वेवेलवेल / अनास्तासिया त्रेतियाक
मुगवोर्ट प्लांट का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन संबंधी विकारों से लेकर बीयर बनाने, कीट विकर्षक और बहुत कुछ के लिए किया जाता रहा है। मुगवोर्ट (आर्टेमिसिया वल्गरिस एल।) एस्टेरसिया परिवार में एक बारहमासी पौधा है। संयंत्र उत्तरी यूरोप और एशिया का मूल निवासी है; यह उत्तरी अमेरिका के कई हिस्सों में भी पाया जा सकता है।
मुगवॉर्ट पौधा 4 फीट की ऊंचाई तक बढ़ता है, लेकिन कभी-कभार 6 फीट तक की ऊंचाई तक पहुंच जाता है। इसके कोणीय लाल-भूरे रंग के तनों में कड़वा-स्वाद वाले पत्ते होते हैं जिनमें ऋषि जैसी सुगंध होती है। पौधे गर्मियों में पीले या गहरे नारंगी फूलों के साथ खिलता है।
मगवोर्ट प्लांट के हवाई भागों को एक आवश्यक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। पौधे को मोक्सीबस्टन प्रथाओं में भी जलाया जाता है। इसके औषधीय उपयोग के अलावा, मगवॉर्ट का उपयोग स्मूदिंग, सुरक्षा और उत्पीड़क सपनों के लिए किया जाता है (जब किसी व्यक्ति के तकिए के नीचे रखा जाता है)।
ऐतिहासिक रूप से, रोमवासियों द्वारा मगवॉर्ट का उपयोग किया गया था, जिनके बारे में कहा जाता है कि उन्होंने इसे सड़कों पर लगाया था, ताकि मार्चिंग सैनिक अपने जूते में पौधे लगा सकें। यह पैरों के दर्द से राहत देने के लिए किया गया था। सेंट जॉन द बैप्टिस्ट को कहा जाता था कि उन्होंने मगवॉर्ट का कमरबंद पहना था।
साधारणतया जाना जाता है
- Artemisia
- हिरेबा डी सैन जुआन
- उतावलापन
- वल्गरिस हर्बा
- फेलोन जड़ी बूटी
- सेंट जॉन की जड़ी बूटी
- गुलदाउदी का खरपतवार
- हर्बे रोयाले
स्वास्थ्य सुविधाएं
बहुत से लोग मगवॉर्ट को एक सामान्य खरपतवार मानते हैं। इसका कारण यह है कि पौधे आक्रामक रूप से फैलता है, अक्सर एक बगीचे के बड़े क्षेत्रों पर कब्जा कर लेता है।यह पौधा रैगवीड से संबंधित है और एलर्जी के लक्षण पैदा कर सकता है जो रैगवीड एलर्जी के कारण होता है।
इसलिए, जब यह किसी व्यक्ति के यार्ड या बगीचे में बढ़ता हुआ पाया जाता है, तो मगवॉर्ट अक्सर नष्ट हो जाता है। लेकिन दुनिया के अन्य क्षेत्रों में, मगवॉर्ट के फायदे बहुत अधिक हैं। पौधे के कुछ हिस्से जो जमीन के ऊपर उगते हैं और इसकी जड़ों का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है।
मुगवर्ट को कई स्वास्थ्य-संवर्धन और अन्य लाभकारी गुणों को प्रदान किया गया है।
- Emmenagogue: नियमित मासिक धर्म चक्र को बढ़ावा देना
- नर्विन: नर्व कैलमिंग
- पाचन
- मूत्रवर्धक: मूत्र उत्पादन में वृद्धि (द्रव प्रतिधारण के लिए)
- कीड़े को खदेड़ना
- खाद्य पदार्थों का स्वाद लेना
सामान्य उपयोग
मगवॉर्ट के सामान्य उपयोग (जो नैदानिक अनुसंधान डेटा द्वारा समर्थित नहीं हैं) में शामिल हैं:
- ऊर्जा को बढ़ावा देना
- परिसंचरण को बढ़ावा देना
- जिगर स्वास्थ्य का समर्थन
- खुजली से राहत (निशान या जलन के कारण)
मुगवोर्ट आमतौर पर वैकल्पिक स्वास्थ्य चिकित्सकों द्वारा कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि प्रारंभिक अध्ययन हैं जो मुगवॉर्ट के संभावित स्वास्थ्य लाभों को प्रकट करते हैं, कई स्वास्थ्य विकृतियों के इलाज के लिए मोग्वोर्ट की सुरक्षा और प्रभावकारिता का निश्चित रूप से समर्थन करने के लिए पर्याप्त नैदानिक अनुसंधान सबूत नहीं हैं:
- उदरशूल
- दस्त, उल्टी, कब्ज और अन्य जठरांत्र संबंधी स्थितियां
- सरदर्द
- मिरगी
- अनियमित मासिक धर्म
- चिंता
- हाइपोकॉन्ड्रिया (बीमार होने के साथ जुनून)
- थकान
- नींद की समस्या
- बेचैनी और चिड़चिड़ापन
- डिप्रेशन
मोक्सीबस्टन क्या है?
पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के भाग के रूप में, मोग्वोर्ट का उपयोग हजारों वर्षों से मोक्सीबस्टन के अभ्यास में किया जाता है। मोक्सीबस्टन में छड़ें या शंकु में रोलिंग मगवॉर्ट शामिल है, इसे प्रज्वलित करते हैं, फिर इसे उस क्षेत्र पर लहराते हैं जिसका इलाज किया जाना है। यह गर्मी और जड़ी बूटी के रासायनिक यौगिकों के साथ एक्यूपंक्चर बिंदु को उत्तेजित करने का कार्य करता है।
हालांकि यह प्रक्रिया आदिम लग सकती है, नैदानिक अनुसंधान सबूत है जो मोक्सीबस्टन की प्रभावशीलता को वापस करता है और मोक्सीबस्टन के अभ्यास के लिए कुछ विश्वसनीयता देता है।
एक व्यवस्थित समीक्षा, 2012 में प्रकाशित, ब्रीच शिशुओं पर मोक्सीबस्टन के प्रभाव की जांच की। अध्ययन लेखकों ने बताया कि एक्यूपंक्चर के साथ संयुक्त होने पर, मोक्सीबस्टन के परिणामस्वरूप कम सिजेरियन जन्म हो सकता है, और यह अभ्यास ऑक्सीटोसिन (एक हार्मोन) की आवश्यकता को भी कम कर देता है। यह गर्भाशय को प्रसव के दौरान अनुबंध करने का संकेत देता है)।
नोट: ब्रीच शिशुओं के मध्य 1960 के दशक के ऑक्सीटोसिन से प्रेरित योनि प्रसव के बाद से ब्रीच प्रस्तुतियों के लिए लगभग सार्वभौमिक रूप से अस्वीकृत कर दिया गया है।
अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि मोक्सीबस्टन का प्रदर्शन जन्म के समय होने वाली हलचल को कम कर सकता है। प्रक्रिया की सुरक्षा और प्रभावकारिता को निश्चित रूप से साबित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
यह काम किस प्रकार करता है
उपरी तरफ उगने वाले मुगवोर्ट प्लांट के हिस्सों का उपयोग आवश्यक तेल बनाने के लिए किया जाता है, जो कई चिकित्सीय रसायनों (कपूर, पाइनिन और सिनेोल सहित) से बना होता है। इस रासायनिक संरचना में पौधे के एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव सहित विभिन्न स्वास्थ्य-संवर्धन गुण हैं।
एक और रसायन जिसे मगवॉर्ट से निकाला गया है उसे आर्टेमिसिनिन कहा जाता है। माना जाता है कि इसमें एंटीट्यूमोर एक्टिविटी है।
इसके अलावा, mugwort में रसायनों को मासिक धर्म के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए गर्भाशय को अनुबंधित करने के लिए प्रेरित किया जाता है। इन रसायनों को प्रसव में खुद को श्रम प्रक्रिया के लिए उधार देने के लिए माना जाता है। यह श्रम संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए ऑक्सीटोसिन की खुराक में कमी हो सकती है।
संभावित दुष्प्रभाव
वहाँ साबित करने के लिए पर्याप्त चिकित्सा अनुसंधान डेटा नहीं है - या mugwort की सुरक्षा को बाधित नहीं करता है। मुग्वोर्ट गर्भवती या स्तनपान कराने वाले लोगों के लिए असुरक्षित है। यह गर्भपात के लिए गर्भाशय को अनुबंधित करने का कारण हो सकता है। मुगवोर्ट का उपयोग शिशुओं के लिए सुरक्षित नहीं है।
किसी भी व्यक्ति को जिसे रैगवीड से एलर्जी है - जो कि एस्टेरसिया परिवार में है- को मुग्वोर्ट पराग से एलर्जी की प्रतिक्रिया की अधिक संभावना के कारण, सावधानी के साथ मगवॉर्ट का उपयोग करना चाहिए। Asteraceae परिवार में पौधों के लिए किसी भी अन्य एलर्जी के साथ एक व्यक्ति (जिसमें रैगवीड भी शामिल है) को सावधानी के साथ मुगवोर्ट का उपयोग करना चाहिए; इसमे शामिल है:
- स्टेविया
- सलाद
- कासनी
- गुलदाउदी का एक प्रकार
- सूरजमुखी
- गुलबहार
- हाथी चक
- बर्डॉक
- थीस्ल
- मैरीगोल्ड्स
ध्यान दें, Asteraceae परिवार को कभी-कभी कंपोजिट परिवार कहा जाता है। मुगवर्ट पराग को उन लोगों में भी एलर्जी का कारण माना जाता है जिनके पास तम्बाकू एलर्जी है।
अजवाइन-गाजर-मुगोर्ट-स्पाइस सिंड्रोम
जिन लोगों को अजवाइन, सन्टी, या जंगली गाजर से एलर्जी होती है, उन्हें सावधानी के साथ मगवॉर्ट का उपयोग करना चाहिए क्योंकि जड़ी बूटी को "अजवाइन-गाजर-मगवॉर्ट-स्पाइस सिंड्रोम" नामक सिंड्रोम से जोड़ा गया है।
2008 के एक अध्ययन में, अजवाइन से एलर्जी के 87% रोगियों ने पराग संवेदीकरण (त्वचा परीक्षण करके) के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। अध्ययन में पाया गया कि गाजर से एलर्जी वाले 52% लोगों ने मुगवर्ट एलर्जी के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, और 26%। अध्ययन में भाग लेने वालों को हिरन के बीज (एलर्जी) के लिए जाना जाता था।
कम प्रचलित मसालों और जड़ी बूटी के लिए पार-प्रतिक्रियाशील (एलर्जी) थे, जिसमें अनीस, सौंफ़, और पेपरिका शामिल थे।
मुगवोर्ट पराग उन लोगों में भी एलर्जी का कारण हो सकता है जिन्हें एलर्जी है:
- जैतून
- आड़ू
- कीवी फल
- शाही जैली
- अखरोट
- नंगई (एक प्रकार का अखरोट)
- सेज (और आर्टेमिसिया जीनस में अन्य पौधे)
- शहद
- सरसों
एलर्जी के लक्षण
मगवॉर्ट के लिए हल्के एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्ति को तुरंत जड़ी-बूटियों को लेना बंद कर देना चाहिए और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।
Mugwort में हल्के एलर्जी के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- हीव्स
- होंठ, चेहरे या आंखों की सूजन
- मुँह की झुनझुनी
- सिर दर्द
- पेट में दर्द
- समुद्री बीमारी और उल्टी
मगवॉर्ट में गंभीर एलर्जी के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- घरघराहट
- खाँसना
- चक्कर जो दूर नहीं जाते
- समस्याएँ बोलना (कर्कश आवाज़)
- गले की सूजन या कसाव
- सांस लेने मे तकलीफ
- शोरगुल की आवाज
- शारीरिक पतन
गंभीर एलर्जी के लक्षण एक चिकित्सा आपातकाल के संकेत हैं। एनाफिलेक्टिक सदमे के लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को तत्काल आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।
खुराक और तैयारी
मुगवॉर्ट का उपयोग आमतौर पर मछली, मांस व्यंजन, डेसर्ट, पेनकेक्स, सूप, सलाद, बीयर, और बहुत से खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को स्वाद के लिए किया जाता है। मुगवॉर्ट का इस्तेमाल यूरोप में हॉप्स की खोज से बहुत पहले बीयर के स्वाद के लिए किया गया था।
मुगोर्ट का उपयोग कई तैयारियों में किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- अर्क
- टिंचर
- सूखी पत्तियां
- आवश्यक तेल
- गोलियां (पूरक के रूप में)
- एक पोल्टिस (एक मुलायम, नम पौधों की पत्तियों का एक कपड़ा के साथ रखा जाता है और बदबू और सूजन को दूर करने के लिए शरीर पर लगाया जाता है)
