कीमोथेरेपी के दौरान सूर्य की संवेदनशीलता

कुछ धूप को भिगोकर कैंसर के उपचार की कठोरता से निपटने में मदद करने के लिए एक आराम का तरीका महसूस हो सकता है। वास्तव में, मध्यम (और सुरक्षित) सूरज एक्सपोजर द्वारा उत्पादित विटामिन डी को न केवल कैंसर के विकास के कम जोखिम के साथ जोड़ा गया है, बल्कि कुछ कैंसर से जीवित रहने में सुधार हुआ है। पहला कदम यह जानना है कि क्या आपकी कीमोथेरेपी दवाइयों से सनबर्न होने की संभावना बढ़ सकती है: ऐसा कुछ जो आपको निश्चित रूप से आपके जीवन में इस समय की आवश्यकता नहीं है। यह भी महत्वपूर्ण है कि सनस्क्रीन पहनना पर्याप्त नहीं है।

Photos संवेदनशीलता क्या है?

सन सेंसिटिविटी, जिसे फोटो सेंसिटिविटी या फोटोटॉक्सिसिटी के रूप में जाना जाता है, सामान्य से अधिक आसानी से सनबर्न करने की प्रवृत्ति है। कीमोथेरेपी दवाओं के साथ जुड़े अधिकांश फ़ोटो संवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं फोटोटॉक्सिक हैं। एक फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रिया में, कीमोथेरेपी दवाओं जैसी दवाएं पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करती हैं। यूवी प्रकाश के इस अवशोषण से दवा की रासायनिक संरचना में बदलाव होता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली ऊर्जा का उत्सर्जन करता है।

कौन सी ड्रग्स कारण संवेदनशीलता?

लगभग किसी भी कीमोथेरेपी एजेंट (या गैर-कैंसर से संबंधित दवाओं के साथ) आप सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। आपकी विशेष दवाओं के बारे में अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ बात करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अलग-अलग दवाओं के संयोजन आपके जोखिम को अकेले एक दवा की तुलना में आगे बढ़ा सकते हैं। सामान्य रूप से इस्तेमाल की जाने वाली कीमोथेरेपी दवाओं में से कुछ को फोटोसिटिविटी के कारण जाना जाता है:

• 5-एफयू (फ्लूरोरासिल)
• methotrexate
• DTIC (dacarbazine)
• ओंकोविर (विनाब्लास्टाइन)
• करदाता
• एड्रीमाइसिन (डॉक्सोरूबिसिन)
• VePesid (एटोपोसाइड)
• जेमज़ार (जेमिसबिटाइन)

शुक्र है, कीमोथेरेपी पूरी करने के तुरंत बाद सूरज के प्रति यह संवेदनशीलता बढ़ गई।

कुछ गैर-रसायन चिकित्सा दवाएं जिनमें कीमोथेरेपी के साथ सूर्य की संवेदनशीलता पैदा करने वाले प्रभाव हो सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स, जैसे सिप्रो (सिप्रोफ्लोक्सासिन), लेवाक्विन (लेवोफ्लॉक्सासिन), टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, और सेप्ट्रा या बैक्ट्रिम (सल्फेमेथॉक्साज़ोल-ट्राइमेथ्रिम)
• मूत्रवर्धक, जैसे कि लासिक्स (फ़्यूरोसेमाइड) और हाइड्रोडाय्यूरिल (हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड)
• बेनाड्रील (डिपेनहाइड्रामाइन)
• कार्डिएक दवाएँ, जैसे कि डिल्टियाजेम, क्विनिडाइन, एमियोडैरोन और प्रोकार्डिया (निफ़ेडिपिन)
• एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे टोफ्रेनिल (इमिप्रामिन) और नॉरप्रामिन (डेसिप्रामाइन)
• डायबेटिक दवाएं, जैसे कि माइक्रोनस (ग्लाइबाइड)
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि एलेव (नेप्रोक्सन) और फेल्डीन (पाइरोक्सिकैम)

अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें यदि आप निश्चित नहीं हैं यदि आपकी कीमोथेरेपी या अन्य दवाएं आपके सनबर्न के जोखिम को बढ़ाएंगी।

सूर्य संवेदनशीलता और विकिरण चिकित्सा

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कीमोथेरेपी एकमात्र उपचार नहीं है जो आपके सनबर्न के जोखिम को बढ़ा सकता है। विकिरण चिकित्सा के साथ, जलने की प्रवृत्ति मुख्य रूप से आपके शरीर के उन क्षेत्रों में होती है जिनका विकिरण के साथ इलाज किया जाता है, लेकिन इसके विपरीत कीमोथेरेपी के साथ, जलने की एक संभावना आपके अंतिम उपचार के समाप्त होने के बाद वर्षों तक रह सकती है। यदि आपके पास विकिरण चिकित्सा है, तो आप सूर्य संरक्षण को दीर्घकालिक लक्ष्य मान सकते हैं। न केवल आपके अंतिम उपचार से परे अंतिम जलने के लिए एक पूर्वाभास हो सकता है, बल्कि आपकी त्वचा और सूरज की क्षति के लिए विकिरण क्षति के संयोजन से त्वचा कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है।

लक्षण कब शुरू होते हैं?

सूर्य के संपर्क में आने के तुरंत बाद फ़ोटो संवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, या घर के अंदर लौटने के बाद कई घंटों तक स्पष्ट नहीं हो सकती हैं। यदि आपको धूप में निकलने पर कोई लालिमा दिखाई देती है, तो सनब्लॉक, सनस्क्रीन लगाएं, या धूप से बाहर निकलें। यह आमतौर पर एक सनबर्न की पूरी सीमा का एहसास होने से पहले कई घंटे लगते हैं।

केमो के दौरान सन सेफ्टी टिप्स

यह जानते हुए कि कीमोथेरेपी के दौरान आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है, आप अपनी रक्षा के लिए क्या कर सकते हैं? चीजों का एक संयोजन आमतौर पर सबसे अच्छा होता है, जिसमें शामिल हैं:

• मध्याह्न के सूर्य के संपर्क से बचें। अपने समय को सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच में सीमित रखें। जब सूर्य की किरणें सबसे तीव्र होती हैं।
• अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से पूछें कि वह किस सनस्क्रीन की सलाह देगा। कुछ सनस्क्रीन दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं, और कुछ सनस्क्रीन में रसायन आपकी पहले से ही संवेदनशील त्वचा के लिए परेशान हो सकते हैं। एक "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" सनस्क्रीन का चयन करना सुनिश्चित करें जो यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाता है। बाजार पर सनस्क्रीन काफी भिन्न होता है, चाहे वे पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करें, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए जो कीमोथेरेपी से बढ़े हुए जोखिम पर नहीं हैं। वर्तमान पैकेजिंग यह जानना चुनौतीपूर्ण बना सकती है कि कौन से उत्पाद पर्याप्त कवरेज प्रदान करते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें कि उत्पाद में यूवीए किरणों को अवरुद्ध करने वाले तत्व शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास सनस्क्रीन की एक ताज़ा बोतल है। पिछले साल की बोतल अब प्रभावी नहीं हो सकती है
• यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आपको सनब्लॉक का उपयोग करना पड़ सकता है। इसके बजाय या सनस्क्रीन के अलावा आप सनब्लॉक का उपयोग करना चाह सकते हैं। सनब्लॉक जो प्रभावी हैं उनमें जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड शामिल हैं। सनब्लॉक अपारदर्शी (सोचते हैं: एक सफेद नाक) और कुछ लोग इन उत्पादों का उपयोग करने में संकोच करते हैं, लेकिन एक सफेद नाक या चेहरा अच्छी तरह से एक दर्दनाक जला से बचने के लायक हो सकता है।
• छिपाना। अकेले सनस्क्रीन पर भरोसा न करें। अपने शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों को ढंकने के लिए चौड़ी-चौड़ी टोपी और लंबे बाजू के ढीले-ढाले कपड़े पहनें। कसकर बुने हुए कपड़े बेहतरीन सुरक्षा प्रदान करते हैं।
• छाया का उपयोग करें। एक पेड़ के नीचे छाया में एक जगह ढूंढें या एक छतरी के नीचे बैठें। पेड़ों के आश्रय वाले रास्तों पर चलें।
• अपने होंठ मत भूलना। होंठों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सनस्क्रीन आम तौर पर सुरक्षित होते हैं यदि आपको निम्नलिखित कुछ आवेदन निगलना चाहिए।
• अपनी आँखें मत भूलना। यूवी सुरक्षा के साथ धूप का चश्मा पहनें।
• अपने सिर मत भूलना। हमने कई कैंसर से बचे लोगों के साथ बात की है जिन्होंने अपने नए गंजे और कमजोर स्कैल्प की रक्षा करना मुश्किल तरीके से सीखा है। विग धूप में गर्म हो सकते हैं, लेकिन एक कपास दुपट्टा सुरक्षा प्रदान करते हुए आरामदायक हो सकता है।
• टेनिंग बेड से बचें। न केवल कमाना बेड आपको एक जलन के साथ छोड़ सकता है, बल्कि त्वचा कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
• यह ध्यान रखें कि आप कीमोथेरेपी से गुजरते समय सूरज की अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जैसा कि आपने अतीत में किया था। यदि आप कभी ऐसे व्यक्ति थे, जो आसानी से तनाव में आ जाते हैं, तो आप अब धूप सेंक सकते हैं।

