जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के 10 सरल उपाय - स्वस्थ उम्र बढ़ने

10 सरल कदम अपने जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के लिए



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सुप्राबोर्टल नर्व की शारीरिक रचना
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जीवन प्रत्याशा को विभिन्न स्वस्थ उम्र बढ़ने और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है। लंबे समय तक जीने और अपनी जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें।