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शोध में पाया गया है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोग आमतौर पर स्वस्थ लोगों की तुलना में शारीरिक रूप से कम सक्रिय होते हैं।
दुर्भाग्य से, एक गतिहीन जीवन शैली एमएस के लक्षणों को खराब कर सकती है और विकलांगता की अधिक तेजी से प्रगति कर सकती है। इस बिगड़ती स्थिति को रोकने के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट और पुनर्वास विशेषज्ञ प्रौद्योगिकी के लिए बदल रहे हैं, जैसे गति पहनने योग्य डिवाइस, स्तर के आसपास जागरूकता पैदा करने के लिए।
इन उपकरणों को शारीरिक गतिविधि के बारे में डेटा ट्रैक करने और रिकॉर्ड करने के लिए घर पर पहना जा सकता है, साथ ही साथ अन्य उपयोगी मापदंडों को मापने के लिए, जैसे कि नींद पैटर्न और आसन।
उम्मीद यह है कि अपने स्वयं के घरों में एमएस के साथ लोगों की निगरानी करके, डॉक्टर किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधि स्तर की बेहतर समझ प्राप्त कर सकते हैं। यह अंततः उनकी बीमारी के बेहतर प्रबंधन के लिए अनुमति दे सकता है।
मोशन पहनने योग्य उपकरणों के प्रकार
मोशन पहनने योग्य उपकरण आमतौर पर कमर, टखने, कलाई या छाती पर पहने जाते हैं।
इन उपकरणों के भीतर एंबेडेड बायोसेंसर हैं, जिन्हें विभिन्न मापदंडों को रिकॉर्ड करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, जैसे:
- शारीरिक गतिविधि
- शरीर का तापमान
- उर्जा खर्च
- हृदय गति
- रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति
मोशन वियरेबल डिवाइस का एक क्लासिक उदाहरण पेडोमीटर है, जो मापता है कि एक व्यक्ति एक दिन में कितने कदम उठाता है। अधिकांश पेडोमीटर तब उन चरणों को एक पसंदीदा दूरी में परिवर्तित करते हैं, या तो मील या किलोमीटर।
इससे भी अधिक उन्नत एक्सीलरोमीटर है, जो निरंतर समय अंतराल (जैसे, प्रति मिनट कदम की संख्या) पर आंदोलन की तीव्रता और आवृत्ति को मापता है।
जाइरोस्कोप भी है। यह मापता है कि एक व्यक्ति कैसे स्थिर मुद्रा बनाए रखता है (मुद्रा स्वाभाविक रूप से एमएस वाले लोगों में गिरावट आती है)।
चलने और संतुलन के पहलुओं के अलावा, मोशन पहनने योग्य डिवाइस शारीरिक निष्क्रियता या यहां तक कि गिरावट की घटनाओं को भी माप सकते हैं।
विशेष रूप से, दबाव सेंसर,कौन कौन सेएक जुर्राब या जूते में रखा जा सकता है, केवल तभी सक्रिय होता है जब कोई व्यक्ति खड़े होने की स्थिति में होता है (जब दबाव लगाया जाता है)।
फॉल डिटेक्शन के लिए सेंसर भी हैं। ये पारंपरिक रूप से बुजुर्ग आबादी में उपयोग किए जाते हैं, लेकिन एमएस आबादी में उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं, जिनके पास संतुलन के मामले में गिरावट का खतरा है।
स्लीप सेंसर वाले उपकरण भी उपलब्ध हैं। वे एक व्यक्ति के नींद चक्र के बारे में जानकारी मापते हैं, जैसे कि नींद की गुणवत्ता और मात्रा। ये सेंसर विशेष रूप से नींद की बीमारी के रूप में महत्वपूर्ण हैं, जैसे अनिद्रा और बेचैन पैर सिंड्रोम, एमएस वाले लोगों में आम हैं और थकान और अवसाद को कम करने में योगदान कर सकते हैं।
मोशन वेयरेबल डिवाइसेस के संभावित लाभ
मोशन वियरबल डिवाइस का उपयोग करने का प्राथमिक लाभ यह है कि यह डॉक्टरों और उनके रोगियों को उद्देश्य, उनके एमएस और समग्र स्वास्थ्य के बारे में सार्थक डेटा दे सकता है।
एक उदाहरण के रूप में चलने का उपयोग करते हैं।
प्रगतिशील एमएस रिपोर्ट के साथ लगभग 50% लोग निदान के पहले महीने के भीतर चलने की समस्याओं और पहले 10 वर्षों में 90% से अधिक गतिशीलता हानि की रिपोर्ट करते हैं।
किसी व्यक्ति के चलने की गति पर नज़र रखने से, कदमों की संख्या, और लंबाई को लंबा करते हुए, एक मोशन पहनने योग्य डिवाइस यह दर्शा सकता है कि एमएस द्वारा किसी व्यक्ति के "चलने" को कैसे बिगड़ा है।
