पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से पुराने श्रोणि तंत्रिका दर्द का खतरा होता है, आमतौर पर निम्न चार नसों में से एक को नुकसान होता है:
- पुडेंडल तंत्रिका
- इलियोहिपोगैस्ट्रिक तंत्रिका
- तंत्रिका संबंधी तंत्रिका
- जीनिटो-फेमोरल नर्व
ये नसें या तो पेट की दीवार में, और श्रोणि गुहा के आसपास और कमर और पेरिनेल क्षेत्र में मौजूद होती हैं। इन नसों में से किसी को नुकसान, पुरानी श्रोणि तंत्रिका दर्द हो सकता है।
जेसिका ओलाह द्वारा चित्रण, वेवेलवेलश्रोणि तंत्रिका क्षति का क्या कारण है?
पैल्विक तंत्रिका दर्द, पैल्विक नसों को नुकसान या शिथिलता के कारण होता है, जो इसके माध्यम से हो सकता है:
- मधुमेही न्यूरोपैथी
- अत्यधिक संपीड़न, जैसे कि साइकिल की सीट पर लंबे समय तक बैठना
- पेट की सर्जरी के दौरान निकल्स या कट
- सर्जिकल प्रक्रियाओं के दौरान अत्यधिक खिंचाव
- नसों के आसपास या आसपास का आघात
पुरानी श्रोणि तंत्रिका दर्द श्रोणि या शिथिलता में तंत्रिका क्षति के कारण होने वाला दर्द है जो अपेक्षित उपचार समय से अधिक समय तक बना रहता है या कम से कम तीन से छह महीने तक मौजूद रहता है।
श्रोणि तंत्रिका दर्द के लक्षण
अन्य प्रकार के न्यूरोपैथिक दर्द की तरह, पुरानी श्रोणि तंत्रिका दर्द को अक्सर जलन या छुरा के रूप में वर्णित किया जाता है। यह आ और जा सकता है, या यह काफी स्थिर हो सकता है। कुछ गतिविधियाँ, जैसे बैठना या लेटना, लक्षणों को बढ़ा सकती हैं।
शामिल तंत्रिका के आधार पर, पुरानी श्रोणि तंत्रिका दर्द वाले लोग निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव कर सकते हैं:
- बैठने पर दर्द, खड़े होने पर राहत मिले
- दर्द जो बाहरी यौन अंगों को विकिरण करता है
- पेरिनेम में दर्द (इस क्षेत्र के बारे में सोचें जो एक साइकिल सीट को छूता है)
- दर्द जो पेट या पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है
- संभोग के दौरान दर्द
- पेशाब करते समय या मल त्याग करते समय दर्द होना
पेल्विक नर्व दर्द का इलाज
यदि आप श्रोणि तंत्रिका दर्द से निपट रहे हैं, तो ऐसे उपचार हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। पैल्विक तंत्रिका दर्द का इलाज निम्न में से किसी के साथ किया जा सकता है:
- दवाइयां, जैसे कि एंटीकॉन्वेलेंट्स, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स या एनएसएआईडी
- तंत्रिका ब्लॉक
- रीढ़ की हड्डी की उत्तेजना और त्रिक न्यूरोमोड्यूलेशन
- रसायन
- सर्जरी (तंत्रिका फंसाने को उलटने के लिए)
- स्टेरॉयड इंजेक्शन
- स्पंदित रेडियोफ्रीक्वेंसी (वर्तमान में अनुसंधान चल रहा है)
कुछ प्रकार के पैल्विक तंत्रिका दर्द, जैसे कि जीनिटोफेमोरल न्यूरोपैथी, में उपचार की अच्छी सफलता दर होती है। अन्य, जैसे कि पुडेंडल न्यूरोपैथी, का सही निदान और उपचार करना अधिक कठिन हो सकता है।
क्रॉनिक पेल्विक नर्व पेन से मुकाबला
किसी भी पुराने दर्द के निदान के साथ मुकाबला करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन क्योंकि श्रोणि तंत्रिका दर्द अक्सर गलत समझा जाता है और इलाज करना मुश्किल होता है, जिससे निपटने के तरीके खोजना आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
आप आरंभ करने के लिए यहां कुछ उपाय दिये गये हैं:
- एक दर्द पत्रिका रखें: जब आपका दर्द आता है और चला जाता है, तो लिखें और इससे क्या बुरा होता है। यह न केवल आपके निदान और उपचार के साथ आपके डॉक्टर की मदद कर सकता है, बल्कि यह आपके अनुसार योजना बनाने में मदद कर सकता है। आप अपनी दर्द पत्रिका का उपयोग अपनी भावनाओं को लिखने के बजाय उन्हें अंदर रखने के लिए भी कर सकते हैं।
- विश्राम का अभ्यास करें: तनाव दर्द की भावनाओं को तेज कर सकता है। चूंकि तनाव वास्तविक दुनिया में शायद ही संभव है, इस प्रतिक्रिया को कम करने के लिए अपने मन और शरीर को आराम देना सीखें।
