरा धो रहे हैं जो बाहर की जाँच करने के लायक हैं।
हमारे शीर्ष की पसंद
कुल मिलाकर: CeraVe हाइड्रेटिंग फेशियल क्लीन्ज़र
उल्टा ब्यूटी के सौजन्य से
उल्टा पर खरीदें अमेज़न पर खरीदेंCeraVe हाइड्रेटिंग फेशियल क्लीन्ज़र मुंहासे से ग्रस्त लोगों के लिए शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह है। "यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनके पास मुँहासे और शुष्क त्वचा है क्योंकि इसमें त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करने के लिए हयालूरोनिक एसिड होता है और यह आपको टूटने नहीं देगा," डॉ। सैदी कहते हैं। खुशबू मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पाद भी तीन आवश्यक सेरामाइड्स (1, 3, 6-II) के साथ तैयार किया जाता है, जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने और इसके सुरक्षात्मक अवरोध को बहाल करने में मदद करता है। जबकि डॉ। सैडी हाइड्रेटिंग संस्करण को पसंद करते हैं, CeraVe उन लोगों के लिए एक फोमिंग फेशियल क्लीन्ज़र भी प्रदान करता है जो एक उत्पाद को पसंद करते हैं जो बुलबुले बनाता है।
सर्वश्रेष्ठ बजट: सेताफिल जेंटल क्लींजिंग बार
अमेज़न पर खरीदें सीवीएस पर खरीदेंन केवल साबुन "सभी प्रकार की त्वचा के लिए कोमल है," यह अविश्वसनीय रूप से बजट के अनुकूल है। यह तरल विकल्प वास्तव में एक "गैर-साबुन" माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह किसी भी कठोर सर्फैक्टेंट तत्व से मुक्त है जो आपकी त्वचा को परेशान करेगा। यह पूरे शरीर में इस्तेमाल किया जा सकता है, इसलिए आप अपनी पीठ और छाती जैसे पेसकी ब्रेकआउट क्षेत्रों को लक्षित कर सकते हैं।
बेस्ट बार साबुन: एस्पेन के नेचुरल्स डेड सी मड एंड चारकोल साबुन बार
अमेज़न पर खरीदें Aspenkaynaturals.com पर खरीदेंएस्पेन केए नेचुरल्स से इस दस्तकारी बार साबुन को मृत सागर खनिज मिट्टी, सक्रिय लकड़ी का कोयला, और कार्बनिक तेलों के एक प्रकार के साथ तैयार किया जाता है - जिसमें अपरिष्कृत शीया मक्खन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सूरजमुखी तेल, टिकाऊ पाम तेल और अरंडी का तेल शामिल है। । यह भी मुँहासे, एक्जिमा, और सोरायसिस सहित त्वचा की स्थिति की एक किस्म के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
बेस्ट फेस सोप: न्यूट्रोगैना ऑयल-फ्री मुँहासे धो
अमेज़न पर खरीदें उल्टा पर खरीदेंब्रांड के अनुसार, न्यूट्रोगेना का ऑयल-फ्री एक्ने फाइटिंग फेस वाश एक नंबर का डर्मेटोलॉजिस्ट है जो मुंहासों से लड़ने वाले फेस क्लींजर की सिफारिश करता है, और केरेव और सेताफिल की तरह, यह त्वचा को धीरे से साफ करता है। इसके अतिरिक्त, यह सक्रिय संघटक सैलिसिलिक एसिड के साथ भी तैयार किया जाता है, जो आपके ब्रेकआउट को साफ करने में मदद करता है और भविष्य के खिलाफ भी लड़ता है। भले ही यह मुँहासे और ब्लैकहेड्स पर सख्त है, यह आपकी त्वचा को परेशान नहीं करेगा और यह कई प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया है, जो कि तैलीय से लेकर शुष्क तक है।
बेस्ट बॉडी साबुन: ह्यूमेन बेंज़ोयल पेरोक्साइड 10% एक्ने ट्रीटमेंट बॉडी और फेस वाश
