डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी पेट की मांसपेशियों के अलगाव को ठीक करती है, जो गर्भावस्था के कारण हो सकती है, लेकिन अन्य व्यक्तियों में भी देखी जाती है। यह एक खुली या लैप्रोस्कोपिक प्रक्रिया हो सकती है और इसमें एक पेट टक शामिल हो सकता है। यह आमतौर पर एक ही दिन की सर्जरी होती है, लेकिन इसके लिए दो से चार सप्ताह की आवश्यकता होती है।
टेटियाना मंडज़ीउक / आईस्टॉक / गेटी इमेजेज़
डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी क्या है?
डायस्टेसिस रेक्टी एक शारीरिक स्थिति है जो एब्डोमिनल के केंद्र के नीचे एक अंतर का वर्णन करती है। पेट की जुदाई धड़ को चौड़ा करती है और आमतौर पर गर्भावस्था के देर के चरणों के दौरान होती है। यह नवजात शिशुओं में भी देखा जाता है, साथ ही पुराने लोगों में लिंग की परवाह किए बिना।
वयस्कों में, दो उंगलियों या अधिक की चौड़ाई के साथ पेट की मांसपेशियों के बीच एक पृथक्करण डायस्टेसिस रेक्टी माना जाता है। डायस्टेसिस रेक्टी हर्निया, असंयम और कम पीठ दर्द का खतरा बढ़ सकता है। डायस्टेसिस रेक्टी को ठीक करने के लिए सर्जरी के बाद कई रोगियों को कई लाभों का अनुभव होता है।
डायस्टेसिस रेक्टी अपने आप ठीक हो सकती है या लक्षित अभ्यासों की मदद से सुधार कर सकती है। हालाँकि, जब समस्या बनी रहती है, तो आप इसे शल्यचिकित्सा से ठीक करने का विकल्प चुन सकते हैं। सर्जन अंतरिक्ष को बंद कर सकते हैं और मांसपेशियों को एक स्टैंडअलोन प्रक्रिया के रूप में या एब्डोमिनोप्लास्टी (पेट टक) के हिस्से के रूप में पुन: कनेक्ट कर सकते हैं।
यहां आपको पता होना चाहिए कि क्या आप डायस्टेसिस रेक्टी के लिए सर्जरी पर विचार कर रहे हैं।
मतभेद
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो अधिकांश सर्जन डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी से पहले अपने बच्चे को छुड़ाने के बाद कुछ महीने इंतजार करने की सलाह देते हैं। यदि आप फिर से गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो यह सबसे अच्छा है जब तक आप बच्चों को प्रक्रिया करने के लिए तैयार न करें। ।
डायस्टेसिस रेक्टी की मरम्मत के लिए सर्जरी करने से पहले जन्म देने से कम से कम छह से नौ महीने तक इंतजार करने की सलाह देते हैं।
संभाव्य जोखिम
डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के संभावित जोखिम इस बात पर आधारित होते हैं कि आप कितना काम कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक लेप्रोस्कोपिक मरम्मत एक पूर्ण पेट टक की तुलना में कम आक्रामक है। जोखिमों में से कई अन्य प्रकार की सर्जरी के लिए आम हैं, जिनमें शामिल हैं:
- चीरा साइट पर एक संक्रमण जो पूरे शरीर में फैल सकता है
- स्तब्ध हो जाना या लगातार दर्द
- त्वचा का झड़ना
- सूजन जो समय के साथ कम नहीं होती है
- असमान या विषम परिणाम
जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने के लिए एक बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन के साथ परामर्श करें। एक अनुभवी सर्जन को सर्जरी से पहले आपको वास्तविक अपेक्षाओं को देने के लिए वास्तविक रोगियों की तस्वीरों से पहले और बाद में साझा करना चाहिए।
डायस्टेसिस रेक्टी प्रक्रिया का उद्देश्य
डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी को शायद ही कभी बीमा द्वारा कवर किया जाता है क्योंकि इसे मुख्य रूप से एक वैकल्पिक प्रक्रिया माना जाता है। हालांकि, कई मरीज़ कम दर्द और असंयम के बाद पेट में दर्द की रिपोर्ट करते हैं, जो कि कार्यात्मक लाभ का संकेत देते हैं जो कॉस्मेटिक परिवर्तनों से परे हैं।
डायस्टेसिस रेक्टी के साथ हर्निया सामान्य हैं, इसलिए पेट की जुदाई को ठीक करना समस्या को ठीक करता है और सक्रिय जीवन शैली जीना आसान बनाता है।
कम इनवेसिव उपचार विकल्पों में कोर को मजबूत करने के लिए शरीर के समोच्च प्रक्रियाओं और लक्षित व्यायाम शामिल हैं। शारीरिक समोच्च प्रक्रियाएं, जैसे लिपोसक्शन, एक पूर्ण पेट टक का विकल्प हो सकता है।
हालांकि शरीर के समोच्च पेट पर अतिरिक्त वसा को कम कर सकते हैं, यह अलग मांसपेशियों को ठीक नहीं करेगा या अतिरिक्त त्वचा को खत्म नहीं करेगा। कई सर्जन रिपोर्ट करते हैं कि डायस्टेसिस रेक्टी की मरम्मत के लिए सर्जरी एकमात्र तरीका है।
अर्हता प्राप्त करने के लिए, शल्य चिकित्सा उम्मीदवारों को चिकित्सा और वसूली के लिए अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए पूर्व-शारीरिक होना चाहिए। एक निरंकुश होने और पुरानी परिस्थितियों (जैसे मधुमेह) पर नियंत्रण होने से आपको एक सफल प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छी स्थिति में रखा जाएगा।
तैयार कैसे करें
यहां आपको डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के लिए तैयार होने की आवश्यकता है।
स्थान
आपका सर्जन एक आउट पेशेंट प्रमाणित सर्जिकल सुविधा में डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी का समय निर्धारित करेगा। बुजुर्ग रोगियों, नवजात शिशुओं, या अधिक जटिल चिकित्सा मुद्दों वाले लोगों के लिए, एक रोगी अस्पताल प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है।
क्या पहने
ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें जिन्हें आप आसानी से बदल सकते हैं। आप एक शीर्ष चुनना चाहते हैं जो आपके सिर पर कुछ खींचने के बजाय आसानी से सामने खुलता है।
एक हुडी या एक बटन-अप शर्ट, स्लिप-ऑन जूते और आरामदायक ड्रॉस्ट्रिंग पैंट का विकल्प। उन वस्तुओं को चुनें जो धोने में आसान हैं और आप धुंधला होने का मन नहीं करते हैं, क्योंकि सर्जरी के बाद नालियां कपड़ों पर निशान छोड़ सकती हैं।
खाद्य और पेय
सामान्य संज्ञाहरण के तहत सर्जरी वाले रोगियों के लिए, प्री-सर्जरी उपवास पर आपके डॉक्टर के आदेशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। एक बुनियादी नियम के रूप में, वयस्कों को सर्जरी के लिए निर्धारित समय से कम से कम आठ घंटे पहले खाने से बचना चाहिए। आपको अपनी नियुक्ति में जाने से दो घंटे पहले तक स्पष्ट तरल पदार्थों का सेवन करने की अनुमति हो सकती है।
दवाएं
आपका डॉक्टर आपको सर्जरी से पहले कुछ दवाओं को बंद करने की सलाह देगा, विशेष रूप से जो रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे कि एस्पिरिन। आप संभावित मुद्दों को रोकने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं या पूरक से बचना चाहेंगे।
अपने चिकित्सक को खतरनाक जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी से पहले अपनी सभी दवाओं के बारे में बताएं।
क्या लाये
किसी को सर्जरी के बाद आपको घर चलाने की आवश्यकता होगी। अपने समर्थन व्यक्ति के साथ, व्यक्तिगत पहचान, बीमा जानकारी और अपनी सर्जरी के दिन आपके साथ कोई अंतिम मिनट कागजी कार्रवाई करें। घर वापस आने से पहले यह बहुत लंबा नहीं होगा, इसलिए ऑपरेशन के लिए अपने साथ कोई कीमती सामान या नकदी ले जाने से बचें।
