क्या आपके पास एक दोस्त है जो किसी प्रियजन के लिए देखभाल करने वाला है? या, क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसकी व्यावसायिक नौकरी में दूसरों की देखभाल करना शामिल है? चाहे यह भूमिका अदा की गई हो या अवैतनिक, जीवन-यापन या अंशकालिक, परिवार के किसी सदस्य या मरीज के लिए, कुछ चीजें बेहतर नहीं हैं।
करेन दाढ़ी / गेटी इमेजअच्छे इरादे
हमारी अधिकांश टिप्पणियां हमारी प्रशंसा व्यक्त करने और देखभाल करने वालों को प्रोत्साहन प्रदान करने के लिए हैं। हम देखभाल करने वाले की नौकरी की कठिनाई को स्वीकार करना चाहते हैं या परिवार की देखभाल करने वाले को हमारी सहायता की पेशकश कर सकते हैं। हम अच्छी तरह से मतलब है, हम मदद करना चाहते हैं, और हम जानते हैं कि देखभाल करना एक कठिन काम होना चाहिए। इसलिए, हम इन चीजों को व्यक्त करने में एक युक्ति लेते हैं। कभी-कभी, यह अच्छी तरह से सामने आता है और हम बस यह बता सकते हैं कि प्रोत्साहन प्रदान करने का हमारा लक्ष्य क्या था।
अन्य बार, इतना नहीं।
Caregivers द्वारा आपकी टिप्पणियाँ कैसे प्राप्त की जाती हैं?
आप नीचे दी गई सूची के माध्यम से पढ़ सकते हैं और कई बार सोच सकते हैं, "मैंने कहा है कि पहले। मेरे पास कोई विचार नहीं था जो कहने के लिए एक उपयोगी चीज नहीं थी।"
कभी-कभी, हमारी टिप्पणियों को माना जाता है कि इस बात पर निर्भर करता है कि उस विशेष क्षण में देखभाल करने वाला कैसा महसूस कर रहा है। ऐसे समय होते हैं जब देखभाल करने वाले निराश, थके हुए, या हतोत्साहित महसूस कर सकते हैं, और उन समयों में, आपके लिए अपने सकारात्मक अर्थों को गलत तरीके से सुनाना मुश्किल हो सकता है।
हालांकि, ज्यादातर समय, जब हम देखभाल करने वालों को प्रोत्साहन देने का इरादा रखते हैं, तो देखभाल करने वाले हमारे टिप्पणियों को कृतज्ञता के साथ प्राप्त करेंगे, भले ही वे पूरी तरह से स्पष्ट न हों। तो, वहाँ में लटका। जैसा कि आप नीचे पढ़ेंगे, देखभाल करने वालों के लिए टिप्पणियों के संदर्भ में कुछ भी नहीं, बल्कि कुछ कहना लगभग हमेशा बेहतर होता है।
क्या नहीं कहना है
कुछ देखभालकर्ताओं के लिए धन्यवाद, जिन्होंने इनमें से कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान की हैं, यहां शीर्ष 10 चीजें हैं जो देखभाल करने वालों से कहने के लिए नहीं हैं:
- वाह - तुम बहुत थके हुए लग रहे हो! उम्म, धन्यवाद। अर्थपूर्ण तरीके से, यह टिप्पणी सिर्फ उत्साहजनक नहीं है। क्या देखभाल करने वाला एक अच्छा दिन था (और अब विचार कर रहा है कि वह ठीक होने पर वास्तव में थका हुआ क्यों दिखता है) या एक थकाऊ दिन, इस टिप्पणी को आम तौर पर आपके मानसिक फिल्टर के माध्यम से जाने और त्यागने की आवश्यकता होती है।
- मुझे नहीं पता कि आप इसे कैसे करते हैं! इस टिप्पणी को कैसे कहा जाता है इससे फर्क पड़ता है। सबसे अच्छा, यह बस व्यस्त जीवन और देखभालकर्ता की भूमिका की चुनौतियों को स्वीकार करता है। क्या उपयोगी नहीं है जब यह कहा जाता है जैसे कि काम खुद करने के लिए बहुत ही भयानक होगा और इस तरह के एक काम है।
- तुम्हारी माँ इतनी खूबसूरत इंसान थी। कहने के लिए एक अद्भुत बात क्या है - बस "को" को "है" में बदल दें। किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में पिछले तनाव में बात करना जो बीमार है, लेकिन अभी भी जीवित है, जैसे कि आप उन पर पहले से ही हार मान चुके हैं।
