ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज कैसे किया जाता है

एक ऑटोइम्यून बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर की कोशिकाओं पर हमला करती है। एक ऑटोइम्यून विकार के इलाज का प्राथमिक लक्ष्य आपके शरीर में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित करना है। आपके उपचार के विकल्पों में आमतौर पर सूजन और अन्य लक्षणों को कम करना शामिल होता है।

एक बार जब आपको निदान किया जाता है, तो कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज करना मुश्किल हो सकता है। सही संयोजन जो काम करता है, उसे खोजने से पहले आपको विभिन्न विकल्पों को आज़माने की आवश्यकता हो सकती है। सामान्य तौर पर, उपचार आमतौर पर बीमारी का इलाज नहीं कर सकता है, लेकिन यह लक्षणों को कम कर सकता है और स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है।

विशिष्ट उपचार ऑटोइम्यून स्थिति के प्रकार और इसकी गंभीरता के आधार पर अलग-अलग होंगे। हालांकि, अधिकांश उपचार नीचे दी गई श्रेणियों में से एक में आते हैं:

• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार
• प्रिस्क्रिप्शन दवाओं
• जीवन शैली में परिवर्तन
• पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
• प्रायोगिक उपचार

शाना नोवाक / गेटी इमेजेज़

ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचारों में नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है और आपके चिकित्सक द्वारा ऑटोइम्यून बीमारी के लिए सिफारिश करने वाले कुछ प्राथमिक उपचार हो सकते हैं। आमतौर पर, ओटीसी दवाएं हल्के लक्षणों को दूर करने में मदद करती हैं, जैसे दर्द। Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) सूजन, सूजन, कठोरता, बुखार और दर्द के साथ मदद कर सकता है।

सामान्य ओटीसी दवाओं में शामिल हैं:

• एस्पिरिन
• आइबुप्रोफ़ेन
• एसिटामिनोफ़ेन
• नेपरोक्सन

सही ओटीसी दवा आपके द्वारा की गई ऑटोइम्यून बीमारी के प्रकार पर निर्भर करेगी और स्थिति कितनी दूर हो गई है। आपके डॉक्टर के पास अलग-अलग ओटीसी दवाओं की कोशिश हो सकती है। कुछ लोगों को अपने विकारों के प्रबंधन के लिए केवल ओटीसी थेरेपी की आवश्यकता होती है।

नुस्खे

यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं या ओटीसी थेरेपी काम नहीं कर रही हैं, तो आपको ऑटोइम्यून विकारों के लिए दवाओं का सेवन करने की आवश्यकता हो सकती है। ये दवाएं बुखार, दर्द, चिंता, सूजन, अवसाद, थकान, नींद की समस्याओं, त्वचा की समस्याओं, चकत्ते या पाचन मुद्दों जैसे विभिन्न लक्षणों के साथ मदद कर सकती हैं।

प्रिस्क्रिप्शन दवाओं में आमतौर पर ओटीसी दवाओं की तुलना में अधिक लागत होती है, और उनके अधिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।

इम्यूनोस्प्रेसेंट थैरेपीज

इम्यूनोस्प्रेसिव थेरेपी कई तरह के ऑटोइम्यून रोगों का इलाज कर सकती है। ये दवाएं आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के विभिन्न हिस्सों को दबाकर लक्षित करती हैं। इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स रोग को प्रबंधित करने और सूजन को नियंत्रित करके अंग समारोह की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। अंग प्रत्यारोपण के बाद अस्वीकृति को रोकने के लिए कुछ सामान्य प्रतिरक्षाविज्ञानी कम खुराक वाली कीमोथेरेपी और दवाओं को शामिल करते हैं।

ऑटोइम्यून बीमारी के इलाज के लिए इम्यूनोस्प्रेसिव थेरेपी में शामिल हैं:

• Corticosteroids
• साइक्लोस्पोरिन
• methotrexate
• इमरान (अजैथोप्रिन)
• प्लाक्वेनिल (हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन)
• Azulfidine (सल्फासलीन)

