महिलाओं में उच्च रक्तचाप का अवलोकन

दो वयस्क अमेरिकियों में से एक को उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) है, लेकिन उनमें से पांच में से एक को नहीं पता कि उनके पास यह है। ये आंकड़े तब सामने आते हैं जब आप समझते हैं कि उच्च रक्तचाप का निदान करना और इलाज करना आसान है, और विशेष रूप से। चिंताजनक है क्योंकि उच्च रक्तचाप संयुक्त राज्य में मृत्यु के सबसे रोके जा सकने वाले कारणों में से एक है।

बहुत से लोग गलत तरीके से मानते हैं कि पुरुषों में हृदय रोगों के लिए सबसे अधिक खतरा है, लेकिन 2017 में, 24% पुरुषों की तुलना में 22% महिलाओं की हृदय रोग से मृत्यु हो गई। वाम अनुपचारित उच्च रक्तचाप के कारण गुर्दे की क्षति हो सकती है और जोखिम उठा सकती है। दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोग।

कोरोनरी हृदय रोग ने लगभग 300,0000 महिलाओं के जीवन का दावा किया है, या बहुत ही पाँच महिलाओं की मृत्यु में लगभग 1 है। उच्च रक्तचाप का प्रारंभिक पता लगाने और उपचार से इनमें से कई मौतों को रोका जा सकता है।

जोखिम में कौन है

उच्च रक्तचाप किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकता है। अक्सर उच्च रक्तचाप के कारण को इंगित करना मुश्किल होता है क्योंकि कई कारक और स्थितियां अक्सर इसके विकास में भूमिका निभाती हैं।

रेस और यहां तक ​​कि भौगोलिक स्थिति कुछ मामलों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण है। दक्षिणपूर्व संयुक्त राज्य अमेरिका में रहने वाली अश्वेत महिलाओं में अन्य लोगों की तुलना में उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है। कुल मिलाकर, अश्वेत महिलाओं को पहले की उम्र में उच्च रक्तचाप होने और सफेद महिलाओं की तुलना में अधिक गंभीर रूप से विकसित होने की संभावना है।

हालांकि, इसका निश्चित रूप से यह मतलब नहीं है कि सफेद आबादी को उच्च रक्तचाप को अफ्रीकी-अमेरिकी बीमारी मानना ​​चाहिए। वास्तव में, दक्षिण पूर्व के कुछ राज्यों को "स्ट्रोक बेल्ट स्टेट्स" के रूप में जाना जाता है क्योंकि सभी जातियों के पुरुषों और महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए स्ट्रोक की उच्च दर है।

उच्च रक्तचाप में योगदान करने वाले कारकों में धूम्रपान, शारीरिक गतिविधि की कमी, अधिक वजन, उच्च सोडियम सेवन, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मादक पेय पदार्थों का अधिक सेवन और आनुवंशिकता शामिल हैं। उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय रोगों के लिए मधुमेह रोगियों को भी अधिक खतरा होता है।

जो महिलाएं मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं, उन्हें अपने रक्तचाप का बारीकी से निरीक्षण करना चाहिए, हालांकि मौखिक गर्भ निरोधकों से जोखिम पहले की तुलना में बहुत कम है क्योंकि आज की गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन की मात्रा काफी कम है। फिर भी, उच्च रक्तचाप वाली महिलाएं जो धूम्रपान करती हैं और मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं, उन्हें स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति के बाद, एक महिला को उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय रोगों का खतरा बहुत बढ़ जाता है; हिस्टेरेक्टॉमी के बाद महिलाओं के लिए उच्च रक्तचाप का खतरा भी बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं के लिए हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट के कारण होती है। वर्षों से यह माना जाता था कि एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी (हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, या एचआरटी) नियमित रूप से लेने पर महिलाओं के लिए हृदय रोग के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव की पेशकश करता है। हालांकि, 2002 के महिला स्वास्थ्य पहल अध्ययन के शोध में पाया गया कि एस्ट्रोजन हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है।