- भगवान आपको जितना संभाल सकते हैं, उससे अधिक नहीं देंगे। एक और अच्छी तरह से अर्थ वाला वाक्यांश है, लेकिन जब यह मुश्किल समय के बीच में कहा जाता है और व्यक्ति यह नहीं जानता कि वह इसे कितना लंबा कर सकता है, तो ऐसा लगता है कि यह वास्तव में है जितना वह संभाल सकता है।
- इस काम को करने के लिए किसी विशेष व्यक्ति को लेना होगा। यह एक और टिप्पणी है जिसे विभिन्न तरीकों से कहा जा सकता है। एक तरीका इतना बुरा नहीं है; यह स्वीकार करता है कि व्यक्ति के पास दूसरों की देखभाल के लिए एक विशेष उपहार है। लेकिन कभी-कभी यह इस तरह से कहा जाता है कि यह महसूस कर सकता है कि जैसे कि "मैं विश्वास नहीं कर सकता कि आपने वास्तव में इस नौकरी को चुना है। आपको पागल या हताश होना चाहिए।"
- आपको स्वर्ग में अपना इनाम मिलेगा। जैसा कि एक दोस्त ने कहा, "वास्तव में, मैं एक झपकी लेना चाहूंगा और कुछ समय के लिए पृथ्वी पर यह सब दूर होगा।" कोई और जो अपने विकलांग बच्चे की देखभाल करता है, ने कहा कि वह अपने बच्चों के लिए कुछ भी करेगा, और इस वाक्यांश ने इसे उससे कम महसूस किया जैसे कि वह एक स्वर्गीय इनाम के लिए कर रहा था।
- अगर आपको किसी चीज की जरूरत हो तो मुझे फोन करना। एक पूरी तरह से वास्तविक टिप्पणी, और ज्यादातर लोग जो कहते हैं कि यह वास्तव में इसका मतलब है। लेकिन एक अर्थ में, यह लगभग "टू डू" सूची में कुछ जोड़ता है। देखभाल के एक विशिष्ट प्रस्ताव के साथ देखभाल करने वाले को कॉल करना बेहतर है।
- आपका विश्वास कहाँ है? मुझे यकीन है कि यह सब अच्छे के लिए है। शायद आप तूफान के बीच में एक आशीर्वाद देख सकते हैं, लेकिन देखभाल करने वाले के लिए जो उस तूफान के दर्द और दु: ख से पीड़ित है, यह सिर्फ सादा कठिन हो सकता है। कभी-कभी, प्लैटिट्यूड के बिना सुनने वाला कान देखभाल करने वाले के लिए एक उपहार हो सकता है।
- मैं तुम्हारी सहायता के लिए क्या कर सकता हूँ? जब तक एक देखभाल करने वाला बेहद तैयार नहीं होता, तब तक वे नहीं जान सकते कि इस प्रश्न का उत्तर कैसे दिया जाए। जैसा कि एक मित्र ने इस टिप्पणी के बारे में कहा, "उस पल में किसी भी चीज़ के बारे में सोचना बहुत मुश्किल है। कहो कि आप कैसे सहायता प्रदान कर सकते हैं।"
- कुछ भी तो नहीं। देखभाल करने वालों से नहीं कहने के लिए यहां शीर्ष टिप्पणी है: कुछ भी नहीं। एक देखभाल करने वाले ने बताया कि वह जो कुछ भी कहती है, उसे वह संभाल सकती है क्योंकि वह जानती थी कि वे परवाह करते हैं, भले ही यह कहने के लिए सबसे उपयोगी बात नहीं हो सकती थी। उसने कहा, "उन लोगों को समझना कठिन था जिन्होंने कुछ भी नहीं कहा था। कृपया, कृपया लोगों को अपने दोस्तों और परिवार से पूछने के लिए प्रोत्साहित करें, 'आपका प्रिय कैसा है?"
इसके बजाय क्या कहें
इन टिप्पणियों को आज़माएं, बजाय:
- क्या मैं आपको डॉक्टर के पास ड्राइव करके मदद कर सकता हूं?
- जब आप बाहर जाएं तो मैं अपने पति के साथ आकर बैठना चाहूंगी।
- इस सप्ताह का कौन सा दिन रात का खाना लाने के लिए सबसे अच्छा है?
- मैं तुम्हारे लिए प्रार्थना कर रहा हूं।
- आपका प्रिय कैसा है?
- यहां आइसक्रीम या कॉफी के लिए एक उपहार प्रमाण पत्र है।
- क्या आप इसके बारे में बात करना चाहेंगे?
- आप वास्तव में कैसे कर रहे हैं?
- क्या मैं आपको कपड़े धोने में मदद कर सकता हूं?
- मैंने आपके बारे में सोचा और एक देखभाल पैकेज लाना चाहूंगा। मैं कब रुक सकता हूं?
