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चाबी छीनना
- एक नई रिपोर्ट से पता चलता है कि "ब्रेन फॉग" और सीओवीआईडी -19 वाले लोगों में अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से जुड़े हो सकते हैं।
- PTSD उन लोगों में आम है जो दिल का दौरा, स्ट्रोक और कैंसर सहित गंभीर जीवन-संबंधी चिकित्सा घटनाओं से बचे रहते हैं।
- सामाजिक चिंता, वित्तीय और नौकरी की हानि, और कलंक COVID-19 से संबंधित PTSD लक्षणों को बढ़ाने में योगदान करते हैं। ब्रेन फॉग का संबंध तनाव, नींद की कमी और हार्मोनल बदलाव से भी हो सकता है।
एक नई रिपोर्ट में पाया गया है कि "ब्रेन फॉग" और अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण जो लोग COVID-19 से उबरने के बाद अनुभव करते हैं, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से जुड़े हो सकते हैं।
अध्ययन में उल्लेख किया गया है, शोधकर्ताओं ने कहा कि पिछले मानव कोरोनोवायरस के प्रकोपों के इतिहास में इसी तरह की स्वास्थ्य आपात स्थितियों के परिणामस्वरूप, COVID-19 जीवित बचे लोगों में पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) का व्यापक प्रसार होगा।क्लिनिकल न्यूरोपैसाइकोलॉजिस्ट.
शोधकर्ताओं ने अन्य कोरोनवीरस पर पिछले अध्ययनों को देखा, जिनमें गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम (SARS) और मध्य पूर्व श्वसन सिंड्रोम (MERS) शामिल हैं। लेखकों का कहना है कि उनकी रिपोर्ट का लक्ष्य तंत्रिका-विज्ञानियों का ज्ञानवर्धन करना था, जिन्हें COVID-19-संबंधित PTSD की पहचान करने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।
"ब्रेन फॉग क्या है?"
ब्रेन फॉग "एक सामान्य शब्द है जो फोकस और एकाग्रता की कमी का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है," निकोल एवेना, पीएचडी, माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोसाइंस के एक सहायक प्रोफेसर और प्रिंसटन यूनिवर्सिटी में स्वास्थ्य मनोविज्ञान के विजिटिंग प्रोफेसर, वेवेलवेल कहते हैं।
"यह एक चिकित्सा शब्द नहीं है," एवेना कहती है। सीओवीआईडी -19 रोगियों में यह स्थायी है या नहीं यह अज्ञात है क्योंकि अनुसंधान अध्ययनों के माध्यम से इसका अच्छी तरह से आकलन नहीं किया गया है।
जबकि ब्रेन फॉग एक अंतर्निहित न्यूरोलॉजिकल स्थिति से जुड़ा हो सकता है, तनाव, नींद की कमी, और हार्मोनल परिवर्तन सहित अन्य संभावित कारणों को नियंत्रित करने के लिए पूरी तरह से परीक्षण की आवश्यकता होती है।
बीमारी-संबंधी आघात
टेनेसी स्थित एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, लिसा वेब, PsyD, वेनवेल को बताता है, "ट्रॉमा अत्यधिक संवेदनशील होने की हमारी प्रतिक्रिया के साथ कई रूपों में आता है।" "यही है, आप कुछ अनुभव कर सकते हैं और घटना से कोई परिणाम नहीं हो सकता है, जबकि किसी और को उसी स्थिति का अनुभव हो सकता है और घटना का अनुभव करने के परिणामस्वरूप लक्षणों को अक्षम कर सकता है। यह COVID-19 के निदान वाले व्यक्तियों पर लागू किया जा सकता है। ”
