सोरायसिस बुढ़ापे सहित सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यदि आपको सोरायसिस है, तो आप अपनी त्वचा, खोपड़ी और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करने के तरीके में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आपको स्थिति को प्रबंधित करने के तरीके को समायोजित करने और अनुकूलित करने की आवश्यकता होगी।
सोरायसिस के कारण खुजली, फ्लेकिंग और घावों को सजीले टुकड़े कहते हैं। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसकी विशेषता असामान्य त्वचा कोशिका वृद्धि है। यद्यपि यह एक पुरानी स्थिति है, सोरायसिस समय के साथ खराब नहीं होता है
त्वचा और बाल
समय के साथ, त्वचा स्वाभाविक रूप से लोच खो देती है, पतली और ड्रायर बन जाती है, और झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को विकसित करती है। यद्यपि आनुवंशिकी एक भूमिका निभाती है कि समय के साथ त्वचा कैसे बदलती है, पराबैंगनी सूरज जोखिम भी एक बड़ी भूमिका निभाता है।
सूरज क्षतिग्रस्त त्वचा के सोरायसिस flares इलाज के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आपको सोरायसिस है, तो रोज सनस्क्रीन पहने और जीवन भर धूप से होने वाले नुकसान से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए अन्य उपाय करने से जीवन में बाद में आपकी त्वचा छालरोग से बच जाएगी।
धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने की दर को तेज करता है। यदि आपको सोरायसिस और धुआं है, तो इस आदत को मारने से त्वचा के नुकसान के साथ-साथ फेफड़ों के कैंसर और तंबाकू के उपयोग की अन्य जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
यदि आपकी खोपड़ी पर सोरायसिस है और आपके बाल भूरे होने लगे हैं, तो आने वाली चांदी को ढंकने से पहले सावधान रहें। Paraphenylenediamine, एक अणु है जो हेयर डाई उत्पादों में पाया जाता है, सोरायसिस भड़क सकता है। प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका भड़कना नियंत्रण में न हो और सैलून में जाने से पहले आपके लक्षण कम हो गए हों।
इसके अतिरिक्त, एक सूखी खोपड़ी एक समस्या हो सकती है, कंडीशनर का उपयोग करते समय जब आप अपने बालों को धोते हैं और हीटिंग स्टाइलिंग टूल (बाल सुखाने वाले, कर्लिंग लोहा, और इस तरह के) का उपयोग करने में मददगार हो सकते हैं।
संपूर्ण स्वास्थ्य
सोरायसिस गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है जो उम्र के साथ आम हैं। सोरायसिस से जुड़ी कॉमरेडिडिटी दिल की बीमारी, चयापचय संबंधी विकार, ऑस्टियोपोरोसिस, सोरायटिक गठिया और अवसाद हैं।
दिल की बीमारी
हृदय रोग के बढ़ते जोखिम में सोरायसिस को जोड़ने वाले बढ़ते प्रमाण हैं। इसके अलावा, सोरायसिस अन्य हृदय रोग जोखिम कारकों जैसे उच्च रक्तचाप से जुड़ा हो सकता है।
अपने आप में सोरायसिस हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक के रूप में मजबूत नहीं है क्योंकि परिवार के इतिहास और धूम्रपान कर रहे हैं।
लेकिन यह छालरोग नहीं हैका कारण बनता हैये मुद्दे- सोरायसिस में योगदान करने वाली एक ही भड़काऊ प्रक्रिया अन्य बीमारियों में भी योगदान करती है।
चयापचयी विकार
जर्नल में 2018 की समीक्षानैदानिक त्वचाविज्ञानसोरायसिस और चयापचय सिंड्रोम के बीच एक मजबूत लिंक का पता चला, विकारों का एक समूह जो उम्र के साथ अधिक आम है। उनमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, टाइप 2 मधुमेह, इंसुलिन प्रतिरोध और गैर-अल्कोहल फैटी यकृत रोग शामिल हैं।
सोरायसिस वाले 20% से 50% लोगों में चयापचय संबंधी विकार होता है। सोरायसिस से पीड़ित लोगों में मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा उन लोगों से दोगुना होता है जिनकी स्थिति नहीं होती है और उन लोगों में अधिक आम होती है जिनके विकार हल्के होते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस
2019 में एक अध्ययनइंडियन जर्नल ऑफ डर्माटोलॉजी, वेनेरोलॉजी और लेप्रोलॉजीPsoriatic रोग (सोरायसिस और Psoriatic गठिया) और कम अस्थि खनिज घनत्व के बीच एक संबंध पाया। कम अस्थि खनिज घनत्व कम उम्र के साथ हड्डियों के नुकसान और ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।
