पारंपरिक चीनी चिकित्सा के स्वास्थ्य लाभ

पारंपरिक चीनी चिकित्सा एक चिकित्सा दृष्टिकोण है जो हजारों साल पहले चीन में उत्पन्न हुआ था। अक्सर "टीसीएम" के रूप में संदर्भित, चिकित्सक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने या उनका इलाज करने के लिए जड़ी-बूटियों, आहार, एक्यूपंक्चर, क्यूपिंग और चीगोंग का उपयोग करते हैं।

यद्यपि यह अभी भी आधुनिक चिकित्सा के साथ चीन की कई चिकित्सा सुविधाओं में प्रचलित है, संयुक्त राज्य अमेरिका में, पारंपरिक चीनी चिकित्सा को वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप माना जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

पारंपरिक चीनी दवा का उपयोग निम्नलिखित स्थितियों को संबोधित करने के लिए किया जाता है:

• एलर्जी
• चिंता
• गठिया (जैसे संधिशोथ)
• पीठ दर्द
• अवसाद
• मधुमेह
• एक्जिमा, पित्ती, मुँहासे, छालरोग, और अन्य त्वचा की स्थिति
• उपजाऊपन
• उच्च रक्तचाप
• अनिद्रा
• रजोनिवृत्ति के लक्षण
• मोटापा
• पार्किंसंस रोग

यद्यपि आधुनिक चिकित्सा में मानक उपचार टीसीएम में निदान पर आधारित है, उपचार असंतुलन के निदान पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, अनिद्रा से पीड़ित व्यक्ति को किडनी यिन की कमी, लिवर यांग का बढ़ना, या रक्त की कमी जैसे असंतुलन के कारण सोने में कठिनाई हो सकती है।

अद्वितीय दृष्टिकोण

ताओवाद के रूप में जाना जाने वाला एक दर्शन में निहित, पारंपरिक चीनी चिकित्सा इस सिद्धांत पर आधारित है कि शरीर के सभी अंग एक-दूसरे का परस्पर समर्थन करते हैं। इसलिए, स्वस्थ होने के लिए, किसी व्यक्ति के अंगों (और उनके कार्यों) को संतुलन में होना चाहिए। यह संतुलन, भाग में, यिन और यांग के सामंजस्य से, दो विरोधी लेकिन पूरक ऊर्जाओं ने उनके जीवन को प्रभावित करने के लिए सोचा था।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक और सिद्धांत यह है कि महत्वपूर्ण ऊर्जा ("ची" या "ची" कहा जाता है) कुछ निश्चित मार्गों (या "मेरिडियन") के माध्यम से पूरे शरीर में बहती है। इस सिद्धांत के अनुसार, क्यूई का प्रवाह अवरुद्ध, कमजोर या अत्यधिक होने पर रोग और अन्य भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होती हैं। क्यूई के प्रवाह को बहाल करना यिन और यांग को संतुलित करने के लिए आवश्यक माना जाता है और, बदले में, कल्याण प्राप्त करता है।

क्या उम्मीद

एक सामान्य नियुक्ति के दौरान, एक टीसीएम व्यवसायी एक स्वास्थ्य इतिहास, जीभ का आकलन, नाड़ी मूल्यांकन, और एक शारीरिक परीक्षा करके आपके समग्र स्वास्थ्य का आकलन करेगा। परीक्षा किसी भी असंतुलन या क्यूई रुकावट की पहचान करेगी।

यदि व्यवसायी टीसीएम के अंग प्रणालियों में से एक में असंतुलन की पहचान करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को उस अंग में कोई शारीरिक बीमारी है।

मिसाल के तौर पर लिवर क्यूई के सहज प्रवाह को नियमित करने में मदद करता है। यदि किसी व्यक्ति को यकृत क्यूई ठहराव है, तो ऊर्जा को अवरुद्ध करने के लिए कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप चिड़चिड़ापन, क्रोध, या अवसाद, मुंह में कड़वा स्वाद, अपच, और एक नाड़ी है जो चिकित्सकों को "व्यंग्य" के रूप में वर्णित करते हैं।

दूसरी ओर, गुर्दे की यिन की कमी, शुष्क मुंह, रात के पसीने, टिनिटस और भूलने की बीमारी से जुड़ी होती है। जीभ में बहुत कम या कोई जीभ का लेप नहीं होता है। चिकित्सकों ने पल्स को "फ्लोटिंग" के रूप में वर्णित किया है।

उपचार के तरीके

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले कई अलग-अलग चिकित्सीय तरीके हैं, जिनमें से सबसे लोकप्रिय एक्यूपंक्चर है। चूंकि पारंपरिक चीनी चिकित्सा व्यक्तिगत उपचार पर जोर देती है, इसलिए उपचार के तरीके रोगी से रोगी तक व्यापक रूप से भिन्न होते हैं। इन विधियों में अक्सर शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर: हालांकि एक्यूपंक्चर की जड़ें टीसीएम में निहित हैं, लेकिन इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य चिंताओं के लिए एक पश्चिमी उपचार के रूप में किया जाता है।
• एक्यूप्रेशर: एक्यूपंक्चर बिंदुओं और मेरिडियन पर उंगली का दबाव लागू किया जाता है।
• Cupping चिकित्सा
• आहार और पोषण: खाद्य पदार्थों में वार्मिंग / ठंडा करने के गुण पाए जाते हैं और कहा जाता है कि इनमें विशिष्ट उपचार गुण होते हैं।
• हर्बल दवा: जड़ी बूटी और हर्बल चाय का सुझाव दिया जा सकता है।
• मोक्सीबस्टन: एक अभ्यास जिसमें एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर क्षेत्र को गर्म करने के लिए त्वचा के पास एक जड़ी बूटी जलाना शामिल है।
• टीना: एक प्रकार का बॉडीवर्क जो मालिश और एक्यूप्रेशर को जोड़ती है।
• ताई ची और क्यूई गोंग जैसे व्यायाम

टीसीएम जड़ी बूटी

विशिष्ट जड़ी-बूटियों को निर्धारित करने के बजाय, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के चिकित्सक आमतौर पर रोगी की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर चयनित विभिन्न स्रोतों में कई जड़ी-बूटियों को जोड़ते हैं। ये सूत्र चाय, कैप्सूल, टिंचर या पाउडर के रूप में दिए जा सकते हैं।

आमतौर पर पारंपरिक चीनी चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियों में शामिल हैं:

• एक प्रकार की सब्जी
• जिन्कगो बिलोबा
• लाल खमीरी चावल
• दालचीनी
• अदरक
• Ginseng
• गूटु कोला
• यू जिंग काओ

जबकि विनियमन की कमी के कारण कोई भी आहार अनुपूरक (जैसे अन्य पदार्थों के साथ संदूषण) खरीदते समय उपभोक्ताओं को जोखिम का सामना करना पड़ता है, ये जोखिम उन हर्बल उत्पादों के साथ अधिक परिमाण के हो सकते हैं जो विदेशों में निर्मित किए गए हैं, विशेष रूप से विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों से युक्त।

बहुत से एक शब्द

कुछ लोगों के लिए, TCM जीवनशैली कारकों में एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। कुछ उच्च-गुणवत्ता वाले नैदानिक ​​परीक्षण दिखा रहे हैं कि टीसीएम बीमारी का इलाज कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि मानक देखभाल के स्थान पर स्वयं-उपचार या इसका उपयोग न करें।

यदि आप पारंपरिक चीनी चिकित्सा की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो एक योग्य चिकित्सक की तलाश करें और चिकित्सा के पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें और चर्चा करें कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त है।