किशोर लड़कों में मुँहासे का इलाज

ज्यादातर टीनएज लड़कों को मुंहासे हो जाते हैं। जबकि मुँहासे एक किशोरी होने का एक सामान्य हिस्सा है, वहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए कर सकते हैं।

मिथकों पर विश्वास मत करो

क्या आप यह जानकर हैरान होंगे कि मुंहासे गंदे चेहरे के कारण नहीं होते हैं? मुँहासे चॉकलेट या फ्रेंच फ्राइज़ जैसे खाद्य पदार्थों के कारण नहीं होते हैं। और, आपने जो सुना है, उसके विपरीत, मुँहासे हस्तमैथुन करने, यौन संबंध रखने या या तो कमी के कारण नहीं होता है।

यौवन के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव से मुँहासे का ट्रिगर होता है, न कि बाहरी प्रभावों द्वारा। आनुवांशिकी के लिए धन्यवाद, कुछ लोग केवल स्वाभाविक रूप से अधिक विकसित मुहासे होने की संभावना रखते हैं।

जब आप बाहर निकल रहे हों तो यह कठिन है और आपके दोस्तों की त्वचा साफ है, लेकिन यह समझें कि यह आपकी गलती नहीं है कि आपको मुँहासे हैं। यह जानकर कि वास्तव में मुँहासे का कारण बनता है (और क्या नहीं) आपको उस उपचार पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।

प्रभावी मुँहासे उपचार उपलब्ध हैं

आज बाजार पर कई मुँहासे उपचार उत्पाद हैं जो वास्तव में आपकी त्वचा को साफ कर सकते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी उत्पाद रात भर जादू की तरह काम करने वाले नहीं हैं, टीवी वाणिज्यिक वादों के बावजूद (यह एक और मुँहासे उपचार मिथक है)। वाणिज्यिक का कहना है के विपरीत, वे मुँहासे, या तो ठीक नहीं होगा।

इसमें कम से कम छह से आठ सप्ताह लगेंगे इससे पहले कि आप वास्तव में आपकी त्वचा में बदलाव को नोटिस करें, और इष्टतम प्रतिक्रिया देखने से 12 सप्ताह पहले। यदि आप रोगी हैं, तो आप लगभग निश्चित रूप से सुधार देखेंगे। यह सिर्फ कुछ उत्पादों का दावा जितना जल्दी नहीं होगा।

ओटीसी मुँहासे उपचार के साथ शुरू करें

यदि आपका मुँहासे हल्का है, या यदि आपने अभी-अभी तोड़ना शुरू किया है, तो आप अपनी त्वचा को ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे दवाओं से साफ़ करने में सक्षम हो सकते हैं। लेकिन सभी मुँहासे उत्पादों को समान नहीं बनाया जाता है।

सबसे प्रभावी में रेटिनोइड्स, बेंजॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड शामिल होंगे। लेबल पर सक्रिय अवयवों के रूप में सूचीबद्ध इनको देखें। ब्रांड नाम, या आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपचार (यानी क्लींजर, मेडिकेटेड पैड, लोशन) के बारे में अधिक चिंता न करें। इसके बजाय, एक ऐसा उत्पाद चुनें जो आपके बजट के अनुकूल हो और आपके लिए उपयोग करना आसान हो।

यदि ओवर-द-काउंटर उत्पाद आपके लिए सही हैं, तो आपको 10 से 12 सप्ताह के भीतर सुधार पर ध्यान देना चाहिए। एक बार जब आप, हालांकि, आप मुँहासे उत्पाद का उपयोग कर रखना होगा। यदि आप रोकते हैं, तो मुँहासे वापस आ जाएंगे।

आप एक पर्चे उपचार की आवश्यकता हो सकती है

यदि आपने ओटीसी उत्पादों की एक टन कोशिश की है और आप अभी भी तोड़ रहे हैं, तो बैकअप के लिए कॉल करने का समय है। आपके डॉक्टर के पास नुस्खे मुँहासे उपचार के बहुत सारे विकल्प हैं जो आपके मुँहासे को नियंत्रण में लाने में मदद करेंगे।

जरूरी नहीं कि आप किसी त्वचा विशेषज्ञ से ही मिलें। यह संभावना है कि आपके परिवार के डॉक्टर ने मुँहासे के साथ कई किशोरों की मदद की है। आप पहले अपने नियमित चिकित्सक को देख सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो वे आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलेंगे।