प्री-ऑप लाइफस्टाइल में बदलाव
स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि के माध्यम से अपने आदर्श वजन के करीब होने से आपको डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी, खासकर यदि आप एक पेट टक होने पर भी योजना बनाते हैं। सर्जरी के बाद वजन में उतार-चढ़ाव से बचकर, आप प्रक्रिया के बाद फिर से अपनी त्वचा को बाहर खींचने से रोक सकते हैं।
कुछ मामलों में, क्रंचेस जैसे सामान्य व्यायाम, पेट के दबाव को बढ़ा सकते हैं और मौजूदा डायस्टेसिस को बदतर बना सकते हैं। आप अपने क्षेत्र में एक भौतिक चिकित्सक की खोज कर सकते हैं जो डायस्टेसिस रेक्टी उपचार में माहिर है।
सर्जरी के दिन क्या अपेक्षा करें
जब आपके डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी का समय आता है, तो यहां बताया गया है कि आप दिन को कैसे प्रकट कर सकते हैं।
सर्जरी से पहले
आपका सर्जन आपकी सर्जरी से पहले की रात और सुबह का पालन करने के लिए विशिष्ट निर्देश प्रदान करेगा। इनमें संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अपने शरीर को जीवाणुरोधी साबुन से धोना शामिल हो सकता है। निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें और समय पर सर्जरी केंद्र में जाने की योजना बनाएं।
एक बार जब आप अपने सर्जिकल अपॉइंटमेंट के लिए पहुंच जाते हैं, तो आपको एक अस्पताल का गाउन बदल दिया जाएगा और एक सर्जिकल असिस्टेंट या नर्स आपके महत्वपूर्ण संकेतों की जांच करेगा। यदि आपकी सर्जरी के दिन असामान्य लक्षण हैं, जैसे कि बुखार, तो इस जानकारी को अपने प्रदाता के साथ साझा करना सुनिश्चित करें।
जब संभव हो, तो अपनी सर्जरी के लिए अग्रणी दिनों और सप्ताहों पर सवाल पूछना बेहतर होता है ताकि जब आप प्रक्रिया के लिए समय निकालें तो आप आश्वस्त महसूस करें। शुरू होने से पहले आपके ऑपरेशन के दिन सर्जन के साथ बोलने के लिए बस कुछ ही मिनट होंगे।
डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के लिए ज्यादातर सर्जन मरीजों को सामान्य एनेस्थीसिया के तहत जगह देते हैं। आपको एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा दौरा किया जाएगा जो आपके साथ योजना की समीक्षा करेगा और आपके ऑपरेशन से पहले एक देयता माफी पर हस्ताक्षर करेगा। एक बार जब यह पूरा हो जाता है, तो एनेस्थेसियोलॉजिस्ट आपको नीचे रख देगा, और सर्जरी शुरू हो जाएगी।
सर्जरी के दौरान
आपका सर्जन या तो एक खुली प्रक्रिया के रूप में या लेप्रोस्कोपिक रूप से डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी करेगा। जब आपके ऑपरेशन में एक पेट टक (या मिनी पेट टक) शामिल होता है, तो यह जघन हड्डी और पेट बटन के बीच एक क्षैतिज चीरा के साथ शुरू होगा।
त्वचा को उठाने के बाद, सर्जन पेट की मांसपेशियों को वापस खींचने के लिए टांके का उपयोग करता है और अपनी नई स्थिति को सुरक्षित करता है। यदि आपके पास एक हर्निया है, तो आपका सर्जन प्रक्रिया के दौरान भी इसकी मरम्मत करेगा।
मरम्मत का काम पूरा होने के बाद, आपका सर्जन अतिरिक्त त्वचा को ट्रिम कर देगा और शेष त्वचा को खींचकर इसे सिवनी कर देगा। आपका सर्जन एक नया पेट बटन बनाएगा और चिपकने वाले, क्लिप, टेप, या अधिक टांके का उपयोग करके घाव को बंद कर देगा। एक मिनी पेट टक में, सर्जन केवल पेट बटन के नीचे की त्वचा को कसता है।
