हैंड सैनिटाइजर का उचित उपयोग कैसे करें

अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र उपयोग करने में आसान, सुविधाजनक और अक्सर खोजने में आसान होता है। जबकि इससे लाभ उठाने के लिए हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने का एक सही तरीका है, जो कि शायद अधिक महत्वपूर्ण है, यह जानते हुए कि इसका उपयोग करना सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। हैंड सैनिटाइज़र रोगाणुओं को मारने में मदद कर सकता है, लेकिन यह सभी कीटाणुओं पर प्रभावी नहीं है और अन्य पदार्थों के लिए कुछ भी नहीं करेगा जो आपके हाथों पर हो सकते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों से प्रयोगशाला अध्ययन 60% इथेनॉल और 70% isopropanol से बने शराब-आधारित हैंड सेनेटाइज़र दिखाते हैं, जो आनुवांशिक रूप से COVID-19 से संबंधित वायरस को निष्क्रिय करने में सक्षम हैं। लक्षणों सहित COVID-19 के बारे में जानें और यह कैसे है। निदान किया गया।

सीडीसी आपके हाथों को जब भी संभव हो, साबुन और पानी से साफ करने की सलाह देता है, जितनी बार संभव हो (और हमेशा तब जब आपके हाथ साफ दिखें)। हाथ सैनिटाइज़र का उपयोग इसके अलावा या जब धुलाई का विकल्प नहीं होता है तब किया जा सकता है।

सैनिटाइज़र का उपयोग करें जब ...

• आप साबुन और पानी से नहीं धो सकते

• आप अतिरिक्त सुरक्षा चाहते हैंउपरांतधुलाई

• साबुन और पानी से धोने के स्थान पर

• जब आपके हाथ साफ दिखाई देते हैं

• जब आपके हाथों पर रसायन होते हैं

यह काम किस प्रकार करता है

जब सैनिटाइज़र पहली बार बाहर आए थे, तो उन्होंने जो किया और जो नहीं किया, उसे दिखाते हुए बहुत कम शोध हुए, लेकिन यह बदल गया है। अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, लेकिन वैज्ञानिक हर समय अधिक सीख रहे हैं।

हाथ सैनिटाइज़र में सक्रिय संघटक isopropyl अल्कोहल (रबिंग अल्कोहल), शराब का एक समान रूप (इथेनॉल या एन-प्रोपेनॉल), या उनमें से एक संयोजन है। अल्कोहल लंबे समय से प्रोटीन की सुरक्षात्मक बाहरी परत को भंग करके और उनके चयापचय को बाधित करके रोगाणुओं को मारने के लिए जाने जाते हैं।

सीडीसी के अनुसार, अनुसंधान से पता चलता है कि हाथ सेनिटाइजर कीटाणुओं को प्रभावी ढंग से मारता है जैसे कि साबुन और पानी से अपने हाथों को धोना - जब तक कि आपके हाथ स्पष्ट रूप से गंदे या चिकना न हों। वे संभावित हानिकारक रसायनों को भी नहीं हटाते हैं।

हैंड सैनिटाइज़र भी कुछ आम कीटाणुओं के साबुन और पानी को नहीं मारतेकरनाखत्म, जैसे:

• Cryptosporidium
• क्लोस्ट्रीडियम डिफ्फिसिल
• नोरोवायरस

बैक्टीरिया और वायरस संरक्षण

अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने कुछ हाथ सेनिटाइज़र कंपनियों के खिलाफ साल्मोनेला, ई के खिलाफ अप्रमाणित दावे करने के लिए कानूनी कार्रवाई की है। कोली, इबोला, रोटावायरस, इन्फ्लूएंजा और एमआरएसए (मेथिसिलिन प्रतिरोधी)स्टाफीलोकोकस ऑरीअस).

एक ही समय में, हालांकि, अध्ययनों से यह सुझाव दिया जाने लगा है कि शराब आधारित हैंड सैनिटाइज़र इनमें से कुछ कीटाणुओं को मारने में प्रभावी हो सकता है। (फिर भी, जो कंपनियां उन्हें बनाती हैं, उन्हें अभी तक इन उपयोगों के लिए एफडीए की मंजूरी हासिल करनी है, इससे कोई दावा अवैध हो जाता है।)

उदाहरण के लिए:

• अस्पताल में जन्मे संक्रमणों पर 2019 के अध्ययन से पता चलता है कि सैनिटाइज़र स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों को अपने हाथ की स्वच्छता में सुधार करने के लिए त्वरित, आसान और सुविधाजनक तरीका प्रदान करके MRSA और अन्य संक्रमणों के प्रसार को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।
• 2015 में प्रकाशित अनुसंधान ने निष्कर्ष निकाला कि शराब-आधारित सैनिटाइज़र साल्मोनेला और ई.कोली की आबादी को कम करने में सक्षम थे।
• एक फ्लू महामारी के जवाब में जापान में गहन हैंड-सैनिटाइज़र का उपयोग नोरोवायरस की अल्पकालिक दरों में कटौती कर सकता है।
• प्राथमिक स्कूलों पर एक अध्ययन में, हाथ सेनिटाइज़र ने 26% की बीमारी के कारण अनुपस्थिति में कटौती की और अत्यधिक संक्रामक इन्फ्लूएंजा ए वायरस से बीमारी के 52% से कम होने की पुष्टि की। यह, हालांकि, इन्फ्लूएंजा बी वायरस के खिलाफ कम प्रभावी था।
• डेकेयर केंद्रों पर 2018 के अध्ययन में समग्र बीमारी के कारण छूटे हुए दिनों में एक गिरावट देखने को मिली जब केंद्र ने अपने प्रक्षेपास्त्रों और शिक्षित कर्मचारियों, बच्चों और अभिभावकों को उनके उचित उपयोग के बारे में बताया।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी शोध निर्णायक नहीं हैं। वास्तव में, दीर्घकालिक स्वास्थ्य सुविधाओं पर एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि कर्मचारियों को साबुन और पानी पर सैनिटाइज़र की प्राथमिकता नोरोवायरस के प्रकोप में योगदान दे सकती है।

इसके अलावा, इनमें से कुछ निष्कर्षों की बारीकियों को भ्रमित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन ने नोट किया कि इथेनॉल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र ने वायरस से अल्पकालिक संपर्क होने पर नोरोवायरस संक्रमण के जोखिम को 85% तक कम कर दिया। हालांकि, उच्च-संदूषण की स्थिति के तहत, जैसे कि आप एक क्रूज जहाज पर या लंबे समय तक देखभाल सुविधा में पा सकते हैं, सैनिटाइज़र ने जो भी सुरक्षा प्रदान की है।

किसकी तलाश है

सीडीसी कम से कम 60% अल्कोहल की मात्रा वाले सैनिटाइज़र की सिफारिश करता है। अधिकांश उत्पादों में 60% से 95% के बीच होते हैं, लेकिन यह नहीं मानते कि उच्च प्रतिशत अधिक प्रभावी हैं। चरम दक्षता पर काम करने के लिए, इन उत्पादों को कुछ पानी शामिल करना होगा।

बाजार के कुछ उत्पाद आपके हाथों को सैनिटाइज करने का दावा करते हैं लेकिन उनमें बहुत कम अल्कोहल या कोई अल्कोहल नहीं होता है। ये उत्पाद संभवतः आपको पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करेंगे।

इसका उपयोग कैसे करना है

जब हैंड सैनिटाइज़र काम करते हैं, तो उनकी प्रभावशीलता कई कारकों पर आधारित होती है। आप किस उत्पाद का उपयोग करते हैं, इसके अलावा, वे शामिल हैं:

• आप कितना उपयोग करते हैं
• उचित तकनीक
• संगति

जब आप सार्वजनिक परिवहन की सवारी कर रहे हों, तो कुछ स्थितियों का उपयोग करना उचित हो सकता है, जब आपने सार्वजनिक परिवहन की सवारी की हो, किसी किराने की गाड़ी को छूने के बाद हाथ हिलाया हो या किसी जानवर को छुआ हो।

हाथ प्रक्षालक का सही उपयोग करने के लिए:

• एक हाथ की हथेली में अनुशंसित मात्रा रखें। (निर्माता के निर्देशों को पढ़ें।)
• अपने हाथों को एक साथ रगड़ें, अपने पूरे हाथ को कवर करें, जिसमें आपकी उंगलियां शामिल हैं।
• आपकी त्वचा के सूखने के बाद ही सैनिटाइज़र में रगड़ना बंद करें।

ध्यान रखें कि अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजिंग जेल को छोटे बच्चों की पहुंच से बाहर रखें, क्योंकि निगलने पर यह बहुत खतरनाक हो सकता है। उच्च शराब की मात्रा एक छोटे बच्चे के लिए घातक हो सकती है।

जब इसका उपयोग करने के लिए नहीं

जब साबुन और पानी के बजाय हाथ प्रक्षालक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• धुलाई सुविधाजनक है
• आपके हाथ चिकना या दिखने में गंदे हैं
• आपके हाथों पर रसायन हैं
• आप संक्रामक एजेंटों के संपर्क में आ सकते हैं जो हैंड सैनिटाइज़र द्वारा नहीं मारे गए हैं
• आप एक उच्च संक्रमण की स्थिति में हैं

अपने और अपने परिवार को स्वस्थ रखने के लिए, टॉयलेट या तैयार भोजन का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को साफ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 20 सेकंड के लिए गर्म पानी और साबुन के साथ अपने हाथों को सख्ती से धोना सबसे अच्छा है।