लिपोसक्शन के परिणाम कितने समय तक चलते हैं?

कई लोग जो लिपोसक्शन से गुजर चुके हैं, वे मान लेंगे कि जो भी वसा हटा दिया गया है वह हमेशा के लिए चला गया है। कुछ मायनों में, यह एक उचित धारणा है कि आप केवल वसा कोशिकाओं की एक सीमित संख्या के साथ पैदा होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को एहसास नहीं होता है कि वसा कभी-कभी बदल जाती है और पुनर्वितरित हो जाती है, खासकर यदि आप अपने खाने या व्यायाम की आदतों में सुधार नहीं करते हैं।

इसलिए, जब आप अपनी लिपोसक्शन प्रक्रिया के परिणामों का आनंद ले सकते हैं, तो इसे व्यायाम का विकल्प मानने की गलती होगी। अपने स्वास्थ्य की देखभाल करके, आप बेहतर तरीके से सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके लिपोसक्शन का परिणाम जीवन भर रहता है।

फैट के बारे में तथ्य

मानव शरीर में वसा कोशिकाओं की केवल एक निश्चित मात्रा होती है, और वे क्रमशः बड़े या छोटे होते जाते हैं, जैसा कि हम क्रमशः लाभ या वजन कम करते हैं। हमारे वसा कोशिकाओं की संख्या और वितरण हम वयस्कता तक पहुंचने से पहले ही सेट कर दिए जाते हैं। यही कारण है कि हमारे पास कुछ जिद्दी क्षेत्र हो सकते हैं, जहां वसा कम नहीं होगी, भले ही हम अन्य क्षेत्रों में अपना वजन कम कर रहे हों। यह वह जगह है जहाँ लिपोसक्शन आता है।

जब लिपोसक्शन के माध्यम से वसा जमा को हटा दिया जाता है, तो उन वसा कोशिकाएं हमेशा के लिए चली जाती हैं। शरीर के समोच्च में सुधार होता है, और आदर्श रूप से, विचाराधीन क्षेत्र अब शरीर के बाकी हिस्सों के अनुपात में अधिक हैं।

हालांकि, लिपोसक्शन वाले क्षेत्रों में हमेशा कुछ शेष वसा कोशिकाएं होंगी। इसलिए, यदि बाद में वजन बढ़ जाता है, तो शेष वसा कोशिकाएं बड़ी हो जाएंगी। हालांकि, चूंकि कम वसा कोशिकाएं बची होंगी, इसलिए वे शरीर के बाकी हिस्सों में बेहतर अनुपात में रहेंगी, भले ही कुछ पाउंड प्राप्त हों।

अगर अत्यधिक वजन बढ़ जाता है, तो शरीर के जिन हिस्सों में लिपोसक्शन नहीं होता है, वे अचानक बाकी हिस्सों की तुलना में अचानक बड़े हो सकते हैं क्योंकि वहां अधिक वसा कोशिकाएं होती हैं।

संक्षेप में, जब यह आपके शरीर के अनुपात में सुधार कर सकता है, तो लिपोसक्शन वजन घटाने का एक प्रभावी तरीका नहीं है और निश्चित रूप से एक ऑल-कैन-ईट-लाइफस्टाइल नहीं देता है। अगर कुछ भी हो, तो वजन बढ़ना अधिक समस्याग्रस्त हो सकता है, जिससे शरीर के कुछ अंग पहले से कहीं ज्यादा बड़े दिखते हैं।

परिणाम अंतिम कैसे करें

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि अपने नए अनुपात को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए वे क्या कर सकते हैं। इसका उत्तर सरल है: व्यायाम।

में 2012 के एक अध्ययन के अनुसारजर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म, सामान्य वजन वाली महिलाएं जिनके पास 2.5 से 3 पाउंड पेट की चर्बी थी, उन्हें लिपोसक्शन द्वारा हटा दिया गया था और सर्जरी के बाद व्यायाम करने वालों ने छह महीने बाद अपने नए आकार का आनंद लिया।

