गाजर के बीज के तेल के स्वास्थ्य लाभ

गाजर के बीज का तेल एक आवश्यक तेल है जिसे बीज से निकाला जाता हैडकस कारोटासंयंत्र, जो मुख्य रूप से अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है। यह एक गर्म, मिट्टी की सुगंध है और माना जाता है कि तनाव और चिंता को कम करने सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जब एक वाहक तेल या क्रीम पायस में जोड़ा जाता है, तो गाजर के बीज के तेल में रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।

गाजर के बीज का तेल गाजर के तेल के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो कि कुचल गाजर की जड़ों से बना है और इसका उपयोग पाक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। एक आवश्यक तेल के रूप में, गाजर के बीज का तेल केवल बाहरी उपयोग के लिए है।

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स्वास्थ्य सुविधाएं

गाजर के बीज के तेल के लाभों को अरोमाथेरेपी में और सामयिक स्किनकेयर में उपयोग करके समूहीकृत किया जा सकता है। दोनों उदाहरणों में, लाभ का समर्थन करने के लिए केवल सीमित डेटा मौजूद है, हालांकि उचित रूप से उपयोग किए जाने पर तेल को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है।

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अरोमाथेरेपी में मनोवैज्ञानिक या शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक तेलों की साँस लेना शामिल है। तेलों को सीधे अंदर रखा जा सकता है, एक विसारक के साथ हवा में वितरित किया जाता है, या त्वचा पर लगाया जाता है।

वैकल्पिक चिकित्सकों का मानना ​​है कि गाजर के बीज का तेल मस्तिष्क और तंत्रिका कार्य को एक तरह से उत्तेजित करता है जो ताज़ा है और चिंता, तनाव, कमजोरी और थकान की भावनाओं को कम करने में मदद करता है। दूसरों का दावा है कि यह पाचन तंत्र को उत्तेजित कर सकता है, यकृत और गुर्दे के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है, और सेलुलर स्तर पर विषहरण को बढ़ावा दे सकता है।

जबकि नैदानिक ​​अनुसंधान में 2013 के अध्ययन में इस बात के बहुत कम सबूत हैंसाक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्साबताया कि अरोमाथेरेपी, हल्के चिंता के साथ 31 महिलाओं में 10 दिनों के लिए उपयोग किया जाता है, न केवल विषयगत रूप से सुधरे हुए मूड के साथ, बल्कि महिलाओं के चयापचय कार्य (यूरिनलिसिस द्वारा मापा जाता है) में भी बदलाव किया।

शोधकर्ताओं के अनुसार, प्री-ट्रीटमेंट वैल्यू के मुकाबले अल्कोहल थैरेपी ने एर्गिनिन के स्तर में वृद्धि की (जो रक्त वाहिका को आराम और परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है), अल्कोहल, कार्बोहाइड्रेट और ऑर्गेनिक एसिड के स्तर को कम करता है।

सामान्य रूप से अरोमाथेरेपी के लाभों का समर्थन करते समय, इस अध्ययन में गाजर के बीज के तेल का उपयोग नहीं किया गया था। क्या इसके साथ वही प्रभाव होगा जो अज्ञात है।

त्वचा की देखभाल

गाजर के बीज का तेल कई कॉस्मेटिक और स्किनकेयर उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बन गया है। इसकी लोकप्रियता में वृद्धि अनुसंधान के सुझाव के कारण है कि इसमें त्वचा के लिए कई गुण हैं।

पुर्तगाल से 2016 के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि गाजर के बीज के तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण हैं और स्टेफिलोकोकल, स्ट्रेप्टोकोकल और लिस्टेरिया बैक्टीरिया के विकास को रोकने में सक्षम था। इस प्रभाव को मुख्य रूप से अल्फा-पीनिन नामक रसायन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था जो अंतर्निहित त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए बिना बैक्टीरिया को मारने में सक्षम है।

हालांकि समर्थकों ने लंबे समय तक सुझाव दिया है कि गाजर के बीज के तेल में एंटी-एजिंग गुण हैं और इससे डर्माटाइटिस, एक्जिमा, सोरायसिस, दाने, निशान और विटिलिगो के इलाज में मदद मिल सकती है, इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम गुणात्मक साक्ष्य हैं।