जैविक चिकित्सा एक प्रकार का इम्यूनोसप्रेसेन्ट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के विशिष्ट भागों को लक्षित कर सकता है, जैसे कि कोशिकाओं पर कुछ रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करना। आप आमतौर पर इन दवाओं को एक इंजेक्शन या अंतःशिरा रेखा के माध्यम से प्राप्त करते हैं।

इम्यूनोस्प्रेसिव बायोलॉजिक्स में शामिल हैं:

• IL-1 अवरोधक (क्रेनेट या एंकिन्रा)
• IL-6 अवरोधक
• TNF- अवरोधक
• टी कोशिका गतिविधि (ऑरेंसिया या एबसेट्स) को अवरुद्ध करने वाले जीवविज्ञान
• बी कोशिकाओं को प्रभावित करने वाले जीवविज्ञान
• JAK अवरोधक (Xeljanz या tofacitinib)

दुष्प्रभाव

इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं को अक्सर कई स्थितियों के लिए एक स्वर्ण-मानक उपचार माना जाता है, लेकिन वे प्रमुख दुष्प्रभावों के साथ आ सकते हैं। सबसे आम चिंताओं में से एक संक्रमण का एक उच्च जोखिम है। कोई भी दवा लेने से पहले प्रतिकूल प्रभाव की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

Immunosuppressants के सामान्य दुष्प्रभाव में शामिल हैं:

• संक्रमणों
• जी मिचलाना
• दस्त
• सिर दर्द
• पेट की ख़राबी
• उल्टी
• कब्ज
• पेट दर्द
• सिर चकराना
• थकान

दर्द के इलाज के लिए दवाएं

आपका डॉक्टर पहले हल्के दर्द के इलाज के लिए गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं की सिफारिश करेगा। यदि एक ऑटोइम्यून रोग गंभीर दर्द का कारण बनता है जो आपके जीवन की गुणवत्ता और कार्य करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है, तो आपको डॉक्टर के पर्चे के दर्द की दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है।

प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवाओं में आमतौर पर ओपिओइड शामिल होते हैं:

• कौडीन
• ऑक्सीकोडोन
• अफ़ीम का सत्त्व
• डेमोरोल
• मेथाडोन
• Fentanyl
• ट्रामाडोल

ओपिओइड के लंबे समय तक उपयोग से सहिष्णुता और लत हो सकती है। इसके अलावा, ओपिओइड से कब्ज, उनींदापन या नींद न आना जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

थकान के इलाज के लिए दवाएं

ऑटोइम्यून विकार थकान का कारण बन सकता है, और आपके पास एक अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकती है जो इसमें योगदान देती है। थकान की गंभीर समस्या होने पर आपके डॉक्टर को आपकी दवाओं को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

थकान के इलाज के लिए दवाओं में शामिल हैं:

• आयरन सप्लीमेंट और इपोइटिन हार्मोन
• विटामिन और पूरक
• एंटीडिप्रेसन्ट
• साइकोस्टिमुलेंट्स

अन्य लक्षणों के लिए दवाएं

चूंकि स्वप्रतिरक्षी रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है, इसलिए आपकी दवाएं आपके द्वारा और आपके विशिष्ट लक्षणों के आधार पर अलग-अलग होंगी। उदाहरण के लिए, आपको एक ऑटोइम्यून स्थिति के कारण आपके शरीर में क्या गायब है, यह प्रतिस्थापित करने के लिए इंसुलिन या थायरॉयड हार्मोन प्रतिस्थापन दवाओं जैसे पदार्थों को लेने की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य उपचार विकल्प जो मदद कर सकते हैं वे हैं:

• स्व-प्रतिरक्षित रोग को धीमा करने के लिए रोग-रोधी दवाओं (DMARDs) को संशोधित करना
• प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करने के लिए अंतःशिरा इम्युनोग्लोबुलिन (IVIg)
• त्वचा पर चकत्ते और अन्य लक्षणों में मदद करने के लिए एंटीमाइरियल दवाएं
• रक्त के थक्कों को रोकने के लिए एंटीकोआगुलंट्स
• दर्द, सूजन, या कोमलता जैसे लक्षणों में मदद करने के लिए स्टेरॉयड

