एक परिवार के रूप में अस्थमा तनाव के साथ मुकाबला

जब परिवार के किसी एक सदस्य को अस्थमा होता है, तो यह बीमारी पूरे परिवार को प्रभावित करती है, न कि केवल बीमारी वाले व्यक्ति को।

एक पुरानी बीमारी के साथ रहने का तनाव विभिन्न परिवार के सदस्यों के बीच कई मायनों में खुद को प्रकट करता है। उदाहरण के लिए, अस्थमा के साथ कोई व्यक्ति अपनी बीमारी और इसके साथ आने वाले सभी कार्यों से निराश हो सकता है। उनके झगड़े में शामिल होने की संभावना अधिक हो सकती है, कम सहकारी हो, या जिद्दी, उदास, चिंतित या पीछे हट जाएं, जो बदले में, घर पर परिवार की गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।

अस्थमा से पीड़ित बच्चों के भाई-बहन दोषी महसूस कर सकते हैं, यह सोचकर कि किसी तरह उन्होंने बीमारी का कारण बनाया है। अपने भाई-बहन को मिलने वाले अतिरिक्त ध्यान की वजह से उन्हें जलन या गुस्सा भी हो सकता है, या उन्हें डर हो सकता है कि उन्हें खुद ही अस्थमा हो सकता है। कुछ लोग उन लक्षणों से भी शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं जो उनके भाई-बहन प्रदर्शित करते हैं।

अनदेखा न किया जाना वित्तीय तनाव है जो एक पुरानी बीमारी का कारण बन सकता है; यह उन तनावों को कम कर सकता है जिसके तहत परिवार रहता है। यहां तक ​​कि स्वास्थ्य बीमा कवरेज के साथ, आउट-ऑफ-पॉकेट खर्च परिवार के वित्तीय संसाधनों को गंभीरता से खत्म कर सकता है।

परिवार सहायता संसाधन

जिन परिवारों में कठिन अस्थमा का सामना करने में कठिन समय बीत रहा है, उन्हें एक सहायता समूह में शामिल होने में मदद मिल सकती है जहां वे समान परिस्थितियों में अन्य परिवारों के साथ अपने अनुभव साझा कर सकते हैं। ऐसे समूह सार्थक और व्यावहारिक सलाह दे सकते हैं।

यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जो अस्थमा से पीड़ित हैं और सभी परिवार के सदस्यों को लक्षणों के साथ बेहतर सामना करने के लिए विचार करना चाहिए, और बाद में तनाव, अस्थमा के:

• समझ लें कि अस्थमा एक पुरानी बीमारी है।
• स्वीकार करें कि अस्थमा एक आजीवन बीमारी हो सकती है।
• एहसास है कि अस्थमा छूट में जा सकता है, लेकिन फिर से वर्षों या दशकों के बाद फिर से हो सकता है।
• अस्थमा को आमतौर पर नियमित और न्यूनतम दवाओं के साथ आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।
• संचार महत्वपूर्ण है।
• अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति की समस्याओं को हल करने के लिए चर्चा और पेशकश करें।
• बच्चों के लिए, बीमारी के तीव्र और पुराने चरणों के दौरान स्वीकार्य व्यवहार क्या है, इसकी सीमा निर्धारित करें।
• एक दूसरे का समर्थन करने के लिए मिलकर काम करें।
• यदि आवश्यक हो तो परिवार परामर्श या सहायता समूह में शामिल हों।

वित्तीय तनाव

जब परिवार के किसी सदस्य को अस्थमा होता है, तो वित्तीय टोल भावनात्मक रूप से अधिक हो सकता है। यहां तक ​​कि ऊपरी-आय सीमा में परिवारों के लिए, स्वास्थ्य सेवा कवरेज एक निचोड़ हो सकता है। मदद के लिए विभिन्न कार्यक्रम उपलब्ध हैं; कुछ पारिवारिक आय के स्तर से बंधे हैं और कुछ किसी के लिए खुले हैं। अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, अपने शहर या टाउन हॉल में अपने स्थानीय सामाजिक सेवा कार्यालय को कॉल करके शुरू करें।

जिन परिवारों में स्वास्थ्य बीमा नहीं है, वे सरकारी कार्यक्रमों के लिए पात्र हो सकते हैं, जैसे कि मेडिकिड, कम या कम कीमत पर। जो लोग सरकारी कार्यक्रम के लिए पात्र नहीं हैं, वे अपने वार्षिक खुले नामांकन की अवधि के दौरान एक निजी बीमाकर्ता जैसे ब्लू क्रॉस में शामिल हो सकते हैं, जो कई राज्यों में उपलब्ध है। जब तक प्रीमियम का भुगतान किया जाता है, कवरेज से इनकार नहीं किया जा सकता है। कुछ राज्यों में उच्च-जोखिम वाले पूल कार्यक्रम भी हैं जिनमें सदस्यों को कई योजनाओं में से एक को सौंपा जाता है। इसके लिए प्रीमियम भुगतान की भी आवश्यकता होती है, लेकिन राज्य भुगतान सब्सिडी के साथ मदद कर सकता है।