यहाँ लाभ यह है कि नुस्खे की दवाइयाँ मजबूत होने वाली हैं और वे आमतौर पर ओटीसी उपचारों की तुलना में तेजी से काम करते हैं। इसके अलावा, जब ओटीसी उत्पाद नहीं हैं तब भी वे काम कर सकते हैं।

यदि आपका मुँहासे गंभीर, सूजन, या निशान छोड़ रहा है, तो आपको ओटीसी उत्पादों को छोड़ देना चाहिए और तुरंत दवाओं का सेवन शुरू करना चाहिए।

अपने उपचार का सही ढंग से उपयोग करें

एक बार जब आप अपने उपचार घर ले आते हैं, तो आपको वास्तव में उनका उपयोग करना होगा। क्षमा करें दोस्तों, लेकिन किशोर लड़के अपने उपचार का उपयोग करने के लिए भूल जाते हैं। और यदि आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो वे आपकी त्वचा को साफ़ नहीं करेंगे।

हम जानते हैं कि आप व्यस्त हैं, और उपचार का उपयोग करना एक परेशानी है, और ऐसे समय होते हैं जब आप केवल फ्लैट-आउट भूल जाते हैं। हालांकि, उन उपचारों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, इसलिए हर दिन उनका उपयोग करने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें।

उदाहरण के लिए, आप अपनी याददाश्त को जॉग करने के लिए उन्हें अपने टूथब्रश के बगल में छोड़ सकते हैं। आप अपने माता-पिता को यह याद दिलाने में मदद करने के लिए भी कह सकते हैं कि यह एक आदत बन गई है।

न केवल आपको अपने उपचार का उपयोग करना है, बल्कि आपको उन्हें सही तरीके से उपयोग करना है। सुनिश्चित करें कि आप ठीक से जानते हैं कि अपने मुँहासे दवाओं का उपयोग कैसे करें। इसका मतलब है कि सभी दिशाओं को पढ़ना (भले ही यह स्पष्ट प्रतीत हो) और निर्देशों का पालन करते हुए आपका डॉक्टर आपको देता है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो भी पूछना सुनिश्चित करें।

यह दर्द की तरह लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। एक बार जब आप अपने उपचार का उपयोग करने की आदत डाल लेते हैं, तो यह वास्तव में उतना बुरा नहीं होता है और इसमें बहुत अधिक समय नहीं लगता है।

हर दिन अपनी त्वचा की देखभाल करें

भले ही मुँहासे आपके चेहरे को न धोने के कारण हो, अतिरिक्त तेल और गंदगी जो दिन भर में बनती है, इससे मामलों में मदद नहीं मिलेगी। पसीना भी आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और मुँहासे बदतर बना सकता है। इसीलिए एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन महत्वपूर्ण है।

इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं और कुछ लड़कियों को इस्तेमाल करने में मज़ा आता है, क्योंकि उन्हें कई टन फैंसी उत्पादों की आवश्यकता नहीं होती है। अगर आपको आपकी त्वचा रूखी महसूस हो रही है, तो आपको एक बेसिक फेस सोप या क्लींजर और मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत होती है।

अपने चेहरे पर अजीब सामग्री मत डालो

आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको अपने पिंपल्स पर टूथपेस्ट लगाने के लिए कहता है; आपकी दादाजी कहती हैं कि शराब रगड़ने से आपकी त्वचा साफ़ और साफ़ हो जाएगी। पिंपल्स को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खों से इंटरनेट रेंग रहा है।

लेकिन, वास्तव में, अगर यह अजीब लगता है तो आपको इसे अपने चेहरे पर नहीं रखना चाहिए। मुंहासों के लिए आमतौर पर सुझाए गए उपायों में से कई, जैसे कि दालचीनी, लहसुन और नींबू का रस, त्वचा पर लगाए जाने पर बहुत परेशान कर सकते हैं। अन्य चीजें, जैसे विंडेक्स या मूत्र, सादा खतरनाक हो सकती हैं (सकल का उल्लेख नहीं करना)।

ये उपाय बस प्रभावी नहीं हैं। वास्तविक मुँहासे दवाएं आपको बेहतर परिणाम देने जा रही हैं।

