जब आपका बच्चा सर्दी के दयनीय लक्षणों से पीड़ित होता है, तो उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर उपाय तक पहुंचने के लिए आकर्षक हो सकता है। लेकिन तथ्य यह है कि, अध्ययनों से पता चला है कि खांसी और सर्दी की दवाएं 6. वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अप्रभावी हो सकती हैं, और जबकि एफडीए ने अभी तक स्कूल-आयु के बच्चों के लिए एक दिशानिर्देश जारी नहीं किया है, ठंड दवा लेबल अब कहते हैं कि इन दवाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चे उस डरावने संभावित दुष्प्रभावों में शामिल होते हैं जैसे तेजी से दिल की धड़कन, ऐंठन और यहां तक कि मृत्यु, और प्राकृतिक उपचार अचानक बहुत बेहतर विकल्प लगते हैं।
जोस लुइस Pelaez इंक / गेटी इमेजेसकैसे अपने बच्चे के ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद करें
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे के लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि वह कोई चिंता नहीं है कि वह आम सर्दी की तुलना में अधिक गंभीर बीमारी से पीड़ित है। फिर, अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित प्राकृतिक घरेलू उपचारों की कोशिश करें:
- अपने बच्चे को खांसी के लिए कच्चा शहद दें। अध्ययनों से पता चला है कि कच्चा शहद ओवर-द-काउंटर दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से खांसी का इलाज कर सकता है। थोड़ा गर्म पानी के साथ मिलाएं या कुछ noncaffeinated हर्बल चाय में डाल दिया - या यहां तक कि अपने बच्चे को सीधे दे - और आप अपने स्कूल के उम्र के बच्चे के लिए एक उत्कृष्ट खांसी का उपाय है। (लेकिन यह सुनिश्चित करें कि 1 वर्ष से छोटे बच्चे को शहद कभी न दें क्योंकि इस उम्र में बच्चों को शहद से बोटुलिन का खतरा होता है।)
- अपने बच्चे को कुछ चिकन सूप पिलाएं। यह एक पुराने जमाने का उपाय है जो लगता है कि कुछ योग्यता है। अध्ययनों से पता चला है कि चिकन सूप के घटक श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यहां तक कि अगर आपका बच्चा कहता है कि वे बहुत भूखे नहीं हैं, तो उसे कम से कम कुछ शोरबा पीने की कोशिश करें।
- खारा नाक बूँदें या स्प्रे की कोशिश करो। यह प्राकृतिक उपाय अवरुद्ध नाक मार्ग को खोलने में मदद कर सकता है, जिससे आपके बच्चे को सांस लेने में आसानी होती है। लेकिन स्प्रे युक्त दवाओं से स्पष्ट रूप से साफ करना सुनिश्चित करें, जो लक्षणों को खराब कर सकते हैं या अन्य दुष्प्रभावों का कारण बन सकते हैं।
- अपने बच्चे के लिए आराम करना आसान बनाएं। यदि आपका शरीर अच्छी तरह से आराम कर रहा है तो आपका बच्चा संक्रमण से लड़ने में बेहतर होगा। यदि वे वीडियो गेम या डीवीडी चलाने के लिए आपसे कुछ समय की भीख मांगते हैं, तो ऐसी उत्तेजक गतिविधियों को सीमित करना सुनिश्चित करें। अपने कमरे में अंधेरा करके आराम करें, कुछ सुखदायक संगीत बजाएं और यहां तक कि अपने बच्चे को सोने में मदद करने के लिए मालिश करें।
- कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर ट्राई करें। आपके बच्चे के कमरे में आर्द्रता बढ़ने से उसकी भीड़ को कम करने और उसे सांस लेने में मदद मिल सकती है। रोगाणु निर्माण को रोकने के लिए ह्यूमिडिफायर को साफ करना सुनिश्चित करें।
ध्यान रखने के अन्य टिप्स
- अगर आपके बच्चे को सांस लेने में परेशानी हो रही हो, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ। यदि उसका बुखार चार दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो वही जाता है। आपके बच्चे को आपके डॉक्टर द्वारा भी देखा जाना चाहिए यदि ठंड के लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं।
- खुराक के बारे में सावधान रहें। यदि आप और आपके डॉक्टर यह तय करते हैं कि आपके बच्चे को कुछ सर्दी या खांसी की दवा चाहिए, तो सुनिश्चित करें कि आप उस विशेष दवा के साथ आने वाले औषधि का उपयोग करें। एक नियमित चम्मच या किसी अन्य दवा की बोतल से एक कप का उपयोग करना आपको एक गलत खुराक दे सकता है।
- दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपने बच्चे को विभिन्न दवाएं देते समय बहुत सावधान रहें। कुछ ठंडी और खाँसी की दवाएँ अवयवों को संयोजित कर सकती हैं - जैसे कि बुखार- reducer और expectorant और कफ सप्रेसेंट - इसलिए यदि आप उस और दूसरी दवा का उपयोग करते हैं, तो आप अपने बच्चे को ओवरडोज़ के खतरे में डाल सकते हैं।
- अपने बच्चे को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना सुनिश्चित करें।
- अपने बच्चे को कभी ऐसी दवा न दें जो वयस्कों के लिए हो।
- याद रखें कि अपने आप को बीमार होने से बचाने के लिए बार-बार हाथ धोना चाहिए और परिवार के अन्य सदस्य भी ऐसा ही करें।
आपके साथ बहुत सारे आराम और बहुत सारे टीएलसी के साथ, आपका बच्चा कुछ ही समय में खुद वापस आ जाएगा।
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