किसी प्रियजन को कैंसर के साथ भावनात्मक समर्थन देना आसान नहीं है। आप अपने दोस्त या परिवार के सदस्य के लिए वहां रहना चाहते हैं, लेकिन साथ ही आप दुख भी दे रहे हैं और भावुक महसूस कर रहे हैं।
आपको डर है कि आपकी भावनाओं को प्रदर्शित करने से उन्हें मदद करने के बजाय दर्द हो रहा है। ध्यान रखें कि आपकी ताकत उन्हें और भी मजबूत बनाएगी। बस आप कैसे समर्थन देते हैं और कैसे आप इसे बिना तोड़ दिए देते हैं?
तारा मूर / गेटी इमेजेज़अपने दिल के साथ सुनो, अपने कान नहीं
जब आपका प्रिय अपने कैंसर के बारे में बात करता है, तो सुनें। सच सुनो। कभी-कभी, यह वह नहीं है जो आप कहते हैं, यह वही है जो आप करते हैं। सुनना आपको देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आपके प्रियजन शेख़ी करना चाहते हैं और इस बारे में बात करना चाहते हैं कि जीवन कितना अनुचित है या जो कुछ भी उनके मन में है, उसे छोड़ दें। हमें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए हर एक बार भावनात्मक रूप से बहिर्गमन करना होगा। यह जानते हुए कि उनके पास रोने के लिए एक कंधे है, इस तरह की सुविधा है।
यदि आप स्वभाव से समस्या-समाधान करने वाले हैं, तो यह दिमागी समाधान के बजाय रुकने और सुनने के लिए एक बदलाव होगा। यह समाधान पेश करने का समय नहीं है, यह सुनने का समय है। यहां तक कि अगर आपका प्रियजन पूछ रहा है, "मैं क्या कर सकता हूं?" अन्य वेंटिंग के बीच में, समाधान पर वापस पकड़ें जब तक कि वे वेंटिंग चरण से बाहर न हों और एक सच्ची समस्या सुलझाने वाली मानसिकता में हों।
मत दिखाना किसी भी इनकार आप महसूस कर सकते हैं
अविश्वास में होना सामान्य बात है। आपने शायद अन्य लोगों के बारे में सुना है जिन्हें गलत तरीके से पेश किया गया है और आप उस आशा पर कुंडी लगाने के लिए ललचा रहे हैं। यदि आपके प्रियजन को अभी पता चला है, तो दूसरी राय का सुझाव देना उचित है, लेकिन केवल सही कारणों के लिए, झूठी आशा के लिए नहीं।
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, उपचार में देरी करना सबसे अच्छा निर्णय नहीं हो सकता है, यह आपके कैंसर के प्रकार और निदान पर निर्भर करता है। लेकिन संगठन का कहना है कि कुछ परिस्थितियों में, एक दूसरी राय आपके प्रियजन को अधिक निश्चित महसूस करने में मदद कर सकती है। उनके प्रकार या कैंसर के चरण के बारे में।
सीमा कितनी बार आप कहते हैं कि यह ठीक हो रहा है
यदि आप जानते हैं कि एक दिन में कितनी बार कैंसर रोगी सुनता है, तो आप इसे बिल्कुल नहीं कहेंगे। जब कैंसर के रोगी इस तरह के वाक्यांशों को सुनते हैं, तो पहली चीज़ जो वे स्वयं से पूछते हैं, वह है "क्या होगा अगर यह ठीक नहीं है" या "आप कैसे जानते हैं?" इसके बजाय यह आश्वस्त करने की कोशिश करें कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, इस बात को पुख्ता करें कि वे इसे कैंसर के माध्यम से बनाएंगे।
सामान्य स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है
अपने जीवन में क्या हो रहा है, उसके बारे में बात करें, अच्छे या बुरे, अपने दोस्त से या कैंसर से प्यार करने वाले से। आप महसूस कर सकते हैं कि कैंसर होने की तुलना में आपका जीवन तुच्छ है, लेकिन जितना हो सके सामान्य कार्य करना महत्वपूर्ण है। यह उनके ध्यान को अपनी बीमारी से दूर करने और रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनने में मदद करता है जैसे कि वे निदान से पहले थे।
कैंसर के रोगियों के लिए आम बात है कि वे पूरी तरह से कार्य कर रहे हैं, भले ही वे अक्षम हों। लोग उनके निदान की सुनवाई के तुरंत बाद उन्हें अलग तरह से इलाज करना शुरू करते हैं। सामान्य स्थिति बनाए रखने की कुंजी है।
बहुत से एक शब्द
सहायक होने का रहस्य इन युक्तियों में है। कैंसर के साथ किसी प्रियजन की देखभाल करते समय याद रखने के लिए 4 एल-शब्द भी हैं: सुनना, सीखना, प्यार करना, और सबसे ज्यादा हँसी।