मुगवोर्ट को एक कप उबलते पानी के एक कप (एक फ्रांसीसी प्रेस या चाय infuser में) में 1.5 चम्मच मुगट की पत्तियों को जोड़कर चाय में बनाया जा सकता है, 10 मिनट के लिए खड़ी रहती है और फिर पत्तियों को छीलकर परोसा जाता है।
ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए एक टॉनिक बनाने के लिए मोग्वोर्ट की जड़ों का उपयोग किया जाता है।
प्राचीन संस्कृतियों में, ज्वलंत सपनों को बढ़ावा देने के लिए मगवॉर्ट को स्मोक्ड किया गया था। ऐसा इसलिए है क्योंकि मगवॉर्ट को कहा जाता है कि वेकेशन के दौरान हल्के साइकोट्रोपिक प्रभाव पैदा करते हैं। एक मनोदैहिक प्रभाव एक पदार्थ से प्रेरित हो सकता है जो किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है।
मगवॉर्ट से बने लोशन को कभी-कभी त्वचा पर खुजली, जलन या जलन के कारण लगाया जाता है। शोध से पता चला है कि मगवॉर्ट और मेन्थॉल से बना लोशन, त्वचा पर लगाया जाता है, जले हुए पीड़ितों में खुजली से राहत देता है।
चुनने के बाद ताजा मगवॉर्ट तैयार करने के लिए, पौधे के डंठल और पत्तियों को पंखे के आकार में फैलाएं ताकि वे समान रूप से और अच्छी तरह से सूख जाएं, फिर उन्हें टाई करें और खुली हवा में लटकाएं।
मात्रा बनाने की विधि
मोगोर्ट सहित किसी भी औषधीय पूरक की सही खुराक, कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें एक व्यक्ति का समग्र स्वास्थ्य, आयु, और बहुत कुछ शामिल है। मगवॉर्ट के लिए खुराक की एक सुरक्षित सीमा निर्धारित करने के लिए चिकित्सा अनुसंधान अध्ययन डेटा की कमी है।
पैकेज आवेषण देखें और एक सुरक्षित और प्रभावी खुराक स्थापित करने के लिए पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या फार्मासिस्ट के साथ परामर्श करें, मगवॉर्ट लेने से पहले।
ध्यान रखें कि प्राकृतिक पूरक भी गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, खासकर जब कोई व्यक्ति अनुशंसित खुराक से अधिक लेता है।
किसकी तलाश है
मगवॉर्ट (या कोई अन्य हर्बल पदार्थ) खरीदते समय ध्यान रखें कि जड़ी-बूटियों को एक सरकारी एजेंसी जैसे खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमित नहीं किया जाता है जो ओवर-द-काउंटर और पर्चे दवाओं को नियंत्रित करता है।
इसलिए, उन उत्पादों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिन्हें किसी विश्वसनीय तृतीय-पक्ष स्रोत द्वारा प्रमाणित किया गया है, जैसे कि यू.एस. फार्माकोपिया, एनएसएफ इंटरनेशनल या कंज्यूमरलैब.कॉम। ये संगठन प्राकृतिक और हर्बल उत्पादों की शुद्धता और शक्ति का मूल्यांकन और रिपोर्ट करते हैं।
मोगोर्ट के लिए फोर्जिंग करते समय, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि फूल खिलने से पहले पत्तियों को काटा जाना चाहिए। जब इसकी आवश्यक तेल सामग्री के लिए मगवॉर्ट की कटाई की जाती है, तो पौधे के फूलों के शीर्ष को इकट्ठा किया जाना चाहिए जब वे शुरू में खिलते हैं। यह तब होता है जब फूलों में सबसे शक्तिशाली वाष्पशील तेल सामग्री होती है।
सामान्य प्रश्न
क्या मगवॉर्ट एक मतिभ्रम है?
