एक्जिमा और खाद्य एलर्जी कैसे जुड़ी हुई हैं

वेवेलवेल / ज़ोरिका लैकोनिक

कुछ रोगियों में एटोपिक जिल्द की सूजन (एक्जिमा) और खाद्य एलर्जी। हालांकि कुछ रोगियों में एक्जिमा खाद्य एलर्जी से खराब हो सकता है, इस बात के सबूत हैं कि पहली बार में इन एलर्जी के विकास के लिए एक्जिमा जिम्मेदार हो सकता है।

प्रसार

विकसित दुनिया में एक्जिमा और खाद्य एलर्जी आम हैं। शोध बताते हैं कि एक्जिमा लगभग 20% बच्चों और 5% तक वयस्कों को प्रभावित करता है। तुलनात्मक रूप से, लगभग 7% बच्चे और 6% वयस्क कम से कम एक खाद्य एलर्जी के लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं।

जबकि लंबे समय तक एलर्जी या एटोपिक बीमारियों के बीच संबंध को मान्यता दी गई, 2017 में प्रकाशित एक समीक्षानश्तरबताया कि एक्जिमा से पीड़ित 81% लोगों में कुछ प्रकार के खाद्य एलर्जी भी पाए गए। शोधकर्ताओं के अनुसार, एक्जिमा एलर्जी के विकास से पहले दिखाई देता है, यह सुझाव देता है कि पूर्व ने किसी तरह बाद में ट्रिगर किया।

यह अन्य अध्ययनों में पहचाना गया एक पैटर्न है, जिसे वैज्ञानिक आज "एटोपिक मार्च" के रूप में संदर्भित करते हैं। यह विकास के एक पैटर्न का वर्णन करता है जिसमें एक्जिमा आमतौर पर पहले दिखाई देता है, उसके बाद खाद्य एलर्जी, मौसमी एलर्जी और अस्थमा।

खाद्य एलर्जी को आज एलर्जी रिनिटिस (घास का बुखार) और अस्थमा के साथ एक्जिमा के कोमोरिडिटी (संबंधित स्वास्थ्य स्थिति) के रूप में पहचाना जाता है।

लक्षण

खाद्य एलर्जी की वजह से गंभीर एक्जिमा वाले शिशुओं में एक्जिमा भड़कने की संभावना होती है। लक्षण एक आक्रामक भोजन खाने के बाद या कई दिनों बाद तक विकसित हो सकते हैं, और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• खुजली जो रात में खराब हो जाती है
• सूखापन, लालिमा और सूजन में वृद्धि
• छोटे धक्कों का निर्माण जो ऊँघ सकता है और खत्म हो सकता है

इस तस्वीर में ऐसी सामग्री है जो कुछ लोगों को ग्राफिक या परेशान करने वाली लग सकती है।

DermNet / CC BY-NC-ND

एक्जिमा के लक्षण मोम और वेन कर सकते हैं, अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के। सिर्फ इसलिए कि खाने के बाद भड़कना मतलब नहीं है कि भोजन का कारण था। गंभीर एक्जिमा वाले प्रत्येक शिशु को खाद्य एलर्जी मूल्यांकन की आवश्यकता नहीं होती है। एक पूरी तरह से इतिहास और शारीरिक परीक्षा यह निर्धारित करने के लिए किसी एलर्जीक को निर्देशित करने में मदद करेगी कि क्या कोई परीक्षण आवश्यक है और यदि है तो किस प्रकार का है।

का कारण बनता है

क्यों एक्जिमा एक खाद्य एलर्जी से पहले होता है अभी भी एक रहस्य के बारे में कुछ है। स्पष्टीकरण का हिस्सा उस तरीके से हो सकता है जिसमें प्रत्येक विकसित होता है।

एक एलर्जी, परिभाषा के अनुसार, अन्यथा हानिरहित एलर्जी (जैसे भोजन या पराग) के लिए एक असामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। इसके विपरीत, एक्जिमा कई एटोपिक विकारों में से एक है जिसमें शरीर के किसी अन्य हिस्से पर एलर्जेन के संपर्क के परिणामस्वरूप एक हाइपरसेंसिटिव प्रतिक्रिया होती है।

