पैनिक डिसऑर्डर के कारण आवर्ती और अप्रत्याशित पैनिक अटैक या तीव्र भय के एपिसोड होते हैं। यदि आपको घबराहट का दौरा पड़ रहा है, तो अपने चिकित्सक से तुरंत बात करना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप सही निदान प्राप्त कर सकते हैं। पैनिक अटैक से आपको पैनिक डिसऑर्डर या अन्य मनोरोग या मेडिकल स्थिति का संकेत हो सकता है।
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पेशेवर स्क्रीनिंग
आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक पैनिक डिसऑर्डर के लिए स्क्रीनिंग कर सकता है या आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भेज सकता है जो इस प्रकार की स्थितियों में माहिर होता है।
आपकी निदान प्रक्रिया में शामिल हो सकते हैं:
- अपने मेडिकल इतिहास और वर्तमान दवाओं को आप प्रदान कर रहे हैं
- पूर्ण शारीरिक परीक्षा होना
- आपके लक्षणों और चिंताओं के बारे में बात करना
- मनोचिकित्सा का आकलन करना
DSM-5 मानदंड
"डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर" (DSM-5) में पैनिक डिसऑर्डर के निदान के लिए विशिष्ट मानदंड हैं। आपका डॉक्टर स्क्रीनिंग प्रक्रिया के दौरान DSM-5 मानदंड का उपयोग करेगा।
आतंक विकार के लिए DSM-5 मानदंड में शामिल हैं:
- अप्रत्याशित और आवर्तक आतंक हमले
- पैनिक अटैक के कम से कम एक महीने के बाद या किसी और हमले के बारे में अधिक चिंता करना और एक हमले से बचने के लिए अपना व्यवहार बदलना
- एक अन्य स्वास्थ्य स्थिति, दवाएं और अन्य पदार्थ आपके आतंक के हमलों का कारण नहीं बन रहे हैं
- एक और मानसिक स्वास्थ्य विकार आपके आतंक हमलों का कारण नहीं बन रहा है
आतंक विकार के लिए गंभीर उपाय
आपका डॉक्टर मूल्यांकन के भाग के रूप में वयस्कों के लिए आतंक विकार परीक्षण के लिए गंभीरता उपाय का उपयोग कर सकता है। परीक्षण पिछले सात दिनों के दौरान आतंक के हमलों के बारे में आपके व्यवहार, विचारों और भावनाओं से संबंधित प्रश्नों की एक श्रृंखला है।
यदि आपके पास प्रश्न हैं:
- अचानक भय के क्षण महसूस हुए
- एक और आतंक हमले के बारे में चिंतित या चिंतित थे
- पैनिक अटैक की वजह से आपके साथ होने वाली बुरी बातों के बारे में सोचा था
- पैनिक अटैक के लक्षण थे, जैसे रेसिंग हार्ट, पसीना, सांस लेने में तकलीफ या शेकनेस
- तनाव या किनारे पर लगा और नींद की समस्या थी
- एक और आतंक हमले होने के डर के कारण स्थितियों से परहेज किया
- आतंक के हमले होने से बचने के लिए वामपंथी परिस्थितियाँ
- के बारे में सोचा, समय की तैयारी के लिए, या उन स्थितियों के बारे में शिथिल कर दिया, जो आतंक हमलों का कारण बन सकती हैं
- पैनिक अटैक के बारे में सोचने से बचने के लिए डिस्ट्रैक्शन का इस्तेमाल किया
- आतंक के हमलों से निपटने के लिए मदद की जरूरत है
आप प्रत्येक लक्षण का अनुभव करने के आधार पर 10 सवालों के जवाब देते हैं। आपकी भावना, विचार या व्यवहार और उनके संबद्ध बिंदु कितनी बार हैं:
- कभी नहीँ
- कभी कभी
- आधा समय
- सर्वाधिक समय
- सभी समय पर
आपका डॉक्टर सभी बिंदुओं को जोड़कर कुल अंक प्राप्त करेगा। कुल कच्चा स्कोर 0 से 40 तक हो सकता है। उच्च स्कोर का मतलब है कि आतंक विकार अधिक गंभीर है।
निदान प्रक्रिया समाप्त होने के बाद आपको भविष्य में भी यह परीक्षा देनी पड़ सकती है, इसलिए आपका डॉक्टर यह मूल्यांकन कर सकता है कि आपका आतंक विकार कैसे बढ़ रहा है और यदि उपचार मदद कर रहा है।
लैब्स और टेस्ट
आपका चिकित्सक अन्य चिकित्सीय समस्याओं का पता लगाने के लिए लैब परीक्षणों का आदेश दे सकता है जो आतंक विकार के समान लक्षण पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ थायरॉयड और हृदय की स्थिति एक आतंक हमले के समान महसूस कर सकती हैं।
शायद आपके पास:
- रक्त परीक्षण
- मूत्र परीक्षण
- इमेजिंग परीक्षण
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी)
स्व / एट-होम परीक्षण
पैनिक अटैक और पैनिक डिसऑर्डर के लिए आप कई सेल्फ स्क्रीनिंग टेस्ट ऑनलाइन पा सकते हैं। यद्यपि इन आकलन को घर पर करना आसान है, लेकिन वे डॉक्टर से आधिकारिक निदान का विकल्प नहीं हैं।
एक ऑनलाइन परीक्षण आपको एक उचित निदान नहीं दे सकता है, इसलिए आपको अभी भी एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। इसके अलावा, कुछ परीक्षण सटीक नहीं हो सकते हैं और आपको गलत परिणाम दे सकते हैं। आपको एक स्व-स्क्रीनिंग टेस्ट पर भरोसा नहीं करना चाहिए, यह देखने के लिए कि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है या नहीं।
बहुत से एक शब्द
यदि आपको बार-बार पैनिक अटैक आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को देखना जरूरी है। यद्यपि वे आतंक विकार का संकेत हो सकते हैं, लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के समान हो सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर यह निर्धारित कर सकता है कि आपको आतंक विकार या कोई अन्य चिकित्सा स्थिति है या नहीं।
अपने लक्षणों का कारण जानने के लिए आपको अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। निदान प्रक्रिया के दौरान धैर्य रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके लक्षणों का कारण खोजने में समय लग सकता है।
सही निदान प्राप्त करना आपके लिए आवश्यक देखभाल और उपचार प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम है। अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और यदि आवश्यक हो तो दूसरी राय लें।