अमेज़न पर खरीदें Thehumanecompany.com पर खरीदेंमानव का मुख्य उद्देश्य न्यूनतम अवयवों का उपयोग करके स्वच्छ, शाकाहारी और क्रूरता मुक्त (लेकिन प्रभावी) उत्पाद प्रदान करना है। यह उपचार, जो चेहरे के साथ-साथ शरीर के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, 10 प्रतिशत बेंज़ोइल पेरोक्साइड के साथ किया जाता है, मुँहासे के उपचार के लिए अनुशंसित उच्चतम एकाग्रता। यदि आप इसे आज़माने का विकल्प चुनते हैं, तो यह सुनिश्चित करें कि बेहतर होने से पहले आपकी त्वचा खराब हो सकती है। यदि उत्पाद आपकी त्वचा को कुछ दिनों से अधिक परेशान करता है, तो उत्पाद का उपयोग करना बंद करें और अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
बेस्ट बैक साबुन: मारियो बदेसु ए एच ए बॉटनिकल बॉडी सोप
अमेज़न पर खरीदें उल्टा पर खरीदेंबेकिंग- AKA बैक मुंहासे का उपचार- चेहरे के मुंहासों के समान है। इस उत्पाद के बारे में हम जिन चीजों से प्यार करते हैं, उनमें से एक यह है कि इसमें कई अन्य मुँहासे उत्पादों की रासायनिक गंध नहीं है। वास्तव में, सुगंध बस मारियो बदेसु के अन्य बॉडी वाश के रूप में आकर्षक है। इसका कारण यह है कि किसी भी संभावित कठोर अवयवों के बजाय, यह वनस्पति क्रियाओं पर निर्भर करता है - पपीता और अंगूर के अर्क मृत त्वचा कोशिकाओं, जिनसेंग rejuvenates, और जई प्रोटीन soothes और जलन को शांत करते हैं।
बेस्ट सल्फर साबुन: केट सोमरविले एराडीकेट डेली फोमिंग क्लीन्ज़र
अमेज़न पर खरीदें सिपोरा पर खरीदेंतैलीय त्वचा वालों के लिए मुंहासों के उपचार में सल्फर एक प्रभावी घटक है। क्यों? गुणकारी-महक खनिज pores को अनलोड करने के लिए कड़ी मेहनत करता है - वास्तव में इतना कठिन, कि यह संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए बहुत कठोर हो सकता है। केट सोमरविले की मल्टी-टास्किंग रोजाना फोमिंग क्लींजर को तीन प्रतिशत सल्फर के साथ तैयार किया जाता है, जिससे मुंहासे होने पर त्वचा को साफ रखा जा सकता है, साथ ही ब्लीम्स को रोका जा सकता है, साथ ही पोर्स को कम करने और तैलीय त्वचा को संतुलित रखने में मदद मिलेगी। जबकि उत्पाद हमारी सूची में कुछ अन्य की तुलना में अधिक महंगा लग सकता है, ध्यान रखें कि थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है और बोतल आपको कई महीनों तक चलेगी।
बेस्ट जेंटल सोप: डिफरेंट एक्ने फेस वाश, सेंसिटिव स्किन फॉर्मूला
अमेज़न पर खरीदें सीवीएस पर खरीदेंसंवेदनशील त्वचा होने का मतलब यह नहीं है कि आप एक प्रभावी मुँहासे उत्पाद का उपयोग नहीं कर सकते हैं। डिफरेंशियल एक्ने फेस वाश सेंसिटिव स्किन फॉर्मूला खासतौर पर उन लोगों के लिए मुंहासों के इलाज में मदद करने के लिए बनाया गया है जिनकी त्वचा में जलन होती है। अधिकांश अन्य मुँहासे उपचारों की तरह इसमें बेंज़ोइल पेरोक्साइड होता है - लेकिन सिर्फ पांच प्रतिशत। शक्ति सिर्फ 10 प्रतिशत बेंज़ोइल पेरोक्साइड के रूप में प्रभावी है, लेकिन आपकी त्वचा को सुखाने, परेशान करने या छीनने के बिना काम करती है। यदि आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त इस या किसी भी उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको दुसरे उत्पाद के आने पर घटक पर दोगुना नहीं करना चाहिए। दूसरे शब्दों में, यदि आप इस फेस वाश का उपयोग कर रहे हैं, तो अतिरिक्त बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ एक सामयिक क्रीम से बचें।
सर्वश्रेष्ठ जीवाणुरोधी साबुन: पैनोक्सिल मुँहासे फोमिंग वॉश