वेबब जर्नल में प्रकाशित 2014 के एक अध्ययन की ओर इशारा करता हैसामाजिक और व्यक्तित्व मनोविज्ञान कम्पासजिसमें शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि "पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) 12% से 25% गंभीर जानलेवा चिकित्सीय घटनाओं जैसे कि हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कैंसर से बचे, और हृदय में हृदय की घटनाओं और मृत्यु दर की पुनरावृत्ति से जुड़ा है। हमले में बचे लोग। ”
इस तरह की बीमारियों की आशंका के अलावा, वेब कहते हैं कि COVID-19 होने से जुड़ा कलंक एक व्यक्ति को लंबे समय तक प्रभावित कर सकता है, जिसके बाद वे ठीक हो जाते हैं।
"व्यक्ति [कहा जाता है] नियुक्तियों में, जब रेस्तरां में, और कार्यक्रमों में अगर उन्हें 'COVID-19 के साथ सकारात्मक रूप से निदान किया गया है," "वेब कहते हैं।" ये बातचीत तब व्यक्ति को और पीछे ले जाती हैं, जैसा कि स्टैम्मा एक अनुस्मारक है। कठोर घटना के कारण उन्हें COVID-19 उपचार को सहना पड़ सकता है। ”
वेब भी नोट करता है कि इलाज के लिए भुगतान करने का वित्तीय बोझ, नौकरी छूटना और बीमारी के अनुबंध से डरने वाले लोगों के साथ संबंध बनाने में मदद करना COVID-19-संबंधित PTSD में योगदान देता है।
यह आपके लिए क्या मायने रखता है
यदि आप या आपके कोई परिचित PTSD के लक्षण या लक्षण अनुभव कर रहे हैं और हाल ही में COVID-19 हुआ है, तो जान लें कि यह सब आपके सिर में नहीं है। एक सटीक निदान और सहायक उपचार सुनिश्चित करने के लिए, अपने प्रदाता से अपने लक्षणों के बारे में बात करें।
संकेत और लक्षण
वेब कहते हैं कि COVID-19 की वजह से PTSD को बीमारी से प्रेरित या चिकित्सकीय रूप से प्रेरित PTSD माना जाएगा। PTSD के इस रूप के लक्षण उन लोगों द्वारा अनुभव के समान हैं, जिन्हें सैन्य अनुभव या यौन हमले से आघात है।
"ये फ्लैशबैक, घुसपैठ की यादें, आंदोलन, नींद की कठिनाइयों और मनोदशा में बदलाव शामिल कर सकते हैं," वेब कहते हैं। "हालांकि, बीमारी से प्रेरित PTSD के चार प्रमुख पहलू हैं, जो इसे पारंपरिक PTSD विकारों को फैलाने वाली असतत घटनाओं से अलग करते हैं।"
वेबब बीमारी प्रेरित पीटीएसडी की चार विशेषताओं की व्याख्या करता है जो इसे स्थिति के अधिक प्रसिद्ध रूप से अलग बनाते हैं।
क्रोनिक बीमारी एक निश्चित अंत बिंदु नहीं है
अधिकांश मुकाबला या आतंक से संबंधित PTSD लक्षण बाहरी कारकों से उपजा है जो आमतौर पर समय-सीमित घटनाएँ हैं, जैसे कि एक हमला या मुकाबला में एक सीमित अवधि। इसके विपरीत, बीमारी से प्रेरित PTSD वाले व्यक्ति अपनी बीमारी के लिए एक निश्चित समापन बिंदु के बिना रह रहे हैं।
बीमारी की स्थायी दैहिक धमकी (ईएसटी) एक दैनिक वास्तविकता का एक हिस्सा बनी हुई है। बीमारी से भी बचा नहीं जा सकता है - खासकर जब उपचार और अनुवर्ती चिकित्सा नियुक्तियां और प्रक्रियाएं आवश्यक हैं।
COVID-19 के मामलों में ये अनुवर्ती गतिविधियां विशेष रूप से उल्लेखनीय हैं, क्योंकि प्रतिरक्षा की लंबाई और वायरस के दीर्घकालिक शारीरिक प्रभाव अभी भी अज्ञात हैं।
बीमारी आंतरिक है, बाहरी नहीं