यदि आप एक बड़ी फुंसी को ठीक करने के लिए बेताब हैं, तो एक अजीब उपाय के बजाय एक मुँहासे स्पॉट उपचार का उपयोग करें।

शेव पिंपल्स के प्रति सावधान रहें

शेविंग एक और मामला है। यदि आपके दाढ़ी क्षेत्र में दाने हैं, तो सावधानीपूर्वक दाढ़ी बनाने की पूरी कोशिश करें। यदि संभव हो तो कम से कम या कम से कम, अपने पिंपल्स के शीर्ष पर शेविंग से बचने की कोशिश करें।

जितना अधिक आप अपनी त्वचा को परेशान करते हैं, लाल और अधिक सूजन यह दिखने वाला है। आपके चेहरे की त्वचा संवेदनशील हो सकती है, इसलिए जितना हो सके इसे धीरे से इलाज करने की कोशिश करें। इसका मतलब यह हो सकता है कि जब तक सूजन कम न हो जाए तब तक शेविंग कम करें।

शारीरिक मुँहासे भी इलाज किया जा सकता है

चेहरा ही एकमात्र स्थान नहीं है जहां मुँहासे पॉप अप कर सकते हैं। आपको अपनी छाती, पीठ, कंधे और गर्दन पर मुँहासे हो सकते हैं। ऐसा होता है और यह आपके विचार से अधिक सामान्य है।

वही कई दवाएं जो आपके चेहरे पर उपयोग की जाती हैं, उनका उपयोग शरीर के अन्य अंगों के लिए भी किया जा सकता है। बेंजॉयल पेरोक्साइड साबुन और बॉडी वॉश का उपयोग अक्सर शरीर के ब्रेकआउट्स के इलाज के लिए किया जाता है।

आपका डॉक्टर मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं या यहां तक ​​कि आइसोट्रेटिनॉइन जैसी अन्य दवाओं को भी लिख सकता है। यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके ब्रेकआउट कितने गंभीर हैं।

किसी को बताओ अगर मुँहासे आप नीचे है

आप इसे किसी को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, लेकिन मुँहासे आपके आत्मसम्मान पर भारी पड़ सकता है। यह आपको कम आत्मविश्वास, असुरक्षित, क्रोधित और उदास महसूस कर सकता है। ये सामान्य भावनाएँ हैं।

उपचार शुरू करना और कुछ अच्छे परिणाम देखने से वास्तव में आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। तो अपनी त्वचा के अलावा अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। जब आप परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो अपने आप को खेल, संगीत, कला, या आपके किसी अन्य हित से विचलित करें।

फिर भी, हम जानते हैं कि ऐसे समय होंगे जब आप सिर्फ प्रतीत नहीं कर सकतेनहींअपने मुँहासे के बारे में सोचो। अगर मुंहासे आपके जीवन को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो आप इसे किसी को बता सकते हैं। अपने माता-पिता, एक पसंदीदा शिक्षक, पादरी व्यक्ति, अपने डॉक्टर या किसी पर भी भरोसा करें।

आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, आप इसे प्राप्त कर सकते हैं, और आप फिर से अपनी त्वचा और अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं।

बहुत से एक शब्द

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उपचार का उपयोग कर रहे हैं, आपको इसे काम करने के लिए लंबे समय तक इसके साथ रहना होगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके डॉक्टर या दवा की दुकान से है।

जितना आप इसे सुनने से नफरत कर सकते हैं, आप इस समय के दौरान नए पिंपल्स होने की उम्मीद कर सकते हैं। वे सब एक बार में नहीं रोकेंगे, बल्कि धीरे-धीरे दूर होने लगेंगे।

इसके अलावा, आपकी त्वचा साफ होने के बाद इसे ऊपर रखें। मुँहासे की दवाएँ अच्छे के लिए मुँहासे को रोकती नहीं हैं; वे इसे नियंत्रण में रखते हैं। यदि आप दवा का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो संभवतया मुँहासे वापस आ जाएंगे। एकमात्र अपवाद दवा isotretinoin के साथ होगा।

कुछ बिंदु पर, आपके मुँहासे अपने आप दूर हो जाएंगे और आप अंततः अच्छे के लिए अपने मुँहासे उपचार से छुटकारा पा सकेंगे। तब तक, इसके साथ रहें।