पुराने दर्द को अमेरिका में एक महामारी माना जाता है। न केवल इसके साथ रहने वाले लाखों लोग हैं, यदि आप उपचार की लागत और खोई हुई उत्पादकता को जोड़ते हैं, तो यह प्रत्येक वर्ष $ 635 बिलियन के अनुमानित आर्थिक प्रभाव की बात आती है।
सबसे आम पुरानी दर्द स्थितियों में से कई अच्छी तरह से जानी जाती हैं, लेकिन उनमें से कुछ दशकों से बिना पहचान के और बिना किसी निदान के गुजर गए हैं - उचित उपचार के बिना लोगों की अनकही संख्या को छोड़कर।
अमेरिका में सबसे आम पुरानी दर्द की स्थिति हैं:
- माइग्रेन
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA)
- वुलवोडनिया
- टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार (TMJ)
- fibromyalgia
कुल मिलाकर, वे छह स्थितियाँ 150 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करती हैं।
जीर्ण दर्द की स्थिति को परिभाषित करना
क्रोनिक दर्द को तीन महीने या उससे अधिक समय तक चलने के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिससे या तो महत्वपूर्ण भावनात्मक संकट या कार्यात्मक विकलांगता होती है, और किसी अन्य पुरानी स्थिति से समझाया नहीं जाता है।
माइग्रेन, IBS, vulvodynia, और fibromyalgia को पुरानी प्राथमिक दर्द स्थितियों के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसका अर्थ है कि वे अन्य स्थितियों के कारण दर्द को शामिल करते हैं।
OA और TMJ को क्रोनिक सेकेंडरी मस्कुलोस्केलेटल दर्द माना जाता है, जिसका अर्थ है कि मस्कुलोस्केलेटल समस्या (सूजन, जोड़ों की क्षति) से दर्द अपने आप में एक समस्या है। वे अपने विशाल प्रभाव के कारण शामिल थे, क्योंकि उनका प्रमुख लक्षण दर्द है। और क्योंकि प्राथमिक उपचार दर्द से राहत देने के उद्देश्य से हैं।
पुराने दर्द के कुछ प्रमुख कारण कैंसर, कम पीठ दर्द और न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति से दर्द) हैं। वे इस सूची में शामिल नहीं थे क्योंकि दर्द किसी अन्य स्थिति का परिणाम है या क्योंकि दर्द उनका मुख्य लक्षण नहीं है।
माइग्रेन
AsiaVision / गेटी इमेजेज़
अमेरिकी प्रसार: 39 मिलियन लोग; 12% आबादी
दुनिया भर में, माइग्रेन तीसरी सबसे अधिक प्रचलित बीमारी है। यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो "सिरदर्द" नामक तीव्र सिरदर्द और अन्य लक्षण पैदा करती है। एक महीने में 15 से अधिक माइग्रेन के हमलों को माना जाता हैक्रोनिक माइग्रेन.
लक्षण
माइग्रेन अक्सर चार चरणों में आते हैं, जिनमें से प्रत्येक के लक्षणों का अपना सेट होता है।
- प्रॉडक्ट: फूड क्रेविंग, कब्ज या डायरिया, मूड में बदलाव, सख्त मांसपेशियां, थकान, मितली
- आभा: चमकती रोशनी, देखने के धब्बे या आंशिक दृष्टि हानि जैसी दृश्य घटना; चक्कर, भ्रम, झुनझुनी या स्तब्ध हो जाना, गंध आ रही है कि वहाँ नहीं है, वहाँ है कि आंशिक पक्षाघात की बातें सुनने
- सिरदर्द: धड़कन, धड़कन या तेज दर्द, आमतौर पर सिर के एक तरफ; प्रकाश और ध्वनि, मतली और उल्टी, गर्म और ठंडे मंत्र, चक्कर आना, उदासी या चिंता के प्रति संवेदनशीलता
- पोस्टड्रोम: थकान, मूड में बदलाव, मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
कारण और ट्रिगर
माना जाता है कि माइग्रेन आनुवांशिक कारकों और मस्तिष्क में कई प्रकार की शिथिलता के कारण होता है, जिसमें दर्द के रास्ते और न्यूरोट्रांसमीटर (रासायनिक संदेशवाहक) शामिल हैं।
माना जाता है कि कई तेज कारक माइग्रेन को स्वयं ट्रिगर करते हैं, जैसे:
- तनाव
- महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन
- नही खा रहा
- मौसमी परिवर्तन
- नींद अनुसूची अनियमितता
- खुशबू संवेदनशीलता
- कैफीन, शराब, एमएसजी, चॉकलेट, और अन्य खाद्य पदार्थ
- निर्जलीकरण
- तेज या टिमटिमाता हुआ प्रकाश
निदान
कोई भी परीक्षण निर्णायक रूप से माइग्रेन का निदान नहीं कर सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, परिवार के इतिहास पर विचार करेगा, और लक्षणों के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए परीक्षण करेगा।
आपको स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस, दौरे, थायरॉयड रोग, ऑप्टिक तंत्रिका की सूजन, और अन्य स्थितियों की मेजबानी के लिए कई रक्त और इमेजिंग परीक्षण दिए जा सकते हैं।
माइग्रेन का निदान कैसे किया जाता हैइलाज
माइग्रेन के उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर दवाएं
- संवेदनाहारी, मांसपेशियों को आराम या स्टेरॉयड के इंजेक्शन
- एनेस्थेटिक्स के अंतःशिरा संक्रमण
- ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना, जिसमें आपके सिर के पीछे एक उपकरण शामिल होता है
- अदरक की खुराक
- लैवेंडर तेल के साथ अरोमाथेरेपी
आप अपने माइग्रेन को रोकने के तरीके भी सीख सकते हैं।
माइग्रेन के लिए दवाएं और घरेलू उपचारसंवेदनशील आंत की बीमारी
ग्रेस कैरी / गेटी इमेजेज
अमेरिकी प्रसार: 39 मिलियन लोग; 12% आबादी
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक कार्यात्मक जठरांत्र विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। पेट दर्द एक प्रमुख लक्षण है, जिसमें कष्टप्रद से दुर्बलता तक की गंभीरता है।
लक्षण
IBS के प्रमुख लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट में दर्द
- अम्ल प्रतिवाह
- सूजन
- कम हुई भूख
- दस्त और / या कब्ज
- अत्यधिक पेट भरना
- गासापन / पेट फूलना
- पेट में जलन
- खट्टी डकार
- गले में गांठ (ग्लोबस)
- जी मिचलाना
विभिन्न प्रकार के IBS में अतिसार और कब्ज के वैकल्पिक एपिसोड के साथ अतिसार (IBS-D), कब्ज-प्रबलता (IBS-C) या प्रत्यावर्तन-प्रकार (IBS-A) शामिल हैं।
IBS साइन्स, लक्षण और जटिलताएंका कारण बनता है
IBS के कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन यह माना जाता है:
- आनुवंशिकी
- आंत की गतिशीलता की समस्याएं
- दर्द की संवेदनशीलता
- सूजन
- मस्तिष्क और आंत के बीच विकृत संचार
- जीवन में तनाव या आघात
- अवसाद या चिंता
- पाचन तंत्र में संक्रमण
- छोटी आंत में बैक्टीरियल अतिवृद्धि
- खाद्य असहिष्णुता या संवेदनशीलता
निदान
कोई भी परीक्षण IBS का निदान नहीं कर सकता है, इसलिए डॉक्टर रक्त परीक्षण चलाते हैं, मल में रक्त की जांच करते हैं, और कभी-कभी लक्षणों के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए कोलोनोस्कोपी जैसे इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग करते हैं। नैदानिक मानदंड में शामिल हैं:
- कम से कम एक महीने के लिए सप्ताह में कम से कम एक दिन लक्षण मौजूद होते हैं
- आवर्तक पेट दर्द या बेचैनी
इसके अतिरिक्त, आपके पास निम्न में से कम से कम दो होने चाहिए:
- मल त्याग से दर्द में राहत मिलती है
- दर्द की शुरुआत आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति में बदलाव से संबंधित है
- दर्द की शुरुआत मल की उपस्थिति में बदलाव से संबंधित है
इलाज
IBS उपचार योजना आपके विशिष्ट लक्षणों और ट्रिगर के अनुरूप होनी चाहिए। एक विशिष्ट योजना में शामिल हैं:
- आहार में बदलाव, जैसे कि कम FODMAP आहार
