6 आइटम आपको अपने से ज्यादा साफ करने चाहिए

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार या कितनी सख्ती से सफाई करते हैं, आप अभी भी अपने घर के आसपास म्यांमार के घर के कीटाणु हो सकते हैं। आपके लिए अज्ञात, वायरस और बैक्टीरिया जैसे अदृश्य रोगाणु आपको बीमार बना सकते हैं।

उदाहरण के लिए, फ्लू पैदा करने वाले वायरस दो दिनों तक सक्रिय रह सकते हैं, कुछ मामलों में, विशिष्ट वायरस महीनों के लिए, विस्तारित समय सीमा के लिए संक्रमण फैला सकते हैं। ये pesky रोगाणु स्टेनलेस स्टील और प्लास्टिक जैसी कठोर सतहों पर कपड़े की तरह नरम सतहों पर अधिक समय तक सक्रिय रहते हैं।

वायरस की तरह, कुछ बैक्टीरिया भी एक मेजबान के बिना जीवित रह सकते हैं। में प्रकाशित 2013 का एक अध्ययनसंक्रमण और प्रतिरक्षाजैसे बैक्टीरिया के संक्रमण को दर्शाता हैस्ट्रेप्टोकोकस प्योगेनेस(खराब गला)और स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया(निमोनिया) "समय की विस्तारित अवधि" के लिए सक्रिय रह सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक संभव तरीके से संक्रमण व्यक्ति-से-व्यक्ति से प्रेषित होता है।

इन सभी छोटे बुर्जरों को कहाँ लटका दिया गया है? यहां, हम उन छह स्थानों को देखते हैं जिन्हें आप महसूस नहीं करते हैं कि घर के कीटाणु छिप रहे हैं। लेकिन इससे पहले कि आप पूरी तरह से समाप्त हो जाएं, हम आपको बताएंगे कि आप अपने घर को उनके लिए कम पवित्र बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।

आपकी रसोई स्पंज

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हां, आप अपने व्यंजनों को साफ करने के लिए इस्तेमाल होने वाले छोटे स्पंज और 350 से अधिक विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं के सभी प्रकारों को परेशान करते हैं।

2017 के एक अध्ययन के अनुसारप्रकृति वैज्ञानिक रिपोर्टशोधकर्ताओं ने 28 इस्तेमाल किए गए किचन स्पॉन्ज के माइक्रोबियल मेकअप का विश्लेषण किया और एसीनेटोबैक्टी जैसे रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया की प्रजातियों को पाया।आर, मोराक्सेला,और Chryseobacterium,अन्य रोगजनकों के बीच।

कैसे अपने स्पंज साफ करने के लिए

क्या आपको स्पंज का उपयोग पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता है? जरूरी नही। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी आपके स्पंज को साफ करने के लिए निम्नलिखित सुझाव देती है: मांस उत्पादों को साफ करने के लिए अपने स्पंज का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय, कागज के तौलिये का उपयोग करने पर विचार करें और तुरंत उन्हें कूड़ेदान में फेंक दें।

इसके अलावा, आप अपने स्पंज को एक मिनट के लिए पानी और ब्लीच के संयोजन में भिगो कर साफ कर सकते हैं, इसे डिशवॉशर के माध्यम से सबसे गर्म और सबसे लंबे समय तक सेटिंग पर चला सकते हैं, और इसे एक मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव कर सकते हैं। अंत में, अपने उपयोग किए गए स्पंज को साफ करने के लिए हर एक से दो सप्ताह में एक बार अपने रसोई घर के आस-पास के बैक्टीरिया के भार को कम करें।

आपका सेल फोन

ज्यादातर लोगों की तरह, आप संभवतः अपने फोन को हर जगह अपने साथ ले जाते हैं (बाथरूम सहित) और इसके बारे में दो बार नहीं सोचते। यह एक गतिशील स्थिति बनाता है जिसमें आपका फोन ई। कोलाई, एमआरएसए और स्ट्रेप्टोकोकस जैसे विभिन्न प्रकार के कीटाणुओं का वाहक बन सकता है। इसके अतिरिक्त, ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि छह में से एक फोन फेकल पदार्थ से दूषित था। क्या यह बहुत अच्छा नहीं लगता?

