आंखों के नीचे काले घेरे के कारण और उपचार

झुर्रियों और उम्र के धब्बों की तरह, ज्यादातर लोगों के लिए आंखों के नीचे काले घेरे एक स्वास्थ्य चिंता से अधिक कॉस्मेटिक उपद्रव हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो अपनी आंखों के नीचे छायादार आधा-चांद की तरह नहीं दिखते हैं और कम से कम उन्हें मिटा देना चाहते हैं या उन्हें कम करना चाहते हैं, यह समझने में मददगार हो सकता है कि काले घेरे के संभावित कारण क्या हैं।

सामान्य कारण

डार्क अंडर-आई सर्कल, जिन्हें पेरियोरबिटल डार्क सर्कल के रूप में भी जाना जाता है, कारकों के संयोजन के कारण विकसित होते हैं, जिनमें से कुछ अपरिहार्य हैं, जिनमें से कुछ को प्रबंधित किया जा सकता है।

आनुवंशिकी

आंखों के नीचे काले घेरे परिवारों में चलते हैं। वे अधिक आम हैं और कभी-कभी गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों की आंखों के नीचे की त्वचा में अधिक रंजकता होती है। गहरे रंग की आंखों के साथ डार्क सर्कल अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।

पतली त्वचा

आंखों के नीचे की त्वचा प्राकृतिक रूप से पतली और नाजुक होती है। उम्र के साथ, यह और भी पतला हो जाता है, जिससे अंडरवीयर क्षेत्र में रक्त वाहिकाएं अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। आंखों के नीचे फैट पैड भी मात्रा खो देते हैं और अब त्वचा को किनारे नहीं लगाते हैं, जो अंधेरे को तेज करने में योगदान देता है। सूरज की क्षति से यह खराब हो सकता है, क्योंकि यह त्वचा को कमजोर करता है।

एलर्जी

ऐसे लोग जो मौसमी एलर्जी और घास के बुखार से पीड़ित हैं, नाक की गुहाओं में ऊतक की सूजन से आंखों के चारों ओर रक्त जमा हो जाता है, जो कि कभी-कभी एलर्जिक शिनर कहलाता है। खुजली वाली आंखों को रगड़ने से काले घेरे काले और अधिक विकसित हो सकते हैं।

शरीर में तरल की अधिकता

द्रव प्रतिधारण के कारण आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं का टूटना काले घेरे का एक सामान्य कारण है। ऐसे कई कारण हैं जिनसे एक व्यक्ति इस प्रकार के द्रव प्रतिधारण का अनुभव कर सकता है। धूम्रपान एक है, जैसा कि अतिरिक्त आहार नमक है।

हृदय, थायरॉयड, गुर्दे या यकृत को प्रभावित करने वाली कुछ चिकित्सा स्थितियां द्रव प्रतिधारण से जुड़ी होती हैं। आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया आंखों के नीचे एक धब्बा पैदा कर सकती है।

और दवाएं जो रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनती हैं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडीएस) से कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स से कैल्शियम-चैनल ब्लॉकर्स तक, अंधेरे अंडरएर सर्किल में योगदान कर सकते हैं।

सोने का अभाव

नींद की कमी वास्तव में आंख के नीचे के क्षेत्र को गहरा बनाने का कारण नहीं बनती है, बल्कि इससे त्वचा पूरी तरह से पीला पड़ जाती है, जिससे त्वचा की सतह के पास रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देती हैं।

निर्जलीकरण

आंखों के नीचे काले घेरे निर्जलीकरण का संकेत हो सकते हैं।

अंडर आई सर्कल के उपाय

जब आप थोड़ा कम कर सकते हैं, अगर आपको माता-पिता से काले अंडर-आई सर्कल विरासत में मिले हैं या आपने उन्हें एलर्जी के कारण मौसमी रूप से दिया है (एक तरफ से सीखने के लिए कि उन्हें कम करने के लिए कंसीलर का उपयोग कैसे करना है), तो उनसे निपटने के लिए कई अन्य रणनीतियाँ हैं मामलों।

• हाइड्रेटेड रहें: प्रति दिन कम से कम आठ 8-औंस गिलास पानी या अन्य स्वस्थ तरल पदार्थों का सेवन करें और रसदार ताजे फल और सब्जियां खाएं।
• अपनी आँखों की सुरक्षा करें: धूप से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए आँखों के नीचे एसपीएफ 30 की एक न्यूनतम के साथ एक सौम्य सनस्क्रीन पहनें। जब सीधे धूप में होते हैं, तो बड़े धूप का चश्मा और एक चौड़ी ब्रा पहनें।
• भरपूर नींद लें: कम से कम आठ घंटे की क्वालिटी शट-आई प्रति रात लॉग करें।
• चाय बैग की एक जोड़ी खड़ी: काली चाय में कैफीन आंखों के आसपास रक्त के परिसंचरण को उत्तेजित कर सकता है और तरल पदार्थ को फिर से वितरित कर सकता है। कैफीन युक्त जैल होते हैं जिन्हें आंखों के नीचे थपथपाया जा सकता है, लेकिन आप अपनी बंद (बंद) आंखों पर 15 मिनट या तो के लिए नम, टी बैग्स लगाकर भी एक समान प्रभाव पा सकते हैं।
• खीरे को काटें: प्रत्येक आंख पर 15 मिनट के लिए लागू ककड़ी का एक शांत डिस्क दो तरह से काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है: खीरे में ठंडा तापमान और कुछ गुण दोनों ही सूजन को कम कर सकते हैं।
• नमक सीमित करें: प्रतिदिन 2,400 मिलीग्राम से अधिक नहीं आहार आहार का सेवन करें।
• आहार की खुराक लेने की कोशिश करें: अंगूर के बीज के अर्क और पाइकोजेनोल में एंटीऑक्सिडेंट वर्णक होते हैं जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। इनका उपयोग किया जाना चाहिए।केवलचिकित्सीय देखरेख में अगर आप रक्त-पतला करने वाली दवाएं जैसे कि कौमेडिन (वारफारिन) या एस्पिरिन लेते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे क्रैनबेरी, ब्लूबेरी, बिलबेरी, चाय (हरा और काला), काले करंट, प्याज, फलियां और अजमोद में भी ये एंटीऑक्सीडेंट रंजक होते हैं।
• विटामिन के लागू करें। यह पोषक तत्व, कुछ त्वचा क्रीम और सीरम में पाया जाता है, परिसंचरण को बढ़ाता है और काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।