जबकि नाक के छिद्र (एपिस्टेक्सिस) डरावने हो सकते हैं, विशेष रूप से बच्चों के लिए, वे काफी सामान्य हैं और शायद ही कभी खतरनाक होते हैं। नाक के निशान आमतौर पर सिर या चेहरे या शुष्क नाक मार्ग के लिए आघात के कारण होते हैं।
चलबाला / गेटी इमेजएलर्जी या हाल ही में ठंड भी नोजल के सामान्य कारण हैं। हालांकि, नाक के छिद्रों के कई संभावित कारण हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए यदि खूनी नाक अक्सर होती है या निम्न युक्तियों के साथ हल करने में विफल रहती है। यहाँ घर पर एक साधारण नकसीर को रोकने में मदद करने के लिए कुछ कदम उठाए जाने चाहिए।
कैसे एक नाक बंद करने के लिए
इन चरणों का पालन करें:
- यदि यह उपलब्ध है, तो रक्त को पकड़ने के लिए ऊतक या कपड़े का उपयोग करें।
- बैठना या खड़ा होना। यह विश्वास कि आपको अपने सिर को पीछे की ओर झुकाना चाहिए, एक मिथक है और कुछ जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
- धीरे से अपने नथुने को एक साथ चुटकी (नीचे और अपनी नाक के बोनी वाले हिस्से की तरफ) पिनअप करें क्योंकि आप झुकते हैं और अपने सिर को आगे झुकाते हैं। पूरे 10 मिनट तक दबाव बनाए रखें। यह देखने के लिए कि रक्तस्राव बंद हो गया है या नहीं, यह जांचने के प्रलोभन से बचें क्योंकि इससे रक्तस्राव फिर से शुरू हो सकता है।
- एक ठंडा संपीड़ित या बर्फ से बने कपड़े को अपनी नाक के पुल के पार लगाने से भी मदद मिल सकती है।
- यदि रक्तस्राव अभी भी 10 मिनट के बाद होता है, तो चरण 3 दोहराएं। यदि रक्तस्राव अभी भी एक और 10 मिनट (20 मिनट कुल) के बाद होता है, तो एक चिकित्सक को देखें।
- भारी नाक उठाने, बहने या अपनी नाक को उठाने से बचें, या अन्य गतिविधियां जिनमें नाक बंद होने के 24 घंटे बाद तक नाक की आवर्ती को रोकने के लिए तनाव शामिल है। यदि आपके पास गंभीर या आवर्तक नाक के निशान हैं, तो पेशेवर परामर्श लें, यदि आप रक्त को पतला करने के लिए दवाइयाँ ले रहे हैं या थक्का जम रहा है या यदि आपके पास ऐसी स्थिति है जो आपको किसी भी तरह के गंभीर रक्तस्राव के लिए उच्च जोखिम में डालती है (उदाहरण के लिए हीमोफिलिया और कुछ कैंसर)
टिप्स
- अपनी नाक को न फुलाएँ, क्योंकि इससे अतिरिक्त नकसीर शुरू हो सकती है।
- अपनी नाक को धुंध या कपास की गेंदों के साथ पैक न करें (हालांकि नाक की पैकिंग एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा की जा सकती है)।
- चपटा मत करो क्योंकि रक्त आपके गले के पीछे चला सकता है और आप गलती से इसे निगल सकते हैं (यह आमतौर पर मतली और उल्टी के परिणामस्वरूप होता है)।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड कपड़ों से रक्त निकालने में मदद कर सकता है।
जब एक नाकामयाबी एक आपातकाल बन जाती है
ब्लीड्स जो कि निर्देश के अनुसार प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, उन्हें तत्काल आपातकालीन ध्यान देने की आवश्यकता है। आपको किसी भी समय 911 पर कॉल करना चाहिए या आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए, आपको लगता है कि आपको बहुत अधिक रक्त खोने का खतरा हो सकता है।
यदि आप रक्तस्राव को रोक पाने में असमर्थ हैं और आपको लगता है कि रक्त की मात्रा अत्यधिक है, तो कृपया अपने स्थानीय आपातकालीन कक्ष में जाएँ या तुरंत 1111 पर कॉल करें।
ध्यान रखें कि आपके टी शर्ट पर खून का एक बड़ा चमचा वास्तव में जितना दिखता है, उससे कहीं अधिक हो सकता है। हालांकि, यदि आप रक्त को गश कर रहे हैं, या महसूस करते हैं कि किसी भी समय आपको आपातकालीन चिकित्सा उपचार प्राप्त करना चाहिए, तो यह राशि बहुत अधिक है। अत्यधिक रक्त के नुकसान के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: थकान, सफेद या बहुत पीला त्वचा, चक्कर आना, हल्का या भ्रमित होना, सीने में दर्द या तेजी से दिल की धड़कन।
एक अन्य कारण एक खूनी नाक हो सकता है एक चिकित्सा आपातकाल है यदि आपको संदेह है कि यह उच्च रक्तचाप के कारण हो सकता है, तो इस मामले में, खूनी नाक एक गंभीर सिरदर्द या भ्रम के साथ हो सकती है।
यदि आपको किसी दुर्घटना में शामिल किया गया है और आपकी रीढ़ की हड्डी में चोट या गर्दन का आघात हो सकता है, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल भी लेनी चाहिए। यदि संभव हो तो अभी भी बने रहें और किसी और को 911 पर कॉल करें।
Nosebleeds को रोकना
खेलकूद (हेलमेट) में भाग लेने और नाक के मार्ग को नम रखने के लिए उपयुक्त सुरक्षा उपकरण पहनकर आप नाक के छिद्रों को रोक सकते हैं। यह बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से पूरा होता है, एक शांत धुंध ह्यूमिडीफ़ायर या खारा नाक स्प्रे का उपयोग करके, या थोड़ी मात्रा में पेट्रोलियम जेली का उपयोग करके। आप नाक को न उठाकर और धूम्रपान न करके भी नोजल से बच सकते हैं।
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