स्ट्रॉबेरी पैर क्या हैं?

स्ट्रॉबेरी पैर पैरों की त्वचा के लिए एक बिंदीदार या चित्तीदार उपस्थिति को संदर्भित करता है, जो कई कारणों से हो सकता है। छोटे काले धक्कों, जो एक स्ट्रॉबेरी पर बीज के समान होते हैं, त्वचा के छिद्र और गंदगी, बैक्टीरिया या तेल से रोम छिद्र होते हैं। सौभाग्य से, वे आम तौर पर हानिरहित हैं और आप अपने शॉवर रेजिमेन और शेविंग रूटीन के साथ कुछ स्ट्रीबेरी से स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पा सकते हैं।

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स्ट्राबेरी पैर लक्षण

स्ट्रॉबेरी पैरों का मुख्य लक्षण आपके पैरों पर छोटे काले या लाल डॉट्स हैं। कभी-कभी धक्कों को भी उठाया जाता है। स्ट्राबेरी पैर आमतौर पर दर्द या खुजली के साथ नहीं होते हैं। यदि आप त्वचा की जलन का अनुभव कर रहे हैं जो असुविधाजनक है, तो यह किसी अन्य त्वचा की स्थिति के कारण हो सकता है। उस स्थिति में, अपने लक्षणों के कारण की पहचान करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से मुलाकात करें।

स्ट्रॉबेरी पैर क्या कारण हैं?

स्ट्राबेरी पैर एक विशिष्ट स्थिति नहीं बल्कि एक लक्षण है। वे कई अलग-अलग त्वचा मुद्दों के कारण हो सकते हैं। स्ट्रॉबेरी पैरों को विकसित करने के लिए क्लोज्ड स्किन पोर्स या हेयर फॉलिकल्स आपको उच्च जोखिम में डालते हैं। जब बंद रोम छिद्र या बालों के रोम, जिन्हें कॉमेडोन के रूप में भी जाना जाता है, बंद हो जाते हैं, तो उन्हें ब्लैकहेड्स कहा जाता है और स्ट्रॉबेरी त्वचा की उपस्थिति बनाते हैं। जब आप कॉमेडोन को खोलते हैं, जैसे कि अपने पैरों को शेव करके, हवा से रोम या रोम खुल जाता है। एक बार जब हवा अंदर तेल के साथ मिल जाती है, तो यह ऑक्सीकरण और काला हो जाता है।

हजामत बनाने का काम

शेविंग कॉमेडोन को खोल सकता है, गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हवा में उजागर कर सकता है। एक पुरानी या सुस्त रेजर के साथ शेविंग कभी-कभी स्ट्रॉबेरी पैरों का कारण बन सकती है। यह अक्सर रेजर बर्न की ओर जाता है, जो स्ट्रॉबेरी पैरों के रूप में प्रकट हो सकता है। सुस्त रेजर के साथ ड्राई शेविंग या शेविंग करने से भी फॉलिकुलिटिस हो सकता है, बालों के रोम का संक्रमण हो सकता है।

लोम

फॉलिकुलिटिस तब होता है जब आपकी त्वचा में रोम छिद्र संक्रमित हो जाते हैं। यह आमतौर पर छोटे लाल धक्कों के रूप में दिखाई देता है, लेकिन वे स्ट्रॉबेरी पैरों को काला और समान कर सकते हैं। फॉलिकुलिटिस बाल कूप को नुकसान के कारण होता है जो गंदगी और बैक्टीरिया को प्रवेश करने की अनुमति देता है। यह क्षति शेविंग, वैक्सिंग, तंग कपड़े पहनने या त्वचा को रगड़ने से हो सकती है।

गर्म टब में समय बिताने और बाहर काम करने के बाद, विशेष रूप से निचले क्षेत्रों में स्नान के लिए उपयुक्त क्षेत्रों जैसे फॉलिकुलिटिस को देखना असामान्य नहीं है। गीली होने पर हमारी त्वचा को नुकसान होने की अधिक संभावना होती है, इसलिए जब आपका स्विमिंग सूट पानी में त्वचा के खिलाफ रगड़ता है, तो सूट द्वारा कवर की गई त्वचा पर किसी भी क्षेत्र पर फॉलिकुलिटिस हो सकता है।

