क्या आप पीरियड के बीच दर्द या ऐंठन का अनुभव करती हैं? यदि आप करते हैं, तो आप मित्ल्ल्सेमर का अनुभव कर सकते हैं।
उलनीक श्मिट-हार्टमैन / गेटी इमेजेज
अवलोकन
Mittelschmerz पैल्विक दर्द और ऐंठन है जो कुछ महिलाओं में ओव्यूलेशन के दौरान होता है। शब्दMittelschmerzजर्मनी से उत्पन्न और अनुवादित का अर्थ है "मध्यम दर्द।" यह आमतौर पर उस असुविधा को संदर्भित करता है जो कुछ महिलाएं उस समय के आसपास महसूस करती हैं जो अंडाशय से एक अंडा जारी होती है। ओव्यूलेशन लगभग आपके मासिक धर्म चक्र के मध्य बिंदु पर होता है। Mittelschmerz को दर्दनाक ओव्यूलेशन, मध्य-चक्र दर्द और मध्य ऐंठन या दर्द के रूप में भी जाना जाता है।
का कारण बनता है
मासिक धर्म के पहले दिन के लगभग दो सप्ताह बाद ओव्यूलेशन सामान्य रूप से होता है। इन दो हफ्तों के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो एक अंडा जारी करने के लिए आपके अंडाशय को उत्तेजित करते हैं। आपके प्रत्येक अंडे को कूप के रूप में जाना जाता है अपने स्वयं के डिब्बे के अंदर विकसित होता है। अंडाशय को उत्तेजित करने से उनके अंडे को छोड़ने के लिए तैयार करने के लिए कई रोम की सूजन होती है जो कुछ असुविधा पैदा कर सकती है। अंततः इन सूजन कूपों में से केवल एक डिंब, या अंडा निकलता है, जो फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। अंडे की रिहाई या ओव्यूलेशन के समय, यह प्रमुख कूप खुला टूट जाता है और कुछ तरल पदार्थ के साथ एक अंडा जारी करता है। कभी-कभी फटी हुई डिम्बग्रंथि कूप से कुछ रक्तस्राव भी होता है। यह द्रव और संभवतः रक्त आपके श्रोणि में छोड़ा जाता है। इसे मुक्त द्रव के रूप में जाना जाता है और यह आपके पेट और श्रोणि के अस्तर के लिए एक अड़चन है जिसमें दर्द फाइबर होते हैं। मुक्त द्रव आपके आंत्र को थोड़ा धीमा कर सकता है। आप अपनी परेशानी को बढ़ाने के लिए बैक-अप गैस से परेशान हो सकते हैं।
लगभग 20% महिलाओं को ओव्यूलेशन के साथ गंभीर दर्द या ऐंठन का अनुभव होता है। जो महिलाएं Mittelschmerz का अनुभव करती हैं, वे गंभीर या तेज दर्द महसूस करती हैं या पेट के निचले हिस्से में एक तरफ ऐंठन महसूस करती हैं, और हालांकि ऐसा महसूस हो सकता है कि कुछ गंभीर है, Mittelschmerz लगभग कभी गंभीर नहीं है।
अन्य लक्षण जो कभी-कभी मित्तेल्स्कर्म के साथ होते हैं उनमें मतली और / या हल्का रक्तस्राव या स्पॉटिंग शामिल हैं। अच्छी खबर यह है कि दर्द, ऐंठन और इस स्थिति से जुड़े अन्य लक्षण आमतौर पर केवल छह से आठ घंटे तक रहते हैं, हालांकि, मित्ल्स्केमर 24 से 48 घंटे तक रह सकता है।
इलाज
सौभाग्य से, आपके पास Mittelschmerz के दर्द और लक्षणों को कम करने के लिए कई विकल्प हैं। आपके विकल्पों में शामिल हैं:
- गर्मी लागू करें: असुविधा को दूर करने में मदद करने के लिए एक गर्म पैक या एक हीटिंग पैड का उपयोग करें
- NSAIDs का उपयोग करें: एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन सोडियम दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। याद रखें कि इन दवाओं को खाली पेट न लें।
- दबाव लागू करें: कोमल दबाव या आपके पेट की मालिश से गैसी विकृति को दूर करने में मदद मिल सकती है।
- एंटी-गैस टैबलेट (एंटी-गैस टैबलेट) आज़माएं: आप पा सकते हैं कि एक दवा जिसमें सिमेथॉनिक हो, आपकी आंतों से गैस पास करने में मदद करेगा। यह आपके आसन्न आंत्र से कुछ असुविधाओं को दूर करने में मदद कर सकता है।
निवारण
महत्वपूर्ण ओवुलेटरी असुविधा के साथ एक सामयिक चक्र होना आम है। हालांकि, यदि आप हर महीने महत्वपूर्ण मित्तल्स्चेरम कर रहे हैं, तो आप हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। गर्भनिरोधक गोली, गर्भनिरोधक पैच, या गर्भनिरोधक अंगूठी सभी आपके ओव्यूलेशन को दबाकर काम करते हैं। यदि आप डिंबोत्सर्जन नहीं करते हैं, तो आपको ओवुलेटरी दर्द या मित्तल्स्चेरमेज़ नहीं होगा।
अपने डॉक्टर को कब बुलाएं
कभी-कभी मध्य-चक्र का दर्द आपके अंडाशय या संभवतः पैल्विक संक्रमण के साथ एक अधिक महत्वपूर्ण समस्या का संकेत हो सकता है। कुछ संकेत और लक्षण आपके डॉक्टर को निदान और उपचार के लिए कॉल करने की आवश्यकता का संकेत देते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार होने पर अपने डॉक्टर को बुलाएं क्योंकि आपको एक संक्रमण हो सकता है जो कि मित्तल्सर्मरेज़ से असंबंधित है
- इन नुस्खों से दर्द से राहत नहीं
- दर्द जो दो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है
- ओव्यूलेशन के दौरान भारी रक्तस्राव
- पैल्विक दर्द के अलावा योनि स्राव होना
निम्न में से कोई भी होने पर आपातकालीन देखभाल की तलाश करें:
- दर्द बढ़ रहा है
- एक या दोनों कंधे में दर्द के साथ पेट में दर्द
- खून की उल्टी
- मल में खून
- बेहोशी या चक्कर आना
- तेज बुखार
- कठिन या दर्दनाक पेशाब
- सांस लेने में समस्या
- पेट की सूजन या सूजन
हमेशा की तरह, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ होने वाली किसी भी दर्द या अन्य अवधि की समस्याओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