36 स्वस्थ, लेकिन निष्क्रिय महिलाओं में से 20 की उम्र 35 से 35 की थी, जो आधी थी, लिपोसक्शन के छह महीने बाद वसा को फिर से पा लिया गया। वज़न बढ़ने का अधिकांश हिस्सा चमड़े के नीचे की वसा (त्वचा की सतह के नीचे स्थित वसा) से जुड़ा नहीं था, लेकिन आंत का वसा, वह प्रकार जो अंगों के आसपास बसता है और मधुमेह और हृदय रोग के खतरे को बढ़ाता है।

सभी ने बताया, वजन बढ़ाने वाली महिलाओं में लिपोसक्शन से पहले की तुलना में 10% अधिक आंत वसा थी।

एरोबिक और स्ट्रेंथ-ट्रेनिंग एक्सरसाइज में तीन बार दिए गए एक संरचित, चार महीने के प्रशिक्षण कार्यक्रम के कारण अन्य महिलाओं ने चमड़े के नीचे या आंत की चर्बी को वापस हासिल नहीं किया। आश्चर्य नहीं कि महिलाएं समाप्त हो गईंहारीउनके पूर्व संचालक मूल्यों की तुलना में आंत का वसा।

भार सेट-पॉइंट को पुन: जांचना

वैज्ञानिकों को पता नहीं है कि लिपोसक्शन वसा आंत के वसा के रूप में वापस क्यों आता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि लोग सर्जरी के बाद गतिहीन हो जाते हैं, बजाय प्रगतिशील व्यायाम योजना के।

उसी समय, हमारे शरीर को अपने वसा भंडार का बचाव करने के लिए बारीक से बारीक कर दिया जाता है और जब हम जल्दी से वसा खो देते हैं तो क्षतिपूर्ति करने का प्रयास कर सकते हैं। व्यायाम उन प्रयासों को कम करने और शरीर के वजन सेट-पॉइंट को पुन: व्यवस्थित करने के लिए प्रकट होता है।

वेट सेट-पॉइंट थ्योरी बताती है कि शरीर अस्वस्थ होने पर भी होमियोस्टैसिस (संतुलन) की स्थिति में रहना पसंद करता है। हाल ही की अवस्था में लौटने के लिए तेजी से होने वाले बदलाव, जैसे कि लिपोसक्शन, शरीर को ओवरसाइज करने का कारण बन सकता है। ।

यदि ऐसा है, तो यह बताएगा कि लिपोसक्शन के बाद व्यायाम करने वाली महिलाएं खुद को रीसेट करने के लिए लगातार शरीर (व्यायाम के साथ) दबाकर आंत के वजन बढ़ने से बचने में सक्षम थीं।

क्या कहा, वसा पुनर्वितरण या लाभ को रोकने के लिए व्यायाम हमेशा पर्याप्त नहीं है।

में अध्ययनों की 2015 की समीक्षामोटापा सर्जरीपाया गया कि पेट के लिपोसक्शन के लिए, शरीर में वसा और वजन में परिवर्तन आमतौर पर क्षणिक था। इसके कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन कुछ लोगों द्वारा माना जाता है कि यह चयापचय अतिवृद्धि का परिणाम है जिसमें शरीर इस वसा को पुनर्वितरित करता है जो यह मानता है कि यह "माना" है। ऐसा क्यों नहीं होता है शरीर के अन्य हिस्सों पर एक रहस्य बना हुआ है।

बहुत से एक शब्द

यह स्पष्ट है कि लिपोसक्शन के बारे में हमें बहुत कुछ सीखने की जरूरत है और शरीर के अनुपात के प्रबंधन को हम पहले स्थान पर बदलना चाहते हैं। और यह समझना महत्वपूर्ण है कि लिपोसक्शन प्रक्रिया के कई अलग-अलग प्रकार हैं- सक्शन-असिस्टेड, अल्ट्रासाउंड-असिस्टेड, या एयर कम्प्रेशन-किसी भी प्रक्रिया की सफलता वह नहीं है जिसके बारे में किसी का उपयोग किया जाता है, बल्कि सर्जन के कौशल और अनुभव के बारे में भी यह प्रदर्शन कर रहा है।

जब तक हम अधिक जानते हैं कि आपके सर्जन के साथ बात करना महत्वपूर्ण है कि आप ईमानदारी से क्या उम्मीद कर सकते हैं - और आपको लिपोसक्शन प्रक्रिया से क्या उम्मीद नहीं करनी चाहिए।