भरा हुआ छिद्र

जब आपके पैरों की त्वचा पर छिद्र बंद हो जाते हैं, तो आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से अधिक तेल का उत्पादन करेगी। जब आप दाढ़ी और अपने छिद्रों को खोलते हैं, तो तेल हवा के संपर्क में आता है और काला हो जाता है। इसके बाद आप अपने सभी पैरों पर छोटे काले डॉट्स के साथ छोड़ देते हैं। घने बालों या बड़े पोर्स वाले लोग स्ट्रॉबेरी लेग को क्लोज्ड पोर्स से विकसित करने के लिए अधिक जोखिम वाले होते हैं।

अधिक शुष्क त्वचा

अत्यधिक शुष्क त्वचा अपने दम पर स्ट्रॉबेरी पैरों का कारण नहीं बन सकती है, लेकिन यह आपको उच्च जोखिम में डालती है। शुष्क त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और इससे रेजर बर्न या जलन होने की संभावना अधिक होती है। इससे फॉलिकुलिटिस हो सकता है और गहरे रंग के छिद्र दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, जब आपकी त्वचा सूखी होती है, तो यह कॉमेडोन को अधिक आसानी से दिखाती है।

केराटोसिस पिलारिस

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केराटोसिस पिलारिस एक सौम्य त्वचा की स्थिति है जो त्वचा को ढंकने के लिए छोटे लाल धक्कों का कारण बनती है। कभी-कभी "चिकन त्वचा" के रूप में जाना जाता है, केराटोसिस पिलारिस आमतौर पर ऊपरी बाहों और जांघों पर दिखाई देता है। छोटे लाल धक्कों में गोसेबंप्स होते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं के प्लग के कारण होते हैं। जब जांघों को इन छोटे लाल धक्कों द्वारा कवर किया जाता है, तो वे स्ट्रॉबेरी त्वचा से मिलते जुलते हो सकते हैं।

केराटोसिस पिलारिस एक आनुवंशिक स्थिति है और आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि धक्कों में खुजली या जलन होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।

• संक्रमित बालों के रोम

• कभी-कभी धक्कों के चारों ओर लाल छल्ले

• खुजली या दर्द हो सकता है

• पिंपल्स या मवाद के समान

• एक संक्रमण के कारण

• मृत त्वचा कोशिकाओं के प्लग

• छोटे लाल धक्कों

• Goosebumps या "चिकन त्वचा" के रूप में दिखाई देता है

• छोटे पिंपल्स की तरह दिखें

• आनुवंशिक स्थिति

निदान

स्ट्रॉबेरी पैरों का अनुभव आमतौर पर डॉक्टर की यात्रा में शामिल नहीं होता है। यह लक्षण अपेक्षाकृत सामान्य है और आमतौर पर घरेलू उपचार के साथ इसका इलाज किया जा सकता है। यदि आप अपनी त्वचा की उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं और महसूस करते हैं कि कुछ और गंभीर हो सकता है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति निर्धारित करें। आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करने में सक्षम होगा, एक विस्तृत इतिहास लेगा, और संभवतः आपको निदान और उपचार योजना प्रदान करने के लिए एक त्वचा का नमूना प्राप्त करेगा।

इलाज

स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पाने के लिए, अंतर्निहित कारण पर ध्यान केंद्रित करने में मददगार है।

अपने रेजर से अधिक नियमित रूप से स्वैप करें

पुराने या सुस्त रेजर से शेविंग करने से रेजर बर्न और फॉलिकुलिटिस की वजह से स्ट्रॉबेरी लेग आसानी से हो सकता है। यदि आप स्ट्रॉबेरी पैर का अनुभव कर रहे हैं, तो समस्या से निपटने के लिए एक पहला पहला कदम अपने रेजर को अधिक बार स्विच करना है क्योंकि यह एक आसान काम है जो एक बड़ा बदलाव ला सकता है। नए रेजर का उपयोग करने से भविष्य में स्ट्रॉबेरी पैरों को फिर से रखने से रोकने में मदद मिल सकती है।

