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चाबी छीनना
- विशेषज्ञों का कहना है कि हम इस सर्दी में COVID-19 मामलों में वृद्धि देख सकते हैं।
- हालांकि यह बताना जल्दबाजी होगी कि ठंड के मौसम में सीओवीआईडी -19 बेहतर है या नहीं, मानव व्यवहार की भूमिका होगी।
- चूंकि अधिक लोग सर्दियों के महीनों को घर के अंदर बिताते हैं, COVID-19 के प्रसार पर अंकुश लगाने में सामाजिक भेद और मुखौटे महत्वपूर्ण कारक हैं।
हम COVID-19 महामारी से जूझते हुए उत्तरी गोलार्ध में अपने पहले पूर्ण शीत ऋतु में आने वाले हैं। यू.एस. के कुछ हिस्सों में पहले से ही मामले बढ़ रहे हैं, और कई चिंतित हैं कि ठंड का मौसम संक्रमण की एक और लहर लाएगा।
विशेषज्ञों का कहना है कि चिंतित होने का एक अच्छा कारण है- लेकिन ऐसी चीजें हैं जो हम अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।
सर्दियों में COVID-19 से क्या बनता है?
सर्दियों में COVID-19 के बारे में सोचने पर दो कारक हैं: वायरस और मानव व्यवहार का जीव विज्ञान।
जब वायरस की बात आती है, तो विशेषज्ञों का कहना है कि हवा में COVID-19 कितनी अच्छी तरह जीवित रह सकता है, लेकिन तापमान अभी भी अज्ञात है। वहाँ कुछ सबूत हैं जो दिखाते हैं कि ठंडी, टपकती हवा इन्फ्लूएंजा वायरस के जीवनकाल को बढ़ावा देती है, लेकिन यह कहना जल्दबाजी होगी कि यदि SARS-CoV-2, COVID -19 का कारण बनने वाला वायरस, उसी तरह से व्यवहार करेगा, एरिक होर्ट्ज़, पीएचडी, ए अलास्का विश्वविद्यालय के जैविक विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, वेनवेल बताते हैं।
जब तक हम और अधिक नहीं जानते, बोर्ट्ज़ का कहना है कि सर्दियों का मौसम काफी हद तक हमारे अपने व्यवहार के कारण है। जब यह अंधेरा और बर्फीला होता है, तो बाहर से सामूहीकरण करने का अवसर कम होता है, खासकर जब बाहरी भोजन और पार्क गेट-सीहेर जैसी गतिविधियां सीमित होती हैं।
"लोग सर्दियों में बहुत अधिक घर के अंदर एक साथ हैं ... और लंबे समय तक, अधिक निरंतर इनडोर संपर्क," वे कहते हैं।
पीटर गुलिक, पीएचडी, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर, वेवेलवेल सर्दी की स्थिति को फैलाने के लिए सीओवीआईडी -19 के लिए एक प्रमुख वातावरण बनाते हैं। ठंड कई लोगों को अंदर की गतिविधियों को बाहर लाने के लिए मजबूर करती है।
अगर कोई COVID-19 खांसी या बाहर छींक से संक्रमित है, तो हवा या एक प्राकृतिक हवा वायरस को पतला कर सकती है। मई में प्रकाशित एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि प्राकृतिक धूप सतहों पर COVID-19 कणों को निष्क्रिय कर सकती है।
लेकिन जब आप घर के अंदर होते हैं, तो आपके पास समान प्राकृतिक परिस्थितियां नहीं होती हैं। खिड़कियां और दरवाजे खोलना बेहतर वेंटिलेशन को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन जब ये बाहर ठंड से नीचे होते हैं तो ये विकल्प संभव नहीं हैं।
सर्दियों में भी छुट्टियों के साथ हाथ आता है, जो आम तौर पर लोगों के बड़े समूहों को एक साथ लाता है। जबकि लोग समझदारी से अपने प्रियजनों को देखना चाहते हैं, घर के अंदर सामाजिकता जोखिम पैदा करती है - खासकर अगर लोग मास्क नहीं पहनते हैं।
गुलिक कहते हैं, "वायरस को बेहतर तरीके से जीवित रहने के लिए लोगों को प्रेषित किया जाना चाहिए, और यह बहुत आसान दर पर प्रसारित होता है। "जब आप घर के अंदर देखते हैं ... और एक कमरे के अंदर हवा को पुन: प्रसारित किया जाता है, तो वायरस स्वयं को नष्ट कर देता है और उस वातावरण में पुनरावृत्ति करता है।"
यह आपके लिए क्या मायने रखता है
संयुक्त राज्य भर में COVID-19 मामले बढ़ रहे हैं, और विशेषज्ञ चिंतित हैं कि सर्दी का मौसम फैलने को बदतर बना सकता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य सिफारिशों का पालन करना और मास्क पहनना, सामाजिक दूरी का अभ्यास करना और बीमार होने पर घर पर रहना महत्वपूर्ण है। ये स्वास्थ्य उपाय न केवल COVID -19 बल्कि मौसमी सर्दी और फ्लू से भी बचाव करेंगे।
