Postnasal ड्रिप और अस्थमा

क्या पोस्टनसाल ड्रिप आपके खराब अस्थमा नियंत्रण में योगदान दे रहा है? यदि आपको लगता है कि यह हो सकता है, तो कारण की पहचान करना सीखें और अपने ड्रिप को नियंत्रण में रखें।

अवलोकन

पोस्टनासल ड्रिप एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपकी नाक बहुत अधिक बलगम पैदा करती है। जब यह अतिरिक्त बलगम आपकी नाक के सामने से निकलता है, तो एक साधारण बहती हुई नाक होती है। पोस्टनासल ड्रिप तब होता है जब आपकी नाक और अन्य ग्रंथियों द्वारा उत्पादित अतिरिक्त बलगम आपकी नाक से आपके गले के पीछे से चलता है। यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से होती है, लेकिन जब आप सामान्य से अधिक बलगम का उत्पादन कर रहे होते हैं या बलगम असाधारण रूप से मोटा होता है, तो आप पोस्टनसाल ड्रिप की असहज अनुभूति का अनुभव कर सकते हैं।

लक्षण

प्रसवोत्तर ड्रिप का सबसे बड़ा लक्षण लंबे समय तक असुविधा है। जैसे ही तरल पदार्थ आपके गले के पीछे बनता है, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको लगातार निगलने की ज़रूरत है, या आपके गले में एक खुजली है जिसे आप खरोंच नहीं कर सकते हैं। इस जलन के कारण खांसी और घरघराहट भी हो सकती है, और पोस्टनसाल ड्रिप वास्तव में पुरानी खांसी के सबसे आम कारणों में से एक है।

खांसी के कारण अतिरिक्त खराश और जलन हो सकती है। इसीलिए "नाक से पानी टपकना" का उत्तर देना इतना मुश्किल हो सकता है: लक्षण आमतौर पर अन्य लक्षणों को जन्म देते हैं, और रास्ते में अन्य समस्याओं का कारण बनते हैं।

का कारण बनता है

चूंकि पोस्टनासल ड्रिप के परिणामस्वरूप बलगम के अधिक उत्पादन से, कई संभावित कारण होते हैं। फ्लू और सामान्य सर्दी दोनों पोस्टनासल ड्रिप हो सकते हैं। एलर्जी, कुछ खाद्य पदार्थ, और कुछ मौसम की स्थिति जैसे पर्यावरणीय कारक भी postnasal ड्रिप को प्रेरित कर सकते हैं। कुछ दवाएं पोस्टनासल ड्रिप को जन्म दे सकती हैं, जैसा कि एक विचलित सेप्टम या सामान्य साइनस संक्रमण या सूजन हो सकती है।

पोस्टनसाल ड्रिप का एक अन्य सामान्य कारण लैरींगोफेरींजल रिफ्लक्स (एलपीआर) या साइलेंट रिफ्लक्स है। इसे साइलेंट रिफ्लक्स कहा जाता है क्योंकि यह ईर्ष्या से जुड़ा नहीं है और गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) से बहुत अलग है। बलगम के अधिक उत्पादन के बजाय, एलपीआर गले के पीछे की संवेदनशीलता को बलगम तक बढ़ा देता है। Laryngopharyngeal भाटा गला समाशोधन, postnasal ड्रिप और कभी-कभी रात में खांसी की विशेषता है।

लारेंजोफेरींजल रिफ्लक्स का उपचार पोस्टनसाल ड्रिप के अन्य कारणों के उपचार से बहुत अलग है। यदि पोस्टनसाल ड्रिप बलगम उत्पादन को कम करने के उद्देश्य से सुधार नहीं करता है, तो उचित मूल्यांकन के लिए एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट (कान, नाक और गले के डॉक्टर या ईएनटी) देखें।

इलाज

पोस्टनसाल ड्रिप के डॉक्टर-अनुशंसित उपचार बलगम संचय के कारण पर निर्भर करते हैं। यदि एक जीवाणु संक्रमण को दोष देना है, तो एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित किया जा सकता है। एंटीथिस्टेमाइंस और डीकॉन्गेस्टेंट एक संक्रमण वायरल होने पर बलगम बिल्डअप को राहत देने में मदद कर सकते हैं, और इस मुद्दे के साथ मदद करने के लिए कई बलगम-थिनिंग दवाएं मौजूद हैं।

