बुढ़ापा से संबंधित सेनेसी कैसे होता है?

सेल्युलर सेनेन्स क्या है?

जब कोशिकाएं डीएनए की क्षति या टेलोमेरस की कमी के कारण विभाजित होने की क्षमता खो देती हैं, तो वे एक परिवर्तन से गुजरती हैं जिसके परिणामस्वरूप गिरावट या विनाश होता है। कोशिकाएं या तो आत्म-विनाश करती हैं (जिन्हें कहा जाता हैapoptosis) या गिरावट की अवधि में जाना (कहा जाता हैबुढ़ापा).

अंतिम अंतिम परिणाम कोशिका मृत्यु है, जो एक जैविक कार्य का एक सामान्य हिस्सा है और आपके शरीर में नियमित रूप से होता है।

कैंसर कोशिकाओं को ऐसी कोशिकाएं माना जाता है जो अब सेनेकेंस की प्रक्रिया से नहीं गुजरती हैं और इसके बजाय, समस्याओं (और ट्यूमर) की प्रतिकृति और कारण बनती रहती हैं। वास्तव में, शोधकर्ता ऐसी थेरेपी विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं जो कैंसर कोशिकाओं को सामान्य कोशिकाओं की तरह अधिक उम्र बढ़ने लगते हैं - दूसरे शब्दों में, वैज्ञानिक कैंसर से लड़ने के तरीके के रूप में इन कोशिकाओं में सामान्य सीनेसेंस को प्रेरित करना चाहते हैं।

आपकी बॉडी और सेन्सनेस

हालांकि सेल्युलर सिनेसेंस एक अच्छी बात हो सकती है क्योंकि कोशिकाएं लगातार खुद को बदल रही हैं, आपका शरीर अंततः गिरावट की अवधि में चला जाएगाऑर्गैज़्मल सिनेसिस(दूसरे शब्दों में, जीव की शालीनता)।

जैसा कि मैंने ऊपर कहा था, यह प्रक्रिया तब शुरू होती है जब आपका शरीर पूरी तरह से विकसित हो जाता है और आप चरम शक्ति पर होते हैं, और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए जारी रहता है। इस प्रकार के अल्पज्ञता में, आपके शरीर में संचित क्षति शरीर की कार्य करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न करने लगती है। यह हस्तक्षेप उन प्रभावों का कारण बनता है जिन्हें हम अक्सर उम्र बढ़ने के साथ जोड़ते हैं।

दीर्घायु, स्वस्थ आयु, और शालीनता

विज्ञान ने अभी तक मानविकी से संबंधित प्रक्रिया को बाधित करने का एक तरीका नहीं पाया है, क्योंकि यह मनुष्यों से संबंधित है, और कुछ शोधकर्ता (हालांकि किसी भी तरह से नहीं) का तर्क है कि हम इसे कभी भी रोक नहीं पाएंगे।

लेकिन हम इसे धीमा कर सकते हैं। फिर आपका लक्ष्य, जितना संभव हो उतना कम करने की प्रक्रिया को धीमा करना है। आप यह कर सकते हैं:

एक स्वस्थ आहार का सेवन करना: यह आपके शरीर को पोषक तत्वों के साथ प्रदान करता है जिसे क्षति की मरम्मत करने और भविष्य के नुकसान से लड़ने की आवश्यकता होती है।

तनाव कम करना: यह तनाव वाले हार्मोन और उनके द्वारा बनाई गई शारीरिक स्थिति के अति-जोखिम से बचाता है।

हानिकारक पदार्थों के संपर्क से बचना: यह आपके शरीर के ऊतकों को नुकसान की मात्रा को सीमित करने में मदद करता है। यूवी रोशनी, प्रदूषण और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से बचें।

अधिक व्यायाम करना: यह आपके शरीर को मजबूत ऊतकों का निर्माण करने में मदद करता है जो क्षति का प्रतिरोध करते हैं।

रोग की रोकथाम: नियमित जांच के लिए अपने चिकित्सक को देखें और अपने रक्तचाप, वजन और अन्य जोखिम कारकों को नियंत्रण में रखें।