क्या एट्रियल फिब्रिलेशन एक जीवन शैली रोग है?

हम लंबे समय से जानते हैं कि आलिंद फिब्रिलेशन हृदय रोग (जैसे कोरोनरी धमनी रोग, माइट्रल रिगर्जेटेशन और पेरिकार्डिटिस), थायरॉयड रोग, उच्च रक्तचाप, स्लीप एपनिया, विभिन्न फेफड़ों की समस्याओं, जैसे निमोनिया जैसे कई चिकित्सा समस्याओं के कारण हो सकता है। या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, और (कुछ लोगों के लिए) शराब पीना। फिर भी, बहुसंख्यक लोग जिनके पास अलिंद फिब्रिलेशन है, कोई विशेष अंतर्निहित कारण पहचानने योग्य नहीं है।

डॉक्टरों ने पारंपरिक रूप से इन लोगों को बताया है कि उनके पास "आइडियोपैथिक" अलिंद फिब्रिलेशन है, जो यह कहना है कि इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है - यह उन क्यूरबॉल लाइफ में से एक है जो आप पर फेंकता है।

लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वास्तव में ज्यादातर लोगों के लिए एक अंतर्निहित कारण है, जिनके पास अलिंद फैब्रिलेशन है- जीवन शैली विकल्प, विशेष रूप से अधिक वजन और गतिहीन।

जीवन शैली और अलिंद फैब्रिलेशन

हम लंबे समय से जानते हैं कि अधिक वजन होने और आकार से बाहर होने और अलिंद फिब्रिलेशन होने के बीच एक संबंध है। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, यह स्पष्ट हो गया है कि यह सिर्फ एक संघ से अधिक है - यह एक कारण-और-प्रभाव संबंध है।

ऑस्ट्रेलिया के एडिलेड में शोधकर्ताओं ने इस सवाल पर शोध करते हुए कई साल बिताए हैं। अध्ययन की एक श्रृंखला में, उन्होंने दिखाया है कि एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का दिल के अलिंद कक्षों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, दिल (पेरिकार्डियल वसा) के आसपास वसा कोशिकाओं की एक अतिरिक्त दीवार के तनाव, सूजन, तंत्रिका पैटर्न और अलिंद फाइब्रोसिस में वृद्धि से आलिंद कोशिकाओं में परिवर्तन होता है। ये सभी परिवर्तन आलिंद फिब्रिलेशन को बढ़ावा देते हैं।

इसके अलावा, इन शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग अध्ययनों में दिखाया है कि, आलिंद फिब्रिलेशन वाले रोगियों में, जीवन शैली में परिवर्तन को बढ़ावा देने वाला एक आक्रामक कार्यक्रम काफी कम कर देता है - और इस निराशा और खतरनाक अतालता को समाप्त कर सकता है।

लेगसी परीक्षण में, शोधकर्ताओं ने 335 रोगियों को एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ नामांकित किया, जो अधिक वजन वाले थे (बीएमआई 27 से अधिक) एक गहन जीवन शैली-मॉडरेशन कार्यक्रम में, वजन में 10 प्रतिशत नुकसान के लक्ष्य के साथ। एक वर्ष के बाद, जिन लोगों ने अपने मूल वजन का 10 प्रतिशत खो दिया था, उन्हें एट्रियल फ़िब्रिलेशन के लक्षणों में उल्लेखनीय कमी आई और उन रोगियों की तुलना में उनके अतालता के पूर्ण उन्मूलन का अनुभव करने वाले छह गुना अधिक थे, जिन्होंने अपना वजन कम नहीं किया था।

ARREST-AF परीक्षण में, एट्रियल फ़िब्रिलेशन वाले रोगियों द्वारा इसी तरह की जीवन शैली संशोधन किए गए थे, जो अपक्षय चिकित्सा कर रहे थे। इस अध्ययन से पता चला कि वजन कम करने वाले रोगियों में वशीकरण के परिणाम काफी बेहतर थे। इसलिए, अगर आलिंद फिब्रिलेशन के लिए "पारंपरिक" उपचार कार्यरत हैं, तो भी जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, इन अध्ययनों ने पुष्टि की कि, अलिंद फैब्रिलेशन वाले रोगियों में, वजन घटाने ने वास्तविक संरचना और उनके एट्रिया के कार्य में अनुकूल बदलाव उत्पन्न किए हैं - यह बताते हुए कि जीवनशैली क्यों काम करती है।

जमीनी स्तर

"अज्ञातहेतुक" अलिंद के साथ विशिष्ट रोगी वृद्धावस्था अधिक वजन, और गतिहीन है। अब हम जानते हैं कि अधिक वजन और व्यायाम की कमी अक्सर उनकी अतालता का एक महत्वपूर्ण कारण है, और आगे, कि आक्रामक जीवन शैली में परिवर्तन काफी कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि उनके अलिंद विकृति।

क्योंकि आलिंद फिब्रिलेशन का उपचार - चाहे हम ड्रग्स या एब्लेशन के बारे में बात कर रहे हों - यह मुश्किल है और केवल मामूली रूप से प्रभावी है, इस नए ज्ञान को किसी भी रोगी के लिए उपचार योजना में शामिल किया जाना चाहिए, जिसके पास यह अतालता है और जो जीवन शैली प्रोफ़ाइल को फिट करता है।

दुर्भाग्य से, आक्रामक जीवन शैली प्रबंधन - जबकि सुरक्षित और प्रभावी - रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है। लेकिन शारीरिक गतिविधि के स्तर में भी छोटे बदलाव समग्र स्वास्थ्य में बड़ा बदलाव ला सकते हैं। यदि आपको एट्रियल फ़िब्रिलेशन का पता चला है या आप इसे रोकना चाहते हैं, तो अपने हितों और लक्ष्यों के अनुरूप एक सुरक्षित व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।