मौखिक गर्भनिरोधक उपयोगकर्ताओं की तरह, जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं और एस्ट्रोजेन का उपयोग करती हैं, उनके अलावा हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

लक्षण

हालांकि कुछ रोगियों को सिरदर्द, चक्कर आना या धुंधली दृष्टि का अनुभव हो सकता है, ज्यादातर बार कोई लक्षण मौजूद नहीं होते हैं। आप पूरी तरह से अनजान हो सकते हैं कि आपको उच्च रक्तचाप है जब तक कि कुछ ऐसा नहीं होता है जिसमें चिकित्सा की आवश्यकता होती है। जो महिलाएं यौन इच्छा की कमी का अनुभव करती हैं, उन्हें रक्तचाप की जांच करनी चाहिए क्योंकि कुछ का मानना ​​है कि उच्च रक्तचाप कुछ महिलाओं में कम कामेच्छा का कारण बन सकता है।

नियमित रूप से ब्लड प्रेशर जांच हर किसी की नियमित स्वास्थ्य जांच का एक हिस्सा होना चाहिए। ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग उपकरण कई फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, और अधिकांश अस्पताल और क्लीनिक अनुरोध पर मुफ्त में ब्लड प्रेशर जांच करेंगे।

रक्तचाप दो संख्याओं को मापता है। शीर्ष संख्या सिस्टोलिक दबाव है - दिल धड़कता है के रूप में वाहिकाओं में रक्त का दबाव। निम्न संख्या डायस्टोलिक दबाव है - दिल की धड़कन के बीच रक्त का दबाव। सिस्टोलिक दबाव 130-139 से या जब डायस्टोलिक दबाव 80-89 होता है, तब रक्तचाप उच्च माना जाता है।

उपचार

उच्च रक्तचाप के बारे में अच्छी खबर यह है कि यह आसानी से नियंत्रणीय है। यदि आपका रक्तचाप अधिक है, तो आपका चिकित्सक यह निर्धारित करेगा कि आपके रक्तचाप को कम करने के लिए दवा की आवश्यकता है या नहीं। वह दवा के साथ उपचार के पहले या उसके दौरान अपनी जीवन शैली में बदलाव करने के लिए आपको चुन सकता है।

जीवनशैली में बदलाव अक्सर रक्तचाप को प्रभावी रूप से कम करते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• यदि आवश्यक हो, तो वजन कम करना
• दिल से स्वस्थ आहार का पालन करें
• नियमित शारीरिक गतिविधि में व्यस्त रहना - दिन में 30 मिनट पैदल चलना या अन्य एरोबिक गतिविधि
• अपने आहार में सोडियम की मात्रा को सीमित करें
• मादक पेय पदार्थों को सीमित करना
• धूम्रपान छोड़ना

उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए कई प्रकार की दवाएं उपलब्ध हैं। जीवनशैली उपचारों के साथ अक्सर चिकित्सा उपचार का उपयोग किया जाता है। उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं:

• मूत्रल
• बीटा अवरोधक
• ऐस (एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम) अवरोधक
• कैल्शियम चैनल अवरोधक
• अल्फा-बीटा ब्लॉकर्स

इन दवाओं का उपयोग अकेले या संयोजन में किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका चिकित्सक आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या निर्धारित करता है। यदि आपका चिकित्सक दवा का आदेश देता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप दवा को बिल्कुल निर्धारित रूप में लें और उसके आदेश के बिना बंद न करें। अचानक रक्तचाप की दवा को रोकने से आपका रक्तचाप तेजी से बढ़ सकता है।

यदि आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप पत्र के लिए अपने चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करें। आपके डॉक्टर के आदेशों का पालन करने से आपके रक्तचाप और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी। अपने चिकित्सक के साथ आपके द्वारा किए गए किसी भी प्रश्न पर चर्चा करें - यह जरूरी है कि आप अपने उपचार की योजना और इसके संभावित लाभ को अपने जीवन और स्वास्थ्य को समझें।