मुगवर्ट एक सौम्य साइकोएक्टिव हर्ब माना जाता है (ऐसा पदार्थ जो बेहोश करने की क्रिया और स्खलन जैसे प्रभावों को बढ़ावा देता है)।
क्या मगवॉर्ट धूम्रपान करना सुरक्षित है?
यद्यपि धूम्रपान करने वाले मगवॉर्ट ऐतिहासिक रूप से जड़ी-बूटी का एक सामान्य उपयोग रहा है, मोग्वॉर्ट की सुरक्षा को साबित करने के लिए पर्याप्त नैदानिक अनुसंधान डेटा नहीं है, किसी भी रूप में लिया गया। इसमें अंतर्ग्रहण या धूम्रपान करना शामिल है।
किसी भी प्रकार के पदार्थ (तम्बाकू सहित) को धूम्रपान करने से फेफड़ों में अस्वास्थ्यकर पदार्थों जैसे टार का जमाव हो सकता है। जब किसी भी पदार्थ को धूम्रपान किया जाता है, तो यह फेफड़ों द्वारा विनिमय के लिए उपलब्ध ऑक्सीजन की मात्रा को कम करता है। इसलिए, जड़ी बूटी का उपयोग करने के लिए किसी भी प्रकार की हर्बल तैयारी धूम्रपान करना एक स्वस्थ तरीका नहीं है।
क्या यू.एस.
हां, हालांकि कुछ स्रोतों की रिपोर्ट है कि मगवॉर्ट के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, इसका उपयोग संयुक्त राज्य में अनियंत्रित है। इसका मतलब यह है कि पौधे का कोई भी हिस्सा, साथ ही साथ इसके अर्क, बढ़ने, प्रक्रिया, बिक्री, व्यापार या दूर देने के लिए कानूनी है। लेकिन अगर बेचा जाता है, तो औषधीय पूरक को अमेरिकी पूरक कानूनों के अनुरूप होना चाहिए।
क्या मगवोर्ट वर्मवुड के समान है?
मगवॉर्ट और वर्मवुड के बीच अंतर के बारे में कुछ असहमति है। जड़ी-बूटियों के कई अलग-अलग सामान्य नाम हैं, जो भ्रम का कारण बन सकते हैं। वैज्ञानिक नाम को देखकर, पौधों में अंतर होने पर पहचानना आसान है।
वर्मवुड का वैज्ञानिक नाम हैआर्टेमिसिया एब्सिन्थियम। मुगवोर्ट का वैज्ञानिक नाम हालांकि हैआर्टेमिसिया वल्गरिस.
यद्यपि दोनों पौधे निकट से संबंधित हैं, थोड़ा अंतर है। मुगवोर्ट, आर्टेमिसिया जीनस में पाए जाने वाले सभी 200 सुगंधित पौधों को संदर्भित करता है; वर्मवुड उनमें से सिर्फ एक है। वर्मवुड (आर्टेमिसिया एब्सिन्थियम) आर्टेमिसिया का एकमात्र रूपांतर है जिसका उपयोग प्रामाणिक एबिन्थ को डिस्टिल करने के लिए किया जा सकता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल सिंदूर बनाने के लिए भी किया जाता है।
बहुत से एक शब्द
मुगवॉर्ट को कुछ भौगोलिक क्षेत्रों में एक आक्रामक प्रजाति माना जाता है। इसका कारण यह है कि जिस तरह से यह तेजी से फैलता है।
वास्तव में, मगवॉर्ट इतनी तेजी से बढ़ता है, इस प्रकार जल्दी से बागानों और अन्य स्थानों पर ले जाता है, कि कुछ राज्यों में मगवॉर्ट लगाने के लिए यह अवैध है। मगवॉर्ट की खेती करने से पहले अपने स्थानीय, राज्य के नियमों की जांच करना सुनिश्चित करें; कुछ राज्यों में मगवॉर्ट लगाने के लिए भारी जुर्माना है।