कुछ रोगियों को पेट की चर्बी को हटाने के लिए टमी प्रक्रिया के भाग के रूप में लिपोसक्शन भी होगा। आपके सर्जन को आपकी सर्जरी के दिन से पहले आपके ऑपरेशन के लिए नियोजित सटीक अनुक्रम और तकनीकों की समीक्षा करनी चाहिए।
लेप्रोस्कोपी के माध्यम से डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी कराने वालों के लिए सर्जरी करने के लिए तीन से चार छोटे "कीहोल" चीरे लगाए जाएंगे। लैप्रोस्कोपिक प्रक्रियाएं कम आक्रामक होती हैं, हालांकि अंतर्निहित मांसपेशियों को अभी भी ठीक करने के लिए काफी समय की आवश्यकता होगी।
सर्जिकल उपकरणों को छेद के माध्यम से डाला जाता है, साथ ही एक लेप्रोस्कोप, (एक प्रकाश और एक छोटे से कैमरे के साथ एक संकीर्ण रॉड)। एक मॉनिटर सर्जन के लिए सर्जरी का संदर्भ देता है क्योंकि वे जाते हैं।
सर्जरी के बाद
यद्यपि यह एक आक्रामक ऑपरेशन है, आप सर्जरी के कुछ घंटों के भीतर घर जा पाएंगे। जटिलताओं के लिए निगरानी के लिए उच्च जोखिम वाले रोगियों को अस्पताल में रात भर रहने की आवश्यकता हो सकती है। एक सवारी घर के लिए अग्रिम में व्यवस्था करना सुनिश्चित करें और किसी को आपकी प्रक्रिया के बाद आपकी देखभाल करने में मदद करें।
आपके घावों पर पट्टियों के साथ, आपका चिकित्सक उपचार के प्रारंभिक चरणों के दौरान अतिरिक्त तरल पदार्थ की रिहाई की अनुमति देने के लिए आपको नालियों के साथ घर भेज देगा। नालियों को साफ रखने के लिए अपने डॉक्टर के आफ्टरकेयर निर्देशों का पालन करें। आपका सर्जन समर्थन के लिए एक संपीड़न परिधान प्रदान करेगा और सूजन को कम करने में मदद करेगा।
चूंकि आप प्रक्रिया के बाद शीघ्र ही (अक्सर अगले दिन) अपने चिकित्सक को देखने के लिए वापस जा रहे हैं, वे सम्भवत: संपीड़न परिधान हटाने और आपके ठीक होने की जाँच करने वाले पहले व्यक्ति होंगे। पहले सप्ताह के लिए या इससे आगे जाने के लिए आपको संपीड़न परिधान के अंदर और बाहर बदलने के लिए घर पर सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
स्वास्थ्य लाभ
अधिकांश लोग डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के दो से चार सप्ताह के भीतर काम पर लौट सकते हैं। अपनी प्रक्रिया के बाद पहले महीने के लिए भारी उठाव की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास घर पर छोटे बच्चे हैं, तो अतिरिक्त सहायता उपलब्ध होना सुनिश्चित करें। आपकी प्रक्रिया के तुरंत बाद ही भार उठाना आपके परिणामों को नुकसान पहुंचा सकता है।
उपचारात्मक
सर्जरी के बाद कुछ सूजन की अपेक्षा करें, साथ ही साथ मामूली वजन के उतार-चढ़ाव के साथ ही चिकित्सा के दौरान आपका शरीर द्रव में रहता है। जब तक आपके पास पुनर्प्राप्ति के प्रारंभिक चरणों से आगे निकलने के लिए पर्याप्त समय न हो, तब तक अपने परिणामों का न्याय करने में जल्दबाजी न करें।
डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी में सीधे आपकी मांसपेशियों को शामिल किया जाता है, इसलिए मांसपेशियों की व्यथा सामान्य है। आपका पेट एक सप्ताह के लिए या प्रक्रिया के बाद तंग महसूस कर सकता है, खासकर अगर आपने त्वचा को कस लिया है। कई रोगियों को खांसी या हंसने पर सीधे खड़े होने में कठिनाई और दर्द की सूचना मिलती है।
प्रारंभिक उपचार के लिए आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता अपनी मांसपेशियों को तनाव से बचने और चीरा स्थलों पर संक्रमण को रोकने के लिए होनी चाहिए। अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार पट्टियों को साफ और सूखा रखें।
