मैं एक तोंसिल्लेक्टोमी के बाद क्या खा सकता हूं?

टॉन्सिल्टॉमी एक टॉन्सिल को हटाने के लिए की जाने वाली एक आम सर्जरी है। यह कभी-कभी एडेनोइड्स को हटाने के साथ संयोजन में किया जाता है - एक प्रक्रिया जिसे एडीनोएक्टोमी कहा जाता है। यदि आपको बार-बार संक्रमण, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, या आपके टॉन्सिल के आकार से संबंधित जटिलताएं हैं, तो आपको इन सर्जरी की आवश्यकता होगी।

टॉन्सिल्लेक्टोमी आमतौर पर केवल 30 से 45 मिनट लगते हैं और एक ही दिन में एक सर्जिकल केंद्र में या कम बार अस्पताल में प्रदर्शन किया जा सकता है।

सर्जरी के बाद मुझे कैसा लगेगा?

जब आप ऑपरेटिंग रूम से लौट रहे हों, तब भी आपको बहकाया जाएगा, लेकिन आप रिकवरी रूम में पहुंचने के बाद जल्द ही जाग जाएंगे। जब आप उठते हैं तो गले में खराश होना आम बात है, और आपका नर्स आपके दर्द का इलाज करने में सक्षम होगा।

आप कई बार अपने नर्स या परिवार के सदस्य से एक ही सवाल पूछेंगे और यह याद रखने में असमर्थ होंगे कि आपने पहले ही सवाल पूछ लिया है। यह उन दवाओं के कारण सामान्य है जो आपको सर्जरी के दौरान दी जाती हैं।

जब तक आपके पास स्लीप एपनिया का महत्वपूर्ण इतिहास न हो या टॉन्सिलोमी के दौरान जटिलता न हो, आपको आमतौर पर सर्जरी के बाद घर से छुट्टी दे दी जाएगी। यदि आप 19 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आप सात से 14 दिनों के दौरान टॉन्सिल्लेक्टोमी से ठीक हो जाएंगे।

यदि आप एक वयस्क हैं, तो आप दो से तीन सप्ताह के बीच ठीक होने की उम्मीद कर सकते हैं। ये सिर्फ सामान्य अनुमान हैं, और आपकी रिकवरी आपके अपने रिकवरी दर के आधार पर भिन्न हो सकती है।

अपनी सर्जरी के बाद क्या खाएं और पिएं

टॉन्सिल्लेक्टोमी के बाद सबसे आम शिकायत गले में दर्द है जो खाने या पीने के लिए कठिन है। आप इस दर्द को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाएं ले सकते हैं, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खाना और पीना और स्टीयरिंग साफ़ करना दूसरों को भी मदद कर सकते हैं।

यदि आप एक टॉन्सिल्लेक्टोमी की तैयारी के लिए फ्रिज को स्टॉक करना चाहते हैं, तो सुपरमार्केट में आने से पहले यहां कुछ सामान्य बातों पर विचार करना होगा, साथ ही उन खाद्य पदार्थों के उदाहरण जिन्हें आप अपने आहार में शामिल करना चाहते हैं और साथ ही साथ आप से बचने के लिए कुछ:

• यदि आपको मतली या उल्टी हो रही है (एनेस्थीसिया और मादक दर्द की दवा का साइड इफेक्ट) तो डेयरी उत्पादों से बचें। जबकि टॉन्सिल्लेक्टोमी के बाद आइसक्रीम एक अच्छा भोजन हो सकता है, यह समस्याग्रस्त हो सकता है।
• आइसक्रीम के लिए सब्स्टीट्यूट सॉर्बेट्स, फ्रूट पॉप्स या फ्रूट आइज़, जो नॉन-डेयरी हैं।
• ऐसे खाद्य और पेय से बचें जिसमें साइट्रिक एसिड का उच्च स्तर होता है, जैसे टमाटर का रस और नींबू पानी, क्योंकि वे चुभ सकते हैं और दर्द का कारण बन सकते हैं।
• बहुत गर्म पेय या सूप निगलने की कोशिश न करें।
• कठोर या तेज किनारों वाले खाद्य पदार्थों को साफ करें।
• ठंडे खाद्य पदार्थ और तरल पदार्थ सूजन और दर्द को कम करते हैं।