अमेज़न पर खरीदें सीवीएस पर खरीदेंयह झागयुक्त चेहरा धोने के लिए सबसे अधिक उपलब्ध 10 प्रतिशत बेंज़ोइल पेरोक्साइड वॉश है, जो अधिकतम ताकत वाले रोगाणुरोधी शक्तियों के साथ मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। अपनी शक्ति के कारण, यह भी त्वचा बाहर शुष्क करने की प्रवृत्ति है। इसलिए, यदि आप इसका उपयोग कर रहे हैं, तो एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र के साथ ऐसा करना सुनिश्चित करें। एक और बात पर विचार करने की अपनी क्षमता है कि वह किसी भी चीज़ को ब्लीच करने की क्षमता रखता है, जैसे कि तौलिए या टी-शर्ट। उपयोगकर्ता सुझाव देते हैं कि उपयोग के बाद उत्पाद को अच्छी तरह से धोएं - जब तक आप टाई-रंगे हुए वस्त्र नहीं चाहते हैं, तब तक।
अंतिम फैसला
बाजार के सभी उत्पादों में से, एक, सुगंध-मुक्त उत्पाद के साथ चिपकना सबसे अच्छा है जो अधिक शक्तिशाली मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों के साथ एक उत्पाद पर मुँहासे प्रवण या शुष्क त्वचा को कम करने की संभावना है। CeraVe हाइड्रेटिंग फेशियल क्लीन्ज़र न केवल सस्ती, बल्कि प्रभावी है। यदि आप एक सामयिक मुँहासे उपचार पर भरोसा कर रहे हैं, तो इसका उपयोग करने के लिए एक शानदार फेस वाश है - या तो नुस्खे या ओवर-द-काउंटर - जैसा कि आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे मजबूत, रासायनिक अवयवों वाले उत्पादों पर दोहरीकरण से बचना चाहते हैं। यदि आपके पास शुष्क या सामान्य के अलावा विशिष्ट मुँहासे संबंधी चिंताएं या त्वचा का प्रकार है, तो आप हमारे अन्य विकल्पों में से एक पर विचार करना चाह सकते हैं, जैसे कि न्यूट्रोगेना ऑयल-फ्री मुँहासे वॉश, जो विभिन्न प्रकार की त्वचा पर काम करता है।
मुँहासे के लिए एक साबुन में क्या देखना है
त्वचा और मुँहासे के प्रकार
भड़काऊ मुँहासे बैक्टीरिया से बनते हैं और इसमें सूजन, लालिमा और भरा हुआ छिद्र होता है। इस प्रकार के कई रूप हैं, जैसे कि सिस्ट और नोड्यूल, और इसका इलाज करना अधिक कठिन हो सकता है क्योंकि सूजन त्वचा की बाधा में गहराई से निहित है। "यदि आपके पास फुफ्फुसीय मुँहासे हैं, जैसे कि पिंपल, नोड्यूल्स, या pustules, तो मैं बेंज़ोइल पेरोक्साइड के साथ क्लीन्ज़र की सलाह देता हूं क्योंकि यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है," स्काईलार सौय्युल, एमएड, नॉरवेल, मैसाचुसेट्स में साउथ शोर स्किन सेंटर के एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं।
दूसरी ओर, कॉमेडोनल मुँहासे गैर-ज्वलनशील है और इसमें त्वचा की सतह पर मांस के रंग के धब्बे होते हैं। यह मुँहासे त्वचा के करीब है और बैक्टीरिया के माध्यम से नहीं बल्कि अतिरिक्त तेलों और मृत त्वचा कोशिकाओं के माध्यम से बनाया जाता है, इस प्रकार छिद्रों को बंद कर देता है। सैलिसिलिक एसिड छिद्रों में से किसी भी मलबे या तेल को हटाने और उन्हें साफ रखने के लिए काम करता है।
मुंहासे छाती या पीठ पर भी लग सकते हैं। उन दोषों को दूर करने के लिए, डॉ। सौयल एक ऐसे क्लीन्ज़र की सिफारिश करता है जिसमें 5 से 10 प्रतिशत बेंजोइल पेरोक्साइड होता है। "हालांकि खबरदार, बेंज़ोयल पेरोक्साइड आपके तौलिए को ब्लीच कर देगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर और चेहरे को सुखाने के लिए सफेद तौलिये का उपयोग कर रहे हैं," वह कहती हैं।
सामग्री के
सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोयल पेरोक्साइड शीर्ष दो अवयवों को देखने के लिए हैं जो क्लींजर खरीदते समय सीधे मुँहासे को लक्षित करेंगे। "यदि आप ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से पीड़ित हैं, तो मैं आमतौर पर आपके क्लीन्ज़र में सैलिसिलिक एसिड की सलाह देता हूं," न्यू यार्क सिटी के माउंट सिनाई अस्पताल में कॉस्मेटिक एंड क्लीनिकल रिसर्च ऑफ़ डर्मेटोलॉजी के निदेशक, जोशुआ ज़ीचनेर कहते हैं। "यह बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड छिद्रों को साफ रखने के लिए त्वचा से अतिरिक्त तेल और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।" बेंज़ोयल पेरोक्साइड तब बैक्टीरिया के कारण होने वाले मुँहासे को कम करने और त्वचा में किसी भी सूजन को संबोधित करने के लिए काम करता है।
