अपने वर्टिगो को सेमोंट पैंतरेबाज़ी के साथ समझो

BPPV क्या है?

सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशन वर्टिगो आपके आंतरिक कान में वेस्टिबुलर सिस्टम में छोटे कैल्शियम क्रिस्टल के कारण होता है। जब ये क्रिस्टल एक ऐसे क्षेत्र में चले जाते हैं जहां वे नहीं होते हैं, तो वे उन नसों के साथ बातचीत करते हैं जो आपके मस्तिष्क को आपके सिर और आंख की स्थिति के बारे में जानकारी संवाद करती हैं। कैल्शियम क्रिस्टल, कैनालिथ्स, और वेस्टिबुलर तंत्रिकाओं का यह संपर्क वर्टिगो और चक्कर का कारण बनता है जो बीपीपीवी की पहचान है।

सही उपचार में आपके चक्कर को कम करने में मदद करने के लिए नहरों को फिर से भरने का प्रयास करना शामिल है। उपचार BPPV के साथ भविष्य की समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए रणनीतियों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकता है।

यदि आपके पास BPPV है, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको तुरंत करना चाहिए। पहले, घबराओ मत। BPPV के अधिकांश लक्षणों का इलाज अपेक्षाकृत कम समय में किया जा सकता है। अपने चिकित्सक से मिलने के क्रम में है और साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका चक्कर किसी अन्य समस्या के कारण नहीं है।

यदि आपके भौतिक चिकित्सक को संदेह है कि नहरें जगह से बाहर हैं और आपके वेस्टिबुलर अंग के पीछे की नहर में है, तो वे उन्हें सेमॉन्ट पैंतरेबाज़ी के साथ वापस लाने की कोशिश कर सकते हैं।

सेमोंट पैंतरेबाज़ी करना

सेमोंट युद्धाभ्यास एक विशिष्ट उपचार है जिसका उपयोग आपका भौतिक चिकित्सक आपके बीपीपीवी के उपचार में मदद करने के लिए कर सकता है। यह एक सरल प्रक्रिया है जो आपके वर्टिगो को कम करने में मदद करनी चाहिए।

यह सुनिश्चित करने के लिए और प्रक्रिया के दौरान आप सुरक्षित रहें यह सुनिश्चित करने के लिए आपका भौतिक चिकित्सक आपके साथ सेमॉन्ट पैंतरेबाज़ी करेगा।

सेमॉन्ट पैंतरेबाज़ी के दौरान आप यह उम्मीद कर सकते हैं:

उपचार की मेज या बिस्तर के किनारे पर बैठें।

आपका शारीरिक चिकित्सक यह आकलन करेगा कि आपका बाएं या दायां वेस्टिबुलर सिस्टम BPPV से प्रभावित है या नहीं। वह या वह स्वयं आपके सिर को प्रभावित पक्ष से लगभग 45 डिग्री दूर मोड़ देंगे।

आपका भौतिक चिकित्सक तब आपको जल्दी से उस तरफ लेट जाएगा जो आपके बीपीपीवी से प्रभावित है। एक बार पीटी में आपकी ओर से झूठ बोलने पर आपको छत पर देखना चाहिए।

इस स्थिति में चक्कर आ सकता है। जब तक आपके लक्षण हल नहीं हो जाते, तब तक आप लेटे-लेटे स्थिति में रहें।

आपका भौतिक चिकित्सक तब आपको बैठने की स्थिति में ले जाएगा और फिर जल्दी से आपके अप्रभावित पक्ष की मदद करेगा, उसी स्थिति में आपके सिर के साथ। आपकी आँखें अब फर्श की ओर देखनी चाहिए।

यह स्थिति थोड़ी सी लंबवत हो सकती है। फिर से, साइड-लेट होने की स्थिति में रहें, जब तक कि लंबो पास न हो जाए।

आपका भौतिक चिकित्सक तब आपको बैठा स्थिति में मार्गदर्शन करेगा।

सेमॉन्ट युद्धाभ्यास किए जाने के बाद, आपको कुछ घंटों के लिए सीधा रहने की कोशिश करनी चाहिए। आपका पीटी पूछ सकता है कि आप अपने सिर के साथ सोते हैं कुछ तकियों पर आप रात भर थोड़ा सा सीधा रहने में मदद करते हैं।

आपके वशीकरण प्रणाली में कैल्शियम क्रिस्टल को बदलने के लिए सेमोंट पैंतरेबाज़ी का उपयोग किया जाता है। सफल होने पर, एक या दो दिन में आपके सिर के लक्षण तेजी से स्पष्ट होने चाहिए। यदि वे बने रहते हैं, तो आपका पीटी आपको एक अलग अभ्यास करने के लिए चुन सकता है जिसे इप्ले पैंतरेबाज़ी कहा जाता है।

कभी-कभी आपके लक्षणों को राहत देने के लिए सेमोंट और इप्ले दोनों युद्धाभ्यास पूरी तरह से प्रभावी नहीं होते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक आपके BPPV के इलाज में मदद करने के लिए Brandt Daroff अभ्यास लिख सकता है। इन अभ्यासों का उद्देश्य आपके वेस्टिबुलर सिस्टम में कैल्शियम क्रिस्टल का स्थान लेना नहीं है। बल्कि, उनका उपयोग आपके शरीर को आपके BPPV के लिए अभ्यस्त और क्षतिपूर्ति करने में मदद करने के लिए किया जाता है।

बहुत से एक शब्द

यदि आपके पास BPPV के कारण चक्कर आना और चक्कर है, तो आप उपचार के लिए एक भौतिक चिकित्सक की यात्रा से लाभान्वित हो सकते हैं। वे आपके चक्कर के लक्षणों को खत्म करने और जल्दी और सुरक्षित रूप से कार्य करने के अपने पिछले स्तर पर वापस आने में आपकी मदद करने के लिए सेमोंट पैंतरेबाज़ी का उपयोग कर सकते हैं।