उस अंत तक, पुर्तगाली शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि गाजर के बीज का तेल केवल हल्के विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है और यदि कोई एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव कम करता है।

संभावित दुष्प्रभाव

अगर बाहरी रूप से इस्तेमाल किया जाए तो गाजर के बीज का तेल आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। कहा जा रहा है के साथ, आप त्वचा के लिए undiluted गाजर के बीज का तेल कभी नहीं लागू करना चाहिए क्योंकि यह लालिमा, लाल चकत्ते और जलन का कारण हो सकता है।

यदि इसे सामयिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, तो हमेशा ठंडे बादाम के तेल के साथ गाजर के बीज का तेल मिलाएं जैसे कि मीठे बादाम का तेल या नारियल का तेल। (कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल कम ऑक्सीडेशन से गुजरते हैं और हीट-प्रेशर ऑयल्स की तुलना में त्वचा पर जेंटलर होते हैं।)

शीर्ष पर लगाए गए गाजर के बीज का तेल, सनसनी का कारण बन सकता है, जिससे हीट रैश और सनबर्न का खतरा बढ़ जाता है। जलन से बचने के लिए, अपने सूरज के जोखिम को सीमित करें और गाजर के बीज के तेल का उपयोग करते समय हमेशा एक उच्च एसपीएफ सनब्लॉक लागू करें।

जंगली गाजर का तेल उन लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकता है, जिन्हें बर्च, अजवाइन, मगवॉर्ट, मसाले और संबंधित पौधों से एलर्जी है (क्रॉस-रिएक्टिव स्थिति जिसे अजवाइन-गाजर-मोग्वॉर्ट-स्पाइस सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है)। गाजर के बीज के तेल का उपयोग करने से पहले, त्वचा के एक छोटे पैच पर हमेशा पतला तेल का परीक्षण करें और यह देखने के लिए रात भर प्रतीक्षा करें कि क्या कोई प्रतिक्रिया होती है।

सहभागिता

गाजर के बीज का तेल अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण रक्तचाप में गिरावट का कारण बन सकता है, अर्थात्, तरल उन्मूलन को प्रोत्साहित करने की क्षमता। इस वजह से, आपको एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं को लेने से बचना चाहिए और गाजर के बीज के तेल का दो सप्ताह तक उपयोग बंद करना चाहिए। एक निर्धारित सर्जरी से पहले।

गाजर के बीज के तेल में एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव होते हैं और प्रेमारिन (संयुग्मित बराबर एस्ट्रोजेन), एथिनिल एस्ट्राडियोल और एस्ट्राडियोल के साथ बातचीत कर सकते हैं। जबकि गाजर के बीज के तेल को गर्म करने पर जोखिम कम माना जाता है, यह सामयिक अनुप्रयोग में बढ़ सकता है।

इसके फोटोसेंसिटाइज़िंग प्रभावों के कारण, गाजर के बीज के तेल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि आप सोरायसिस फोटोथेरेपी, कुछ एंटीबायोटिक दवाओं (जैसे सिप्रोफ्लोक्सासिन और टेट्रासाइक्लिन), या ओफ़्लॉक्स आई ड्राप के लिए फोटोसेंसिटाइज़िंग ड्रग्स ले रहे हैं।

चेतावनी

गाजर के बीज के तेल का उपयोग गर्भावस्था के दौरान कभी नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे गर्भाशय के संकुचन हो सकते हैं और, दुर्लभ मामलों में, गर्भपात हो सकता है। गर्भनिरोधक और गर्भपात के लिए गाजर के बीज का उपयोग लंबे समय से ऐतिहासिक चिकित्सा साहित्य में दर्ज किया गया है। स्तनपान करने वाले शिशुओं पर इसका प्रभाव अज्ञात है और इससे बचा जाना चाहिए।

यदि आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो गाजर के बीज का तेल मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन, दस्त, और आक्षेप का कारण हो सकता है। उच्च खुराक से गुर्दे की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

222-1222 पर ज़हर नियंत्रण को कॉल करें यदि आप या आपके किसी परिचित को गलती से आवश्यक तेल की खपत होती है। जब तक ज़हर नियंत्रण कर्मचारी आपको नहीं बताता तब तक उल्टी को प्रेरित न करें।