दुष्प्रभाव
क्लीन्ज़र का उपयोग करने से आपकी त्वचा में निखार आने में मदद मिलती है, न कि उसमें जलन। लेकिन कभी-कभी इन उत्पादों में प्रयुक्त सामग्री साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है, इसलिए यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि एक नए फेस क्लीन्ज़र या साबुन को आज़माने के बाद आपकी त्वचा कैसा महसूस करती है। "यदि आप लालिमा, जलन, जलन या चुभने का विकास करते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि क्लींजर आपके लिए बहुत मजबूत है या इसमें जलन पैदा करने वाला तत्व हो सकता है," डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं।
कभी-कभी ये दुष्प्रभाव हो सकते हैं यदि आप ऐसे क्लीन्ज़र युक्त दवाओं का सेवन कर रहे हैं जिसमें क्लीन्ज़र्स शामिल हों, जिनमें सक्रिय तत्व शामिल हों, जैसे कि बेंज़ोय्लऑक्साइड। डॉ। सौय्युल कहते हैं, "मैं मरीजों को सलाह देता हूं कि पर्चे वाली क्रीम सूखापन और जलन पैदा कर सकती है, इसलिए वे अपने सामयिक उपचार के लिए अपनी त्वचा को कोमल बनाने के लिए एक सौम्य क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।" “बहुत अधिक सक्रिय सामग्री या उत्पादों का उपयोग करने से आपकी त्वचा सूख सकती है और अधिक समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी इसे सरल रखना सबसे अच्छा होता है। ”
"अगर आपको कॉमेडोनल मुँहासे है, जिसका अर्थ है ज्यादातर व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स, तो मैं सैलिसिलिक एसिड के साथ क्लीन्ज़र की सलाह देता हूं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने और छिद्रों को बंद करने में मदद करता है।"-Sylyl Souyoul, M.D., नॉरवेल, मैसाचुसेट्स में साउथ शोर स्किन सेंटर के एक त्वचा विशेषज्ञ
—बहुत स्वास्थ्य पर भरोसा क्यों?
एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य लेखक और उत्पाद गुरु के रूप में, लिआह ग्रोथ समझते हैं कि कोई भी उन उत्पादों पर अपना समय या पैसा बर्बाद नहीं करना चाहता है जो पीछे के परिणामों में विफल होते हैं। इन वर्षों में, उसने दुनिया के शीर्ष स्वास्थ्य विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया है और सैकड़ों वस्तुओं की समीक्षा की है, ताकि आप पाठकों की मदद कर सकें, जैसे कि आप सबसे प्रभावी स्वास्थ्य गैजेट्स, गॉप और एड्स की खोज कर सकते हैं, जो आपको सबसे अच्छा दिखने और महसूस करने में मदद करेंगे।
डेनियल ज़ोलेनर द्वारा इस कहानी की अतिरिक्त रिपोर्टिंग
एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक के रूप में, डेनिएल ज़ोलेनर आपकी चिकित्सा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सिर्फ सही उत्पाद खोजने के महत्व को जानते हैं। अपने करियर के दौरान, डेनिएल ने दर्जनों उत्पादों की समीक्षा करते हुए चिकित्सा और स्वास्थ्य क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया। क्षेत्र में उसका अनुभव और ज्ञान पाठकों की मदद करने के लिए मिलकर काम करता है जैसे कि आपके दैनिक जीवन के लिए सबसे अच्छे उत्पाद।