इस ठोस आंकड़ों के साथ, एक व्यक्ति अपने शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सक के साथ काम करके न केवल अपने फिटनेस स्तर में सुधार कर सकता है, बल्कि अपने अनूठे चाल पैटर्न, और अपने दैनिक दिनचर्या पर इसके प्रभाव को भी संबोधित कर सकता है।
एक और लाभ यह है कि मोशन पहनने योग्य डिवाइस विकलांगता के सटीक चित्रण प्रदान करते हैं। जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, एक अध्ययन में पाया गया कि विभिन्न उपकरणों से रिकॉर्ड किए गए डेटा को एमएस में विकलांगता की निगरानी के लिए उपयोग किए जाने वाले पारंपरिक उपकरणों के साथ अच्छी तरह से संबंधित है, जैसे कि विस्तारित विकलांगता स्थिति स्केल (ईडीएसएस)।
अंत में, अधिकांश पहनने योग्य उपकरणों को अंतिम उपभोक्ता के लिए उपयोग करना आसान बनाया गया है। इनमें से ज्यादातर डिवाइस वेबसाइट या फोन ऐप के साथ सिंक हो सकते हैं। इन आंकड़ों को तब देखभाल की योजना के विकास में सहायता के लिए एक मरीज की स्वास्थ्य टीम के साथ आसानी से ट्रैक, ट्रेंड और साझा किया जा सकता है।
मोशन वेयरेबल डिवाइसेस के संभावित डाउनसाइड्स
प्रौद्योगिकी के किसी भी नए रूप के साथ, हमेशा विचार करने के लिए संभावित डाउनसाइड होते हैं। कुछ लोग इन उपकरणों को शोर, महंगा, असुविधाजनक या यहां तक कि घुसपैठ भी पा सकते हैं।
दूसरे लोग अपने डिवाइस को इस अर्थ में बोझिल मान सकते हैं कि यह एक और चीज है जिसे उन्हें हर दिन चार्ज करने या चालू करने की आवश्यकता होती है।
शोध से पता चलता है कि हालांकि उपकरण सटीक हैं, उपकरणों की सटीकता सेंसर के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है, और जहां यह शरीर पर स्थित है। आखिरकार, गोपनीयता और सुरक्षा पर विचार करने के लिए अतिरिक्त कारक हैं।
एक कदम आगे बढ़ते हुए: स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी के अन्य रूप
यह उल्लेख के योग्य है कि इन उपकरणों के साथ सिंक करने वाले स्मार्टफोन एप्लिकेशन "पहनने योग्य प्रौद्योगिकी" होने की तुलना में अधिक उन्नत उपयोग को सक्षम करते हैं। जबकि गति पहनने योग्य उपकरणों से रिकॉर्ड किए गए डेटा को स्मार्टफोन एप्लिकेशन (जैसा कि ऊपर बताया गया है) के साथ समन्वयित किया जा सकता है, इन ऐप्स के अन्य उपयोग भी हैं जिन्हें किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन के प्रबंधन के साथ एकीकृत किया जा सकता है, जैसे कि आहार, वजन, शरीर में वसा और हृदय गति।
अनुसंधान से पता चलता है कि उनका उपयोग एमएस से संबंधित विभिन्न समस्याओं का आकलन करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, एमएस के साथ लोगों में दृश्य क्षेत्रों का आकलन करने के लिए एक स्मार्टफोन ऐप का उपयोग किया गया था। एमएस में दृश्य हानि आम है, यह देखते हुए बहुत उपयोगी है।
स्मार्टफोन ऐप्स को सेल्फ-मैनेजमेंट टूल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
मध्यम से गंभीर थकान के साथ प्रगतिशील एमएस वाले रोगियों के एक अध्ययन में, एमएस टेलीकॉच नामक एक स्मार्टफोन ऐप का उपयोग गतिविधि की निगरानी और फिर ऊर्जा प्रबंधन के बारे में प्रेरक और निर्देशात्मक संदेश प्रदान करने के लिए किया गया था।
इस 12-सप्ताह के अध्ययन की अवधि में, परिणामों ने थकान स्कोर में सुधार दिखाया। यह वास्तव में रोमांचक है कि एमएस के साथ लोगों में थकावट और दुर्बल करने वाली थकान कैसे हो सकती है।
बहुत से एक शब्द
यदि सटीक और पूरी तरह से, मोशन वियरेबल डिवाइस से दी गई जानकारी किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधि स्तर और न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन की सच्ची तस्वीर को चित्रित करने में सक्षम हो सकती है।
यह जानकारी तब स्वस्थ व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है, एमएस लक्षणों में सुधार (जैसे, थकान या कमजोरी), और / या शायद विकलांगता प्रगति को धीमा कर सकती है।
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