- ओवर-द-काउंटर जुलाब या एंटी-डायरियल दवाएं
- प्रोबायोटिक की खुराक
- प्रिस्क्रिप्शन IBS दवाओं
- प्रिस्क्रिप्शन एंटीस्पास्मोडिक्स, एंटीबायोटिक्स, या एंटीडिपेंटेंट्स
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
- एंटरिक-लेपित पेपरमिंट तेल की खुराक
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
एसएमसी छवियाँ / गेटी इमेजेज़
अमेरिकी प्रसार: 32.5 मिलियन लोग; जनसंख्या का 10%
गठिया का सबसे आम रूप, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में उपास्थि का टूटना शामिल है, जो जोड़ों के अंदर एक लचीला ऊतक होता है जो आपकी हड्डियों को एक-दूसरे पर फिसलने में सक्षम बनाता है।
लक्षण
OA के लक्षण जोड़ों में उपास्थि के क्षतिग्रस्त होने और जोड़ों के ख़राब होने के कारण होते हैं। प्राथमिक ओए लक्षणों में शामिल हैं:
- जोड़ों का दर्द और जकड़न
- गति की सीमित सीमा
- सूजन
प्रभावित सबसे आम जोड़ों में गर्दन, पीठ के निचले हिस्से, घुटने, कूल्हे, कंधे या उंगलियां हैं।
संकेत, लक्षण और ओए के लक्षणकारण और जोखिम कारक
OA को अक्सर "वियर-एंड-टियर" गठिया कहा जाता है और इसे उम्र बढ़ने का अनिवार्य हिस्सा माना जाता है। हालांकि, अब विशेषज्ञों को पता है कि कई कारकों का संयोजन उपास्थि और जोड़ों के क्षरण का कारण बनता है।
हालांकि OA के कारणों के रूप में इनकी सटीक भूमिका अभी तक स्पष्ट नहीं है, विशेषज्ञों ने कई जोखिम कारकों की पहचान की है।
- आयु: यह 40 से अधिक और विशेष रूप से 65 से अधिक आम है।
- सेक्स: यह 45 वर्ष की आयु तक पुरुषों में अधिक प्रचलित है, इसके बाद महिलाओं में यह अधिक प्रचलित है।
- चोट: सभी OA निदान का लगभग 12% पोस्ट-ट्रॉमेटिक गठिया माना जाता है
- आनुवांशिकी: माता-पिता या OA के साथ एक भाई होने का मतलब है कि आपको इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना है।
- जीवनशैली कारक: अधिक वजन का होना या आपके जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डालने वाली नौकरी होने की संभावना बढ़ जाती है जो आप OA विकसित करेंगे।
निदान
यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं जो ओए का सुझाव देते हैं, तो आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षा करने की संभावना रखेगा, भड़काऊ मार्करों के लिए रक्त परीक्षण का आदेश देगा और अन्य कारणों का पता लगाएगा, और संभवतः आपको एक्स-रे या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) जैसे इमेजिंग परीक्षण के लिए भेज देगा।
विशिष्ट नैदानिक मानदंड उस जोड़ के आधार पर भिन्न होते हैं, जिनसे आप परेशान हैं।
इलाज
OA उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- दर्द और सूजन को कम करने के उद्देश्य से प्रिस्क्रिप्शन और / या ओवर-द-काउंटर दवाएं
- पूरक जो संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार करते हैं
- सामयिक दर्द relievers
- संयुक्त इंजेक्शन
- भौतिक चिकित्सा
- एक्यूपंक्चर
- संयुक्त सर्जरी और अन्य प्रक्रियाएं
वुलवोडनिया
अमेरिकी प्रसार: अनुमानित 26 मिलियन लोग, या 8% आबादी, कई मामलों के साथ अनजाने में।
Vulvodynia योनी में पुरानी दर्द है, जो महिला जननांग का बाहरी हिस्सा है। यह लेबिया, भगशेफ या योनि के उद्घाटन को प्रभावित कर सकता है और संभोग को दर्दनाक बनाता है।
लक्षण
लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन वुल्वोडनिया का दर्द निरंतर या आ और जा सकता है। इसे अक्सर जलन, चुभने, खुजली, धड़कन या कच्चापन के रूप में वर्णित किया जाता है। अधिकांश मामले दो उपसमूहों में से एक में आते हैं: सामान्यीकृत वुल्वोडोनिया और स्थानीयकृत वुल्वोडनिया। स्थानीयकृत रूप अधिक सामान्य है।
सामान्यीकृत vulvodynia के लक्षणों में शामिल हैं:
- योनी क्षेत्र में दर्द, कभी-कभी पेरिनेम, मॉन्स पबिस या भीतरी जांघ तक फैल जाता है
- दबाव या स्पर्श से दर्द शुरू हो सकता है या नहीं हो सकता है
- हालांकि अधिकांश मामलों में दृश्यमान निष्कर्ष शामिल नहीं होते हैं, फिर भी कुछ लोगों में vulvar ऊतक दिखाई देता है
स्थानीय वुल्वोडनिया के लक्षणों में शामिल हैं:
- केवल एक साइट पर दर्द
- दर्द संभोग, स्त्रीरोगों परीक्षा, टैम्पोन सम्मिलन, तंग कपड़े, एक साइकिल, मोटरसाइकिल या घोड़े की सवारी से शुरू हुआ
- लाल, सूजन वाले ऊतक की उच्च संभावना
का कारण बनता है
शोधकर्ताओं ने अभी तक vulvodynia के कारण को उजागर नहीं किया है, लेकिन कई संभावित कारणों की पहचान की गई है, जिनमें शामिल हैं:
- चिड़चिड़ाहट के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया
- मूत्र में अतिरिक्त ऑक्सालेट क्रिस्टल
- खमीर के लिए अतिसंवेदनशीलता
- श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों में जलन
- चेता को हानि
Vulvodynia फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में विशेष रूप से आम है, एक संभावित सामान्य अंतर्निहित तंत्र का सुझाव देता है।
Vulvodynia किसी भी तरह के संक्रमण से संबंधित नहीं माना जाता है, जिसमें यौन संचारित संक्रमण शामिल हैं।
निदान
Vulvodynia का निदान लक्षणों के आधार पर किया जाता है और त्वचा के विकारों और यौन संचारित संक्रमणों सहित समान लक्षणों के साथ अन्य स्थितियों का फैसला किया जाता है।
आपका डॉक्टर आपके वल्वा के कई क्षेत्रों पर दबाव डालने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग कर सकता है, यह देखने के लिए कि वह कहाँ और कितना दर्द करता है। त्वचा की उपस्थिति के आधार पर, वे बायोप्सी कर सकते हैं। एक कोलपोस्कोपी, जो वल्वा की जांच करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करता है, को भी आदेश दिया जा सकता है।
इलाज
Vulvodynia के लिए उपचार लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- अड़चन से बचना
- दर्द की दवाएं
- शीर्ष दर्द निवारक (हार्मोन क्रीम, सामयिक संवेदनाहारी)
- श्रोणि मंजिल के लिए स्नायु चिकित्सा
- न्यूरोस्टिम्यूलेशन
- बायोफीडबैक
- तंत्रिका-ब्लॉक इंजेक्शन
- शल्य चिकित्सा
पुराने दर्द वाले कई लोगों में एक से अधिक स्थितियां होती हैं। उदाहरण के लिए, फाइब्रोमायल्जिया वाले किसी व्यक्ति के लिए टीएमजे, वुल्वोडनिया और / या आईबीएस होना असामान्य नहीं है।
टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार
स्टॉकडविल / गेटी इमेजेज
अमेरिकी प्रसार: 10 मिलियन लोग; 3% आबादी
टेम्पोरोमैंडिबुलर ज्वाइंट डिसऑर्डर (टीएमजे) टेम्पोरोमैंडिबुलर ज्वाइंट या आसपास की मांसपेशियों से पुराना जबड़ा दर्द है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ आपके निचले जबड़े को आपकी खोपड़ी से जोड़ता है।
TMJ संयुक्त का नाम है, लेकिन अक्सर स्थिति के नाम के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसे वैकल्पिक रूप से TMD कहा जाता है, अस्थायी रूप से विकार के लिए।
लक्षण
TMJ के लक्षणों में शामिल हैं:
- जबड़े, चेहरे या गर्दन में दर्द को कम करना
- जबड़े की जकड़न
- जबड़े में गति की बिगड़ा हुआ रेंज
