थोरैसिक रीढ़ का दर्द, या ऊपरी और मध्य-पीठ में दर्द जो आपके पसली के पिंजरे के क्षेत्र से मेल खाता है, लगभग कम पीठ दर्द या गर्दन के दर्द के रूप में आम नहीं है। बस, यह काफी बार होता है, विशेष रूप से युवा में। लोग, बड़े लोग और महिलाएँ।
2009 में प्रकाशित व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार, थोरैसिक रीढ़ का दर्द प्रति वर्ष 35.5% लोगों को प्रभावित करता हैबीएमसी मस्कुलोस्केलेटल विकार।
OJO_Images / OJO Images / Getty Imagesथोरैसिक स्पाइन दर्द परिभाषा
आइए वक्ष रीढ़ की दर्द की एक विश्वसनीय परिभाषा के साथ शुरू करते हैं जिसमें आवश्यक रूप से वक्षीय क्षेत्र की एक विश्वसनीय परिभाषा शामिल है।
थोरैसिक रीढ़ का दर्द पीठ में दर्द के रूप में परिभाषित किया गया है जो आपके पहले वक्षीय कशेरुक और आपके 12 वें वक्षीय कशेरुका के बीच स्थित है।
आपका पहला थोरैसिक कशेरुक उस स्थान का प्रतिनिधित्व करता है जहां आपकी गर्दन समाप्त होती है और आपका रिब पिंजरे का क्षेत्र शुरू होता है। यह आपके कंधों के स्तर पर स्थित है (या बस थोड़ा ऊपर)। आपकी 12 वीं वक्षीय कशेरुक आपके रिब पिंजरे के नीचे से मेल खाती है।
सभी में 12 रिब जोड़े हैं, और पीछे, प्रत्येक एक रीढ़ की हड्डी से जुड़ता है। तो T1, जो कि आपका पहला वक्ष कशेरुका है, पहली पसलियों के लिए मुखरता प्रदान करता है; टी 2 दूसरी पसलियों के लिए आर्टिक्यूलेशन का स्थान प्रदान करता है, और इसी तरह लाइन के नीचे।
सबसे निचली या अंतिम पसलियां T12 से जुड़ती हैं, जो वक्ष रीढ़ में अंतिम हड्डी भी है। T12 के नीचे की हड्डी L1 है, या आपकी पहली काठ (कम पीठ) कशेरुका है। क्योंकि वक्षीय क्षेत्र बड़ा है, इसे अक्सर निदान और संचार उद्देश्यों के लिए ऊपरी और निचले क्षेत्रों में विभाजित किया जाता है।
क्या दर्द का कारण बनता है
वक्षीय रीढ़ के दर्द के कई संभावित कारण हैं। यंत्रवत्, यह तब उत्पन्न हो सकता है जब आपके वक्ष रीढ़ या आपके ग्रीवा रीढ़ (गर्दन) में कुछ चल रहा हो। लेकिन यह शरीर के अन्य क्षेत्रों में मुद्दों के कारण भी हो सकता है।
उदाहरण के लिए, आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंगों, कार्डियोपल्मोनरी सिस्टम (हृदय और फेफड़े), और / या आपके गुर्दे में समस्याएं वक्षीय क्षेत्र में दर्द को संदर्भित कर सकती हैं। कम अस्थि घनत्व और माइलोपैथी (आपके रीढ़ की हड्डी में जलन होने पर होने वाले लक्षण) भी वक्ष रीढ़ की हड्डी में दर्द का कारण हो सकते हैं।
आपके व्यवसाय में आपके मध्य या ऊपरी पीठ में दर्द होने या न होने का बहुत कुछ हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दोहराव वाले काम करते हैं या यदि आपके काम में लंबे समय तक झुकना शामिल है, तो आप एक हो सकते हैं उच्च जोखिम।
2009 की समीक्षा में यह भी पाया गया कि किशोर बैकपैक के कारण वक्ष रीढ़ की हड्डी में दर्द का शिकार हो सकते हैं। पाठ्यपुस्तक और अन्य चीजें जो एक छात्र के बैकपैक में जाती हैं, वे काफी भारी हो सकती हैं, इसलिए आपके बच्चे में इस जोखिम कारक को देखना एक अच्छा विचार हो सकता है। ।
ओहियो में कैंटन, वाल्श यूनिवर्सिटी में फिजिकल थेरेपिस्ट, क्लिनिकल रिसर्चर और प्रोफेसर चाड कुक का कहना है कि जिन लोगों को शारीरिक आघात का अनुभव होता है या जिन्हें अन्य प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द होते हैं, उनमें थोरैसिक रीढ़ का दर्द अधिक होता है।
उनका यह भी कहना है कि ऐसी बीमारियाँ जो आपको बार-बार खांसी करती हैं (अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, और वातस्फीति, उदाहरण के लिए) रिब डिस्फंक्शन और / या वर्टेब्रल फ्रैक्चर के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं, दोनों थोरैनिक स्पाइन दर्द के ज्ञात कारण हैं।
और अंत में, कुक का कहना है कि आपकी नींद की स्थिति वक्षीय रीढ़ के दर्द में योगदान कर सकती है। उदाहरण के लिए, पुराने लोग- जो आमतौर पर वैसे भी उच्च जोखिम में होते हैं - कभी-कभी झुककर सोना पसंद करते हैं। लेकिन यह केवल आसन समस्याओं के प्रकार को बढ़ाता है जो वक्ष रीढ़ की हड्डी में दर्द का कारण बनते हैं, वे कहते हैं।
इलाज
क्योंकि सामान्य आबादी में गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द थोरैसिक रीढ़ के दर्द से अधिक होता है, इस क्षेत्र में कम उपचार उपलब्ध हैं।
डॉक्टरों और वैज्ञानिकों को बस टी-स्पाइन के दर्द के बारे में कम ही पता है कि वे ग्रीवा और काठ के क्षेत्रों में दर्द के बारे में करते हैं। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि थोरैसिक रीढ़ के दर्द पर कम शोध अध्ययन किए जाते हैं।
लेकिन अगर आपका टी-स्पाइन दर्द वास्तव में आपको परेशान करता है और आप उपचार चाहते हैं, तो आप किसकी ओर रुख करते हैं? आमतौर पर, चिकित्सक, कायरोप्रैक्टर्स, भौतिक चिकित्सक और मालिश चिकित्सक इस प्रकार के पीठ दर्द के साथ सबसे अधिक ज्ञान और कौशल वाले चिकित्सक हैं।