बॉलीवुड

जीवनशैली में बदलाव आपको एक ऑटोइम्यून बीमारी का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। चूंकि अधिकांश चिकित्सा उपचार विकल्प इलाज की पेशकश नहीं करते हैं, इसलिए जीवन शैली में संशोधन आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। इन परिवर्तनों को करने का लक्ष्य शरीर में सूजन को कम करना और अन्य लक्षणों को नियंत्रित करना है।

इस बात का ध्यान रखें कि जीवनशैली में बदलाव लाने और चिपकाने में समय और मेहनत लगती है। आपका डॉक्टर सिफारिशें कर सकता है, लेकिन आप कैसे रहते हैं, इसे बदलने के लिए तैयार रहना चाहिए। मित्रों और परिवार को आपसे जवाबदेह रखने में मदद करने पर विचार करने पर विचार करें। इसके अलावा, एक ही समय में सभी परिवर्तनों को करने की कोशिश करने से बचें, ताकि आप अभिभूत महसूस न करें।

आहार

आप एक स्वस्थ, संतुलित आहार लेना चाहते हैं जिसमें सब्जियां, फल और साबुत अनाज शामिल हों। ट्रांस वसा, संतृप्त वसा, चीनी और नमक को सीमित करने की कोशिश करें। दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा खाने पर ध्यान दें। लक्ष्य अतिरिक्त चीनी और नमक के साथ प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना है जिनका पोषण मूल्य नहीं है। इसके अलावा, शराब या कैफीन को सीमित करें या उससे बचें। ऑटोइम्यून स्थिति के प्रबंधन के लिए आपके शरीर का पोषण आवश्यक है।

आप अपने डॉक्टर के साथ विशिष्ट आहार परिवर्तनों पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आपके पास कोई पोषण संबंधी कमी है जो पूरक या अतिरिक्त आहार संशोधनों की आवश्यकता है तो टेस्ट दिखा सकते हैं।

नींद

नींद आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, लेकिन कुछ ऑटोइम्यून बीमारियां इसे पर्याप्त रूप से प्राप्त करना मुश्किल बना सकती हैं। इसके अलावा, आपकी स्थिति का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली विशिष्ट दवाएं नींद को प्रभावित कर सकती हैं। आराम आपके शरीर को ठीक करने और ठीक होने का मौका देता है। जब आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो यह लक्षणों को बदतर बना सकता है।

सामान्य तौर पर, अधिकांश वयस्कों को प्रति रात सात से नौ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। आपकी नींद की ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं। यदि आपको सोते समय परेशानी हो रही है, तो ध्यान भंग को समाप्त करें और सोने से पहले शराब, कैफीन और निकोटीन को सीमित करें। हर दिन एक ही समय पर सोने और उठने की कोशिश करें। इसके अलावा, अपने बेडरूम को आरामदायक और अंधेरा बनाएं। आप बिस्तर से पहले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करने से बचना चाहते हैं।

व्यायाम

व्यायाम थकान और एक ऑटोइम्यून बीमारी के अन्य लक्षणों के साथ मदद कर सकता है। आप नियमित शारीरिक गतिविधियाँ करना चाहते हैं जो स्वस्थ आदत में बदल जाती हैं। हालाँकि, आप अपने शरीर के प्रति दयालु होना चाहते हैं और इसे ज़्यादा नहीं करना चाहते हैं। आप कम प्रभाव वाले व्यायाम कार्यक्रम से शुरुआत करना चाहते हैं, जैसे कि ताई ची।

जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपका शरीर एंडोर्फिन बनाता है जो आपको बेहतर महसूस कराता है। शारीरिक गतिविधि में लचीलेपन, गति की सीमा, मांसपेशियों में वृद्धि और रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है। व्यायाम करने के बाद आपको कम दर्द और अधिक ऊर्जा हो सकती है। दिन में काम करने के बाद आप रात में बेहतर सो सकते हैं।

