क्यों ल्यूपस के साथ लोगों को शारीरिक थेरेपी की आवश्यकता होती है

ल्यूपस के प्राथमिक लक्षणों में से एक से निपटने के लिए भौतिक चिकित्सा (पीटी) एक महत्वपूर्ण और प्रभावी तरीका है: जोड़ों का दर्द और गठिया। यदि आप प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) से पीड़ित हैं, तो आप अपने शारीरिक कार्य को बहाल करने, गतिशीलता में सुधार करने, अपने दर्द को दूर करने और किसी भी स्थायी शारीरिक विकलांगता को रोकने या सीमित करने में मदद करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम कर सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा के दौरान क्या होता है

आपकी शारीरिक चिकित्सा का समग्र लक्ष्य आपकी मस्कुलोस्केलेटल फिटनेस और स्वास्थ्य को बहाल करना, बनाए रखना और बढ़ावा देना होगा। भौतिक चिकित्सा से आपके दर्द और सूजन को कम किया जाना चाहिए, इससे आपको कम दर्द महसूस होता है और आप मोबाइल रख सकते हैं।

आपके चिकित्सकीय इतिहास की जांच करने के बाद, भौतिक चिकित्सक आपका परीक्षण करेगा:

• शक्ति
• गति की सीमा
• संतुलन और समन्वय
• आसन
• मांसपेशियों का प्रदर्शन
• श्वसन
• मोटर फंक्शन

इन परीक्षणों के आधार पर, चिकित्सक आपको बीमारी से शारीरिक बाधाओं को दूर करने में मदद करने के लिए एक अनुकूलित उपचार योजना विकसित करेगा।

ल्यूपस के लिए भौतिक चिकित्सा उपचार में अक्सर लचीलापन और गति की सीमा बढ़ाने के लिए व्यायाम शामिल होता है। जैसा कि आप अपनी चिकित्सा के साथ जारी रखते हैं, अधिक उन्नत अभ्यास भी सुधार पर ध्यान केंद्रित करेंगे:

• शक्ति
• संतुलन
• समन्वय
• धैर्य

आपकी कुछ भौतिक चिकित्सा एक पूल में हो सकती है। पानी सूजन जोड़ों को व्यायाम करने के लिए एक शानदार जगह है क्योंकि यह बहुत ही शांत और सुखदायक है।

आपका भौतिक चिकित्सक आपको यह भी सीखने में मदद कर सकता है कि यदि आवश्यक हो तो गन्ने या वॉकर का उपयोग कैसे करें।

एरोबिक व्यायाम और एक प्रकार का वृक्ष

शारीरिक चिकित्सा में आपके द्वारा किए जाने वाले कुछ अभ्यास एरोबिक हो सकते हैं, खासकर यदि आपका ल्यूपस अपेक्षाकृत हल्का हो। ल्यूपस वाले लोग कम व्यायाम करते हैं और उन लोगों की तुलना में कम धीरज रखते हैं जिनके पास स्वास्थ्य की स्थिति नहीं है। एरोबिक व्यायाम को हल्के ल्यूपस वाले लोगों को एरोबिक क्षमता में सुधार करने और कम थकान महसूस करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह रक्त वाहिका के कार्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।

शारीरिक थेरेपी और दर्द

यदि आपके भौतिक चिकित्सा सत्र के बाद दर्द होता है जो 1 से 1.5 घंटे से अधिक रहता है, तो अपने भौतिक चिकित्सक से बात करें। उसे या तो उसे कम तीव्र और / या कम अवधि के लिए अपने व्यायाम को समायोजित करना चाहिए।

अन्य तकनीक भौतिक चिकित्सक ल्यूपस रोगियों के साथ उपयोग करते हैं

दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए विद्युत उत्तेजना, हॉट पैक या कोल्ड कंप्रेस और अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जा सकता है।

मालिश चिकित्सा दर्द से राहत दे सकती है और परिसंचरण और लचीलेपन में सुधार कर सकती है।

कैसे एक भौतिक चिकित्सक का चयन करने के लिए

अधिकांश लाइसेंस प्राप्त भौतिक चिकित्सकों के पास एक डॉक्टरेट की डिग्री है, हालांकि कुछ के पास मान्यता प्राप्त भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम से मास्टर डिग्री हो सकती है। भौतिक चिकित्सक जीव विज्ञान, रसायन विज्ञान और भौतिकी, साथ ही साथ बायोमैकेनिक्स, न्यूरोनेटॉमी, मानव विकास और विकास, रोग की अभिव्यक्तियों, परीक्षा तकनीकों और चिकित्सीय प्रक्रियाओं का अध्ययन करते हैं।