वजन घटाने की सर्जरी: लंबे समय तक देखभाल

वजन घटाने की सर्जरी (जिसे बैरिएट्रिक सर्जरी भी कहा जाता है) में सुधार के लिए पहला कदम है और कुछ मामलों में वजन से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों को उलट रहा है जो समय के साथ आपके समग्र स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। लेकिन सर्जरी अपने आप में एक स्थायी फिक्स नहीं है।

परिवर्तनों की एक श्रृंखला है जो एक सफल परिणाम सुनिश्चित करने में आपकी प्रक्रिया से पहले और बाद में दोनों की आवश्यकता होती है। सर्जरी के बाद होने वाली दीर्घकालिक देखभाल सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है। यहां आपको इसके बारे में जानने की आवश्यकता है, जिसमें आवश्यक जीवनशैली समायोजन शामिल हैं, जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है।

सर्जरी के लाभ

जब एक पूर्ण, व्यापक उपचार योजना के साथ जोड़ा जाता है जिसमें जीवनशैली समायोजन की एक श्रृंखला शामिल होती है वजन घटाने की सर्जरी मोटापे का इलाज करके आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इसमें कई रोग शामिल हो सकते हैं मोटापा, जैसे टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्लीप एपनिया, स्ट्रोक, और बहुत कुछ।

वजन घटाने की सर्जरी से शरीर में हार्मोनल परिवर्तन भी होते हैं। यह बदल सकता है कि आपका शरीर कैलोरी कैसे जलाता है और अधिक तेजी से फुलर महसूस करने के अलावा ऊर्जा खर्च करता है।

में प्रकाशित शोधद ओचस्नर जर्नलपाया गया कि जिन विषयों में गैस्ट्रिक बैंड सर्जरी हुई, उनमें से 80% में दो साल के बाद शरीर के वजन में 70% की अत्यधिक कमी हुई, जबकि गैस्ट्रिक बाईपास प्राप्त करने वाले 70% विषयों में जीवनशैली में बदलाव के साथ तीन से चार वर्षों के बाद शरीर के वजन में 50% की अत्यधिक कमी हुई। और एक स्वस्थ आहार

संभावित भविष्य की सर्जरी

हालांकि अधिकांश वजन घटाने की सर्जरी लैप्रोस्कोपिक रूप से की जाती है, जिसका अर्थ है कि सर्जरी अपेक्षाकृत नॉनवेजिव होने के साथ-साथ सर्जरी के बाद रिकवरी का समय बहुत तेज है, फिर भी कुछ जटिलताएं हैं जो सड़क पर अन्य स्वास्थ्य मुद्दों से निपटने के दौरान पॉप अप हो सकती हैं।

वजन घटाने की सर्जरी से पेट की नई संरचना के कारण पित्त पथरी, गुर्दे की पथरी और पेप्टिक अल्सर जैसी सभी स्थितियों का प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है।

इसके अलावा, अग्नाशय के कैंसर, गैस्ट्रिक कैंसर और एसोफैगल कैंसर जैसी चीजें तब चुनौती पेश करती हैं, जब पेट को उपचार के लिए एक चैनल के रूप में इस्तेमाल करने के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग के नए पुनर्निर्माण के आसपास काम करने की बात आती है।

वजन कम करने की सर्जरी आमतौर पर दो बार नहीं की जाती है, भले ही किसी मरीज का वजन वापस हो। क्योंकि उसी प्रक्रिया को करने से रक्तस्राव, संक्रमण या जठरांत्र संबंधी मार्ग में रिसाव जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

यह एक मरीज के लिए अपनी दीर्घकालिक उपचार योजना के बाद की सर्जरी का पालन करना और भी महत्वपूर्ण बनाता है ताकि वे उन लाभों को उलट न दें जो उनके वजन घटाने की सर्जरी को किक-स्टार्ट करने में मदद करते हैं।

जीवन शैली समायोजन

एक व्यक्ति के लिए वजन घटाने की सर्जरी कितनी सफल होती है, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि वे संशोधित जीवन शैली का कितना अच्छा पालन करते हैं। इसके दो प्रमुख भाग हैं- व्यायाम और आहार।

आहार

आपका सुझाव दिया दैनिक कैलोरी सर्जरी के बाद पहले वर्ष के लिए प्रति दिन 400 और 900 कैलोरी के बीच होगा। समय के साथ, यह बढ़ेगा (हालांकि एक दिन में कभी भी 1,000 कैलोरी से अधिक नहीं होगी) और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण होगा कि आप छोटे भागों में उच्च पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थ खा रहे हैं जो आपके शरीर को अपने नए, छोटे पेट के साथ ईंधन दे सकते हैं।

आप अपने लिए सही आहार योजना खोजने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ के साथ मिलकर काम करेंगे, क्योंकि आपको कुछ खाद्य पदार्थ मिल सकते हैं जिससे आपको शुरुआत में असुविधा होती है, हालांकि यह भी धीरे-धीरे समय के साथ बदल जाएगा।

व्यायाम

व्यायाम इस समीकरण का दूसरा हिस्सा है, जैसा कि आप सर्जरी के बाद सप्ताह में तीन से पांच बार ठीक होने के बाद 30 से 45 मिनट की गतिविधि प्राप्त करना चाहते हैं। यह वजन कम करने के साथ-साथ मांसपेशियों के निर्माण में मदद करेगा, जो समय के साथ अधिक कैलोरी जलाने में मदद करेगा।

दवाएं

अपने आहार को देखने और अधिक बढ़ने के अलावा, आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपको अल्सर और पित्त की पथरी को रोकने में मदद करने के लिए सर्जरी के बाद लेने के लिए कुछ दवाएँ लिखकर देगी। ये दवाएं केवल कुछ महीनों या अनिश्चित काल के लिए आवश्यक हो सकती हैं, और कैप्सूल के रूप में बजाय कुचल लिया जाएगा ताकि आपका पेट उन्हें ठीक से अवशोषित कर सके।

आपके पास कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी 12 सहित विटामिन लेने की एक सूची होगी, और संभवत: दूसरों को यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके शरीर को उचित पोषण मिल रहा है जिसकी अब आपको आवश्यकता है कि आपका आहार इतना प्रतिबंधित है।

बहुत से एक शब्द

वजन घटाने की सर्जरी के बाद दीर्घकालिक देखभाल भारी हो सकती है, यही कारण है कि यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप न केवल अपने शारीरिक स्वास्थ्य, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य की भी देखभाल कर रहे हैं। एक सहायता समूह या फोरम में शामिल हों जिसके साथ आप बाधाओं और जीत पर चर्चा कर सकते हैं, साथ ही एक दूसरे को जवाबदेह रखने में मदद कर सकते हैं।

लंबे समय तक देखभाल के साथ जोड़ा जाने पर वज़न कम करने की सर्जरी बेहद प्रभावी होती है, क्योंकि 85% मरीज़ शुरुआती अतिरिक्त वजन घटाने का 50% खो देते हैं और बनाए रखते हैं। सही उपचार योजना और समर्थन के साथ, जीवनशैली का समायोजन जो आप वज़न कम करने के लिए करते हैं। जल्द ही आपको एक चेकलिस्ट के बजाय अपने नए मानदंड की तरह महसूस होगा जो आपको प्रत्येक दिन पूरा करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, दीर्घायु और अधिक शारीरिक ऊर्जा का जोड़ा बोनस जो आप आनंद लेते हैं और उन चीजों के साथ समय बिताते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं जो आपको लंबी दौड़ के लिए ट्रैक पर रहने के लिए प्रेरित करेंगे।