सूर्य एक्सपोजर के लाभ

सहज रूप से ऐसा लगता है कि कैंसर के उपचार के दौरान कुछ सूर्य का प्रकाश फायदेमंद होगा। बाहर निकलना, ताज़ी हवा में सांस लेना और टहलना सब कुछ आपको भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। चिकित्सा अनुसंधान से लगता है कि अंतर्ज्ञान। अन्य अध्ययनों में कई अन्य कैंसर के लिए विटामिन डी और उत्तरजीविता को देखा गया है, और जबकि मिश्रित परिणाम हुए हैं, पर्याप्त विटामिन डी का स्तर जीवित रहने में सुधार से कहीं आगे जाता है। बहुत से लोग बस बेहतर महसूस करते हैं यदि उनका स्तर इष्टतम है।

शुक्र है, एक साधारण रक्त परीक्षण के माध्यम से आपके विटामिन डी स्तर की जाँच की जा सकती है। अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के रूप में यह जांचने के लिए कि क्या आपने इसका परीक्षण नहीं किया है, और निम्न होने पर अपने स्तर को बढ़ाने के तरीकों पर चर्चा करें। किसी भी सप्लीमेंट का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। कुछ विटामिन और खनिज पूरक कुछ कीमोथेरेपी दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। विटामिन डी की खुराक (यदि आपके ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित) आमतौर पर सुरक्षित है, जब तक आप "मेगाडोज" नहीं करते हैं। विटामिन डी की बहुत बड़ी खुराक लेने से गुर्दे की पथरी हो सकती है।

क्या होगा अगर मुझे सनबर्न हो जाए?

यदि आप कीमोथेरेपी के दौरान एक सनबर्न का विकास करते हैं, तो आपकी त्वचा पर आगे की चोट से बचने के लिए धूप से बाहर रहने की कोशिश करें। असुविधा को कम करने के लिए शांत, गीले कंप्रेस का उपयोग करें। अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आपके पास गंभीर लालिमा है अगर धूप से ग्रस्त क्षेत्र में आपके शरीर का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत शामिल है, यदि आप बुखार या ठंड लगना विकसित करते हैं, या यदि आपको कोई अन्य चिंता है। सनबर्न का इलाज कैसे करें, इन अतिरिक्त युक्तियों की जाँच करें।