यदि परिवार का कोई सदस्य अस्थमा से पीड़ित है, तो स्वास्थ्य सेवा कवरेज चुनते समय इन मुद्दों पर ध्यान दें:

हालांकि, खुले नामांकन के बाहर कुछ स्वास्थ्य बीमा प्रकार अभी भी स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर भेदभाव कर सकते हैं, इसलिए आपके लिए सही कवरेज के लिए सभी ठीक प्रिंट और आसपास की दुकान पढ़ें।

• योजना के लिए क्या भुगतान किया गया है? क्या बीमाकर्ता डॉक्टरों, अस्पताल में रहने वाले, दवाओं और चिकित्सा उपकरणों के दौरे को कवर करता है? कई बीमाकर्ता पूर्ण कवरेज की पेशकश नहीं करते हैं।
• क्या योजना पहले से मौजूद और / या पुरानी स्थितियों को कवर करती है? 2014 तक, ओबामाकेयर ने पहले से मौजूद स्थितियों को समाप्त कर दिया, जब तक आप खुले नामांकन के दौरान नामांकन करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको कवरेज से वंचित नहीं किया जा सकता है, अधिक शुल्क लगाया जा सकता है या स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर उपचार से इनकार किया जा सकता है।
• क्या योजना केवल इसके स्वीकृत प्रदाताओं को कवर करती है? यदि आपका पसंदीदा बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जी योजना का एक भाग लेने वाला सदस्य नहीं है, तो आपको प्रदाताओं को बदलना पड़ सकता है, जो दर्दनाक और अस्थिर हो सकते हैं।
• जेब खर्च का क्या भुगतान करना होगा? आमतौर पर कुछ आउट-ऑफ-पॉकेट खर्च होते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तरह का कवरेज खरीदा जाता है। इनमें प्रीमियम (स्वयं बीमा की लागत), डिडक्टिबल्स (योजना को चुनने से पहले कितना भुगतान किया जाना चाहिए), सह-भुगतान (प्रत्येक चिकित्सा यात्रा पर भुगतान की जाने वाली राशि), और अतिरिक्त आउट शामिल हैं। इन-पॉकेट खर्च जो बीमाकर्ता द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं।

कैसे परिवार की देखभाल कर सकते हैं समय बुद्धिमानी से प्रबंधित करें

अस्थमा का प्रबंधन सफलतापूर्वक समय लेता है। डॉक्टर के कार्यालय का दौरा, फार्मेसी की यात्राएं, और बीमा फॉर्म भरना सभी को बहुत समय लग सकता है जो आपके पास जरूरी नहीं है। लेकिन इन सुझाए गए समय प्रबंधन सुझावों का पालन करने से मदद मिल सकती है:

• अपनी सीमाओं को स्वीकार करें। अस्थमा के साथ परिवार के सदस्य होने पर निस्संदेह काम में और परिवार की अन्य गतिविधियों पर खर्च किए गए समय में कटौती होगी। इन सीमाओं को स्वीकार करने से आप अन्य जिम्मेदारियों को लेने से बचेंगे, जिन्हें आप अभी नहीं कर सकते।
• लचीले बनें। ऐसे दिन होंगे जब आपकी "टू डू" सूची में सब कुछ पूरा नहीं होगा। उस कार्य को अगले दिन की या अगले सप्ताह की टू-डू सूची में ले जाएं, और इस बात का ध्यान रखें कि अभी क्या संबोधित करने की आवश्यकता है।
• बस ना बोल दो। लंबे समय तक बीमार सदस्य के साथ एक परिवार का प्रबंधन करने में समय लगता है और इसका मतलब हो सकता है कि घंटों के बाद काम के लिए अनुरोधों को रद्द करना, समिति की सदस्यता या यहां तक ​​कि सामयिक सामाजिक गतिविधियां। इसके बारे में दोषी महसूस मत करो। बस वही करें जो आप कर सकते हैं।
• प्रतिनिधि। किसी से आप के लिए काम चलाने के लिए कहें, सफाई सेवा किराए पर लें, दवाइयां वितरित करें। संक्षेप में, उन सेवाओं के लिए सहायता या व्यवस्था करने के लिए कहें जो आपके कुछ आवश्यक समय को मुक्त कर सकती हैं।
• प्राथमिकताएँ निर्धारित करना। कोई भी यह सब कर सकता है। निर्धारित करें कि आपके और आपके परिवार के लिए क्या महत्वपूर्ण है और बाकी को जाने दें।

याद रखें कि किसी भी समय अस्थमा से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए कितना भी मुश्किल क्यों न हो, कई परिवार चुनौतियों का सामना करना और एक स्वस्थ, खुशहाल पारिवारिक जीवन बनाए रखना सीखते हैं।