जब तक आपके सर्जन अन्यथा नहीं कहते तब तक स्नान और तैराकी बंद-सीमा है। यदि आप अपने डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के हिस्से के रूप में पेट में दर्द से गुज़रते हैं, तो आपके पास एक महत्वपूर्ण निशान होगा जिसे पानी में डूबने से पहले आपको ठीक करने के लिए पर्याप्त समय चाहिए। उस समय के साथ धैर्य रखने में असफल होना जो आपको ठीक कर सकता है, आपको वापस सेट कर सकता है, आपके परिणामों से समझौता कर सकता है, या आपको जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
वसूली के साथ मुकाबला
दर्द की दवा अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार अनावश्यक असुविधा से बचने के लिए लें क्योंकि आपका शरीर ठीक होने लगता है। आराम वसूली के लिए आवश्यक है, इसलिए जल्दी बिस्तर पर होने की योजना बनाएं और घर पर आराम करने के लिए खुद को समय दें।
सर्जरी के बाद पहले सप्ताह के दौरान, घर के चारों ओर घूमना आपके रक्त प्रवाह को बनाए रखेगा और उपचार को प्रोत्साहित करेगा। आपको कठोर अभ्यास से बचने की आवश्यकता होगी, इसलिए अब पुरानी तस्वीरों और कागजी कार्रवाई के माध्यम से दोस्तों और परिवार के साथ चैट करने का एक उत्कृष्ट समय है। फ़ोन पर, और अपने पसंदीदा टेलीविज़न शो पर पकड़ बनाएं।
व्यस्त रखने के लिए अलग-अलग प्रकाश परियोजनाएं निर्धारित करें और अपने शरीर को तैयार होने से पहले शारीरिक रूप से धक्का देने के प्रलोभन से बचें। अपनी सर्जरी के बारे में कुछ विश्वसनीय संपर्कों को बताएं ताकि वे घर के आसपास की चीजों जैसे किराने की खरीदारी और कपड़े धोने में आपकी मदद कर सकें।
संभावित भविष्य की सर्जरी
यहां तक कि सबसे अच्छे सर्जन कभी-कभी सबॉप्टीमल परिणामों के साथ समाप्त होते हैं। यदि, उपचार के कई महीनों के बाद, आप डायस्टेसिस रेक्टी या टमी टक सर्जरी के परिणाम से नाखुश हैं, तो आपका डॉक्टर संशोधन की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है।
आमतौर पर, डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी से परिणाम स्थायी होते हैं। एक बार जब आप प्रक्रिया कर लेते हैं, तो आपके एब्डोमिनल को ठीक से तैनात रहना चाहिए, और अंतराल वापस नहीं आना चाहिए।
जीवन शैली समायोजन
सर्जरी के बाद एक स्थिर वजन बनाए रखने से आपको डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी के परिणामों को बनाए रखने में मदद मिलेगी। ऑपरेशन के दौरान आपके सर्जन द्वारा की गई प्रगति से महत्वपूर्ण वजन या बाद में गर्भधारण दूर हो सकता है।
एक स्वस्थ जीवन शैली जीना जिसमें संतुलित और पौष्टिक खाने की आदतें शामिल हैं और नियमित शारीरिक गतिविधि आपको अपनी सर्जरी के दीर्घकालिक लाभों का आनंद देगी। यदि आपके पेट में मरोड़ है, तो इसे मिटाने में मदद करने के लिए अपने निशान पर धूप की कालिमा से बचें।
बहुत से एक शब्द
आपकी स्व-छवि में सुधार के अलावा, डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी आपकी मुख्य शक्ति का समर्थन कर सकती है और मूत्र असंयम और हर्निया जैसे मुद्दों को ठीक कर सकती है। हालांकि, डायस्टेसिस रेक्टी सर्जरी गंभीर संभावित जोखिमों के साथ एक आक्रामक प्रक्रिया है। एक बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन के साथ परामर्श करें और यह विचार करने के लिए अपना समय लें कि क्या सर्जरी आपके लिए सही विकल्प है।