डायरिया कैंसर के इलाज के कई संभावित दुष्प्रभावों में से एक है। पेट क्षेत्र (शरीर के मध्य भाग) को विकिरण चिकित्सा दस्त का कारण बन सकती है, जैसा कि कुछ कीमोथेरेपी दवाओं से हो सकता है। यदि आप दस्त से जूझते हैं, तो कई चीजें हैं जो आप समस्या को दूर करने और अपने शरीर को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
जस्टिन लुईस / अपरचैट इमेज / गेटी इमेजेजअपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाओं का प्रयोग करें
कैंसर के उपचार के दौरान दस्त को नियंत्रित करने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण बात यह कर सकते हैं कि दवाएँ निर्धारित की गई हैं। कई उपचार दुष्प्रभावों के साथ, रोकथाम इलाज से अधिक प्रभावी है। एक बार दस्त बहुत गंभीर है, नियंत्रण में लाना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
गंभीर दस्त से सोडियम और पोटेशियम सहित महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स (खनिज) का निर्जलीकरण और नुकसान होता है। यह जीवन-धमकी की स्थिति हो सकती है, इसलिए दस्त को अनदेखा न करें। यदि आपकी मेडिकल टीम दवा को निर्धारित करती हैरोकेंदस्त, जब तक आप इसे लेने के लिए दस्त नहीं करते तब तक इंतजार न करें। कुछ कैंसर उपचारों के लिए, समस्या होने से पहले एंटी-डायरियल दवाएं लेना योजना का हिस्सा है।
भोजन आपको दस्त का प्रबंधन करने में मदद करता है
चिकित्सा प्रबंधन के अलावा, निम्नलिखित खाद्य युक्तियाँ और चालें दस्त का प्रबंधन करने में आपकी सहायता कर सकती हैं। किसी भी पोषण सलाह के साथ, ये पोषण युक्तियां हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं, जैसे कि आंतों में रुकावट वाले लोग। यदि आपके पास इस बारे में प्रश्न हैं कि क्या ये युक्तियां आपके लिए सही हैं, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से बात करें।
- सादा दलिया, सफेद चावल, पका हुआ केला, सेब, सेब, सफेद टोस्ट, खाल के बिना डिब्बाबंद फल, जैसे कि आड़ू और नाशपाती, सफेद पास्ता नूडल्स, चावल अनाज की क्रीम और सादे अनचाहे ग्रैहम क्रैकर्स सहित अधिक उच्च घुलनशील फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं।
- निर्जलीकरण को रोकने के लिए प्रत्येक दिन 8 कप गैर-कैफीनयुक्त तरल पदार्थ पीएं। पानी की कोशिश करो; नारियल पानी; डेकाफ़, कैमोमाइल और अदरक चाय; अदरक युक्त झागदार शराब; चावल से बना दूध; और पतला फल रस और अमृत, जैसे कि आड़ू, नाशपाती, आम या पपीता अमृत (अंगूर और प्रून रस से बचें)।
- सादे शोरबा या गुलदस्ता, सपाट सोडा और पानी का घूंट लें।
- लौंग की चाय की कोशिश करें, जो तरल पदार्थों को बदलने में मदद कर सकती है और दस्त की गंभीरता को कम कर सकती है।
- भोजन के बीच अपने अधिकांश तरल पदार्थ पिएं।
- खोए हुए सोडियम को बदलने के लिए सादे, नमकीन खाद्य पदार्थ, जैसे कि पटाखे और प्रेट्ज़ेल पर स्नैक।
