पीठ दर्द को रोकने के लिए टिप्स - वापस - गर्दन दर्द

पीठ दर्द को रोकने के लिए 10 टिप्स



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अगर आपको गर्दन में अकड़न या पीठ दर्द है, तो अपनी जीवनशैली देखें। आपके सोने, उठने और शरीर को मोड़ने का तरीका जिम्मेदार हो सकता है।