Elecampane के स्वास्थ्य लाभ

एलकम्पेन (इनुला हेलेनियम एल।) एक जड़ी बूटी है जो यूरोप और एशिया के कुछ हिस्सों से उत्पन्न होती है। ज्यादातर आमतौर पर, एलेकैंपेन का उपयोग कफ को स्थानांतरित करने के लिए किया जाता है जो श्वसन मुद्दों का कारण बनता है और पेट के मुद्दों को सुधारने के लिए आंतों के बैक्टीरिया को खत्म करता है।

जड़ और कभी-कभी प्रकंद दो से तीन साल पुराने एलैक्स्पैन पौधों का उपयोग चाय, टिंक्चर, औषधीय शहद, सिरप, कैप्सूल, अर्क या मीठे कन्फेक्शन में बनने वाली हर्बल औषधि में किया जाता है। एलेकैंपेन का उपयोग खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में स्वाद प्रदान करने और सौंदर्य उत्पादों में खुशबू देने के लिए भी किया जाता है।

इतिहास

एलकेम्पेन के वैज्ञानिक नाम को हेलेन ऑफ ट्रॉय के नाम पर रखा गया था और यह एस्टेरसिया परिवार का हिस्सा है। प्राचीन रोमनों ने शुरू में एलिम्पेन का इस्तेमाल कई बीमारियों के लिए एक उपाय के रूप में किया था, विशेष रूप से त्वचा, मस्तिष्क, गुर्दे, पेट और। गर्भाशय। 17 वीं शताब्दी में एलकम्पेन को बाद में लोजेंज रूप में लोकप्रिय रूप से इस्तेमाल किया गया था।

स्वास्थ्य सुविधाएं

एलेकम्पेन के स्वास्थ्य लाभ या इसमें शामिल यौगिकों के बहुत कम चिकित्सीय शोध अध्ययन हुए हैं। हालांकि किसी भी बीमारी या स्थिति की रोकथाम या उपचार के लिए इसे अनुमोदित नहीं किया गया है, एलिम्पेन को एक एंटीस्पास्मोडिक (मांसपेशियों में ऐंठन और तनाव से राहत) कहा जाता है, एक यकृत टॉनिक (soothes और यकृत को टोन करता है), और इसमें कैंसर से लड़ने वाले गुण होते हैं , जैसे ट्यूमर के विकास को रोकना। अन्य संभावित लाभों में शामिल हैं:

आसानी से पचाने वाले मुद्दे

इस जड़ी बूटी में प्रीबायोटिक घुलनशील फाइबर इंसुलिन की एक बड़ी मात्रा होती है, जो एक स्वस्थ आंत्र पथ का समर्थन करती है। आहार इनुलिन कई खाद्य पदार्थों (पूरे गेहूं, प्याज और लहसुन सहित) में पाया जाता है और पाचन चयापचय को धीमा करने और रक्त शर्करा को कम करने के लिए कहा जाता है। मधुमेह वाले लोगों में स्पाइक्स। अपने घुलनशील फाइबर सामग्री को बढ़ावा देने के लिए अब चिकोरी की जड़ से इंसुलिन को कई खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा रहा है।

अपने कार्मिनेटिव, एंटी-स्पस्मैटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, और एंटीमाइक्रोबियल गुणों के कारण, एलेकैम्पेन का उपयोग मतली, पेट फूलना और दस्त को शांत करने के लिए भी किया जा सकता है। एलेकम्पेन में फाइटोकेमिकल्स एलेनटोलैक्टोन और आइसोएलेनटोलैक्टोन भी होते हैं, जो हुकवर्म, राउंडवॉर्म, थ्रेडवर्म और व्हिपवर्म जैसे कीड़े को संबोधित करते हैं, जो पाचन संबंधी मुद्दों का कारण भी बन सकते हैं।

सौत दर्द और सूजन

कुछ हर्बल मेडिसिन चिकित्सकों का कहना है कि एलकेम्पेन का उपयोग फेफड़े के रोगों जैसे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और डोपिंग खांसी से होने वाले दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है। चूंकि एलेकैंपेन को खांसी को रोकने के लिए कहा जाता है, यह जड़ी बूटी तपेदिक के लक्षणों से भी छुटकारा दिला सकती है। एलेकंपेन को इन स्थितियों में कफ को ढीला करने के लिए कहा जाता है, इसलिए एक व्यक्ति खांसी करेगा और इसे शरीर से बाहर निकाल देगा। अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि जड़ी-बूटी में सेस्काइपरपेनेन लैक्टोन यौगिकों का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

बैक्टीरिया से लड़ो

एलेकंपेन में कसैले और रोगाणुरोधी गुण हैं, जो बैक्टीरिया के संक्रमण के खिलाफ काम कर सकते हैं। Elecampane को उन व्यक्तियों में पसीना को बढ़ावा देने के लिए भी कहा गया है जो अपने शरीर को बैक्टीरिया या वायरस से छुटकारा दिलाने का प्रयास कर रहे हैं।

