जई चोकर: लाभ, साइड इफेक्ट्स, और बातचीत - समग्र स्वास्थ्य

ओट ब्रान के स्वास्थ्य लाभ



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मोनोलिड्स (एपिकांथल फोल्ड्स) क्या हैं?
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ओट ब्रान ओट ग्रेन का एक टुकड़ा है जो घुलनशील फाइबर में उच्च होता है, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करता है।