जीवन प्रत्याशा को समझना

जीवन प्रत्याशा में परिवर्तन

जीवन प्रत्याशा बदल सकती है। कम उम्र में होने वाली मौतें जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करती हैं जो वृद्धावस्था में होने वाली मौतों की तुलना में बहुत अधिक हैं। युवा मौतें जन्म के आंकड़ों पर जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करती हैं।

हर साल एक व्यक्ति रहता है का मतलब है कि वे मृत्यु के कई संभावित कारणों से बच गए हैं। इसका मतलब है कि उम्र के साथ जीवन प्रत्याशा वास्तव में बढ़ सकती है।

उदाहरण के लिए, 2006 में 1942 में किसी के जन्म के समय जीवन प्रत्याशा लगभग 68 वर्ष थी। यदि वह व्यक्ति 65 वर्ष तक जीवित रहा, तो वे 18.4 वर्ष और जीने की उम्मीद कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी जीवन प्रत्याशा अब वैसी नहीं थी जैसी जन्म के समय थी - यह 2006-83.4 वर्ष में पैदा हुए लोगों की जीवन प्रत्याशा से 5.9 वर्ष अधिक लंबी थी।

यदि वह व्यक्ति 75 तक रहता था, तो 2006 में पैदा हुए औसत बच्चे की तुलना में उनकी जीवन प्रत्याशा 86.89.3 वर्ष अधिक हो गई।

विपरीत हालात पर काबू

दुनिया के सभी आँकड़े अंततः यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि कोई व्यक्ति कितनी देर तक जीवित रहेगा। हालांकि ऐसे कई कारक हैं जो जीवन प्रत्याशा में योगदान करते हैं जिन्हें फिर से नहीं बदला जा सकता है- फिर से, सेक्स, दौड़, आनुवांशिकी - बहुत सारी चीजें हैं जो वे कर सकते हैं।

स्वास्थ्य को संरक्षित करने के उपायों से दीर्घायु प्रभावित हो सकती है, उदाहरण के लिए - पौष्टिक भोजन करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान न करना, शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय रहना और सामाजिक अवसरों में संलग्न रहना।

जहां तक शराब पीने की बात है, डेटा मिलाया जाता है। यह स्पष्ट है कि अधिक शराब पीने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन मध्यम पीने वास्तव में सुरक्षात्मक हो सकता है।

सुरक्षित रहने के उपाय करना भी एक भूमिका निभा सकता है। उदाहरणों में एक कार में एक सीटबेल्ट या खेल में संलग्न होने पर एक हेलमेट और अन्य सुरक्षा गियर पहनना शामिल है।