- दर्दनाक पॉपिंग या जबड़े के आंदोलन के साथ क्लिक करना
- काटने संरेखण में बदलें
का कारण बनता है
टीएमजे को माना जाता है, कुछ मामलों में, जबड़े को आघात से। हालांकि, ज्यादातर मामलों का कारण कभी नहीं जाना जाता है। महिलाओं में स्थिति अधिक सामान्य है, इसलिए शोधकर्ता महिला हार्मोन के साथ संभावित संबंध की जांच कर रहे हैं।
TMJ को भी इससे जोड़ा जा सकता है:
- दांत पीसना (ब्रुक्सिज्म)
- चिंता, तनाव या अवसाद
- जबड़े में संरचनात्मक असामान्यताएं
निदान
टीएमजे का निदान लक्षणों के आधार पर किया जाता है, जिसमें दर्द की गंभीरता, स्थान और गुणवत्ता शामिल है। आपके डॉक्टर आपके लक्षणों के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए प्रश्न पूछ सकते हैं या परीक्षण कर सकते हैं, जिसमें दंत समस्याएं, माइग्रेन और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया शामिल हैं।
आपका डॉक्टर आपके जबड़े में गति की सीमा का आकलन कर सकता है और कोमलता के लिए आसपास की मांसपेशियों की जांच कर सकता है। कुछ मामलों में, वे इमेजिंग परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं।
इलाज
TMJ उपचार आमतौर पर रूढ़िवादी रूप से शुरू होता है और यदि लक्षण कम नहीं होते हैं तो प्रगति होती है। पहला कदम आत्म-देखभाल है, जिसमें शामिल हैं:
- अपने जबड़े को आराम देना
- नरम खाद्य पदार्थ खाना
- जबड़े में गर्मी लगाना
- खींचने के व्यायाम
- विश्राम तकनीकें
- जबड़े की बदबू या च्यूइंग गम जैसे ट्रिगरिंग व्यवहार से बचें
आपके डॉक्टर आपको मालिश थेरेपी, भौतिक चिकित्सा, या दंत चिकित्सा उपकरण की सलाह दे सकते हैं, जिससे आपको क्लिंजिंग या पीसने से रोकने में मदद मिलेगी, खासकर जब आप सोते हैं।
अगला कदम दवा है, जो ओवर-द-काउंटर एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन) से लेकर प्रिस्क्रिप्शन रिलैक्सेंट और ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट तक है, जो आमतौर पर कई दर्द स्थितियों के लिए निर्धारित हैं।
गंभीर TMJ जो इन उपचारों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, उन्हें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह दुर्लभ और विवादास्पद है।
जब सर्जरी TMJ के लिए प्रयोग किया जाता हैfibromyalgia
अमेरिकी प्रसार: अनुमानित 10 मिलियन लोग; जनसंख्या का 3%; ज्यादातर मामले अनजाने में ही रह जाते हैं
फाइब्रोमाइल्गिया "केंद्रीय संवेदीकरण" की स्थिति है, जिसका अर्थ है कि दर्द एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से उत्पन्न होता है जो दर्द संकेतों के प्रति संवेदनशील हो जाता है।
लक्षण
फाइब्रोमाइल्गिया में 60 से अधिक लक्षण शामिल हो सकते हैं, प्रत्येक व्यक्ति को एक अनूठा मिश्रण का अनुभव होता है। प्राथमिक लक्षणों में शामिल हैं:
- व्यापक दर्द जो दर्द, अकड़न, जलन या शूटिंग हो सकती है
- उत्तेजनाओं से दर्द जो दर्द का कारण नहीं होना चाहिए (तापमान, दबाव)
- असामान्य तंत्रिका संवेदनाएं जैसे कि खुजली, झुनझुनी, या "ज़िंग्स" (पेरेस्टेसिया)
- दर्द जो शरीर के चारों ओर घूमता है
- संज्ञानात्मक शिथिलता ("फाइब्रो फॉग")
- नींद न आना
- थकान
- प्रकाश, शोर या सुगंध के प्रति संवेदनशीलता
- चक्कर आना और बेहोशी
लक्षण स्थिर हो सकते हैं या उनके पास कमीशन हो सकते हैं (जब लक्षण हल्के या अनुपस्थित होते हैं) और फ्लेयर (जब लक्षण अधिक गंभीर होते हैं)।
फाइब्रोमाइल्जी लक्षणों की बड़ी सूचीका कारण बनता है
फाइब्रोमायल्गिया के कारणों को अभी तक समझा नहीं गया है। संभावित कारणों में निम्नलिखित का संयोजन शामिल है:
- आनुवंशिक प्रवृत्ति: परिवारों में हालत समूहों।
- सेक्स हार्मोन: महिलाएं अधिक संवेदनशील दिखाई देती हैं, खासकर हार्मोनल उतार-चढ़ाव (गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति) के समय।
- आयु: जबकि कोई भी फ़िब्रोमाइल्जी विकसित कर सकता है, यह अक्सर बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान निदान किया जाता है।
- तनाव का स्तर: कुछ मामलों की शुरुआत बढ़े हुए तनाव की अवधि के दौरान या उसके बाद होती है।
अन्य पुरानी दर्द की स्थिति फाइब्रोमाइल्गिया का कारण हो सकती है। शोध से पता चलता है कि दर्द संकेतों की निरंतर बमबारी से मस्तिष्क की प्रक्रिया को बदलने और केंद्रीय संवेदीकरण करने का मार्ग बदल सकता है।
फाइब्रोमायल्जिया किसे कहते हैं?निदान
कोई रक्त या इमेजिंग परीक्षण फाइब्रोमायल्गिया का निदान नहीं कर सकता है। डॉक्टर इसका दो तरीकों में से एक निदान करते हैं।
- निविदा-बिंदु परीक्षा: शरीर के चारों ओर 18 बिंदुओं पर दबाव डाला जाता है ताकि व्यापक दर्द और बढ़े हुए दर्द की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाया जा सके।
- व्यापक दर्द सूचकांक और लक्षण गंभीरता पैमाने: दो प्रश्नावली दर्द और अन्य लक्षणों के स्तर और प्रकृति का आकलन करती हैं। (यह नई और पसंदीदा विधि है।)
आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण और संभवतः अन्य स्थितियों से निपटने के लिए इमेजिंग परीक्षणों का आदेश देगा।
फाइब्रोमायल्गिया का निदान कैसे किया जाता हैइलाज
फाइब्रोमाइल्जिया उपचार आपके विशिष्ट लक्षणों और उनकी गंभीरता के साथ-साथ ज्ञात लक्षण ट्रिगर के अनुरूप होना चाहिए। एक सामान्य उपचार में शामिल हैं:
- प्रिस्क्रिप्शन दवाएं
- सामयिक दर्द relievers
- संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
- मध्यम, धीरे-धीरे व्यायाम में वृद्धि
- पूरक उपचार (एक्यूपंक्चर, क्यूपिंग, मायोफेशियल रिलीज़)
- माइंडफुलनेस मेडिटेशन
- पूरक
- मेडिकल मारिजुआना और कैनबिडिओल (CBD)
- भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा
- जीवनशैली में बदलाव (आहार, वजन कम करना, धूम्रपान नहीं करना)
अन्य प्रमुख क्रोनिक दर्द की स्थिति
कई पुरानी दर्द की स्थिति ऊपर वाले लोगों की तुलना में बेहतर है। कुछ मामलों में (संधिशोथ, मल्टीपल स्केलेरोसिस), क्योंकि वे अधिक अक्षम हैं। अन्य मामलों में, यह कब तक मान्यता प्राप्त है या वकालत समूहों के सफल प्रयासों के कारण है।
अन्य प्रमुख पुरानी दर्द स्थितियों में शामिल हैं:
- मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम: एक संयोजी ऊतक रोग अक्सर फाइब्रोमायल्गिया के साथ भ्रमित होता है
- गाउट: गठिया का एक बेहद दर्दनाक प्रकार
- एंडोमेट्रियोसिस: गर्भाशय से ऊतक अन्य स्थानों में बढ़ते हैं
- इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस: भी कहा जाता हैदर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम
- केंद्रीय दर्द सिंड्रोम: तंत्रिका तंत्र की क्षति, जैसे कि स्ट्रोक
- अपक्षयी डिस्क रोग: आपकी रीढ़ में कशेरुक के बीच की डिस्क को शामिल करता है
- ल्यूपस: एक ऑटोइम्यून बीमारी जो कई रूपों में आती है
- Psoriatic गठिया: एक प्रकार का गठिया जो त्वचा को प्रभावित करता है
- संधिशोथ: गठिया का सबसे अक्षम रूप
- मल्टीपल स्केलेरोसिस: नसों को नुकसान पहुंचाता है
संयुक्त रूप से वे स्थितियां, अनुमानित 40 मिलियन या अधिक लोगों को प्रभावित करती हैं।