जबकि 2009 के एक अध्ययन में एलिकैम्पेन के रोगाणुरोधी यौगिकों को मेथिसिलिन-प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) के खिलाफ संभावित उपचार के रूप में पाया गया, MRSA खतरनाक और यहां तक ​​कि घातक भी हो सकता है, इसलिए यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो यह एक चिकित्सा चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है।

संभावित दुष्प्रभाव

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करवा रही हैं, तो एस्कार्पेन लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, हालांकि यह जड़ी बूटी बच्चों और बुजुर्गों के लिए सुरक्षित मानी जाती है।

Elecampane गर्म, शुष्क और चिड़चिड़ी खाँसी से राहत देने के लिए आदर्श नहीं है और इन लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्तियों से बचना चाहिए।

यदि आपको ऐस्टैकेसी परिवार में रैग्वेड या अन्य पौधों से एलर्जी है - जिसमें गुलदाउदी, मैरीगोल्ड्स, डेज़ी, फीवरफ्यू, कैमोमाइल, और इचिनेशिया शामिल हैं - तो वे एलेकम्पेन न लें।

जैसा कि कई जड़ी-बूटियां करते हैं, एलेकंपेन रक्तचाप के सामान्य स्तर में हस्तक्षेप कर सकता है। यदि आप विशेष रूप से रक्तचाप की रीडिंग में उतार-चढ़ाव कर रहे हैं, तो रक्तचाप के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं, और एलकम्पेन ले रहे हैं, अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में भी हस्तक्षेप कर सकता है। यदि आपको मधुमेह है, तो अपने दैनिक आहार में कोई भी दवा या हर्बल दवा जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें।

एलेकंपेन अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने की अपनी क्षमता के कारण उनींदापन का कारण बनता है। अगर एलेकम्पेन को संज्ञाहरण के साथ जोड़ा जाता है, तो यह उनींदापन संभवतः घातक होगा। एनेस्थीसिया के उपयोग से संबंधित एक अनुसूचित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले एलेकम्पेन लेना बंद करने की सिफारिश की जाती है। इस कारण से, इल्कैम्पेन को उकसाने की क्षमता के कारण अन्य शामक दवाओं (जैसे क्लोनोपिन, एटिवन, डोनाटल, और एंबियन) के साथ उपयोग के लिए भी contraindicated है।

चयन, तैयारी और भंडारण

एलेकम्पेन की कोई अनुशंसित खुराक नहीं है, क्योंकि यह एक जड़ी बूटी है जिसका अक्सर खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा उपयोग नहीं किया जाता है।

18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए, स्रोत कैप्सूल के रूप में 1.54 ग्राम एलकेम्पेन रूट की सलाह देते हैं, या प्रति दिन एलेकम्पेन टिंचर की 15-20 बूंदें। हालांकि, इन दावों का एफडीए द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है या सत्यापित नहीं किया गया है। का समर्थन किया।

एलेकैंपेन रूट चाय को 2 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखे रूट की आवश्यकता होती है, 20 मिनट के लिए उबला हुआ और उबला हुआ होता है। इसके स्वाभाविक रूप से कड़वा स्वाद को देखते हुए, चाय में मिठास डाली जा सकती है।

ताजा एलेकंपेन जड़ों को संग्रहीत किया जाना चाहिए क्योंकि कोई भी जड़ होगी। सूखे जड़ों को कटा होने और साफ होने के बाद सीधे धूप से बाहर रखा जाना चाहिए।

एलैक्स्पैने आवश्यक तेल के रूप में भी उपलब्ध है, यह कथित एंटीफंगल गुणों की पेशकश करता है। कई आवश्यक तेलों के साथ, एलेकम्पेन आवश्यक तेल उन व्यक्तियों को संवेदनशीलता या एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है जिन्होंने कभी इसका उपयोग नहीं किया है। किसी भी नए आवश्यक तेल को लगाने से पहले सावधानी के साथ प्रयोग करें और हमेशा स्किन पैच टेस्ट करें। इस रूप में एलेकंपेन के अतिरिक्त लाभ और दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले सावधानीपूर्वक शोध करें।

व्यक्तिगत वरीयता और उपलब्ध संसाधनों के अनुसार एलेकंपेन का उपयोग ताजा, सूखे, पाउडर या कैंडिड के रूप में किया जा सकता है।

अपनी खुद की Elecampane बढ़ते हुए

एलीफैंपेन को वसंत या गिर में बीज पौधों से उगाया जाता है। यह एक बारहमासी पौधा है जिसे अक्सर सजावटी रूप से उगाया जाता है। अच्छी तरह से सूखा मिट्टी के साथ पूर्ण सूर्य के हिस्से में एलेकंपेन के पौधे पनपते हैं।