यह अनुमान लगाया गया है कि एक्जिमा त्वचा के अवरोधक कार्य को कम करके, एलर्जी के लिए शरीर को "भाग" करता है। जैसा कि त्वचा कोशिकाओं की संरचना ढह जाती है, यह न केवल नमी के नुकसान का कारण बनता है, बल्कि एलर्जी और जलन पैदा करने वाले ऊतकों को घुसपैठ करने की अनुमति देता है। यह बदले में, सूजन के रूप में एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।

यह माना जाता है कि यह हाइपरसेंसिट्यूज़ को त्वचा पर होने वाले विभिन्न एलर्जेंस के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को हाइपरसेंसिटाइज़ करता है, जिससे अतिरंजित प्रतिक्रिया होती है जब बाद में उन एलर्जीन को खाया या साँस लिया जाता है।

यह समझा सकता है कि क्यों एक्जिमा वाले रसोई कर्मचारी एक्जिमा वाले लोगों की तुलना में खाद्य एलर्जी विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं जिनके पास अलग-अलग काम हैं। खाद्य एलर्जी के लिए वृद्धि हुई जोखिम जोखिम को बढ़ाना प्रतीत होता है, यह सुझाव देते हुए कि पर्यावरण विकास में एक मजबूत भूमिका निभाता है। शरीर विज्ञान के रूप में एलर्जी।

एक बार फ्लिप पक्ष, कुछ रोगियों में, खाद्य एलर्जी खुजली और सूजन पैदा करके एक्जिमा को ट्रिगर कर सकती है। स्क्रैचिंग केवल चीजों को बदतर बनाती है।

इच-स्क्रैच साइकिल

एक्जिमा की चपेट में अक्सर "खुजली-खरोंच चक्र" होता है। यह तब होता है जब खुजली खरोंच होती है, जो भड़काऊ यौगिकों की रिहाई को ट्रिगर करती है, जो भड़कना पैदा करती है। एक्जिमा के लक्षण, बदले में, अधिक खुजली को जन्म देते हैं, चक्र को नष्ट करते हैं।

बच्चों में जोखिम

जो लोग बाद में बीमारी की शुरुआत का अनुभव करते हैं उनकी तुलना में जीवन में जल्दी से एक्जिमा विकसित करने वाले लोगों में खाद्य एलर्जी अधिक आम है। इसके अलावा, जो लोग बचपन में या बचपन में एक्जिमा विकसित करते हैं, वे गंभीर खाद्य एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

में प्रकाशित 2019 का एक अध्ययनसाइंस ट्रांसलेशनल मेडिसिनबताया गया है कि एक्जिमा और खाद्य एलर्जी वाले बच्चों में केवल एक्जिमा वाले बच्चों की तुलना में आणविक स्तर पर उनकी त्वचा में महत्वपूर्ण अंतर होता है। न केवल उनकी त्वचा नमी के नुकसान के लिए अधिक प्रवण थी, बल्कि वे इससे कहीं अधिक जोखिम में थेस्टाफीलोकोकस ऑरीअसत्वचा में संक्रमण।

इससे पता चलता है कि खाद्य एलर्जी से संबंधित एक्जिमा, वास्तव में, एटोपिक जिल्द की सूजन का एक पूरी तरह से अनूठा उपप्रकार हो सकता है।

आम खाद्य ट्रिगर

हालांकि खाद्य एलर्जी से एक्जिमा नहीं होता है, लेकिन वे मौजूदा एक्जिमा के लक्षणों को बिगड़ सकते हैं। जिस प्रक्रिया से फ्लेगर्स को ट्रिगर किया जाता है वह खाने के प्रकार के साथ-साथ व्यक्ति की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया से भिन्न हो सकती है।

आईजीई-मध्यस्थता खाद्य एलर्जी

सच्ची खाद्य एलर्जी को एक प्रतिक्रिया द्वारा ट्रिगर किया जाता है जिसे इम्युनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) -गर्म प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया कहा जाता है। खाद्य एलर्जी के कारण IgE के क्रॉस-लिंकिंग और मास्ट कोशिकाओं और बेसोफिल की सक्रियता होती है जो हिस्टामाइन को छोड़ते हैं और एलर्जी के लक्षणों का कारण बनते हैं।

