अपने घर को साफ रखे बिना अपनी पीठ को सुखाए - वापस - गर्दन दर्द

अच्छे शरीर यांत्रिकी के साथ हाउसकीपिंग



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वापस ऐंठन
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जब आपको पुरानी पीठ की समस्या होती है तो अच्छी हाउसकीपिंग असंभव हो जाती है। 6 सामान्य घरेलू कार्यों के लिए अपने यांत्रिकी का प्रबंधन करना सीखें।