आफ़रीन या जेनेरिक नेज़ल स्प्रे को ऑक्सीमेटाज़ोलिन से अधिक उपयोग न करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि ऐसा करने से निर्भरता और पलटाव हो सकता है।

हालांकि, इन पारंपरिक और डॉक्टर-निर्धारित या अनुशंसित ओवर-द-काउंटर उपचारों के अलावा, कई घरेलू उपचार हैं जो आप लक्षणों को दूर करने और पोस्टनासल ड्रिप के कारणों से लड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

घरेलू उपचार पोस्टनसाल ड्रिप के लक्षणों को कम करने और कुछ अधिक सामान्य कारणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। उनका उपयोग कई पर्चे उपचार के साथ संयोजन या अग्रानुक्रम में किया जा सकता है, इसलिए प्रत्येक को तब तक आज़माएं जब तक कि आपको राहत न मिल जाए। यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं और पोस्टनसाल ड्रिप आपके दैनिक जीवन में विघटनकारी हो जाता है, तो एक डॉक्टर को देखें जो उपचार को निर्धारित करने में सक्षम हो सकता है जो एक बार और सभी के लिए समस्या को नियंत्रित करेगा।

नाक की सिंचाई: नाक की सिंचाई में साइनस और नाक की नहर में एक नमकीन घोल डालना शामिल है, या तो नाक स्प्रे या एक नेति पॉट के साथ। नेति पॉट एक लोकप्रिय और सिद्ध विकल्प है जो बहुत सारे बलगम को जल्दी से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। एक नेति पॉट का उपयोग करने से पोस्टनैसल ड्रिप को तुरंत राहत नहीं मिल सकती है, लेकिन बहुत सारे बलगम से छुटकारा मिल जाएगा जो नाक और साइनस में बन जाता है और समाप्त हो जाता है, जिससे नाक से पानी टपकने लगता है।

वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफ़ायर: बहुत से लोग पाते हैं कि पोस्टनसाल ड्रिप के कारण होने वाली जलन शुष्क हवा से तेज हो जाती है, जिससे खांसी और गले में जलन हो सकती है। अपने घर में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके, आप सूखी हवा से उकसाए गए अतिरिक्त जलन से अपने गले की रक्षा कर सकते हैं। इसके अलावा, पोस्टनसाल ड्रिप के कई कारण- उदाहरण के लिए, एलर्जी-प्रभावी रूप से एक अच्छे इन-होम ह्यूमिडिफायर द्वारा कम किए जाते हैं। हालांकि, नम हवा कुछ लोगों में अतिरिक्त बलगम के मुद्दों का कारण बन सकती है, इसलिए आप पर प्रभावों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

एक तकिया के साथ सिर को ऊपर उठाना: बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि पोस्टनसाल ड्रिप सुबह या देर रात में सबसे खराब है: यह आपके गले में बलगम जमा होने के कारण हो सकता है जब आप लेट रहे हों। इसे रोकने के लिए, जब आप सोते हैं तो अपने सिर को अधिक आक्रामक कोण पर रखने की कोशिश करें।यदि आप अपने सिर को एक स्टेपर कोण पर प्रोप करने में सक्षम हैं, तो बलगम आसानी से पूल करने में सक्षम नहीं होगा, और आपको सुबह या रात भर में पोस्टनसाल ड्रिप की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी दिखनी चाहिए।

एलर्जिविटिंग एलर्जी: पोस्टनासल ड्रिप के सबसे सामान्य कारणों में से एक है, वायुजनित एलर्जी। कुछ सबसे आम इन-होम एयरबोर्न एलर्जी से लड़कर, आप परोक्ष रूप से पोस्ट-ड्रिप ड्रिप से लड़ सकते हैं। अपने घर को अच्छी तरह से खाली करना सुनिश्चित करें, और अपने सभी बिस्तर को साफ रखें। आप अपने गद्दे को धूल मिट्ट-प्रूफ कवर के साथ-साथ अपने बिस्तर में निर्माण से धूल को रोकने और पोस्टनसाल ड्रिप की ओर जाने पर विचार कर सकते हैं।