जिन खाद्य पदार्थों से एक्जिमा वाले लोगों में आईजीई प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने की सबसे अधिक संभावना है, वे संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम खाद्य एलर्जी के बीच भी हैं:

• अंडे (जिनमें से एलर्जी एक्जिमा वाले शिशुओं में छह गुना अधिक है)
• दूध (लैक्टोज असहिष्णुता के साथ भ्रमित नहीं होना)
• सोया (सोया-प्रोटीन आंत्रशोथ के साथ भ्रमित नहीं होना)
• गेहूं (ग्लूटेन असहिष्णुता के साथ भ्रमित नहीं होना)
• मूंगफली (जिसकी एलर्जी एक्जिमा वाले शिशुओं में 11 गुना अधिक आम है)

आईजीई से जुड़ी खाद्य एलर्जी का निदान करना मुश्किल हो सकता है और इससे बचा जा सकता है क्योंकि अन्य खाद्य पदार्थों और गैर-खाद्य उत्पादों में सामग्री के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

गैर-आईजीई-मध्यस्थता खाद्य एलर्जी

गैर-IgE- मध्यस्थता खाद्य एलर्जी वे हैं जिनमें IgE शामिल नहीं है। ये अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं हैं जो मुख्य रूप से आंतों में कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के बाद होती हैं। इनमें सीलिएक रोग, खाद्य-प्रोटीन-प्रेरित एंटरोकॉलिटिस और एलर्जी प्रोक्टोकॉलाइटिस (मुख्य रूप से शिशुओं में देखा गया) हैं।

नॉन-आईजीई फूड एलर्जी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों जैसे कि उल्टी, दस्त, गैस, और पेट दर्द और एक्जिमा के लक्षणों के कारण दोनों के साथ प्रकट हो सकती है। गैर-आईजीई खाद्य एलर्जी IgE खाद्य एलर्जी से अलग होती है, जब तक आंतों में भोजन गुजरता है, तब तक लक्षणों में देरी होती है, जिससे उनका निदान करना कठिन हो जाता है।

एक्जिमा से जुड़े सबसे आम गैर-IgE मध्यस्थता खाद्य एलर्जी में शामिल हैं:

• दूध
• अंडे
• गेहूँ
• सोया

अच्छी खबर यह है कि गैर-ईजीई की मध्यस्थता वाली एलर्जी वाले अधिकांश बच्चे वयस्कता तक पहुंचने से उन्हें दूर कर देंगे।

खाद्य संवेदनशीलता

एक्जिमा वाले कई लोग भोजन के लिए प्रतिक्रियाओं की रिपोर्ट करेंगे, हालांकि इसमें कोई वास्तविक एलर्जी शामिल नहीं है। इन्हें खाद्य संवेदनशीलता या असहिष्णुता के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

खाद्य संवेदनशीलता के साथ, कोई प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नहीं होती है लेकिन उनके कारण होने वाले जठरांत्र संबंधी लक्षण कुछ लोगों में एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं। माना जाता है कि आंतों की सूजन प्रमुख इंस्टिगेटर है।

गैर-सीलिएक लस असहिष्णुता एक आम खाद्य संवेदनशीलता है। यह न तो एलर्जी है और न ही यह एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।

खाद्य संवेदनशीलता के अन्य उदाहरणों में लैक्टोज असहिष्णुता और FODMAPS नामक किण्वित कार्बोहाइड्रेट के लिए असहिष्णुता शामिल हैं। खाद्य संवेदनशीलता और एक्जिमा से जुड़े कुछ अन्य खाद्य पदार्थ हैं:

• चीनी
• साइट्रस
• टमाटर
• सेब
• कीवी
• पेड़ की सुपारी
• मसाले
• वनीला
• कैफीन

निदान

वर्तमान दिशा-निर्देशों का सुझाव है कि सीमित खाद्य एलर्जी परीक्षण पर विचार किया जाना चाहिए यदि पांच साल से कम उम्र के बच्चे सामयिक थेरेपी और प्रबंधन के अन्य रूपों के बावजूद एटोपिक जिल्द की सूजन का अनुभव करते हैं, भोजन की घूस या दोनों के बाद तत्काल एलर्जी की प्रतिक्रिया का एक विश्वसनीय इतिहास है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