ऑस्टियोपोरोसिस (चाहे आपको सोरायसिस हो या न हो) के लिए जोखिम को कम करना आपके भोजन में पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी शामिल है और नियमित रूप से वजन बढ़ाने वाली गतिविधियां करना शामिल है।
सोरियाटिक गठिया
Psoratic गठिया (PsA) एक भड़काऊ स्थिति है जो सोरायसिस के साथ 30% लोगों को प्रभावित करती है, नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार। PsA जोड़ों के दर्द और कठोरता का कारण बनता है और अक्सर 30 से 50 वर्ष की आयु के लोगों में इसका निदान किया जाता है, हालांकि यह हो सकता है। किसी भी उम्र के किसी को भी प्रभावित करें।
जर्नल में 2019 की मेडिकल समीक्षा में हाइलाइट किए गए PsA को कैसे रोका जाए, इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैंप्रकृति समीक्षा रुमेटोलॉजी। PsA को रोकने का सबसे अच्छा तरीका, विशेषज्ञ सहमत हैं, अपने सोरायसिस को पूरी तरह से प्रबंधित करना है।
यदि आपको सोरायसिस की प्रगति और पीएसए के लिए आपके जोखिम के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से अपने दृष्टिकोण के बारे में बात करें और सोरायसिस के लक्षणों और भड़क-भड़क को कैसे प्रबंधित करें।
डिप्रेशन
अवसाद एक आम है, लेकिन सामान्य नहीं है, उम्र बढ़ने का हिस्सा है, सोरायसिस के साथ या इसके बिना। सोरायसिस अवसाद से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है और अनुसंधान से पता चलता है कि सोरायसिस वाले सभी लोग प्रमुख अवसाद के लिए जोखिम में हैं।
अवसाद उपचार योग्य है और कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। यदि आप अवसाद के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपनी चिंताओं को अपने डॉक्टर से साझा करें।
अवसाद के सामान्य संकेतों में लगातार उदासी, आशाहीन या बेकार महसूस करना, पसंदीदा गतिविधियों में रुचि की हानि, एकाग्रता और नींद की परेशानी, चिड़चिड़ापन और मृत्यु और / या आत्महत्या के विचार शामिल हैं।
रजोनिवृत्ति
सोरायसिस की गंभीरता हार्मोनल परिवर्तनों के साथ उतार-चढ़ाव कर सकती है। सोरायसिस की शुरुआत कभी-कभी यौवन के दौरान या रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन के घटते स्तर के जवाब में होती है।
रजोनिवृत्ति भी शुष्क त्वचा का कारण बन सकती है, कोलेजन उत्पादन को कम कर सकती है (पतली त्वचा का एक कारण), और त्वचा की लोच में कमी।
एजिंग स्किन की देखभाल
जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आपकी त्वचा की उपस्थिति को बनाए रखने और गठिया के दौर को रोकने में मदद करने के लिए कई सरल उपाय किए जा सकते हैं।
स्किनकेयर उत्पादों में स्पष्ट शराब, सुगंध, और सल्फेट्स शामिल हैं - जो जलन और सूखापन का कारण बनते हैं।
अपनी त्वचा पर आघात से बचने की कोशिश करें। एक चोट से सोरायसिस ब्रेकआउट हो सकता है, और एक चोट प्रेरित सोरायसिस ब्रेकआउट को कोबनेर घटना के रूप में वर्णित किया जाता है।
अपनी त्वचा को कोमल, हाइड्रेटिंग गैर-साबुन उत्पादों से साफ़ करें, जो आपकी त्वचा की रुकावट को बाधित नहीं करते। 10 मिनट से अधिक समय तक गुनगुने पानी में स्नान न करें। पैट त्वचा सूखी और मॉइस्चराइज।
यदि आपकी खोपड़ी या आपके शरीर के अन्य स्थानों पर तराजू है, तो सैलिसिलिक एसिड युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें, जो त्वचा को धीरे से बाहर निकाल सकते हैं और सोरायसिस सजीले टुकड़े से तराजू को हटा सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
जब तक आप बड़े नहीं हो जाते, तब तक सोरायसिस या हालत की अन्य जटिलताओं के गंभीर अपवाद अपरिहार्य नहीं हैं। तनाव के बारे में पता होना चाहिए कि तनाव भड़क सकता है, क्योंकि बाद में जीवन की घटनाओं में एक भावनात्मक टोल लिया जा सकता है - एक पोते के जन्म से लेकर किसी प्रिय की मृत्यु तक। इस हद तक यह संभव है कि इस तरह की घटनाओं की संभावना का अनुमान लगाते हुए, उनके साथ काम करने की रणनीति बनाएं और तनाव कम करने वाले अभ्यास जैसे योग या ध्यान को अपनी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
