व्यायाम प्रेरित अस्थमा क्या है?

व्यायाम-प्रेरित अस्थमा, या व्यायाम-प्रेरित ब्रोन्कोकन्स्ट्रिक्शन, ब्रोंकोकन्स्ट्रिक्शन और अस्थमा के लक्षणों जैसे कि घरघराहट, सांस की तकलीफ, खाँसी और सीने में जकड़न का कारण बनता है जो व्यायाम के दौरान विकसित होता है। यह सामान्य आबादी के सात से 20 प्रतिशत को प्रभावित करता है।

जबकि आपने पहले व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के बारे में सुना है, आपका अस्थमा देखभाल प्रदाता शायद इसे ईआईबी के रूप में संदर्भित करता है। अस्थमा चिकित्सक व्यायाम से प्रेरित अस्थमा पर ईआईबी शब्द पसंद करते हैं क्योंकि व्यायाम अस्थमा के लिए जोखिम कारक नहीं है, बल्कि एउत्प्रेरक.

लक्षण

व्यायाम से प्रेरित अस्थमा के लक्षण व्यायाम की एक लंबी अवधि या व्यायाम की लंबी अवधि में 10 से 15 मिनट के बाद हो सकते हैं। व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• साँसों की कमी
• सीने में जकड़न
• खाँसना

लक्षण आमतौर पर 30 से 60 मिनट में आराम के साथ हल करते हैं। ठंड के मौसम में लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता बढ़ जाती है।

निदान

ज्ञात अस्थमा रोगियों के लिए जो व्यायाम के दौरान या बाद में विशिष्ट लक्षणों का अनुभव करते हैं, एक चिकित्सक अक्सर रोगी के साथ लक्षणों पर चर्चा करके व्यायाम-प्रेरित अस्थमा का एक निदान निदान करेगा। कई बार एक डॉक्टर आगे के नैदानिक ​​परीक्षण की तलाश नहीं करेगा जब तक कि रोगी के व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लक्षण बने रहें या व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लक्षणों को नीचे उल्लिखित कुछ उपायों से न रोका जाए।

यदि आपके पास अस्थमा का निदान नहीं है, लेकिन व्यायाम के दौरान या बाद में सांस की तकलीफ, सीने में जकड़न और खांसी का विकास होता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए आगे की जांच आवश्यक है कि लक्षण किसी अन्य स्थिति के कारण नहीं हैं, जैसे हृदय रोग।

कई मामलों में, व्यायाम से प्रेरित अस्थमा निदान की पुष्टि करने के लिए प्री-और पोस्ट-एक्सरसाइज स्पिरोमेट्री के साथ व्यायाम परीक्षण का एक रूप प्रयोग किया जाता है। आम तौर पर, आप एक ट्रेडमिल या स्थिर साइकिल पर व्यायाम करेंगे जब तक कि आप अपनी अपेक्षित अधिकतम हृदय गति के 85 प्रतिशत तक नहीं पहुंच जाते। आपको व्यायाम-प्रेरित अस्थमा माना जाता है यदि व्यायाम के साथ आपका FEV1 (जबरन निष्कासन मात्रा) 10 प्रतिशत से अधिक गिर जाता है।

कुछ अस्थमा देखभाल प्रदाता एक ब्रोन्कोप्रोवोकेशन चैलेंज टेस्ट की सिफारिश कर सकते हैं, लेकिन यह व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लिए विशिष्ट नहीं है। इसी तरह, चोटी के प्रवाह को मापने से पहले और बाद के व्यायाम को व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के निदान के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है क्योंकि परिणाम अक्सर गलत होते हैं।

सांस की तकलीफ के अन्य कारण, सीने में जकड़न और खांसी के साथ-साथ व्यायाम से प्रेरित अस्थमा पर भी विचार करने की जरूरत है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप कोई अन्य अस्थमा लक्षण नहीं दिखाते हैं और नीचे दिए गए कुछ निवारक उपायों से लाभ नहीं उठाते हैं। अन्य डॉक्टर आपके चिकित्सक पर विचार कर सकते हैं:

• वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन
• दिल की धड़कन रुकना
• हृद - धमनी रोग
• खाने की नली में खाना ऊपर लौटना

निवारण

यदि आपके पास खराब नियंत्रित अस्थमा है और व्यायाम के साथ लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो खराब नियंत्रित अस्थमा का इलाज करना आपके लिए सबसे फायदेमंद रणनीति हो सकती है। व्यायाम से प्रेरित अस्थमा को आमतौर पर निम्न में से किसी एक दवा के इस्तेमाल से रोका जा सकता है:

• रैपिड-एक्टिंग ब्रोन्कोडायलेटर: व्यायाम से 10 मिनट पहले एल्बटेरोल या फॉर्मोटेरोल जैसी रैपिड-एक्टिंग रेस्क्यू दवा के दो पफ्स का उपयोग करने से व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लक्षणों को रोका जा सकता है।
• Cromolyn सोडियम (Intal): Cromolyn सोडियम का उपयोग व्यायाम-प्रेरित अस्थमा को रोकने के लिए किया जा सकता है और इसका उपयोग रैपिड-एक्टिंग रेस्क्यू दवा के साथ किया जा सकता है।

उन बच्चों और वयस्कों के लिए जो दिन के दौरान रुक-रुक कर व्यायाम करते हैं और प्रत्येक गतिविधि से पहले दवा लेने में सक्षम नहीं होते हैं, लंबे समय तक काम करने वाले ब्रोन्कोडायलेटर (LABA) या ल्यूकोट्रिएन अवरोधक का उपयोग किया जा सकता है:

• लंबे समय से अभिनय करने वाले ब्रोन्कोडायलेटर्स: सैल्मेटेरॉल और फॉर्मोटेरोल जैसे लैब, जिन्हें अस्थमा के एकमात्र उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है, का उपयोग व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लिए किया जा सकता है। सममितेरोल और फॉर्मोटेरोल को क्रमशः व्यायाम से 30 और 5 मिनट पहले लिया जाना चाहिए। न तो हर 12 घंटे से अधिक बार उपयोग किया जाना चाहिए।
• Leukotriene inhibitors: Montelukast (Singulair) और Zafirlukast (Accolate) जैसे Leukotriene अवरोधकों का उपयोग उन रोगियों में व्यायाम से प्रेरित अस्थमा के लक्षणों को रोकने के लिए किया जा सकता है जिन्हें लंबे समय तक सुरक्षा की जरूरत होती है या इनहेलर का उपयोग करने में समस्या होती है। यदि आप व्यायाम शुरू करने के बाद घरघराहट के लक्षण या ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन विकसित करते हैं, या आप व्यायाम शुरू करने से पहले दवा लेना भूल जाते हैं, तो आप अपने बचाव इन्हेलर का उपयोग करना और अपने अस्थमा एक्शन प्लान का पालन करना चाहेंगे।