तनाव से राहत

तनाव स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकता है और एक ऑटोइम्यून बीमारी के लक्षणों को बदतर बना सकता है, जैसे कि भड़क उठना। यद्यपि आपकी तनाव राहत रणनीति व्यक्तिगत होगी, लेकिन कुछ सामान्य सिफारिशें हैं जो मदद कर सकती हैं।

पर्याप्त नींद लेना, स्वस्थ भोजन करना और नियमित रूप से व्यायाम करना सभी तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। जब संभव हो तो तनाव के किसी भी स्रोत को खत्म करने की कोशिश करें। आप संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, योग, ध्यान और अन्य विश्राम तकनीकों का प्रयास करना चाह सकते हैं। इन तकनीकों का नियमित रूप से अभ्यास करना लक्ष्य है।

आप अपने दम पर तनाव दूर करने के तरीके पा सकते हैं। हालांकि, आप एक सहायता समूह में शामिल होने या एक चिकित्सक को देखकर भी लाभ उठा सकते हैं।

पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) उन पदार्थों और विधियों का वर्णन करता है जिन्हें मानक चिकित्सा देखभाल का हिस्सा नहीं माना जाता है। इसमें जड़ी-बूटियां, पूरक, या सम्मोहन शामिल हो सकते हैं। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले कुछ लोग सीएएम से लाभ उठा सकते हैं और लक्षणों से राहत पा सकते हैं। हालांकि, कुछ उत्पादों और तरीकों पर शोध सीमित है।

कई सीएएम पदार्थ और तरीके मन-शरीर कनेक्शन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। तकनीकों और उत्पादों को पूरे शरीर की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विश्राम, पोषण, और तनाव में कमी पर भी जोर दिया गया है।

सीएएम की कुछ वस्तुओं के लिए समस्याएँ पैदा करना संभव है, जैसे कि आपकी दवाओं में हस्तक्षेप करने वाली जड़ी-बूटियाँ। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप किसी भी मुद्दे का सामना नहीं करते हैं, डॉक्टर के साथ पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने की अपनी योजनाओं पर चर्चा करें।

भौतिक चिकित्सा

शारीरिक थेरेपी ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए एक गैर-दवा उपचार विकल्प है। इसमें प्रशिक्षित शारीरिक चिकित्सक के साथ विशिष्ट अभ्यास करना शामिल है। यह विशेष रूप से जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी के लिए उपयोगी हो सकता है।

भौतिक चिकित्सा जैसे लक्षणों के साथ मदद कर सकती है:

• अंगों में कमजोरी या कमजोरी
• समन्वय की समस्याएं
• असंतुलित गति
• मांसपेशियों की ऐंठन
• जोड़ो का अकड़ जाना

यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करके और वजन बढ़ाने वाले व्यायामों के साथ हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में आपके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

यदि आपको अपनी स्थिति के कारण एक सहायक उपकरण जैसे कि बेंत या वॉकर का उपयोग करना है, तो भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षण प्रदान कर सकती है। एक भौतिक चिकित्सक डिवाइस का उपयोग करने और मांसपेशियों की ताकत बनाए रखने में आपकी सहायता कर सकता है।

व्यावसायिक चिकित्सा

यदि आपके पास दर्द या अन्य लक्षण हैं, तो व्यावसायिक चिकित्सा आपके लिए दैनिक गतिविधियों को आसान बनाने पर केंद्रित है। व्यावसायिक चिकित्सा का लक्ष्य आपको एक स्वतंत्र और उत्पादक जीवन जीने में मदद करना है। एक व्यावसायिक चिकित्सक आपको विभिन्न तरीके सिखा सकता है और आपको बता सकता है कि नए उपकरणों का उपयोग कैसे किया जाए। यदि व्यावसायिक चिकित्सक उन्हें सलाह देते हैं तो आपको अपने घर में या काम पर बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।