खुराक और तैयारी

गाजर के बीज का तेल सुनहरे पीले रंग का और पतले से मध्यम स्थिरता का होता है। यह आमतौर पर डिस्टिल्ड होता है और 2- से 10 औंस की बोतलों में बेचा जाता है।

जब अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप कुछ बूंदों को एक कपड़े या ऊतक पर छिड़क सकते हैं और गहराई से साँस ले सकते हैं, या एक वाणिज्यिक अरोमाथेरेपी विसारक या वेपोराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। अरोमाथेरेपी के चिकित्सक अक्सर गाजर के बीज के तेल को अन्य चिकित्सीय तेलों, जैसे कि देवदार, दालचीनी, अंगूर, या जीरियम आवश्यक तेल के साथ मिलाते हैं।

जब शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो वाहक तेल, लोशन, वनस्पति मक्खन, या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के 1 द्रव औंस (30 मिलीलीटर) में गाजर के बीज के तेल की 12 से अधिक बूंदें न डालें।

गाजर के बीज का तेल कभी भी आंखों के पास, नाक या कान में, जननांगों पर या त्वचा के किसी अन्य संवेदनशील क्षेत्र पर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

किसकी तलाश है

कोई भी आवश्यक तेल खरीदते समय, याद रखें कि गुणवत्ता मायने रखती है। क्योंकि आवश्यक तेलों को कड़ाई से विनियमित नहीं किया जाता है, आपको केवल तेलों के साथ तेलों की खरीद करनी चाहिए जिसमें तेल स्रोत का लैटिन नाम शामिल है (इस मामले में,)डकस कारोटा) और मूल के देश।

कम स्क्रूपुलस निर्माता अक्सर मिश्रित मिश्रणों को "गाजर के बीज के तेल" के रूप में बेचेंगे या हर रोज़ वनस्पति तेल में उत्पाद को पतला करेंगे। अंतर बताने के लिए, एक कागज तौलिया पर तेल की एक बूंद रखें; यदि एक तेल की अंगूठी दिखाई देती है, तो आप सबसे सस्ते, वनस्पति-तेल-आधारित उत्पाद खरीदने की संभावना रखते हैं।

क्योंकि आवश्यक तेलों को आसानी से सूर्य के प्रकाश द्वारा अपमानित किया जाता है, उन्हें केवल हल्के प्रतिरोधी अंधेरे एम्बर या नीले कांच की बोतलों में आना चाहिए। यदि एक बोतल स्पष्ट या प्लास्टिक है, तो आप लगभग हमेशा कम ग्रेड का तेल खरीद रहे हैं।

गाजर के बीज के तेल को अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा एक कॉस्मेटिक के रूप में वर्गीकृत किया गया है। जब अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है, तब भी निर्माताओं को इलाज या बीमारी की रोकथाम के बारे में कोई भी दावा करने से रोक दिया जाता है, क्योंकि इस तरह के दावों का समर्थन करने के लिए नैदानिक ​​अनुसंधान की कमी है।

अन्य सवाल

क्या गाजर के बीज का तेल खराब हो सकता है?
हाँ। ऑक्सीकरण और गर्मी जोखिम उत्पाद को तेजी से नीचा दिखाने का कारण बन सकता है - इसकी समाप्ति तिथि से पहले और भले ही यह एक गुणवत्ता वाला उत्पाद हो।

हालांकि एक समय पर समाप्त तेल किसी भी महत्वपूर्ण नुकसान का कारण नहीं है, इसकी सुगंध अचानक बदल सकती है या तेल के कारण त्वचा में जलन बढ़ सकती है।

गाजर के बीज के तेल के जीवन को लम्बा करने के लिए, इसे अपने मूल प्रकाश प्रतिरोधी बोतल में एक शांत, सूखे कमरे में संग्रहीत करें। नियमित रूप से उपयोग के साथ 10 मिलीलीटर के रूप में आवश्यक तेलों को अधिक मात्रा में लेने से बचें।

अगर गाजर के बीज का तेल अचानक सूँघता है, बादल बन जाता है, और गाढ़ा स्थिरता रखता है, तो यह लगभग निश्चित रूप से खराब है और समाप्ति तिथि के बावजूद इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।