- रोज थोड़ा सा सादा दही खाएं। दही में स्वस्थ बैक्टीरिया (प्रोबायोटिक्स) होते हैं जो आपके शरीर को भोजन को बेहतर ढंग से पचाने में मदद करते हैं।
कैसे खाएं क्या ज़रूरी है जितना आप खाते हैं
- 2 से 3 बड़े भोजन के बजाय रोजाना 5 से 6 छोटे स्नैक्स या मिनी-मील खाएं।
- एक समय में किसी भी भोजन का केवल कुछ ही काटें। बहुत अधिक भोजन आपके शरीर को अधिभार देगा और दस्त को खराब करेगा।
- तरल पदार्थ को बहुत धीरे-धीरे लेकिन पूरे दिन लगातार चूसें। उदाहरण के लिए, हर 15 मिनट में तरल का एक छोटा घूंट लें।
- कमरे के तापमान पर तरल पियो। बहुत गर्म और बहुत ठंडे पेय से बचें।
- दस्त के प्रत्येक एपिसोड के लिए, एक अतिरिक्त कप तरल पीना चाहिए। अपने पाचन तंत्र को अधिभार से बचने के लिए धीरे-धीरे घूंट लेना याद रखें।
के लिए चीजेंबचेंडायरिया के साथ
- उच्च अघुलनशील फाइबर खाद्य पदार्थ, जिनमें त्वचा या ताजे फल (फलों का मांस ठीक है), कच्ची सब्जियां (अच्छी तरह से पकाई गई सब्जियां ठीक हैं), साबुत अनाज की रोटी और अनाज, बीन्स, मटर और पॉपकॉर्न शामिल हैं। अघुलनशील फाइबर दस्त को खराब करता है।
- पिज्जा, फ्राइड मीट, बेकन, फ्रेंच फ्राइज़, मेयोनेज़, चीज़, रिच डेसर्ट, केक, कपकेक, डोनट्स, पेस्ट्री, आलू के चिप्स, ग्रेवी, और बटर सहित उच्च वसा और चिकना भोजन।
- गाय का दूध, क्योंकि कुछ उपचार अस्थायी लैक्टोज असहिष्णुता का कारण बनते हैं। लैक्टोज असहिष्णुता दस्त का कारण बनता है। आमतौर पर, लैक्टोज असहिष्णुता जो कैंसर के उपचार के दौरान विकसित होती है, यह तब बेहतर होगा जब आपने उपचार समाप्त कर दिया हो (चावल, सोया, और अन्य प्रकार के दूध आमतौर पर ठीक होते हैं)।
- कैफीन युक्त पेय जैसे कॉफी, सोडा, या बड़ी मात्रा में काली या हरी चाय। कैफीन दस्त को खराब कर सकता है।
- मजबूत मसाले और जड़ी-बूटियां, विशेष रूप से "मसालेदार गर्म" स्वाद, जैसे कि केयेन काली मिर्च, गर्म सॉस, सालसा, और तबास्को सॉस।
- बहुत गर्म और बहुत ठंडे खाद्य पदार्थ। तापमान की चरम सीमा दस्त को खराब कर सकती है।
- शुगर-फ्री भोजन, गोंद और कैंडी, जिसमें सोर्बिटोल जैसे चीनी अल्कोहल होते हैं। शुगर अल्कोहल दस्त को खराब कर सकते हैं।
- तंबाकू (सिगरेट, पाइप या चबाने वाला तंबाकू) और शराब। इन वस्तुओं से दस्त बिगड़ते हैं।
मुझे दस्त के बारे में मेरे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें:
- आप प्रति दिन 5 से अधिक एपिसोड का अनुभव करते हैं या 2 दिनों के बाद कोई सुधार नहीं होता है।
- आप मल त्याग के बाद अपने मल या शौचालय में खून देखते हैं।
- आप दस्त के कारण 4 पाउंड से अधिक खो देते हैं।
- आपका दस्त बुखार के साथ है।
- आपका पेट ("पेट" या मध्य भाग) झोंकेदार, सूजे हुए या गले में हो जाता है।
- आपने एंटी-डायरियल दवाओं (अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग किया है और 36 घंटों के भीतर आपके दस्त में सुधार नहीं हुआ है।
- आपका दस्त लगातार ऐंठन, मतली या उल्टी के साथ है।