कुछ डॉक्टर झूठे-सकारात्मक परिणामों की उच्च दर के कारण परीक्षण के लिए अनिच्छुक हैं। एक गलत सकारात्मक आहार में बदलाव के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रेरित कर सकता है जिसकी बस जरूरत नहीं है।

फिर भी, ऐसे समय होते हैं जब परीक्षण उचित होते हैं। आम तौर पर खाद्य एलर्जी परीक्षण की सिफारिश की जाती है:

• मध्यम से गंभीर एक्जिमा के उपचार के साथ सुधार नहीं होता है
• उपचार के बावजूद एक्जिमा के लक्षण बिगड़ रहे हैं
• एक खाद्य एलर्जी का संदेह है

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी 5 से कम उम्र के उन सभी बच्चों के लिए खाद्य एलर्जी परीक्षण की सलाह देती है जिनके उपचार के साथ एक्जिमा को नियंत्रित नहीं किया जा रहा है।

फूड डायरी रखना भी उपयोगी हो सकता है, क्योंकि यह फूड ट्रिगर्स की संभावना को पहचानने में मदद कर सकता है।

लैब्स और प्रक्रियाएं

एक डॉक्टर या एलर्जीवादी यह निर्धारित कर सकता है कि खाद्य एलर्जी परीक्षण आवश्यक है और परीक्षण के कौन से रूप उपयुक्त हैं। विकल्पों में से:

• त्वचा की चुभन परीक्षण में त्वचा के नीचे खाद्य एलर्जी की शुरूआत शामिल है यह देखने के लिए कि क्या आप उनमें से किसी पर प्रतिक्रिया करते हैं।
• एलर्जी रक्त परीक्षण, रक्त में उस एलर्जीन की ओर लक्षित आईजीई के स्तर को मापता है।
• खाद्य चुनौतियों में नियंत्रित स्थितियों के तहत संदिग्ध खाद्य पदार्थों की खपत शामिल होती है ताकि यह देखा जा सके कि प्रतिक्रिया होती है या नहीं।
• उन्मूलन आहार में लगभग दो सप्ताह तक आहार से संदिग्ध खाद्य पदार्थों को निकालना शामिल है। यदि लक्षणों में सुधार होता है, तो खाद्य पदार्थों को एक-एक करके आहार में वापस जोड़ा जाएगा ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि कौन से लक्षण पैदा कर रहे हैं।

इन सभी परीक्षणों की अपनी सीमाएँ हैं। एक सकारात्मक परिणाम स्वाभाविक रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि भोजन एक एक्जिमा भड़कने का कारण है। परिणामों की व्याख्या के लिए नैदानिक ​​विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है और, यहां तक ​​कि उच्च स्तर की अनिश्चितता भी हो सकती है।

इलाज

एक्जिमा और खाद्य एलर्जी का उपचार बहुआयामी है और इसमें न केवल कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है बल्कि उनके होने पर एक्जिमा या एलर्जी के लक्षणों का इलाज करना शामिल है। अंत में, न तो एक्जिमा और न ही खाद्य एलर्जी ठीक हो सकती है, लेकिन उनका इलाज किया जा सकता है। कई मामलों में, उम्र के साथ दोनों स्थितियों में सुधार होता है।

अपने आहार से खाद्य पदार्थों का उन्मूलन एक डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों या खाद्य समूहों (जैसे डेयरी या गेहूं) से बचने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, आपको पोषक तत्वों और फाइबर से वंचित रखने के लिए आपको स्वस्थ रहने की आवश्यकता है।

मौसमी एलर्जी या घास के बुखार का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एलर्जी शॉट्स खाद्य एलर्जी के लिए प्रभावी नहीं हैं।

प्रोबायोटिक्स

हालांकि एक्जिमा के इलाज के लिए कोई खाद्य पदार्थ या आहार की खुराक नहीं है, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और सिनबायोटिक्स (प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स का एक संयोजन) मदद कर सकता है। ये आंत में बैक्टीरिया के वनस्पतियों का समर्थन करके काम करते हैं और एक्जिमा के लक्षणों को चलाने वाले अंतर्निहित सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों में दही, मिसो और केफिर शामिल हैं।