कठोरता, कमजोरी, और दर्द चीजों को करना मुश्किल बना सकता है। व्यावसायिक चिकित्सा आपको सिखा सकती है कि कैसे स्नान करें, कपड़े पहने, खाना बनाना, और अन्य गतिविधियों को एक अलग तरीके से करें, इसलिए उन्हें पूरा करना आसान है। उदाहरण के लिए, एक व्यावसायिक चिकित्सक संयुक्त समस्याओं वाले व्यक्ति को एक सहायक उपकरण का उपयोग करके अपने दाँत ब्रश करने का तरीका जानने में मदद कर सकता है जो टूथब्रश को कम दर्दनाक बना देता है।

माइंड-बॉडी थेरेपी

माइंड-बॉडी थेरेपी में विभिन्न उत्पाद और तरीके शामिल हो सकते हैं जो पूरे शरीर का इलाज करते हैं। मस्तिष्क और शरीर को अलग-अलग संस्थाओं के रूप में देखने के बजाय, इस प्रकार का सीएएम उन्हें एकीकृत करने पर काम करता है। आमतौर पर, इसमें विश्राम तकनीक शामिल होती है जो मन और शरीर दोनों पर काम करती है।

सांस लेना, ध्यान केंद्रित करना और बढ़ना मन-शरीर चिकित्सा के महत्वपूर्ण अंग हैं। विधियां कला से लेकर सम्मोहन की कोशिश तक हो सकती हैं। कुछ अन्य उदाहरणों में ध्यान, बायोफीडबैक, योग, ताई ची और निर्देशित कल्पना शामिल हैं।

आप सही खोजने के लिए विभिन्न प्रकार के मन-शरीर उपचारों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं। जटिलताओं के दुष्प्रभावों के जोखिम के बिना तकनीकों को आमतौर पर अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित करने की कोशिश की जाती है।

पूरक और जड़ी बूटी

कई अलग-अलग प्रकार के पूरक और जड़ी-बूटियां हैं जो आपको मिल सकती हैं। कुछ का अध्ययन किया गया है और ऑटोइम्यून विकारों से पीड़ित लोगों की मदद करने का वादा किया गया है। हालांकि, ऐसी संभावना है कि विशिष्ट जड़ी बूटियों और पूरक ओटीसी और पर्चे दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर के साथ उन प्रकारों पर चर्चा करनी चाहिए जिन्हें आप लेने की योजना बना रहे हैं।

प्रायोगिक उपचार

प्रायोगिक उपचार में जोखिम होते हैं, लेकिन कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज के लिए वादा दिखा रहे हैं। आप एक नैदानिक ​​परीक्षण में शामिल होने या एक प्रयोगात्मक दवा का प्रयास करने में सक्षम हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या कोई नैदानिक ​​परीक्षण है जो आप अपनी स्थिति के लिए शामिल कर सकते हैं।

ध्यान रखें कि प्रयोगात्मक उपचार जोखिम उठाते हैं और काम नहीं कर सकते हैं। चूंकि उन पर शोध सीमित है, इसलिए आपके पास प्रतिकूल घटना या प्रतिक्रिया हो सकती है।

बहुत से एक शब्द

आपके ऑटोइम्यून रोग के लिए सही उपचार खोजने में समय लग सकता है। स्थिति को प्रबंधित करने का सही तरीका खोजने से पहले आपको विभिन्न विकल्पों की कोशिश करनी पड़ सकती है। ऑटोइम्यून बीमारी से निपटने के लिए कभी-कभी उपचार का एक संयोजन आवश्यक है। अपने चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगता है कि कोई उपचार काम नहीं कर रहा है या इसके दुष्प्रभाव हैं जो आपको परेशान करते हैं।

आपका डॉक्टर जीवन शैली में बदलाव और अधिक उपचारों के साथ उपचार शुरू करने की सलाह दे सकता है। यदि ये तरीके और दवाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो आपको नुस्खे दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा भी ऑटोइम्यून बीमारियों के प्रबंधन के लिए विभिन्न तकनीकों की पेशकश करती है। एक डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें और विभिन्न तरीकों को आजमाने के लिए तैयार रहें।

ऑटोइम्यून रोग प्रबंधन के लिए समय और प्रयास लेते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप सकारात्मक रहें और तनाव को कम करें क्योंकि आप उपचारों की तलाश करते हैं।