ठंड और फ्लू का मौसम
COVID-19 मामलों में वृद्धि के आसपास चिंताओं के शीर्ष पर, सर्दी ठंड और फ्लू का मौसम है। निमोनिया सर्दियों में भी होता है।
बोर्त्ज़ कहते हैं कि वही समूह जो गंभीर सीओवीआईडी -19 के अधिक जोखिम में हैं, वे भी फ्लू की चपेट में हैं, जिनमें वृद्ध वयस्क और उच्च रक्तचाप या मोटापे वाले लोग शामिल हैं।
एक ही समय में फ्लू और सीओवीआईडी -19 दोनों प्राप्त करना संभव है, जिसका अर्थ है कि यह सर्दियों में महत्वपूर्ण लोग हैं जो जोखिमों को समझते हैं और अपनी रक्षा करते हैं।
यह सर्दियों के विषय में है, बोर्त्ज़ कहते हैं, "गंभीर फ्लू के मामले अस्पताल में समाप्त हो सकते हैं - विशेष रूप से छोटे बच्चों और जो बड़े हैं" जो कि आगे चलकर स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों को तनाव में डाल सकते हैं जो पहले से ही COVID-19 मामलों के कारण फैल रहे हैं।
"आप आईसीयू अंतरिक्ष से बाहर भागते हैं, आपके स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारी थक जाते हैं, और आप स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर बहुत दबाव डालते हैं," वे कहते हैं। "तो हम संभावित रूप से इस तरह के डबल व्हैमी को देख रहे हैं।"
दक्षिणी गोलार्ध में देशों के आधार पर एक रजत अस्तर, जो सिर्फ सर्दियों के मौसम का अनुभव करता है, बोर्त्ज़ कहते हैं, पिछले वर्षों में फ्लू के मामलों में वृद्धि नहीं हुई है। वह ऑस्ट्रेलिया और चिली की ओर इशारा करता है; दोनों देशों में हल्के फ्लू के मौसम थे।
"ऐसा लगता है कि COVID -19 के लिए सभी नियंत्रण उपायों ने भी फ्लू के प्रसार को कम कर दिया है," वे कहते हैं।
लेकिन क्योंकि उत्तरी गोलार्ध में एक बहुत बड़ी आबादी है, और अमेरिका ऑस्ट्रेलिया जैसे देश से अधिक यात्रा की अनुमति दे रहा है जिसने यात्रा प्रतिबंध लागू किया है, यह कहना जल्दबाजी होगी कि क्या हम इसी तरह के परिणाम देखेंगे।
"हो सकता है कि हमारा फ़्लू सीज़न थोड़ा [बेहतर] होगा, लेकिन दूसरी ओर, हमारे पास आबादी का एक बड़ा खंड है जो वास्तव में [COVID-19] दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है," बोर्ट्ज़ कहते हैं।
खुद को और दूसरों को बचाने के तरीके
हर समय COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए मास्क महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जब हम सर्दियों में सिर पर पहनते हैं और ठंड और फ्लू के मौसम का सामना करते हैं।
गुलिक कहते हैं कि मुखौटे को ठीक से फिट करने की आवश्यकता होती है - नाक और मुंह को कवर करना, पक्षों पर कोई अंतराल नहीं है। आपका मास्क सुरक्षा की एक परत के रूप में कार्य करेगा, जो वायरस के कणों को आपसे मिलने से रोकने में मदद करेगा।
गुलिक कहते हैं, "पाने के बजाय, सीधे अपने चेहरे में 1,000 वायरल कणों को कहें, आपको शायद 100 मिलेंगे, शायद उससे भी कम।" “इसलिए वायरस की मात्रा बहुत कम होने वाली है; यह किसी भी संक्रमण का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। ”
लोगों को स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए और सामाजिक गड़बड़ी का अभ्यास करना चाहिए। आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर समूह समारोहों पर प्रतिबंध हो सकता है। अगर आप बीमार हैं, तो दूसरों से दूर रहना सबसे अच्छा है।
"किसी भी बच्चे या वयस्क के लिए जो श्वसन रोग के लक्षण हैं, भले ही वे बहुत हल्के हों, इस बिंदु पर सिफारिश को अलग करना, संगरोध करना और अन्य लोगों से दूर रहना है, जब तक आप इसे खत्म नहीं करते हैं," वे कहते हैं।
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