अपना फोन कैसे साफ करें

जबकि पारंपरिक सैनिटाइजिंग वाइप्स आपके फोन पर कठोर हो सकते हैं, एक स्प्रे बोतल में आसुत जल के साथ सबसे अच्छा कीटाणुनाशक में थोड़ा आइसोप्रोपिल अल्कोहल (70% पसंदीदा) होता है। मिश्रण को हिलाएं और इसे माइक्रोफाइबर कपड़े पर स्प्रे करें। इसके बाद, अपने फोन को मिटा दें।

इसके अतिरिक्त, आप अधिकांश इलेक्ट्रॉनिक स्टोर पर प्रीमियर फोन वाइप्स खरीद सकते हैं।

द डोर हैंडल एंड नोब

जब आप सफाई के बारे में सोचते हैं, तो आपके घर में दरवाजे के हैंडल, नॉब और डेडबॉल जैसे छोटे विवरणों को अनदेखा करना आसान होता है। किसी भी दिन, आपके हाथ अक्सर इन धब्बों को छूते हैं, और यह आपके वातावरण के चारों ओर वायरस और बैक्टीरिया फैलाने का एक और अवसर प्रस्तुत करता है।

डोर हैंडल और नॉब्स को कैसे साफ करें

इन क्षेत्रों को साफ करना एक साधारण फिक्स है - एक कीटाणुनाशक पोंछ को पकड़ो और इसे उन छोटे क्षेत्रों पर चलाएं जिन्हें आप और आपका परिवार सबसे अधिक संपर्क में आते हैं।

पालतू कटोरे और खिलौने

दुर्भाग्य से, आपके प्यारे, चार-पैर वाले मित्र को कीटाणुओं के आसपास से गुजरने की छूट नहीं है जो संभवतः आपको बीमार कर सकते हैं। 2011 में, राष्ट्रीय स्वच्छता फाउंडेशन (NSF) ने अपने घर में सबसे अधिक रोगाणु से भरे स्थानों की सूची में पालतू कटोरे को नंबर चार और पालतू खिलौने को सातवें स्थान पर रखा। पालतू पशु उत्पाद ई.कोली, साल्मोनेला, और अधिक जैसे बैक्टीरिया को परेशान कर सकते हैं।

पालतू पशु उत्पादों को कैसे साफ करें

अपने पालतू जानवरों के भोजन और पानी के कटोरे को साफ करने के लिए, उन्हें हर दिन गर्म साबुन और पानी से धोएं और कटोरे को डिशवॉशर में डालकर साप्ताहिक आधार पर कीटाणुरहित करें।

इसके अतिरिक्त, चूंकि आपका पालतू घर के आस-पास खिलौने चाट रहा है, चबा रहा है और घसीट रहा है, इसलिए हर दो हफ़्ते में उन सामानों को धो कर फेंकना अच्छा है, जो कि धोने योग्य नहीं हैं।

विनील शावर परदा

बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि साबुन का टुकड़ा आपके शॉवर के पर्दे पर जम जाता है और यह सिर्फ एक अनाकर्षक दृष्टि से अधिक हो सकता है। वास्तव में, विनाइल शावर पर्दे रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं के लिए एक आश्रय स्थल हैंस्फ़िंगोमोनास और मेथिलोबैक्टीरियम, जो इम्युनोकोप्रोमाइज्ड व्यक्तियों के लिए खतरनाक हो सकता है।

कैसे अपने शावर परदा साफ करने के लिए

अपने शॉवर पर्दे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, इसे अपने वॉशिंग मशीन में एक सौम्य सेटिंग पर धोने की कोशिश करें। यदि वह अवांछित साबुन निर्माण को नहीं हटाता है, तो नया शावर पर्दा खरीदने का समय हो सकता है।

आपका टूथब्रश

एक ब्रिटिश अध्ययन में दिखाया गया है कि टूथब्रश पर 10 मिलियन से अधिक बैक्टीरिया रहते हैं-जो टॉयलेट सीट पर होने से अधिक रोगाणुओं की संख्या अधिक है!

विशेषज्ञों का कहना है कि आपके टूथब्रश का पानी टैंश, एयरोसोलाइज़्ड धुंध के संपर्क में आने से हर बार टॉयलेट से बाहर निकलता है, और बूंदों को टॉयलेट से 10 फीट की दूरी पर उतरने के लिए जाना जाता है। जाने-अनजाने में, आप संभवत: अपने मनमोहक गोरों को फ़ेकल पदार्थ और अन्य रोगजनकों के साथ ब्रश कर रहे हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप अपने दांतों को स्थायी रूप से ब्रश करना बंद कर दें, यह जान लें कि इनमें से अधिकांश रोगाणु आपके लिए हानिकारक नहीं हैं, और आपके दांतों को ब्रश करने के फायदे जोखिम से बाहर हैं।

कैसे अपने टूथब्रश को साफ रखें

अपने टूथब्रश पर बैक्टीरिया के विकास की संभावना को कम करने के लिए, जब आप फ्लश करते हैं तो अपने शौचालय पर ढक्कन को बंद करें। इसके अलावा, अपने टूथब्रश को कुल्ला और इसे हवा में सूखने दें; गीले रहते हुए कंटेनर में रखने से रोगजनकों का स्वागत करने योग्य वातावरण बनता है।

अंत में, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन आपको सलाह देता है कि आप अपने टूथब्रश को हर तीन से चार महीने या उससे पहले बदल दें, अगर ब्रश पर लगने वाले बाल झड़ते हैं।