हम उम्र के रूप में रक्तचाप के लिए क्या होता है

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए आयु एक ज्ञात जोखिम कारक है, और, जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, उनका रक्तचाप बढ़ जाता है। इन परिवर्तनों में से कई विशिष्ट हैं और, कुछ मायनों में, अपेक्षित हैं। इस कारण से, डॉक्टर नियमित रूप से आपके रक्तचाप की रीडिंग की निगरानी करेंगे और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए उपचार को समायोजित करेंगे।

ब्लड प्रेशर की निगरानी करना

आपके रक्तचाप को एक स्फिग्मोमैनोमीटर नामक एक उपकरण का उपयोग करके मापा जाता है, जो थर्मामीटर जैसी ट्यूब में पारा के एक स्तंभ की ऊंचाई के आधार पर परिसंचारी रक्तचाप का ऐतिहासिक मूल्यांकन करता है। इस कारण से, रक्तचाप अभी भी पारा (मिमी एचजी) के मिलीमीटर में वर्णित है, भले ही वर्तमान मॉनिटर या तो डिजिटल हैं या पारा शामिल नहीं है।

रक्तचाप की रीडिंग को ऊपरी और निचले मान के साथ वर्णित किया गया है:

• सिस्टोलिक रक्तचाप ऊपरी मूल्य है जो आपके दिल की धड़कन के अधिकतम हिस्से पर दबाव को मापता है जब दिल कक्षों के माध्यम से रक्त को धक्का देने का अनुबंध करता है।
• डायस्टोलिक रक्तचाप निम्न मूल्य है जो हृदय की धड़कन के बीच आपकी रक्त वाहिकाओं में दबाव को मापता है, इस बिंदु पर जहां कक्ष रक्त से भर रहे हैं।

डायस्टोलिक पर सिस्टोलिक को संदर्भित मूल्यों में वर्णित रीडिंग। 120 मिमी एचजी का सिस्टोलिक मूल्य और 80 मिमी एचजी का डायस्टोलिक मूल्य 120/80 मिमी एचजी के रूप में सूचित किया जाता है और "120 से अधिक 80।"

वर्तमान दिशानिर्देशों के अनुसार, एक सामान्य रक्तचाप पढ़ना एक सिस्टोलिक मूल्य हैकम से120 और डायस्टोलिक मूल्य से अधिक हैकम से80 से अधिक है।

उच्च रक्तचाप को अब आमतौर पर 130 या उच्चतर के सिस्टोलिक दबाव या 80 या उच्चतर के डायस्टोलिक दबाव के रूप में परिभाषित किया जाता है। पहले यह 140/90 था।

दूसरी तरफ, हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) का आमतौर पर निदान किया जाता है यदि आपका रक्तचाप 90/60 से कम है।

आयु के साथ विशिष्ट परिवर्तन

उच्च रक्तचाप के निदान और निगरानी के लिए सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों रक्तचाप महत्वपूर्ण हैं। लेकिन वे आपकी उम्र के अनुसार अलग-अलग तरीकों से बदल सकते हैं।

विशेष रूप से, सिस्टोलिक रक्तचाप बढ़ने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, जबकि डायस्टोलिक रक्तचाप गिर जाता है। यह पहले से मौजूद उच्च रक्तचाप के साथ-साथ उच्च रक्तचाप के पूर्व इतिहास वाले लोगों के लिए सच है।

पहले से मौजूद उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए, ये परिवर्तन तब भी हो सकते हैं जब रक्तचाप एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स के साथ अच्छी तरह से नियंत्रित होता है।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित पुराने लोगों में अक्सर सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप होता है। यह एक प्रकार का उच्च रक्तचाप है जहां केवल सिस्टोलिक रक्तचाप 129 से ऊपर उठ जाता है (जबकि डायस्टोलिक रक्तचाप 90 तक रहता है)।

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप आमतौर पर एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों को सख्त करना) और हृदय वाल्व की समस्याओं वाले लोगों में नोट किया जाता है, जो दोनों बड़े वयस्कों में होते हैं।

हाइपोटेंशन और उम्र

कई पुराने वयस्कों में हाइपोटेंशन भी सामान्य है, विशेष रूप से ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन नामक एक रूप जहां आप कुर्सी या प्रवण स्थिति से उठने पर हल्का-हल्का या चक्कर महसूस करते हैं।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन (a.k.a. पोस्टुरल हाइपोटेंशन) के निदान में 20 की सिस्टोलिक दबाव में कमी की आवश्यकता होती है, एक बैठे या झूठ बोलने की स्थिति से उठने के तीन मिनट के भीतर 10 के डायस्टोलिक दबाव में कमी।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन 65 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में आम है और बढ़ती उम्र के साथ बढ़ता है। यह हृदय रोग, विशेष रूप से कैरोटिड स्टेनोसिस (गर्दन में कैरोटिड धमनियों का संकुचित होना) से जुड़ा हुआ है।

इसके अलावा, रिसेप्टर्स को बोरिसेप्टर्स कहा जाता है (जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है जब भी कोई व्यक्ति स्थिति बदलता है या शारीरिक गतिविधियां करता है) उम्र के साथ कम संवेदनशील हो जाता है। गंभीर मामलों में, ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन से सिंकोप (बेहोशी) और गिरने से चोट लग सकती है।

इलाज

यदि आपको उच्च रक्तचाप के लिए इलाज किया जा रहा है, तो आपके डॉक्टर को बढ़ती उम्र के साथ आपके उपचार को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए आपके रक्तचाप को कम रखना शामिल है, लेकिन ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन को रोकने के लिए पर्याप्त उच्च है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एसीसी / एएचए) के वर्तमान दिशानिर्देशों में वयस्कों के लिए 65/80 से कम और स्थिर हृदय रोग के साथ रक्तचाप का लक्ष्य 130/80 है।

इसके विपरीत, एसीसी / एएचए दिशानिर्देश सलाह देते हैंविरुद्ध130 के तहत एक सिस्टोलिक दबाव और 80 से अधिक लोगों में 65 के तहत एक डायस्टोलिक दबाव। वयस्कों के इस समूह में, पर्यवेक्षणीय अध्ययन में कम सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध पाया गया है।

बहुत से एक शब्द

उम्र के साथ रक्तचाप बढ़ने के कारणों को अभी भी खराब समझा जाता है लेकिन गहन शोध का विषय है। जबकि उम्र बढ़ने का एक निश्चित स्तर अपरिहार्य है, आप युवा लोगों की समान जीवनशैली की सिफारिशों का पालन करके जोखिम को कम कर सकते हैं, जिसमें कम वसा वाले आहार, उचित दिनचर्या व्यायाम और दैनिक दवाओं का पालन शामिल है।