में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा के अनुसारJAMA बाल रोग,कम से कम आठ सप्ताह के लिए सिनबायोटिक्स के उपयोग से 1 वर्ष की आयु और उससे अधिक उम्र के बच्चों में एक्जिमा के लक्षणों में सुधार हुआ। इसका असर छोटे बच्चों में नहीं देखा गया।

लक्षणों से राहत देने में कई जीवाणु उपभेदों वाले सिनोबायोटिक्स एकल-तनाव प्रोबायोटिक्स की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी साबित हुए।

विटामिन डी

यह परिकल्पित है कि धूप में निकलने से त्वचा में विटामिन डी का उत्पादन बढ़ने से एक्जिमा के लक्षणों से छुटकारा मिलता है। जबकि यह स्पष्ट नहीं है कि विटामिन-डी से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे डेयरी, संतरा और अंडे की जर्दी) का बढ़ा हुआ सेवन ही कर सकता है। , यह निश्चित रूप से हड्डी के स्वास्थ्य और समग्र प्रतिरक्षा समारोह के लिए फायदेमंद है।

लैक्टोज असहिष्णुता या एक दूध एलर्जी वाले लोग यदि आवश्यक हो तो दैनिक पूरक के साथ विटामिन डी का सेवन बढ़ा सकते हैं। अति प्रयोग से बचा जाना चाहिए क्योंकि इससे विटामिन डी विषाक्तता हो सकती है।

विरोधी भड़काऊ आहार

एक विरोधी भड़काऊ आहार में सूजन को बढ़ावा देने के लिए जाने जाने वाले खाद्य पदार्थों (जैसे संतृप्त वसा) को शामिल किया जाता है और विरोधी भड़काऊ प्रभाव (जैसे ओमेगा-3-फैटी एसिड से भरपूर) के साथ खाद्य पदार्थों का बढ़ता सेवन शामिल है।

यह माना जाता है कि आंत में सूजन को कम करने से एक्जिमा का खतरा भी कम हो सकता है। आज तक, इस बात के कम ठोस सबूत हैं कि यह एक्जिमा के लक्षणों में सुधार कर सकता है, खासकर जब से यह एलर्जी या सूजन के अन्य कारणों को संबोधित नहीं करता है।

उस के साथ, ओमेगा -3 एस के विरोधी भड़काऊ प्रभाव (सैल्मन, मैकेरल, सार्डिन और हेरिंग जैसी फैटी मछली में पाया जाता है) हृदय और संचार प्रणाली के लिए फायदेमंद माना जाता है।

परछती

यदि आपको या आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी का पता चला है, तो खाद्य एलर्जी से बचने से एक्जिमा के लक्षणों में सुधार हो सकता है, लेकिन "मैजिक बुलेट" नहीं हो सकता है जिसकी आपको उम्मीद थी। यहां तक ​​कि अगर एक एलर्जीन पाया जाता है, तो एक्जिमा पर इसका प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। कुछ मामलों में, लाभ न्यूनतम हो सकते हैं।

एक्जिमा एक बहुआयामी बीमारी है जिसमें कई परस्पर कारण और ट्रिगर होते हैं। दीर्घकालिक छूट सुनिश्चित करने के लिए आमतौर पर बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। कुछ स्व-देखभाल युक्तियों में मदद कर सकते हैं:

• पढ़ें घटक लेबल: खाद्य एलर्जी (जैसे गेहूं भराव और मट्ठा) न केवल खाद्य पदार्थों में, बल्कि पूरक, सौंदर्य प्रसाधन और स्किनकेयर उत्पादों में भी पाए जाते हैं। लेबल्स को पढ़ना सीखकर - और खाद्य एलर्जी के वैकल्पिक नामों को सीखकर - आप आकस्मिक जोखिम से बेहतर तरीके से बच सकते हैं।
• एंटीहिस्टामाइन लें: ऐसा कोई सबूत नहीं है कि एंटीहिस्टामाइन एक्जिमा को रोक सकते हैं, लेकिन एलर्जी होने पर वे खुजली और सूजन को कम कर सकते हैं। ऐसा करने से, आपको खरोंच करने और चीजों को खराब करने की संभावना कम होगी।
• खुजली कम करें: यदि खुजली अधिक हो तो त्वचा पर नम, ठंडा तौलिया लगाएँ और खरोंचने से बचें। आपको अपनी त्वचा को दिन में कई बार मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। कुछ लोग तत्काल शीतलन प्रभाव के लिए रेफ्रिजरेटर में मॉइस्चराइजिंग लोशन भी रखते हैं।
• न्यूट्रिशनिस्ट से मिलें: अगर कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना है, तो न्यूट्रिशनिस्ट आपको खोए हुए पोषक तत्वों को बदलने और अन्य उपयोगी रणनीतियों की पेशकश करने के तरीके खोजने में मदद कर सकता है।
• फूड क्रेविंग्स से निपटें: कहा जा रहा है कि आप कुछ खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं, अक्सर उन खाद्य पदार्थों के लिए आपका क्रेज बढ़ सकता है। जब भी cravings स्ट्राइक करे या जब तक cravings पास न हो तब तक खूब सारा पानी पिएं, स्नैक्स पर स्टॉक करके इसे तैयार करें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: व्यायाम न केवल तनाव (एक्जिमा का एक प्रमुख जोखिम कारक) को कम करता है, बल्कि सेरोटोनिन के स्तर को भी बढ़ाता है जो भूख की कमी को दबाता है।
• अन्य ट्रिगर्स को खत्म करें: खाद्य एलर्जी वाले लोगों में अन्य हाइपरसेंसिटिव होते हैं। इनमें धूल के कण, पराग, भारी सुगंध, सिगरेट के धुएं और अत्यधिक गर्म या ठंडे तापमान जैसे एक्जिमा ट्रिगर शामिल हो सकते हैं।
• सुरक्षित रूप से बाहर भोजन करें: यदि आप भोजन करने की योजना बना रहे हैं, तो पहले ही रेस्तरां के मेनू की जाँच कर लें, और यह जांचने के लिए कि आपको कोई व्यंजन खाने के लिए सुरक्षित है या नहीं।

निवारण

हालांकि एक्जिमा को रोकने के लिए कोई वास्तविक तरीका नहीं है, लेकिन इस बात के सबूत बढ़ रहे हैं कि शिशुओं और बच्चों को भोजन की उचित शुरूआत कुछ खाद्य एलर्जी के जोखिम को कम कर सकती है। वास्तव में, आज अधिकांश शोध बताते हैं कि बच्चे को धीरे-धीरे आम खाद्य एलर्जी के लिए उजागर करने से एलर्जी से बचने के मुकाबले एलर्जी के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स वर्तमान में लगभग छह महीने के लिए अनन्य स्तनपान की सिफारिश करता है, इसके बाद पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ स्तनपान कराया जाता है, जब तक कि बच्चा कम से कम 12 महीने का न हो जाए। इसमें मूंगफली का प्रारंभिक परिचय शामिल है ताकि जोखिम को कम किया जा सके। मूंगफली एलर्जी

हल्के से मध्यम एक्जिमा वाले बच्चों को छह महीने से शुरू होने वाली मूंगफली से परिचित कराया जाना चाहिए। गंभीर एक्जिमा वाले बच्चों, एक अंडा एलर्जी, या दोनों को पहले एक त्वचा की चुभन और आईजीई परीक्षण से गुजरना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनके पास पहले से मूंगफली की एलर्जी नहीं है।

अन्य अध्ययनों ने गाय के दूध और अंडे के शुरुआती परिचय पर ध्यान दिया है, लेकिन अभी तक यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि क्या एक ही रणनीति दूध या अंडे की एलर्जी को रोक सकती है।

बहुत से एक शब्द

एक्जिमा एक गंभीर स्थिति है जो व्यक्तियों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है। असहज और अक्सर भद्दे लाल चकत्ते एलर्जी के अतिरिक्त बोझ के बिना पर्याप्त परेशान हो सकते हैं।

सौभाग्य से, दोनों स्थितियों का प्रबंधन करने के तरीके हैं। हालांकि, उचित विशेषज्ञों के साथ काम करके, एक समाधान में समय लग सकता है - एक त्वचा विशेषज्ञ, एलर्जीवादी और पोषण विशेषज्ञ सहित - आप अपने जीवन की गुणवत्ता को बहाल करने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने की अधिक संभावना रखते हैं। धैर्य और दृढ़ता एक सूचित निदान और प्रभावी उपचार प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।