ट्रामा को अक्सर "बाहर" खतरा माना जाता है, लेकिन बीमारी किसी व्यक्ति के अंदर होती है। PTSD के अन्य रूपों में, एक व्यक्ति अक्सर खुद को एक ट्रिगर स्थिति से निकाल सकता है। बीमारी से पीड़ित PTSD में, एक व्यक्ति अपने शरीर से बच नहीं सकता है।
पीटीएसडी के लक्षणों को बीमारी के लक्षणों द्वारा भी समाप्त किया जा सकता है, जो किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक ओवरलैप का कारण बन सकता है।
हाई अलर्ट पर है
हमेशा हाई अलर्ट पर रहना - जिसे हाइपरविलेन्स कहा जाता है - PTSD की एक क्लासिक विशेषता है। पारंपरिक पीटीएसडी थेरेपी हस्तक्षेपों का उपयोग करती है जो किसी व्यक्ति को यह पहचानने में मदद करती है कि सतर्कता का यह स्तर आवश्यक नहीं है। हालांकि, पुरानी बीमारी के साथ, यह जरूरी नहीं है।
अक्सर लक्षणों के साथ रहने या बिगड़ने या नए लक्षणों की तलाश में रहने के लिए हाइपरविजिलेंस की आवश्यकता होती है।
शारीरिक स्वास्थ्य की निगरानी के लिए उच्च अलर्ट पर होना आवश्यक है, लेकिन यह जाँच शरीर को सतर्कता की ऊँची स्थिति में भी रखती है। समय के साथ, पुरानी सतर्कता वास्तव में पुरानी बीमारी के लक्षणों को खराब कर सकती है और अनिद्रा, थकान या अलगाव जैसे PTSD के लक्षणों को बढ़ा सकती है।
भविष्य के बारे में लगातार घुसपैठ चिंता
आमतौर पर, घुसपैठ PTSD यादें और ट्रिगर अतीत में हुई घटनाओं के बारे में हैं। जब पुरानी बीमारी के लक्षण चल रहे होते हैं, तो एक व्यक्ति घुसपैठ के विचारों का मिश्रण अनुभव कर सकता है जो अतीत और भविष्य-उन्मुख दोनों से होते हैं, जैसे कि किसी के स्वास्थ्य प्रक्षेपवक्र की अनिश्चितता।
2014 के अध्ययन में पाया गया कि 81% घुसपैठ के विचार जो बीमारी से प्रेरित PTSD से जुड़े थे, उनकी बीमारी की प्रगति और मृत्यु की संभावना के बारे में एक व्यक्ति के डर से संबंधित थे।
मदद प्राप्त करें
बीमारी से प्रेरित PTSD के लिए उपचार में आमतौर पर एक ऐसे चिकित्सक के साथ काम करना शामिल होता है, जो संज्ञानात्मक प्रसंस्करण चिकित्सा (CPT) में अनुभवी होता है, जो "उनकी बीमारी के बारे में अस्वाभाविक विश्वासों को चुनौती देने और उन्हें संशोधित करने और उनके स्वास्थ्य प्रक्षेपवक्र की अनिश्चितता पर ध्यान केंद्रित करता है," वेबब ने एक संसाधन का हवाला देते हुए कहा अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) द्वारा।
अनुसंधान से पता चलता है कि बीमारी से प्रेरित पीटीएसडी से पीड़ित कुछ लोग उपचार से लाभान्वित होते हैं जो स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (एसीटी) के साथ माइंडफुलनेस को शामिल करते हैं।
किसी भी उपचार के प्रभावी होने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण तत्व यह है कि लोग जानते हैं कि जो महसूस और अनुभव कर रहा है वह वास्तविक है। "पुरानी बीमारी काल्पनिक नहीं है," वेब कहते हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि जो लोग COVID-19 होने के बाद PTSD के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, वे उत्तर पाने में बने रहते हैं - भले ही उन्हें बताया जा रहा हो कि "यह सब उनके सिर में है।"
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