जबकि वास्तव में ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप टॉन्सिल्लेक्टोमी के बाद नहीं खा सकते हैं (कठिन, तीखे खाद्य पदार्थ जैसे नाचोस या हार्ड प्रेट्ज़ेल के अलावा) पहले कुछ दिनों के लिए कम से कम आप ऐसे खाद्य पदार्थों को खाना या पीना चाह सकते हैं जो ठंडे और नरम हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज करना जो कठिन, तीखे, मसालेदार या गर्म हों, आपको अधिक आरामदायक रहने में मदद कर सकते हैं।

• स्पष्ट तरल पदार्थ जैसे सेब का रस

• स्प्राइट जैसे सोडा

• गर्म ब्लैक कॉफी या चाय

• गर्म साफ सूप या शोरबा

• मसले हुए आलू

• चापलूसी

• जेल-ओ

• मुलायम पास्ता

• केले

• आइसक्रीम - यदि आपका पेट डेयरी द्वारा परेशान नहीं है

• पॉप्सिकल्स

• टमाटर का रस

• नींबू पानी

• बहुत गर्म पेय या सूप

• बहुत गर्म सूप

• गाजर

• कच्चा सेब

• टमाटर

• चटपटा खाना

• पटाखे

• एनेस्थेसिया से मतली और उल्टी होने पर डेयरी उत्पाद

हाइड्रेटेड रहना

सर्जरी के बाद, विशेष रूप से पहले 72 घंटों के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण होगा। यह सर्जिकल साइट को नम रखने में मदद करेगा, बदले में दर्द को कम करेगा।

सर्जरी के बाद आपातकालीन विभाग के दौरे के लिए निर्जलीकरण एक सामान्य कारण है, इसलिए आपके तरल पदार्थ का सेवन अस्पताल में अतिरिक्त यात्राओं के लिए आपके जोखिम को कम करेगा।

सामान्य तौर पर, कोल्ड ड्रिंक्स (जैसे सेब का रस, बर्फ का पानी, या सोडा) आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं, क्योंकि वे आपकी सर्जिकल साइटों को ठंडा करते हैं। दूसरी ओर, गर्म पेय (जैसे चाय या कॉफी), आपको एक सुखद सनसनी प्रदान कर सकते हैं, जिसे आप सर्जरी के बाद पसंद करेंगे।

कुछ सर्जन गर्म दर्द के कारण गर्म तरल पदार्थों के खिलाफ सलाह देंगे, और गर्मी के कारण होने वाला वासोडिलेशन रक्त वाहिकाओं को खोल सकता है और रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

बहुत से एक शब्द

यदि मतली की समस्या नहीं है, तो इसे जियो और ठंडे शीतल खाद्य पदार्थों का आनंद लो, जो आमतौर पर आपके दर्द को कम करने में मदद करते हैं। आइसक्रीम या पॉप्सिकल्स जैसे आइटम आपके गले में खराश को शांत करने में मदद करेंगे, जबकि आपको हाइड्रेटेड रहने में भी मदद करेंगे।

वास्तव में, अपने टॉन्सिल को हटाए जाने के बाद हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, जो कि गले में खराश के कारण निगलने में मुश्किल नहीं है। निर्जलीकरण को रोकने में मदद करने के लिए पूरे दिन एक कोल्ड ड्रिंक पर घूंट पीने की सलाह दी जाती है। यदि आपको निर्जलीकरण के संकेत हैं, जैसे कि सूखी आँखें या त्वचा, या कोला के रंग का मूत्र।