जब आप सीखते हैं कि एक करीबी दोस्त या परिवार के किसी सदस्य को गंभीर या घातक स्थिति का पता चला है, तो अपने आप से उन चीजों के बारे में पूछना स्वाभाविक है जिन्हें आप कह सकते हैं या मदद कर सकते हैं। निराशा या अपर्याप्तता की अपनी भावना महसूस करना भी स्वाभाविक है।
आपकर सकते हैं यहां तक कि अपने प्रियजन के अंतिम दिनों का सामना करना पड़ता है। सबकी जरूरतें अलग-अलग होती हैं। किसी दोस्त या रिश्तेदार की भावनात्मक आवश्यकताओं के प्रति संवेदनशील होना आपके ऊपर है। कुछ लोग जो कठिन भावनाओं का सामना कर रहे हैं, उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के अवसरों की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य "सामान्य" चैट और इंटरैक्शन की सराहना करेंगे। कई लोग जो एक गंभीर बीमारी का सामना कर रहे हैं, उन्हें दूसरों के साथ लंबे समय तक बिताना मुश्किल होगा, सिर्फ इसलिए कि यह समाप्त हो सकता है।
इन चार सहायक दृष्टिकोणों में से एक या अधिक प्रयास करें।
जैस्मीन मर्दान / गेटी इमेजेज़
परेशानी बताएं
अपने मित्र या प्रियजन को यह बताने दें कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं और उसकी भलाई के लिए चिंतित हैं। हालांकि, पर्याप्त चिंता व्यक्त करने और अत्यधिक चिंता या निराशावाद व्यक्त करने के बीच एक ठीक रेखा है। "यह आपके लिए इतना कठिन होना चाहिए" या "मैं आपकी मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं?" आपकी चिंता और आपके समर्थन को दर्शाता है, जबकि कह रहा है "आप इसे बनाने के लिए क्या संभावनाएं हैं?" बीमारी के बारे में अवांछित प्रतिबिंब का संकेत देता है।
सावधान रहें, इतनी चिंता व्यक्त करने से बचने के लिए - एक आत्म-केंद्रित तरीके से प्रस्तुत किया गया - कि आपका बीमार दोस्त या परिवार का सदस्य आपकी देखभाल करने की कोशिश कर रहा है। उदाहरण के लिए, "मैं तुम्हारे बिना क्या करने जा रहा हूं?" स्वाभाविक रूप से सांत्वना को आमंत्रित करता है, जो कि सांत्वना की पेशकश के विपरीत है।
शारीरिक रूप से उपस्थित रहें
शारीरिक रूप से मौजूद होने का मतलब है बस व्यक्ति में होना। जरूरी नहीं कि आप उसके लिए दैनिक कार्यों को करने या प्रदर्शन करके अपने प्रियजन के साथ समय को भरें। बस यह जानते हुए कि आप मौजूद हैं, उसे उसके प्यार और स्वीकार करने में मदद कर सकते हैं, जैसे वह है। स्थिति के आधार पर, आप एक पसंदीदा फिल्म देखना चाहते हैं, दिन की सामान्य घटनाओं के बारे में बात कर सकते हैं, या बस घूम सकते हैं। उपस्थित रहना यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि जो व्यक्ति मर रहा है वह महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण महसूस करता है।
शांत स्वीकृति तक पहुँचें
अपने प्रिय व्यक्ति के लिए कम से कम सहायक चीजों में से एक है जब आप पहले से ही अपनी वर्तमान शारीरिक स्थिति या आसन्न मृत्यु को स्वीकार कर चुके हैं तो इनकार का रास्ता जारी रखना चाहिए। हो सकता है कि आपको "कुछ हार न मानें" जैसी बातें कहने का मोह हो। या "आप इस चीज़ को आपको हरा देने वाले नहीं हैं, क्या आप हैं?" अच्छी तरह से अर्थ होने पर, इस प्रकार की बातें आपके प्रिय को स्वीकार नहीं करती हैं।
शांति से अपने प्रियजन से मिलने से वह अपनी स्वीकृति के स्तर पर कहीं भी हो, आप उसे यह महसूस करने की अनुमति देते हैं कि वह कैसा महसूस करना चाहता है और उसे पता है कि आप उसे प्यार करते हैं और उसका समर्थन करते हैं जैसे वह है।
व्यावहारिक सहायता प्रदान करें
आप शायद कुछ ऐसा करना चाहते हैं, जो आपके प्रियजन को स्पष्ट तरीके से मदद करे - कुछ ऐसा जो परिणाम देता है। व्यावहारिक चीजों के साथ उसकी मदद करने की पेशकश करें। उसे कपड़े धोने, उसके घर को साफ करने, उसके कामों को चलाने, उसे चिकित्सीय नियुक्तियों के लिए ले जाएं। वह मदद की सराहना करेंगी और जानती हैं कि आप अपने समर्थन के लिए अपने व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालने के लिए पर्याप्त देखभाल करती हैं। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण, कुछ स्थितियों में, मरने वाले व्यक्ति के परिवार को सहायता और सहायता प्रदान करना है - अक्सर भोजन वितरण के आयोजन के रूप में, किराने का सामान उठाना, मेल का जवाब देना, और अन्यथा दैनिक जरूरतों को पूरा करने में मदद करना जो तनावपूर्ण या कठिन हो सकता है।
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