मॉइस्चराइजिंग शेविंग क्रीम का उपयोग करें

अपने बालों और त्वचा को शॉवर में नरम करने के बाद शेव करना सबसे अच्छा है। एक मॉइस्चराइजिंग शेविंग क्रीम का उपयोग त्वचा की जलन को रोकने में मदद कर सकता है। अपनी त्वचा को सौम्य साबुन या बॉडी वॉश से धोना शुरू करें।एक बार जब आप गंदगी और बैक्टीरिया को धो लें, तो शेविंग क्रीम की एक परत लागू करें; "संवेदनशील त्वचा के लिए" कहने वाले लेबल देखें। ऐसे किसी भी उत्पाद से बचें जिसमें रंग या सुगंध हो।

अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफ़ोलीएट करें जो रोम छिद्रों और बालों के रोम को रोक सकती हैं। वाशक्लॉथ या लोफा जैसी सौम्य एक्सफोलिएटिंग विधि का प्रयोग करें और बाद में मॉइस्चराइज़ करें।

आपकी त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज करें

शुष्क त्वचा और जलन को रोकने के लिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। शावर के बाद एक सौम्य मॉइस्चराइज़र लागू करें, खासकर यदि आप सिर्फ मुंडा करते हैं। यह नमी में लॉक करने में मदद करेगा। स्व-टैनिंग लोशन वाले किसी भी मॉइस्चराइज़र को छोड़ दें; वे पेशाब की उपस्थिति को अधिक स्पष्ट करते हैं।

एक एपिलेटर की कोशिश करो

यदि आप शेविंग या वैक्सिंग से त्वचा में जलन का अनुभव कर रहे हैं, तो एपिलेटर इसका जवाब हो सकता है। क्योंकि शेविंग और वैक्सिंग से फॉलिकुलिटिस हो सकता है, एक एपिलेटर स्ट्रॉबेरी पैरों से ग्रस्त लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। यह मिनी चिमटी के साथ एक विद्युत उपकरण है जो बालों को जड़ से घुमाता है और खींचता है। जबकि यह दर्दनाक लगता है, यह आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और केवल हर दो से तीन सप्ताह में किया जाना चाहिए।

अनाज के साथ दाढ़ी

दाने के साथ शेविंग करने से तात्पर्य आपके बालों के विकास की दिशा में शेविंग से है। कम करें, हल्के रेजर आपके पैरों को नीचे से टकराते हैं। दाने के साथ शेविंग करने से त्वचा में जलन कम होती है और स्ट्रॉबेरी लेग्स जैसे रेजर बर्न और फॉलिकुलिटिस के सामान्य कारणों को रोका जा सकता है। कम बार शेविंग करने से भी मदद मिल सकती है।

केमिकल एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करें

रासायनिक exfoliants आपके पैरों को रगड़े बिना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सक्षम हैं। यहां तक ​​कि कोमल शारीरिक छूट त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए रासायनिक विकल्प आपको बिना किसी लाभ के लाभ दे सकते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड जैसे एक्सफ़ोलिएंट्स त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग कर देते हैं और पानी से धोने पर उन्हें धो देते हैं। ये उत्पाद आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए यदि आप रासायनिक छूट का उपयोग करने के बाद बाहर जा रहे हैं तो सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

लेजर थेरेपी पर विचार करें

लेजर थेरेपी एक पेशेवर, दीर्घकालिक बाल हटाने का विकल्प है जो अधिक लोकप्रिय हो रहा है। यह बालों के रोम को कम मात्रा में विकिरण देने के लिए लेजर का उपयोग करता है। लेजर थेरेपी एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक अच्छी फिट हो सकती है, क्योंकि लेजर डार्क रंगों को लक्षित करता है।

रोग का निदान

स्ट्राबेरी पैर आपके पैरों पर दिखाई देने वाले छोटे काले डॉट्स के लक्षण को संदर्भित करता है। कई लोगों के लिए, स्ट्रॉबेरी पैरों को आसानी से घर पर उपचार और उनकी शेविंग या स्किनकेयर रूटीन में बदलाव के साथ प्रबंधित किया जाता है। गहरे या घने बाल, बड़े पोर्स या गहरे रंग की त्वचा रंजकता वाले लोगों के लिए, स्थिति को अधिक आक्रामक प्रबंधन की आवश्यकता हो सकती है। व्यावसायिक उपचार अक्सर सबसे प्रभावी विकल्प होता है और समय की बचत भी करता है। यदि आप चिंतित हैं तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के पास पहुंचने में कभी संकोच न करें।